جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
    • گروه درمانی
    • روان درمانی چیست
    • طرحواره درمانی
    • زوج درمانی راه حل محور
  • آموزش رایگان
    • دوره های رایگان
    • ویدیو آموزشی
  • مجوز ها
  • حساب کاربری
  • 66425154 (021)
  • info[at]zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
    • گروه درمانی
    • روان درمانی چیست
    • طرحواره درمانی
    • زوج درمانی راه حل محور
  • آموزش رایگان
    • دوره های رایگان
    • ویدیو آموزشی
  • مجوز ها
  • حساب کاربری
نمایش امتیاز

ذهن موفق » آرامش » نا امیدی چیست

نا امیدی چیست

آگوست 18, 2022
آرامش ، ذهن آگاهی
5.62k بازدید
نا امیدی چیست؟

درود بر تو دوست من که برای شناخت خود و پیشرفت خود زمان میگذارید. نظر و تجربت را با ما به اشتراک بزار تا همه بتونیم بهم کمک کنیم. ثبت نظر

نا امیدی یک احساس منفی از کمبود چیزی است یا زمانی که انسان شکست می خورد با این حس مواجه می شود. افراد نا امید احساس شادی و خوشحال ندارند و همیشه سر خورده و غمگین هستند. این افراد انگیزه خود را برای تلاش از دست می دهند و همیشه برای رسیدن به موفقیت نا امید هستند. افراد نا امید کم کم افسرده می شوند و این حس منفی روابط فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. نا امیدی به دلایل مختلف اتفاق می افتد و اگر شناسایی و درمان نشود می تواند مانع رسیدن انسان به اهدافش شود. نا امیدی یک احساس قدرتمند است که مبارزه با آن کار سختی است‌.

مطالعه بیشتر: مشکلات بعد از طلاق برای زنان

نا امیدی چیست؟
نا امیدی چیست؟

برای دور کردن این حس بد باید افکار مثبت را جایگزین افراد منفی کنید و با کلمات انگیزشی حس نا امیدی را از خود دور سازید. نا امیدی بر رفتار و دیدگاه انسان تاثیر گذاشته و باعث می شود تا دیدگاهی منفی نسبت به آینده و محیط پیرامون خود داشته باشد. با نا امیدی کم کم علاقه فرد به مسائل مهمی که آنها را دوست دارد کم میشه و از دنیای واقعی فاصله می گیرد. این اشخاص تنهایی را ترجیح می دهند و کوچکترین شکستی می تواند باعث نابودی آنها شود. آنها نمی توانند ارزش چیزهایی که قبلا برای آنها مهم بوده را درک کنند. ناامیدی در نهایت با ضعف سلامت روانی ، روحی و جسمی ارتباط نزدیکی دارد.

افراد در هر سنی ممکن این این احساس منفی را تجربه کنند. در این زمان مشاوران و روانشناسان بهترین راهنما هستند که می توانند اطلاعات خوبی را در اختیار شما قرار دهند. نا امیدی اصلی ترین نشانه مشکلات روحی و روانی است که در نهایت فرد را به افسردگی و حتی خود کشی می کشاند. نا امیدی با نشانه هایی همراه است که مهمترین آنها نداشتن انگیزه و اعتماد به نفس است در واقع هیچ چیزی برای آنها مهم نیست. این افراد هدفی ندارند و همیشه از شکست می ترسند. تجربه چیزهای جدید برای آنها یک کابوس است چون این نا امیدی همیشع همراه آنها خواهد بود.

افزایش عزت نفس در رابطه عاطفی

149,000 تومان 99,000 تومان

خرید دوره(کلیک کنید)

علل اصلی نا امیدی

فهرست این مقاله
1 علل اصلی نا امیدی
2 روش های درمان نا امیدی
2.1 روان‌درمانی
2.2 درمان دارویی
2.3 استفاده از دستگاه‌های درمانی مانند آر تی ام اس و تی دی سی اس

نا امیدی به علت های مختلفی اتفاق می افتد. این مشکل در بیشتر مواقع ریشه در کودکی افراد دارد. کودکانی که با والدینی نا امید زندگی کرده اند قطعا معنی امید را نمی دانند. پس والدین در انتقال این احساس منفی نقش مهمی دارند. تربیت والدین می تواند در رشد این حس منفی موثر باشد. زمانی که کودک از شکستی نا امید می شود باید به او کمک کرد تا از این حالت بیرون بیاید و در واقع شکست را پلی برای رسیدن به موفقیت بداند. وقتی فرد از وقایع ناخوشایند ، نابسامان و منفی زندگی دلسرد می شود احساس نا امیدی می کند و اگر در این زمان راهنمایی نداشته باشد این حس کم کم درون فرد رشد کرده و مشکلات روحی و روانی را برای او ایجاد می کند.

 

ریشه احساس نا امیدی در وجود خود انسان است و زمانی که حس ناخوشایند و رضایت از چیزی ندارد این حس بیدار شده و کم کم رشد می کند. علاوه بر عوامل درونی عوامل بیرونی و محیطی هم می توانند یکی دیگر از عوامل بروز این حس در افراد شوند. شکست هایی که ما از اطرافیان تجربه کرده این عامل اصلی نا امیدی است که باعث می شود تا رابطه ما با آن‌ها روز به روز کمرنگ تر شود. در واقع نا امیدی یک احساس پیچیده است که از غم ریشه گرفته و هنگامی ایجاد می‌شود که نتایج یک اتفاق با انتظارات ما تطابق نداشته باشد. این حس می تواند در دوران های مختلف زندگی انسان اتفاق بیافتد.

میزان اهمیت یک انفاق می تواند تا حد زیادی بر میزان نا امیدی تاثیر داشته باشد.زمانی که شما در شغل مورد علاقه خود استخدام نمی شوید قطعا نا امیدی شما بیشتر از موقعی است که غذای مورد علاقه خود را سرو نکرده اید. میزان قطعیت یک اتفاق و حساسیت آن هم می تواند در کم و زیاد شدن حس نا امیدی نقش داشته باشد. وقتی تنها یکبار فرصت دارید در آزمونی امتحان دهید و قبول نمی شوید قطعا احساس نا امیدی زیادی خواهید کرد چون دیگر فرصتی برای جبران نخواهید داشت.

 

مطالعه بیشتر: عواقب ازدواج بدون عشق

نا امیدی چیست؟
نا امیدی چیست؟

روش های  درمان نا امیدی

نا امیدی قابل درمان است در صورتی که شما به صورت کاملا موشکافانه و تخصصی به آن بپردازید و ابتدا علت آن را جویا شوید. گاهی این احساس ریشه در افسردگی دارد و زمانی که افسردگی شما درمان می شود نا امیدی هم برطرف می شود. در اینجا چند روش علمی برای درمان اشاره می کنیم:

روان‌درمانی

یکی از روش‌های درمان ناامیدی، تکنیک تحمل پریشانی است. این تکنیک از اصول روان درمانی شناختی رفتاری نشات گرفته و با رفتار درمانی دیالکتیکی همراه است‌. برای کنترل احساساتی چون نا امیدی ای روش جواب دهی خوبی دارد‌. وقتی تحمل فرد در مقابل پریشانی سلام ناراحتی و اتفاقات نا خوشایند بیشتر می شود دیگر حس نا امیدی نمی کند بلکه با تحمل سختی ها می داند که راحتی در راه است. امی‌توان با کمک یک متخصص بهداشت روان، از این روش برای درمان ناامیدی استفاده کرد.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 10 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?

10
0%

زندگی انسان ها چه زمانی پربارتر می شود؟

درست! غلط !

وقتی افکار منفی سراغ ما می آیند، بهترین راه این است که....

درست! غلط !

زمانی یک فرد از نظر روانشناسی سالم است که ......

درست! غلط !

بهترین تکنیکی که باعث می شود آدمها همدیگر را درک کنند و رابطه بهتری داشته باشند.........

درست! غلط !

وقتی در کودکی از والدین محبت دریافت نکرده باشیم و در محیط سردی بزرگ شده باشیم

درست! غلط !

افرادی که بیش از حد به دیگران کمک می کنند و ایثارگری های زیادی دارند معمولا.........

درست! غلط !

افراد کمال گرا در زندگی خود .....

درست! غلط !

کدام مورد برای یک زندگی سالم ضروری نیست

درست! غلط !

کدام جمله نادرست است

درست! غلط !

کدام گزینه جزء نیازهای اساسی انسان است

درست! غلط !

درست! غلط !

تست اعتماد به نفس
شما باختی

You weren't even close... Carry on!
برنده

شما بردی

نتایج خود را به اشتراک بگذارید:

درمان دارویی

ناامیدی می‌تواند یکی از علائم اصلی ابتلا به افسردگی یا سایر بیماری‌ها و اختلالات روانی است پس اگر روان درمانی جواب نداد باید دارو درمانی را شروع کنید. به کمک دارو ابتدا بیماری زمینه ای درمان می شود و بیمار باید داروها را طبق دستور پزشک مصرف کند. .در این حالت سعی در تجویز داروهای جدید با حداقل عوارضی مانند چاقی و خواب آلودگی است.

استفاده از دستگاه‌های درمانی مانند آر تی ام اس و تی دی سی اس

دستگاه آر تی ام اس دارای تاییدیه بوده و برای درمان افسردگی و اختلالات آن استفاده می شود. این روس بدون عارضه بوده و نتیجه ای ماندگار را به همراه دارد. برای کسانی که می خواهند درمان را با کمترین هزینه انجام دهند این یک روش کاربردی و عالی است.

در کنار روش های درمانی بالا شما هم می توانید با راهکارهایی این احساس منفی را از خود دور سازید. همیشه فرصت های بعدی را شناسایی کنید و از شکست ترسی نداشته باشید.

خرید دوره مرتبط با این مقاله
دوره شناخت ارزش های زندگی

خرید و دانلود

مطالعه بیشتر: چگونه به زندگی امیدوار باشیم

5/5 - (1 امتیاز)

درود بر تو دوست من که برای شناخت خود و پیشرفت خود زمان میگذارید. نظر و تجربت را با ما به اشتراک بزار تا همه بتونیم بهم کمک کنیم. ثبت نظر


حتما این مطالب را بخوانید

Card image cap

کاهش استرس معلمان

استرس یکی از مسائلی است که بسیاری از معلمان در طول مسیر حرفه‌ای خود با آن روبرو می‌شوند. مسئولیت‌های زیاد، فشارهای آموزشی، و تعامل با دانش‌آموزان و والدین می‌تواند به عواملی تبدیل شود که استرس را افزایش دهند. در این مقاله، ما به بررسی چگونگی...

Card image cap

استرس در مردان

استرس، یک واکنش طبیعی و انسانی به فشارها و تنش‌های زندگی است. این واکنش به ما کمک می‌کند تا با وضعیت‌های استثنایی و چالش‌های روزمره روبشرو شویم. اما استرس ممکن است به مشکل تبدیل شود زمانی که به اندازه کافی مدیریت نشود. عوامل ایجاد استرس...

Card image cap

تاثیر استرس بر سلامت روان

استرس به طور معمول به عنوان یک واکنش طبیعی بدن به فشارها و نگرانی‌ها تلقی می‌شود، اما تاثیرات آن بر سلامت روانی فرد می‌تواند مختلف باشد و به میزان استرس، مدت زمان تجربه شده، و توانایی فرد در مدیریت آن بستگی دارد. در زیر تاثیرات...

Card image cap

استرس در دانش آموزان

علت استرس در دانش آموزان چیست استرس در دانش‌آموزان می‌تواند به دلایل متنوعی ایجاد شود. برخی از اصلی‌ترین علل استرس در دانش‌آموزان عبارتند از: فشار تحصیلی: فشار برای کسب نمرات بالا و رقابت با دیگر دانش‌آموزان می‌تواند منجر به استرس شود. آزمون‌ها، پروژه‌ها، و تکلیف‌های...

1 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • بهشته گفت:
    فوریه 4, 2023 در 20:22

    احساس ناامیدی از شکست های مکرر و شادی های اندکی که مردم به دنبالش هستند بوجود می آیند. زمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می شوند اما ما می‌توانیم با آن مبارزه کنیم. ناامیدی و افسردگی شاید جز دلسرد شدن ذهن شما نسبت به امکان شکل گرفتن رویا تاستان نباشد. شاید فکر کنید در حال حاظر رویایی ندارید و بخاطر بی توجهی به رویاهایتان داسرد و افسرده هم نیستند ولی اگر به گذشته خود نگاه کنید خواهید دید که در زندگی خود نسبت به کار های مختلفی شود و شوق داشت اید ولی چون برای بدست آوردن آن برنامه ریزی و تلاش نکرده بودید خود به خود آنها را نادیده گرفته آید.

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

کاهش استرس معلمان

استرس در مردان

تاثیر استرس بر سلامت روان

استرس در دانش آموزان

تاثیر موسیقی بر کاهش استرس

تماس با ما

 تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک 1، طبقه 2

 شماره تماس: 021-66425154

تست ها

  • تست انیاگرام
  • تست طرحواره
  • گروه درمانی
  • مشاوره ازدواج
  • تست کهن الگو
  • تست mbti
  • تست ازدواج
  • تست نئو
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم

Call Now Buttonمشاوره عاطفی،شغلی،خانواده و...