جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • ورود و ثبت نام
  • محصولات
    • دوره های دانلودی
      • روابط عاطفی
        • محصول آموزشی سیاست‌های زنانه
      • ذهن آگاهی
        • ۱۸+۱ درس ذهن آگاهی و شفقت درمانی
        • دوره هدف و کشف رسالت زندگی
    • کتاب
      • کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف
      • کتاب شخصیت شناسی بر اساس آرکتایپ ها
      • کتاب سیاست های زنانه به سبک هِرا ب
      • کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه ب
      • کتاب برنامه ریزی به سبک آپولوها
      • کتاب طرحواره های شخصیتی
      • کتاب دیدار با استاد درون
    • راهنمای استفاده از محصول
    • راهنمای خرید از سایت
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
  • اینستاگرام
  • دوره های رایگان
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست ذهن آگاهی
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست عزت نفس کوپر اسمیت
    • تست گرایش جنسی
    • تست افسردگی بک
    • تست نیاز های گلاسر
    • تست نئو
    • تست طلاق عاطفی گاتمن
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست ذهنیت های طرحواره ای
    • تست عشق
    • تست رضایت از خود
    • تست خوش بینی
    • تست قدرت رهبری
    • تست نشانه ی علاقه پسر به دختر
    • تست رضایت زناشویی
    • تست نئو فرم کوتاه
    • تست mmpi فرم بلند
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست سازگاری ازدواج
    • تست هارتر
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آموزش های ذهن موفق
  • 66425154 (021)
  • info@zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • ورود و ثبت نام
  • محصولات
    • دوره های دانلودی
      • روابط عاطفی
        • محصول آموزشی سیاست‌های زنانه
      • ذهن آگاهی
        • ۱۸+۱ درس ذهن آگاهی و شفقت درمانی
        • دوره هدف و کشف رسالت زندگی
    • کتاب
      • کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف
      • کتاب شخصیت شناسی بر اساس آرکتایپ ها
      • کتاب سیاست های زنانه به سبک هِرا ب
      • کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه ب
      • کتاب برنامه ریزی به سبک آپولوها
      • کتاب طرحواره های شخصیتی
      • کتاب دیدار با استاد درون
    • راهنمای استفاده از محصول
    • راهنمای خرید از سایت
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
  • اینستاگرام
  • دوره های رایگان
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست ذهن آگاهی
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست عزت نفس کوپر اسمیت
    • تست گرایش جنسی
    • تست افسردگی بک
    • تست نیاز های گلاسر
    • تست نئو
    • تست طلاق عاطفی گاتمن
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست ذهنیت های طرحواره ای
    • تست عشق
    • تست رضایت از خود
    • تست خوش بینی
    • تست قدرت رهبری
    • تست نشانه ی علاقه پسر به دختر
    • تست رضایت زناشویی
    • تست نئو فرم کوتاه
    • تست mmpi فرم بلند
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست سازگاری ازدواج
    • تست هارتر
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آموزش های ذهن موفق
نمایش امتیاز

ذهن موفق » دسته‌بندی نشده » مدیریت زمان چیست؟

مدیریت زمان چیست؟

جولای 17, 2022
دسته‌بندی نشده
3.04k بازدید
مدیریت زمان چیست؟

زمان طلاست بنابراین ما همیشه سعی می کنیم تا از زمان خود نهایت استفاده را ببریم‌. مدیریت زمان این امکان را به ما می دهد تا در هر شرایطی که هستیم زمان را اولویت کار خود قرار دهیم. افراد برای کسب موفقیت در تمام جنبه های زندگی باید ابتدا اهمیت زمان را درک کنند. مدیریت زمان را می‌توان کلید موفقیت‌ در کار و زندگی دانست چون افرادی که وقت خود را تلف می کنند دیگر زمانی برای جبران آن نخواهند داشت. انجام کارها آن هم در زمان دقیق خود باعث می شود تا شما بتوانید زمان را به بهترین شکل مدیریت کرده و آن را در اختیار بگیرید.

وقتی زمان را به صورت موثر برای انجام فعالیت های خود به کار می گیریم یعنی آن را به درستی مدیریت کرده ایم. در این زمان ما بر اساس اولویت‌های خود، فاصله‌های زمانی خاصی را به فعالیت‌های خاصی اختصاص دادیم. وقت همیشه محدود و گذراست بنابراین تا وقتی در دسترس است باید به بهترین شکل از آن استفاده کنیم. اگر وقت و زمان شما هدر رفت دیگر امکان بازگشت آن وجود ندارد و شما مجبور هستید تا زمان دیگری را به آن اختصاص دهید. در مدیریت زمان فعالیت های مهم شما اولویت قرار می گیرند چون قرار است زمان اصلی را به آنها اختصاص دهیم تا به به نحو احسن انجام شوند.

کارهایی که باید آنها را زودتر انجام دهید قطعا اولویت اول شما هستند که زمان برای آنها تعیین می شود. مدیریت زمان تنها در زندگی شخصی ما نیست بلکه در سازمان ها و اداره ها هم اجرا می شود. وقتی زمانی را برای انجام کاری مشخص می کنید در واقع شما موظف هستید تا آن کار را با برنامه ریزی و در تایم دقیق خود انجام دهید و اگر از تایم آن بگذرد شما مدیریت زمان را به درستی انجام نداده اید. بد گذشت زمان عمر ما هم در گذر است پس باید سعی کنیم تا با مدیریت بهتر از عمر خود نهایت استفاده را ببریم.

  • مطالعه بیشتر: هدف در زندگی

مدیریت زمان چیست؟
مدیریت زمان چیست؟

نقش مدیریت زمان در زندگی ما

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 نقش مدیریت زمان در زندگی ما
1.1 برنامه‌ریزی مؤثر
1.2 تعیین اهداف
1.3 تعیین مهلت یا ضرب‌الاجل
1.4 تفویض مسئولیت‌ها
1.5 اولویت‌بندی کارها
1.6 صرف زمان مناسب برای فعالیت درست
2 مزیت مدیریت زمان
2.1 عملکردتان را بهبود می‌بخشید
2.2 نتیجه‌ی بهتری کسب می‌کنید
2.3 کار را به‌موقع ارائه می‌دهید
2.4 استرس خود را کاهش می‌دهید
2.5 فرصت‌های شغلی بهتری را ایجاد می‌کنید
2.6 اعتماد‌به‌نفس خود را افزایش می‌دهید
2.7 کارآمدتر می‌شوید

همانطور که در بالا به این موضوع اشاره کردین مدیریت زمان نقش موثری در زندگی ما دارد و باعث می شود تا ما بتوانیم از کمترین زمان به صورت بهینه استفاده کنیم. از تاثیرات مثبت مدیریت زمان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

برنامه‌ریزی مؤثر

بهتر است همیشه از قبل، برای مدیریت زمان برنامه ریزی داشته باشید. تهیه لیسانس از کارهای روزمره می تواند به مدیریت بهتر زمان هم کمک زیادی کند. باید فعالیت هایی که قرار است در یک روز آنها را انجام دهید با مدت زمان مورد نیاز آنها را تعیین کنید. کارهای مهمی که در اولویت هستند باید سریع تر انجام شوند پس بهتر است همام اول زمانی به آنها اختصاص دهید. وظایف بلاتکلیف و نیمه کاره خود را یک به یک کامل کرده و آنها را به زمان دیکری موکول نکنید.

تعیین اهداف

باید اهدافتان را تعیین کنید و مطمئن شوید که آن‌ها واقعی و دست‌یافتنی هستند. برای اهداف واقعی همیشه زمان تعیین کنید و وقت خود را برای اهداف دست نیافتنی تلف نکنید.

تعیین مهلت یا ضرب‌الاجل

برای خود مهلتی را در نظر بگیرید و تلاش کنید تا قبل از اتمام مهلت مشخص، کارتان را به پایان برسانید. اگر وظیفه شناس باشید نیاری ندارید که کارفرما مدام روند کار را از شما سوال کند بلکه خود به صورت کاملا خودکار در زمانی که برای‌ شما مشخص شده کار خود را به بهترین شکل انجام می دهید. همچنین می‌توانید‌ از یک برنامه‌ریز برای تعیین ضرب‌الاجل‌های مهم بهره‌مند شوید.

تفویض مسئولیت‌ها

از قبول کاری که نمی توانید آن را به تنهایی انجام دهید امتناع کنید چون قطعا نتیجه خوبی به همراه نخواهد داشت اگر چه شما زمان زیادی برای انجام آن صرف کرده اید. وظایف و مسئولیت‌ها، باید مطابق با علاقه و تخصص کارمندان تعیین شوند تا بتوانند آن‌ها را در مهلت‌های مقرر انجام دهند.

اولویت‌بندی کارها

برای مدیریت زمان با توجه به اهمیت و ضرورت وظایف، آن‌ها را اولویت‌بندی کنید. بین کارهای فوری و مهم تفاوت قایل شوید. کارهایی که باید طی چند روز آینده و چند ماه آینده انجام شوند باید به صورت دقیق تفکیک گردند.

صرف زمان مناسب برای فعالیت درست

انجام کار درست آن هم در زمان مناسب اهمیت زیادی دارد که شما باید به آن توجه کنید. قرار نیست کاری در یک ساعت به اتمام می رسد را شما در یک روز تمام کامل کنید .

  • مطالعه بیشتر: ارزش های زندگی

مدیریت زمان چیست؟
مدیریت زمان چیست؟

مزیت مدیریت زمان

مدیریت زمان به این دلیل برای ما اهمیت دارد که زمان در حال گذر است و دیگر وقتی برای جبران آن نیست. در زیر به چند مزیت مدیریت زمان اشاره می کنیم:

عملکردتان را بهبود می‌بخشید

با مدیریت زملن می توانید عملکرد خود را بهبود بخشیده و از فعالیت هایی که در زمان مشخص انجام می دهید رضایت کامل داشته باشید. مدیریت زمان می‌تواند به شما کمک کند که فقط روی کارهای اساسی پیش‌روی خود متمرکز باشید و از عواملی که موجب بروز حواس‌پرتی می‌شوند، جلوگیری کنید.

نتیجه‌ی بهتری کسب می‌کنید

وقتی زمان کافی برای انجام کار داشته باشید تلاش و تفکر شما بیشتر می شود. با این کار شما وظایف خود را در اولویت قرار داده و مطمئن هستید که برای‌ انجام کارها زمان کافی دارید و می توانید بهترین نتیجه را دریافت کنید.

کار را به‌موقع ارائه می‌دهید

مدیریت زمان این امکان را برای شما فراهم می کند تا همه کارها را با برنامه ریزی و طبق لیستی که تعیین کرده اید انجام دهید. بیشتر افراد از مدیریت زمان استفاده می‌کنند تا بتوانند در طی چند روز یک پروژه را به‌موقع یا زودتر از موعد مقرر به پایان برسانند.

استرس خود را کاهش می‌دهید

وقتی کارهای خود را برنامه ریزی شده انحام می دهید دیگر استرسی نخواهید داشت و این می تواند بازدهی و نتیجه کار را بهتر کند.

فرصت‌های شغلی بهتری را ایجاد می‌کنید

متعهد و وظیفه شناس بودن مهمترین مزیت مدیریت زمان است که اعتبار حرفه ای شما را ارتقا می دهد.

اعتماد‌به‌نفس خود را افزایش می‌دهید

وقتی زمانتان را به‌درستی مدیریت می‌کنید و در موعد مقرر وظایفتان را به‌ پایان می‌رسانید، موفقیت و اعتماد به نفس بیش‌تری را احساس خواهید کرد.

کارآمدتر می‌شوید

وقتی متوجه می‌شوید که می‌توانید زمانتان را به طور موثرتری مدیریت کنید، بیش‌تر در کارتان متمرکز خواهید شد.

Rate this post

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

یادگیری چیست؟ تعریف علمی یادگیری

یادگیری چیست؟ تعریف علمی یادگیری

چگونه با اراده باشیم؟

چگونه با اراده باشیم؟

کنترل استرس در شرایط بحرانی

کنترل استرس در شرایط بحرانی

زندگی بدون اینترنت

زندگی بدون اینترنت

راه های تماس

واتس اپ

تلفن ثابت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

تست mmpi

یادگیری چیست؟ تعریف علمی یادگیری

یادگیری در روانشناسی چیست؟

چگونه با اراده باشیم؟

کنترل استرس در شرایط بحرانی

زندگی بدون اینترنت

تفکر سیستمی در زندگی

انواع طرز فکر

چرا حال دلم خوب نیست؟

سبک زندگی سالم و لذت بخش

تست استرانگ

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست طرحواره تست روانشناسی مشاوره ازدواج تست آرکتایپ تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست استعدادیابی تست هوش گاردنر تست نئو
logo-samandehi
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم