مقالات ذهن آگاهی

زمانی شما از شرایط امن خود خارج خواهید شد که قصد تغییر شرایط را دارید. منطقه امن ذهنی در واقع یک مانع مهم برای رسیدن به موفقیت است و از مهمتربن دلایل عدم پیشرفت به شمار می رود. افراد با خروج از این منطقه امن می توانند تصمیم گیری های....

بخشش جرات و شجاعت زیادی می خواهد. هر فردی ممکن است در زندگی دچار اشتباه شود برخی به راحتی خود را می بخشند و به فکر جبران اشتباه خود هستند اما برخی دیگر بخشیدن را سخت می دانند و به این کار تن نمی دهند. افرادی که بخشش خود را....

تمرکز حواس به معنی توجه کامل داشتن که فرد به صورت آگاهانه آن را دارد و می تواند توجه خود را به بهترین شکل کنترل کند. در واقع تمرکز حواس یک مهارت است که با تمرین و تکرار به راحتی اتفاق می افتد. در این شرایط شخص توانایی این را....

علائم نداشتن اعتماد به نفس در دانش آموزان دانش آموزانی که اعتماد به نفس پایین دارند همیشه علائمی را از خود نشان می دهند که یک روانشناس به کمک این نشانه ها می تواند به راحتی عدم اعتماد به نفس او را متوجه شود. هدفی برای آینده خود ندارد عدم....

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس اعتماد به نفس اولین کلید برای رسیدن به موفقیت است و شما به کمک آن می توانید اهداف خود را دنبال کنید.‌ کمبود اعتماد به نفس معمولا در کودکی افراد ریشه دارد که می توانند با تمرین های ساده آن را به خوبی تقویت....

چگونه عزت نفس کودک خود را تقویت کنیم؟ عزت نفس به کودکان انگیزه می دهد تا بهتر و راحت‌تر به دیگران ارتباط برقرار کنند‌. این عزت نفس به روش های مختلف در کودکان تقویت می شود که این روش ها عبارتند از: به کودک اجازه تصمیم‌گیری دهید این بدین معنی....

راهکار هایی برای افزایش عزت نفس زنانی که عزت نفس دارند می توانند با اعتماد به نفس بالایی با دیگران ارتباط برقرار کنند و در رسیدن به هدف همیشه موفق تر هستند. برای افزایش عزت نفس در زنان روش هایی وجود دارد که در اینجا به آنها اشاره می کنیم:....

مثبت اندیشی تمام جنبه های زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. تفکرات مثبتی که شما در محیط کار داربد نه تنها سطح تعاملات شما با کارکنان را گسترده تر می کند بلکه باعث توسعه و پیشرفت سازمان هم می شود. با این تفکرات فرد انگیزه....