خارج شدن از منطقه امن

زمانی شما از شرایط امن خود خارج خواهید شد که قصد تغییر شرایط را دارید. منطقه امن ذهنی در واقع یک مانع مهم برای رسیدن به موفقیت است و از مهمتربن دلایل عدم پیشرفت به شمار می رود. افراد با خروج از این منطقه امن می توانند تصمیم گیری های بهتری برای زندگی فردی و اجتماعی خود داشته باشند. انسان به کمک اراده ای که دارد می تواند از آنچه که در دهن خود ساخته رهایی پیدا کند و به رشد و تکامل برسد. منطقه امن در واقع حالتی از ذهن است که در آن فرد هیچ گونه استرسی ندارد و به ریسک کردن و انجام فعالیت های جدید هم فکر نمی کند و از تغییر دادن شرایط می ترسد.

افرادی که در این منطقه ذهنی گیر افتاده اند فقط راحتی خود را ملاک قرار می دهند و از مشکلات و سختی هایی که آنها را به موفقیت می رساند دوری می کنند. این شرایط محدودیت سنی ندارد و ممکن است افراد در هر شرایطی آن را تجربه کنند. منطقه امن اولین لایه از ذهن انسان را به خود اختصاص داده و اگر فرد تمرکز اصلی خود را روی آن قرار دهد می تواند به راحتی از این نقطه امن خارج شود و مسیر پیشرفت را طی کند. علت اصلی خارج شدن از منطقه امن باز کردن دروازه های موفقیت و تجریه ریسک و خلاقیت های جدید است. اراده انسان در خروج از این شرایط حرف اول را می زند.

• مطالعه بیشتر: مهارت های مدیریت زمان

برای خروج ابتدا بابد به این موضوع فکر کنید که اگر شما تغییر را تجربه نکنید و کاری را انجام ندهید قطعا به موفقیت نمی رسید. درجا زدن و زندگی کردن بدون تغییر انسان را کسل و خسته می کند. هر ریسکی به معنی شکست نیست اگر شما تصمیمات درستی برای تغییر دادن زندگی خود گرفته باشید پیروزی نصیب شما خواهد شد. افرادی که در منطقه امن ذهن خود زندانی شده اند توانایی و اراده رویارویی با چالش ها را ندارند و سریع امید خود را از دست می دهند.

راه های خروج از منطقه امن ذهنی

برای اینکه افراد بتوانند راحت‌تر از منطقه امن ذهن خود رها شوند و با اراده کامل چالش های زندگی را برای تغییر پشت سر بگذارند راه حل هایی کارآمد برای آنها در نظر گرفته شده است.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

خروج از روتین روزانه

در زندگی روزمره بیشتر فعالیت هاي ما به صورت روتین و تکراری بوده و هیچ گونه خلاقیتی خلاقیتی در آن دیده نمی شود. این امر باعث می شود تا شما در نقطه امن باقی بمانید. برای خروج از نقطه امن بهتر است به زندگی خود رنگ دیگری ببخشید و آن را تغییر دهید. نظم دادن به کارهای روزانه و انجام فعالیت ها با شیوه های جدید و کسب تجربه های جذاب می تواند برای خروج از نقطه امن موثر باشد.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

آموختن مهارت‌های جدید

یادگیری و آموختن مهارت‌های جدید به شما کمک می کند تا ترسی از ریسک کردن و تغییر دادن شرایط نداشته باشید. آموختن مهارت‌های های جدید اعتماد به نفس شما را بیشتر کرده و باعث می شود تا با اطلاعات کامل قدم در مسیر خروج از نقطه امن بردارید. سعی کنید این موارد را تمرین کرده و مهارت‌های خود را روز به روز بهبود دهید.

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف

خرید کتاب(کلیک)

تغییر در رژیم غذایی

غذاهدا در رشد فکری ما نقش مهمی دارند وفتی خوراکی های سالم استفاده کنید قطعا بهتر می توانید برای زندگی تصمیم گیری کنید و سریع تر از نقطه امن خود خارج می شوید. ایجاد تغییرات کوچک در رژیم غذایی سالم می تواند به خروج کمک زیادی کند.

رشد سطح تمرینات ورزشی

ورزش به حفظ سلامتی کمک زیادی می کند پس بهتر است برای افزايش اعتماد به نفس و هدفمندی شدن در زندگی از ورزش کمک بگیرید. برای تمرینات ورزشی‌تان هدف تعیین کرده و سطح آنها را بهبود بخشید. تمریناتی که انجام می‌دهید باید به گونه‌ای باشند که با افزایش سطح‌شان، سلامتی شما را به خطر نیندازند.

تقویت خلاقیت

در خروج از نقطه امن ذهنی خلاقیت نقش مهمی دارد چوم به کمک آن می توانید سبک زندگی خود را به راحتی تغییر دهید. کارهای خلاقانه و هنری باعث می شوند تا شما ریسک مسیر شوید و برای تغییر آمادگی بیشتری داشته باشید. افراد خلاق انگیزه بیشتری برای بیرون آمدن از نقطه امن دارند.

تغییر باورها

تغییر باورها در جهت مثبت می‌تواند ما را از منطقه امن‌مان خارج ساخته و وارد یک منطقه جدید و رویایی کند. چون باورها در ذهن انسان نهادینه شده اند تغییر آنها کار سختی است اما می توانید با تمرکز و هوشیاری به آنها جهت بدهید و از این طریق کم کم پا را فراتر از نقطه امن خود بگذارید. با ایجاد احساس نیاز به تغییر باورها می‌توانید یک قدم از منطقه امن ذهن‌تان بیرون بروید.

صداقت و خودشناسی

اگر به خود واقعی‌تان اطمینان داشته باشید و صادقانه توانایی های خود را باور کنید می توانید به راحتی از نقطه امن خارج شوید. با نقش بازی کردن تنها به خودمان تلقین می کنیم پس بهتر است نقش بازی کردن را کنار بگذارید و با خودشناسی زمینه را برای خروج فراهم یازیم تا بتوانیم به موفقیت دست پیدا کنیم.

• مطالعه بیشتر: شرایط استخدام

مزیت های خروج از منطقه امن

خروج از منطقه امن ذهنی مزیت های زیادی به همراه دارد و راه پیشرفت و موفقیت را برای افراد باز می کند.

به پیشرفتمان کمک می‌کند

وقتی از منطقه امن ذهنی خارج می شويم در واقع محدودیت ها کنار گذاشته می شوند و ما می توانیم با دید گسترده تری به پیرامونمان بنگریم. راه‌ها و ایده‌های تازه برایمان پدیدار می‌شود. در این زمان شخصیت ما فرصتی برای رشد دارد و ما فرصت های تازه ای پیدا می کنیم.

تجربه احساسات مثبت

با خروج از دایره امن اعتماد به نفس شما افزایش پیدا کرده و از شرایطی که دارید راضی هستید و احساسات مثبت را تجربه می کنید.

محیط دایره راحتی‌مان زیاد می‌شود

در نقطه امن ارتباط ما محدود و کوچک بوده اما وقتی از آن خارج می شويم ارتباط ما گسترده خواهد شد و می توانيم چیزهای جدیدی را تجربه کنیم بدون لینکه ترس و استرس داشته باشیم.

کارهای تازه یاد می‌گیریم

وقتی از نقطه امن خارج می شويم انگیزه زیادی پیدا می کنیم تا کارهای جدید انجام دهیم.