کلاس ذهن آگاهی
توضیحات کلی محصول
نام استاد : فرزاد میر احمدی
ذهن آگاهی
اگر می خواهید زندگی شما غنی و رضایت بخش باشد، ذهن آگاهی را جزئی از زندگی خود قرار دهید! |
این روزها سخن در مورد ذهن آگاهی زیاد است، بسیاری از شرکت های بزرگ هر روز تمرینات ذهن آگاهی به کارکنان خود ارائه می کنند. دوره های آموزشی زیادی در سراسر دنیا برای کاهش استرس و افسردگی از طریق ذهن آگاهی برگزار می شود.
اکنون زمان آن فرا رسیده است که ذهن آگاهی را عمیقا درک کنیم و در زندگی از منافع بی شمار آن بهره ببریم.
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که :
ذهنتان در افکار گذشته یا آینده غرق باشد و لذت زندگی در حال را از دست بدهید؟
احساس سردگمی در زندگی خود داشته باشید و اهداف خود را نشناخته باشید؟
با خود فکر کنید کاش زندگی تان به گونه ای دیگر بود؟
از تصمیمات گذشته خود پشیمان شده باشید و دائما خود را سرزنش کنید؟
اتفاقات بیرونی و رفتار دیگران شما را ناراحت کند و آرامش درونی تان را بهم بریزد؟
در لحظات خوشی خود نیز اضطراب را تجربه کنید و بترسید که شادی تان دوام چندانی نیاورد؟
این جاست که ذهن آگاهی کمک فراواتی می کند و ذهن را متمرکز و آرامش را افزایش می دهد.
ویدیو معرفی خود ذهن آگاهی
آموزش ذهن آگاهی برای چه افرادی ضروری است ؟
امروزه نیاز به انجام تمرین های ذهن آگاهی بیشتر از گذشته حس می شود .
با افزایش مشکلات و درگیری های ذهنی ، افراد به ابزاری قدرتمند برای کنترل استرس ، اضطراب و هیجانات درونی خود نیاز دارند تا با وجود اتفاقات بیرونی ، آرامش درونی خود را حفظ کرده و بتوانند تصمیم گیری های درست انجام دهند و از زندگی خود لذت ببرند.
ذهن آگاهی ابزاری قدرتمند و خصیصه مهمی در زندگی پرمشغلهی ماست و پرورش آن مزایای بسیاری برای سلامتی، رفاه، روابط و حرفه ما دارد.
ویس بخشی از تدریس
چرا باید در این دوره شرکت کنم؟
اگر سوال ذهنی شما این باشد که چرا باید در دوره ذهن آگاهی شرکت کنید، پاسخ ها به شکل زیر است:
افزایش تمرکز و بودن در لحظه حال و لذت بردن از زندگی
کاهش استرس و اضطراب و بهم ریختگی خلق و خو
افزایش هوش هیجانی و رفتار های نوع دوستانه و همدلی با دیگران
افزایش یادگیری و تمرکز حواس
مدیریت و کنترل احساسات و هیجانات
افزایش سیستم ایمنی بدن
در این دوره چه مباحثی آموزش داده می شود؟
تعریف ذهن آگاهی
بخش های مهم ذهن آگاهی
تمرینات ذهن آگاهی برای کاهش استرس
تمرینات ذهن آگاهی برای شادمانی درونی
تمرینات ذهن آگاهی برای سلامت جسمانی
مدیریت احساسات و هیجانات
افزایش ظرفیت روانی برای تحمل دشواری های زندگی
افزایش اعتماد به نفس از طریق ذهن آگاهی
افزایش قدرت پذیرش خود و دیگران
اگر دوره ی ذهن آگاهی را ثبت نام نکنم چه اتفاقی می افتد؟
منتظر تغییری نباشید چون هیچ اتفاقی نمی افتد. شما با همان روال قبل پیش می روید و همان دستاوردهای قبلی را خواهید داشت.
شما هم مثل اکثر افراد که از رسالت فردی و ارزش های خود چیزی نمی دانند به زندگی معمولی خود ادامه می دهید. اگر انتخاب شما این است از این که بعد از مدتی احساس های زیر در شما آشکار شد، تعجب نکنید:
بی انگیزگی و بی حوصلگی
اهمالکاری و تنبلی
کاهش ریسک پذیری
احساس نارضایتی
خشم از خود و دیگران
احساس شکست
رکود و عدم رشد و پیشرفت
افسردگی
دوره ذهن آگاهی چگونه برگزار می گردد؟
دوره ذهن آگاهی شامل ده جلسه تمرین به صورت ویس و پنج ویدیو می باشد که پس از پرداخت هزینه می توانید به صورت آفلاین دوره را در اختیار داشته باشید و در هر زمان و مکانی که خودتان علاقه مند هستید ، از آموزش ها بهره مند شوید.
بلافاصله پس از ثبت نام در دوره دسترسی فایل ها برایتان باز شده و مدت دسترسی شما به پنل کاربری ، نامحدود خواهد بود.
مزیت های دوره آنلاین
هزینه دوره چقدر است ؟
دلایلی که شما را وسوسه می کند این پکیج را تهیه نکنید:
بعدا ثبت نام می کنم
میتوانید همین الان ثبت نام کنید و با استفاده از کد تخفیف زیر 50 هزار تومان تخفیف ویژه برای 20 نفر اولی که در این دوره ثبت نام میکنند دریافت کنید
فعلا پولشو ندارم
در ذهن موفق شما میتوانید تمامی کلاس ها و دوره ها را به صورت اقساطی پرداخت کنید اگر الان دوره را نمیتوانید تهیه کنید میتوانید با موسسه تماس بگیرید و با پرداخت مبلغی بسیار کم ثبت نام خود را انجام دهید و سپس در طول دوره باقی مبلغ را به صورت قسطی پرداخت میکنید.
حالا خیلی سرم شلوغه بعدا حتما تهیه می کنم
شما میتوانید با استفاده از پنل کاربری که در ذهن موفق برایتان ساخته میشود به صورت دائمی تمامی جلسات کلاس را داشته باشید پس اگر زمان کافی برای شرکت در این دوره را ندارید میتوانید با استفاده از پنل کاربری به جلسات دسترسی داشته باشید.
چگونه ثبت نام کنم؟
تعداد شرکت کنندگان در کارگاه های ذهن آگاهی
در صورت عدم رضایت از دوره چه کنیم؟
مشاورین و مدرسین موسسه ذهن موفق به شما این اطمینان را می دهد که تمامی موارد آموزشی ، در ابعاد مختلف زندگی شما ، کاملا کاربردی بوده و در صورت عدم رضایت از دوره ، وجه پرداختی با کمال رضایت ، به شما عودت داده می شود.
آیا مدرک هم داره؟
در صورت تمایل برای دریافت مدرک می توانید با موسسه جهت دریافت مدرک نیز هماهنگی های لازم را انجام داده و مدرک خود را پس از اتمام دوره دریافت کنید.
درباره مدرس دوره ذهن آگاهی
استاد فرزاد میراحمدی
- دانش آموخته رشته مشاوره
- ذهن آگاهی
- رهایی از طرحواره های ذهنی
- سیاست های زنانه
- شخصیت شناسی
- فرکانس های ذهنی
نظرات
2,100,000 تومان قیمت اصلی 2,100,000 تومان بود.1,950,000 تومانقیمت فعلی 1,950,000 تومان است.
دوره های مرتبط
دوره کاهش استرس با ذهن آگاهی
کاهش استرس با ذهن آگاهی ممکن است شما هم گاهی جمله ی زیر را با خود زمزمه کرده باشید: “استرس…
دوره شخصیت شناسی MBTI
نمونه ویدیو از کلاس شخصیت شناسی mbti این کلاس شامل 4 جلسه مقدماتی می باشد و بعد از جلسات مقدماتی…
دوره شناخت ارزش های زندگی
در 4 جلسه
به صورت دانلودی
نوع فایل: ویدیو
فرمت فایل: mp4
کلاس روانشناسی ACT
12 جلسه 90 دقیقه ای
مدرس : استاد فرزاد میراحمدی
هزینه دوره : 750.000 تومان
کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه
فرزاد میراحمدی
ذهن موفق
222
نویسنده:
ناشر:
صفحات:
کتاب طرحواره های شخصیتی
نویسنده:فرزادمیراحمدی
ناشر:انتشارات ذهن موفق
شابک:978-622-99514-2-2
چاپ سوم
تعدادصفحات:207
2,100,000 تومان قیمت اصلی 2,100,000 تومان بود.1,950,000 تومانقیمت فعلی 1,950,000 تومان است.
قوانین ثبت دیدگاه