هدف گذاری با ذهن آگاهی - 5 گام رسیدن به هدف از طریق ذهن آگاهی
همهی ما کلی هدف توی ذهنمون داریم، ولی چند بار شده که وسط راه جا بزنیم؟ گاهی اونقدر توی شلوغیهای زندگی گم میشیم که حتی نمیدونیم چرا یه هدفو انتخاب کردیم! اینجاست که ذهنآگاهی به دادمون میرسه. وقتی با تمرکز و حضور ذهن برای خواستههامون برنامهریزی کنیم، نهتنها مسیر برامون....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
8.57k بازدید
طرحواره رهاشدگی ✔️ روش های درمان | ذهن موفق
یکی از طرحواره های شایع، طرحواره رهاشدگی یا طردشدگی است. افراد زیادی از ما می پرسند که راه رهایی از طرحواره رهاشدگی چیست؟ هر چند در بسیاری از مواقع نیاز به حضور در جلسات درمان هست ولی در این مقاله چندین راهکار ارائه می کنیم که به رهایی یا درمان....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
15.88k بازدید
5 تمرین مهم ذهن آگاهی - تکنیک های ذهن آگاهی برای آرامش درون - ذهن موفق
اگر شما هم علاقه مند به ذهن آگاهی، خودشناسی و خودسازی هستید مطمئنا یکی از پرسش هایتان این است: چگونه به ذهن آگاهی برسیم ؟ در این مقاله به شما می گوییم که چگونه از طریق ذهن آگاهی از زندگی خود رضایت بیشتری داشته باشید. ذهن آگاهی (mindfulness)، حضور ذهن....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
10.57k بازدید
۷ روز با تمرینات ذهن آگاهی - برای کاهش استرس و آرامش درونی و عزت نفس
اگر می خواهید آرامش، عزت نفس و عظمت خود را آشکارا مشاهده کنید، از تمرینات ذهن آگاهی غافل نباشید. هر روز ده ها مقاله در مورد ذهن آگاهی mindfulness یا حضور ذهن نوشته می شود و تمرینات جالبی برای ذهن آگاهی ارائه می شود. در این مقاله(تمرینات ذهن آگاهی) می....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
12.21k بازدید
آیا راه دست یابی به اهداف خود را میشناسید؟ میدانید چگونه میتوانیم به اهداف خود دست پیدا کنیم؟
یکی از سوالات مهمی که از من میپرسند این است کهراه دست یابی به اهداف چیست؟ و آیا میتوانیم هم به اهدافمان برسیم و هم حالمان خوب باشد؟ در نظر خیلیها، در راه رسیدن به دست یابی به اهداف مان سختیهای زیادی وجود دارد. همین اعتقاد باعث میشود که خیلیها....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
7.78k بازدید
6 تکنیک متقاعدسازی برای ترغیب دیگران به انجام کار دلخواه- تقویت هوش کلامی
6 تکنیک برای متقاعدسازی افراد به انجام کار مورد نظر گاهی کاری یا رفتاری برای شما مهم است و دوست دارید از انواع تکنیکهای متقاعدسازی استفاده کنید تا طرف مقابل ترغیب شود که آن کار را انجام دهد. گاهی میخواهید طوری رفتار کنید که طرف مقابل برای انجام کاری انگیزه بیشتری....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
9.07k بازدید
شناسایی و اصلاح 4 رابطه عاطفی اشتباه در زندگی زناشویی (موسسه ذهن موفق)
۴ رابطه عاطفی اشتباه که روان شما را نابود میکند (شناخت، نشانهها و راهکارها) همه ما در زندگی به دنبال عشق، آرامش و یک تکیهگاه امن هستیم. اما گاهی مسیر را اشتباه میرویم و وارد روابطی میشویم که نه تنها آرامشی در پی ندارند، بلکه عزت نفس و سلامت روان....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
7.65k بازدید
آیا نیاز به یادگیری سیاستهای رفتاری زنانه خاصی هست؟ (موسسه ذهن موفق)
سیاستهای زنانه؛ فریبکاری یا هوش هیجانی؟ (راهنمای جامع جذابیت و مدیریت رابطه) آیا تا به حال زنانی را دیدهاید که بدون زیبایی خیرهکننده یا ویژگیهای خارقالعاده، همسر یا پارتنر خود را چنان مجذوب کردهاند که گویی مهره مار دارند؟ در مقابل، زنانی زیبا، تحصیلکرده و موفق را دیدهاید که دائماً....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
7.33k بازدید
ذهن آگاهی - ذهن آگاهی چیست ، رهایی از استرس با ذهن آگاهی-ذهن موفق
شاید شما هم از خود بپرسید واقعا مایندفولنس ذهن آگاهی چیست که این روزها این همه نقل محافل شده است و کتاب های زیادی در مورد آن نوشته می شود. شاید شما حتی تمرینات ذهن آگاهی هم انجام می دهید، ولی دوست دارید بدانید دقیقا ذهن آگاهی چه منافعی دارد؟....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
14.66k بازدید
چه تکنیک های جذب مردان را به حمایت تبدیل میکند؟(استاد میراحمدی)
چگونه قدرتنمایی مردان را به حمایت تبدیل کنیم؟ (تکنیکهای جذب مردان) آیا تا به حال احساس کردهاید که همسر یا پارتنر شما مدام در حال اثبات برتری خود است؟ شاید او روی نظراتش پافشاری میکند، میخواهد تصمیمگیرنده نهایی باشد یا رفتارهایی دارد که شما آن را “زورگویی” یا “خودنمایی” تعبیر....
ارسال شده توسط فرزاد میراحمدی
8.01k بازدید