مقالات انواع طرحواره ها
طرحواره درمانی و دلایلی که نیاز است طراحواره های خود را بشناسیم | ذهن موفق
طرحواره درمانی چیست؟ طرح‌واره‌ها قالب‌هایی هستند که از تولد در ذهن و شخصیت ما ایجاد شده‌اند و ما با آنها دنیا را می‌بینیم و تمام روابط ما طبق این قالب‌ها رقم می‌خورند. مدل طرح‌واره‌درمانی توسط جفری یانگ ارائه شده است. یانگ میگوید که طرحوارههای ناسازگار به خاطر تجربیات بد دوران....
7 روش مهم برای درمان محرومیت هیجانی - افزایش بلوغ عاطفی - ذهن موفق
7 روش برای درمان طرحواره محرومیت هیجانی ناراحتم از اینکه کسی منو درک نمیکنه، هیچ کس منو دوست نداره، چرا کسی با من صمیمی نمیشه، همیشه فکر می کردم کسی نیست که راحت حرفامو باهاش بزنم، کاش دوست داشتنی تر بودم و جملات زیاد دیگری که در جلسات مشاوره می....
رهایی از طرحواره رهاشدگی ، رحواره رهاشدگی یا طرد شدگی چیست؟ | ذهن موفق
[video width="384" height="480" mp4="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/10/rahashodegi.mp4"][/video] یکی از طرحواره های شایع، طرحواره رهاشدگی یا طردشدگی است. افراد زیادی از ما می پرسند که راه رهایی از طرحواره رهاشدگی چیست؟ هر چند در بسیاری از مواقع نیاز به حضور در جلسات درمان هست ولی در این مقاله چندین راهکار ارائه می کنیم....
طرحواره های ناسازگار اولیه - تست آنلاین طرحواره های یانگ - معرفی 16 نوع طرحواره
طرحواره های ناسازگار اولیه (تجربه سعادت با رهایی از طرحواره ها) طرحواره های ناسازگار اولیه (طرحواره درمانی) طرحواره های ناسازگار اولیه موضوعی است که امروز در این مقاله به آن می پردازم که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند. گاهی یک دل نه صد دل عاشق کسی می‌شویم....
تست طرحواره یانگ - انواع طرحواره ها - ذهن موفق پارسیان
در این مقاله به بررسی انواع طرحواره ها می پردازم. فرزاد میراحمدی نویسنده کتاب: طرحواره های شخصیتی طرح‌واره‌ها قالب‌هایی هستند که از تولد در ذهن و شخصیت ما ایجاد شده‌اند و ما با آنها دنیا را می‌بینیم و تمام روابط ما طبق این قالب‌ها رقم می‌خورند. مدل طرح‌واره‌درمانی توسط جفری....
نحوه مدیریت استرس و دست یابی به آرامش - رهایی از استرس - ذهن موفق
نحوه مدیریت استرس؛ پذیرش و رهایی از استرس یکی از عوامل بدحالی که خیلی‌ها دوست دارند راهی برای آن بیابند استرس است. همه دنبال یادگیری نحوه مدیریت استرس هستند. ابتدا بدانید که استرس یک امر طبیعی است که تقریبا همه افراد جامعه آن را تجربه می کنند. در این مقاله....
طرحواره بی اعتمادی (mistrust scheme) چیست؟ 7 درمان تله بی اعتمادی
مقاله زیر در مورد طرحواره بی اعتمادی / بدرفتاری و ویژگی های آن می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. طرحواره بی اعتمادی / بدرفتاری در بسیاری از موارد مراجعه کنندگان از ما می پرسند که تله بی اعتمادی چیست؟ کسانی که تله یا طرحواره بی....
طرحواره بازداری هیجانی (emotional-inhibition) چیست؟! انواع طرحواره ها+ تست طرحواره
این مقاله در مورد طرحواره بازداری هیجانی و ویژگی های آن می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. طرحواره بازداری هیجانی Schema Emotional Inhibition احساسات منافع فراوانی برای انسان دارند که توانایی کنترل و بیان به موقع آن ها می تواند به سلامت روانی کمک بسیاری....
طرحواره ایثار(self-sacrifice) چیست؟! چگونه طرحواره ایثار را درمان کنیم؟
مقاله زیر در مورد طرحواره ایثار، توضیح آن و راهکارهای این طرحواره می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است.کسانی که طرحواره ایثار دارند به ارضاء نیازهای دیگران توجه دارند، به گونه ای که نیازهای خودشان را فدا می کنند. آن ها به این دلیل چنین....
طرحواره انزوای اجتماعی و راهکارهای درمان آن | تله انزوای اجتماعی| موسسه ذهن پارسیان
این مقاله در مورد طرحواره انزوای اجتماعی و ویژگی های آن می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. تله انزوای اجتماعی کسی که گرفتار تله طرحواره انزوای اجتماعی است از ارتباط با دیگران پرهیز می‌کند و خود را تافته‌ی جدابافته می‌داند. در بسیاری از موارد....
- 1
- 2
