جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ شغلی
      • کوچینگ رابطه
      • کوچینگ خانواده
      • کوچینگ زندگی
    • نشانه های علاقه پسر
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
  • حساب کاربری
  • 66425154 (021)
  • info[at]zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ شغلی
      • کوچینگ رابطه
      • کوچینگ خانواده
      • کوچینگ زندگی
    • نشانه های علاقه پسر
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
  • حساب کاربری
نمایش امتیاز

ذهن موفق » ذهن آگاهی » خارج شدن از منطقه امن

خارج شدن از منطقه امن

آگوست 1, 2022
ذهن آگاهی
4.85k بازدید
خارج شدن از منطقه امن

زمانی شما از شرایط امن خود خارج خواهید شد که قصد تغییر شرایط را دارید. منطقه امن ذهنی در واقع یک مانع مهم برای رسیدن به موفقیت است و از مهمتربن دلایل عدم پیشرفت به شمار می رود. افراد با خروج از این منطقه امن می توانند تصمیم گیری های بهتری برای زندگی فردی و اجتماعی خود داشته باشند. انسان به کمک اراده ای که دارد می تواند از آنچه که در دهن خود ساخته رهایی پیدا کند و به رشد و تکامل برسد. منطقه امن در واقع حالتی از ذهن است که در آن فرد هیچ گونه استرسی ندارد و به ریسک کردن و انجام فعالیت های جدید هم فکر نمی کند و از تغییر دادن شرایط می ترسد.

افرادی که در این منطقه ذهنی گیر افتاده اند فقط راحتی خود را ملاک قرار می دهند و از مشکلات و سختی هایی که آنها را به موفقیت می رساند دوری می کنند. این شرایط محدودیت سنی ندارد و ممکن است افراد در هر شرایطی آن را تجربه کنند. منطقه امن اولین لایه از ذهن انسان را به خود اختصاص داده و اگر فرد تمرکز اصلی خود را روی آن قرار دهد می تواند به راحتی از این نقطه امن خارج شود و مسیر پیشرفت را طی کند. علت اصلی خارج شدن از منطقه امن باز کردن دروازه های موفقیت و تجریه ریسک و خلاقیت های جدید است. اراده انسان در خروج از این شرایط حرف اول را می زند.

 

  • مطالعه بیشتر: مهارت های مدیریت زمان

خارج شدن از منطقه امن
خارج شدن از منطقه امن

برای خروج ابتدا بابد به این موضوع فکر کنید که اگر شما تغییر را تجربه نکنید و کاری را انجام ندهید قطعا به موفقیت نمی رسید. درجا زدن و زندگی کردن بدون تغییر انسان را کسل و خسته می کند. هر ریسکی به معنی شکست نیست اگر شما تصمیمات درستی برای تغییر دادن زندگی خود گرفته باشید پیروزی نصیب شما خواهد شد. افرادی که در منطقه امن ذهن خود زندانی شده اند توانایی و اراده رویارویی با چالش ها را ندارند و سریع امید خود را از دست می دهند.

راه های خروج از منطقه امن ذهنی

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 راه های خروج از منطقه امن ذهنی
1.1 خروج از روتین روزانه
1.2 آموختن مهارت‌های جدید
1.3 تغییر در رژیم غذایی
1.4 رشد سطح تمرینات ورزشی
1.5 تقویت خلاقیت
1.6 تغییر باورها
1.7 صداقت و خودشناسی
2 مزیت های خروج از منطقه امن
2.1 به پیشرفتمان کمک می‌کند
2.2 تجربه احساسات مثبت
2.3 محیط دایره راحتی‌مان زیاد می‌شود
2.4 کارهای تازه یاد می‌گیریم

برای اینکه افراد بتوانند راحت‌تر از منطقه امن ذهن خود رها شوند و با اراده کامل چالش های زندگی را برای تغییر پشت سر بگذارند راه حل هایی کارآمد برای آنها در نظر گرفته شده است.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 10 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?

10
0%

زندگی انسان ها چه زمانی پربارتر می شود؟

درست! غلط !

وقتی افکار منفی سراغ ما می آیند، بهترین راه این است که....

درست! غلط !

زمانی یک فرد از نظر روانشناسی سالم است که ......

درست! غلط !

بهترین تکنیکی که باعث می شود آدمها همدیگر را درک کنند و رابطه بهتری داشته باشند.........

درست! غلط !

وقتی در کودکی از والدین محبت دریافت نکرده باشیم و در محیط سردی بزرگ شده باشیم

درست! غلط !

افرادی که بیش از حد به دیگران کمک می کنند و ایثارگری های زیادی دارند معمولا.........

درست! غلط !

افراد کمال گرا در زندگی خود .....

درست! غلط !

کدام مورد برای یک زندگی سالم ضروری نیست

درست! غلط !

کدام جمله نادرست است

درست! غلط !

کدام گزینه جزء نیازهای اساسی انسان است

درست! غلط !

درست! غلط !

تست اعتماد به نفس
شما باختی

You weren't even close... Carry on!
برنده

شما بردی

نتایج خود را به اشتراک بگذارید:

خروج از روتین روزانه

در زندگی روزمره بیشتر فعالیت هاي ما به صورت روتین و تکراری بوده و هیچ گونه خلاقیتی خلاقیتی در آن دیده نمی شود. این امر باعث می شود تا شما در نقطه امن باقی بمانید. برای خروج از نقطه امن بهتر است به زندگی خود رنگ دیگری ببخشید و آن را تغییر دهید. نظم دادن به کارهای روزانه و انجام فعالیت ها با شیوه های جدید و کسب تجربه های جذاب می تواند برای خروج از نقطه امن موثر باشد.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 10 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?

10
0%

زندگی انسان ها چه زمانی پربارتر می شود؟

درست! غلط !

وقتی افکار منفی سراغ ما می آیند، بهترین راه این است که....

درست! غلط !

زمانی یک فرد از نظر روانشناسی سالم است که ......

درست! غلط !

بهترین تکنیکی که باعث می شود آدمها همدیگر را درک کنند و رابطه بهتری داشته باشند.........

درست! غلط !

وقتی در کودکی از والدین محبت دریافت نکرده باشیم و در محیط سردی بزرگ شده باشیم

درست! غلط !

افرادی که بیش از حد به دیگران کمک می کنند و ایثارگری های زیادی دارند معمولا.........

درست! غلط !

افراد کمال گرا در زندگی خود .....

درست! غلط !

کدام مورد برای یک زندگی سالم ضروری نیست

درست! غلط !

کدام جمله نادرست است

درست! غلط !

کدام گزینه جزء نیازهای اساسی انسان است

درست! غلط !

درست! غلط !

تست اعتماد به نفس
شما باختی

You weren't even close... Carry on!
برنده

شما بردی

نتایج خود را به اشتراک بگذارید:

آموختن مهارت‌های جدید

یادگیری و آموختن مهارت‌های جدید به شما کمک می کند تا ترسی از ریسک کردن و تغییر دادن شرایط نداشته باشید. آموختن مهارت‌های های جدید اعتماد به نفس شما را بیشتر کرده و باعث می شود تا با اطلاعات کامل قدم در مسیر خروج از نقطه امن بردارید. سعی کنید این موارد را تمرین کرده و مهارت‌های خود را روز به روز بهبود دهید.

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف

خرید کتاب(کلیک)

تغییر در رژیم غذایی

غذاهدا در رشد فکری ما نقش مهمی دارند وفتی خوراکی های سالم استفاده کنید قطعا بهتر می توانید برای زندگی تصمیم گیری کنید و سریع تر از نقطه امن خود خارج می شوید. ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی سالم می تواند به خروج کمک زیادی کند.

رشد سطح تمرینات ورزشی

ورزش به حفظ سلامتی کمک زیادی می کند پس بهتر است برای افزايش اعتماد به نفس و هدفمندی شدن در زندگی از ورزش کمک بگیرید. برای تمرینات ورزشی‌تان هدف تعیین کرده و سطح آنها را بهبود بخشید. تمریناتی که انجام می‌دهید باید به گونه‌ای باشند که با افزایش سطح‌شان، سلامتی شما را به خطر نیندازند.

تقویت خلاقیت

در خروج از نقطه امن ذهنی خلاقیت نقش مهمی دارد چوم به کمک آن می توانید سبک زندگی خود را به راحتی تغییر دهید. کارهای خلاقانه و هنری باعث می شوند تا شما ریسک مسیر شوید و برای تغییر آمادگی بیشتری داشته باشید. افراد خلاق انگیزه بیشتری برای بیرون آمدن از نقطه امن دارند.

تغییر باورها

تغییر باورها در جهت مثبت می‌تواند ما را از منطقه امن‌مان خارج ساخته و وارد یک منطقه جدید و رویایی کند. چون باورها در ذهن انسان نهادینه شده اند تغییر آنها کار سختی است اما می توانید با تمرکز و هوشیاری به آنها جهت بدهید و از این طریق کم کم پا را فراتر از نقطه امن خود بگذارید. با ایجاد احساس نیاز به تغییر باورها می‌توانید یک قدم از منطقه امن ذهن‌تان بیرون بروید.

صداقت و خودشناسی

اگر به خود واقعی‌تان اطمینان داشته باشید و صادقانه توانایی های خود را باور کنید می توانید به راحتی از نقطه امن خارج شوید. با نقش بازی کردن تنها به خودمان تلقین می کنیم پس بهتر است نقش بازی کردن را کنار بگذارید و با خودشناسی زمینه را برای خروج فراهم یازیم تا بتوانیم به موفقیت دست پیدا کنیم.

 

  • مطالعه بیشتر: شرایط استخدام

خارج شدن از منطقه امن

مزیت های خروج از منطقه امن

خروج از منطقه امن ذهنی مزیت های زیادی به همراه دارد و راه پیشرفت و موفقیت را برای افراد باز می کند.

به پیشرفتمان کمک می‌کند

وقتی از منطقه امن ذهنی خارج می شويم در واقع محدودیت ها کنار گذاشته می شوند و ما می توانیم با دید گسترده تری به پیرامونمان بنگریم. راه‌ها و ایده‌های تازه برایمان پدیدار می‌شود. در این زمان شخصیت ما فرصتی برای رشد دارد و ما فرصت های تازه ای پیدا می کنیم.

تجربه احساسات مثبت

با خروج از دایره امن اعتماد به نفس شما افزایش پیدا کرده و از شرایطی که دارید راضی هستید و احساسات مثبت را تجربه می کنید.

محیط دایره راحتی‌مان زیاد می‌شود

در نقطه امن ارتباط ما محدود و کوچک بوده اما وقتی از آن خارج می شويم ارتباط ما گسترده خواهد شد و می توانيم چیزهای جدیدی را تجربه کنیم بدون لینکه ترس و استرس داشته باشیم.

کارهای تازه یاد می‌گیریم

وقتی از نقطه امن خارج می شويم انگیزه زیادی پیدا می کنیم تا کارهای جدید انجام دهیم.

محصولات مرتبط با این مقاله

چه زمانی یک رابطه را تمام کنیم

199,000 تومان 85,000 تومان

افزودن به سبد خرید

چگونه مرد را عاشق خود کنیم

149,000 تومان 79,000 تومان

افزودن به سبد خرید

7 راز جذابیت زنان

170,000 تومان 99,000 تومان

افزودن به سبد خرید

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

درمان اضطراب و استرس

درمان اضطراب و استرس

راه های شاد زندگی کردن

راهکارهایی برای شادابی و خوشبختی در زندگی

دوره های روانشناسی

دوره های روانشناسی

نا امیدی چیست؟

نا امیدی چیست

1 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • مژگان گوهریان گفت:
    آگوست 15, 2022 در 17:19

    عالی بود مچکرم از دادن این همه اگاهی

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

چرا مردان متاهل خیانت میکنند

درمان اضطراب و استرس

درمان شکست عشقی

احساس تنهایی در زندگی

راهکارهایی برای شادابی و خوشبختی در زندگی

چرا زنان متاهل خیانت می کنند

مشکلات با مادر شوهر

ازدواج با مرد سن بالا

سیاست‌های زنانه برای جذب مردان

نشانه های ازدواج ناموفق

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست انیاگرام تست طرحواره مشاوره ازدواج تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست نئو
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم

Call Now Buttonمشاوره عاطفی،شغلی،خانواده و...