جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • 66425154 (021)
  • info@zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
نمایش امتیاز

ذهن موفق » آرامش » نا امیدی چیست

نا امیدی چیست

آگوست 18, 2022
آرامش ، ذهن آگاهی
4.1k بازدید
نا امیدی چیست؟

نا امیدی یک احساس منفی از کمبود چیزی است یا زمانی که انسان شکست می خورد با این حس مواجه می شود. افراد نا امید احساس شادی و خوشحال ندارند و همیشه سر خورده و غمگین هستند. این افراد انگیزه خود را برای تلاش از دست می دهند و همیشه برای رسیدن به موفقیت نا امید هستند. افراد نا امید کم کم افسرده می شوند و این حس منفی روابط فردی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. نا امیدی به دلایل مختلف اتفاق می افتد و اگر شناسایی و درمان نشود می تواند مانع رسیدن انسان به اهدافش شود. نا امیدی یک احساس قدرتمند است که مبارزه با آن کار سختی است‌.

نا امیدی چیست؟
نا امیدی چیست؟

برای دور کردن این حس بد باید افکار مثبت را جایگزین افراد منفی کنید و با کلمات انگیزشی حس نا امیدی را از خود دور سازید. نا امیدی بر رفتار و دیدگاه انسان تاثیر گذاشته و باعث می شود تا دیدگاهی منفی نسبت به آینده و محیط پیرامون خود داشته باشد. با نا امیدی کم کم علاقه فرد به مسائل مهمی که آنها را دوست دارد کم میشه و از دنیای واقعی فاصله می گیرد. این اشخاص تنهایی را ترجیح می دهند و کوچکترین شکستی می تواند باعث نابودی آنها شود. آنها نمی توانند ارزش چیزهایی که قبلا برای آنها مهم بوده را درک کنند. ناامیدی در نهایت با ضعف سلامت روانی ، روحی و جسمی ارتباط نزدیکی دارد.

افراد در هر سنی ممکن این این احساس منفی را تجربه کنند. در این زمان مشاوران و روانشناسان بهترین راهنما هستند که می توانند اطلاعات خوبی را در اختیار شما قرار دهند. نا امیدی اصلی ترین نشانه مشکلات روحی و روانی است که در نهایت فرد را به افسردگی و حتی خود کشی می کشاند. نا امیدی با نشانه هایی همراه است که مهمترین آنها نداشتن انگیزه و اعتماد به نفس است در واقع هیچ چیزی برای آنها مهم نیست. این افراد هدفی ندارند و همیشه از شکست می ترسند. تجربه چیزهای جدید برای آنها یک کابوس است چون این نا امیدی همیشع همراه آنها خواهد بود.

کتاب دیدار با استاد درون

خرید کتاب(کلیک)

علل اصلی نا امیدی

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 علل اصلی نا امیدی
2 روش های درمان نا امیدی
2.1 روان‌درمانی
2.2 درمان دارویی
2.3 استفاده از دستگاه‌های درمانی مانند آر تی ام اس و تی دی سی اس

نا امیدی به علت های مختلفی اتفاق می افتد. این مشکل در بیشتر مواقع ریشه در کودکی افراد دارد. کودکانی که با والدینی نا امید زندگی کرده اند قطعا معنی امید را نمی دانند. پس والدین در انتقال این احساس منفی نقش مهمی دارند. تربیت والدین می تواند در رشد این حس منفی موثر باشد. زمانی که کودک از شکستی نا امید می شود باید به او کمک کرد تا از این حالت بیرون بیاید و در واقع شکست را پلی برای رسیدن به موفقیت بداند. وقتی فرد از وقایع ناخوشایند ، نابسامان و منفی زندگی دلسرد می شود احساس نا امیدی می کند و اگر در این زمان راهنمایی نداشته باشد این حس کم کم درون فرد رشد کرده و مشکلات روحی و روانی را برای او ایجاد می کند.

خرید دوره مرتبط با این مقاله
دوره شناخت ارزش های زندگی

خرید و دانلود

ریشه احساس نا امیدی در وجود خود انسان است و زمانی که حس ناخوشایند و رضایت از چیزی ندارد این حس بیدار شده و کم کم رشد می کند. علاوه بر عوامل درونی عوامل بیرونی و محیطی هم می توانند یکی دیگر از عوامل بروز این حس در افراد شوند. شکست هایی که ما از اطرافیان تجربه کرده این عامل اصلی نا امیدی است که باعث می شود تا رابطه ما با آن‌ها روز به روز کمرنگ تر شود. در واقع نا امیدی یک احساس پیچیده است که از غم ریشه گرفته و هنگامی ایجاد می‌شود که نتایج یک اتفاق با انتظارات ما تطابق نداشته باشد. این حس می تواند در دوران های مختلف زندگی انسان اتفاق بیافتد.

میزان اهمیت یک انفاق می تواند تا حد زیادی بر میزان نا امیدی تاثیر داشته باشد.زمانی که شما در شغل مورد علاقه خود استخدام نمی شوید قطعا نا امیدی شما بیشتر از موقعی است که غذای مورد علاقه خود را سرو نکرده اید. میزان قطعیت یک اتفاق و حساسیت آن هم می تواند در کم و زیاد شدن حس نا امیدی نقش داشته باشد. وقتی تنها یکبار فرصت دارید در آزمونی امتحان دهید و قبول نمی شوید قطعا احساس نا امیدی زیادی خواهید کرد چون دیگر فرصتی برای جبران نخواهید داشت.

 

  • مطالعه بیشتر: ]چرا به همسرم حس ندارم

نا امیدی چیست؟
نا امیدی چیست؟

روش های  درمان نا امیدی

نا امیدی قابل درمان است در صورتی که شما به صورت کاملا موشکافانه و تخصصی به آن بپردازید و ابتدا علت آن را جویا شوید. گاهی این احساس ریشه در افسردگی دارد و زمانی که افسردگی شما درمان می شود نا امیدی هم برطرف می شود. در اینجا چند روش علمی برای درمان اشاره می کنیم:

روان‌درمانی

یکی از روش‌های درمان ناامیدی، تکنیک تحمل پریشانی است. این تکنیک از اصول روان درمانی شناختی رفتاری نشات گرفته و با رفتار درمانی دیالکتیکی همراه است‌. برای کنترل احساساتی چون نا امیدی ای روش جواب دهی خوبی دارد‌. وقتی تحمل فرد در مقابل پریشانی سلام ناراحتی و اتفاقات نا خوشایند بیشتر می شود دیگر حس نا امیدی نمی کند بلکه با تحمل سختی ها می داند که راحتی در راه است. امی‌توان با کمک یک متخصص بهداشت روان، از این روش برای درمان ناامیدی استفاده کرد.

[bookZehnAbi]

درمان دارویی

ناامیدی می‌تواند یکی از علائم اصلی ابتلا به افسردگی یا سایر بیماری‌ها و اختلالات روانی است پس اگر روان درمانی جواب نداد باید دارو درمانی را شروع کنید. به کمک دارو ابتدا بیماری زمینه ای درمان می شود و بیمار باید داروها را طبق دستور پزشک مصرف کند. .در این حالت سعی در تجویز داروهای جدید با حداقل عوارضی مانند چاقی و خواب آلودگی است.

استفاده از دستگاه‌های درمانی مانند آر تی ام اس و تی دی سی اس

دستگاه آر تی ام اس دارای تاییدیه بوده و برای درمان افسردگی و اختلالات آن استفاده می شود. این روس بدون عارضه بوده و نتیجه ای ماندگار را به همراه دارد. برای کسانی که می خواهند درمان را با کمترین هزینه انجام دهند این یک روش کاربردی و عالی است.

در کنار روش های درمانی بالا شما هم می توانید با راهکارهایی این احساس منفی را از خود دور سازید. همیشه فرصت های بعدی را شناسایی کنید و از شکست ترسی نداشته باشید.

5/5 - (1 امتیاز)
محصولات مرتبط با این مقاله

چه زمانی یک رابطه را تمام کنیم

199,000 تومان 85,000 تومان

افزودن به سبد خرید

چگونه مرد را عاشق خود کنیم

149,000 تومان 79,000 تومان

افزودن به سبد خرید

7 راز جذابیت زنان

170,000 تومان 99,000 تومان

افزودن به سبد خرید

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

خارج شدن از منطقه امن

خارج شدن از منطقه امن

بخشش خود

بخشش خود

چگونه بر اهداف خود تمرکز کنیم؟

چگونه بر اهداف خود تمرکز کنیم

تمرکز حواس چیست؟

تمرکز حواس چیست

راه های تماس

واتس اپ

تلفن ثابت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

انواع اختلال جنسی

کار کردن مردان در خانه

مشکلات دور بودن از همسر

وظیفه مردان در دوره ی پریودی (قاعدگی)

مهمترین نقطه ضعف زنان و مردان در رابطه عاطفی

علت دعواهای زیاد زن و شوهر

وظایف مردان در زندگی مشترک

وظایف مردان در دوران بارداری همسرشان

نجات زندگی زناشویی و روش های جلوگیری از طلاق

تغییر رفتار ناگهانی مردان

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست انیاگرام مشاوره ازدواج تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست نئو
logo-samandehi
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم