انواع طرحواره ها
طرحواره تنبیه + روش های درمان ⭐️
طرحواره ها الگوهای فکری و باورهای اشتباهی هستند که افراد به دلایل مختلف در تله آنهه گرفتار می شوند. طرحواره تنبیه از کودکی در وجود افراد شکل گرفته و به مرور زمان با رفتارهای اشتباه خود را نشان می دهد. افراد گرفتار در این تله بر این باور هستند که....
طرحواره آسیب پذیری + ⭐️ تست طرحواره رایگان
طرحواره آسیب پذیری در شکل های مختلف خود را نشان می دهد. اگر چه آسیب پذیر بودن بخشی از زندگی و وجود انسان است اما افرادی که در تله آسیب پذیری گرفتار می شوند بع صورت کاملا افراطی با این حس روبرو هستند و ترس آنها از آسیب دیدن بیشتر....
طرحواره بدبینی + ⭐️ روش درمان
بدبینی یا منفی گرایی یک تله ذهنی منفی بوده که امروزه بیشتر افراد درگیر آن هستند و همیشه بد هر چیزی را متصور می شوند و هیچ وقت به اتفاقات خوب و مثبت فکر نمی کنند. افرادی که عینک بدبینی را به صورت زده اند زندگی فردی و اجتماعی خود....
طرحواره آمیختگی و نشانه های آن در افراد - شیوه‌های مقابله با تله آمیختگی | ذهن موفق
در طرحواره آمیختگی افراد شخصیت مستقلی ندارند و زندگی و عواطف و احساسات آنها وابسته به دیگران است. این افراد شخصیت واحد و مستقلی را برای خود متصور نمی شوند و مدام دنبال یک تکیه گاه هستند. آنها خود را با دیگران از جمله والدین و دوستان و شریک عاطفی....
طرحواره تایید طلبی و علائم و نشانه های آن | درمان طرحواره تایید طلبی یا پذیرش طلبی | ذهن موفق
افرادی که در طرحواره تایید طلبی قرار دارند همیشه به دنبال توجه و تایید دیگران هستند و کوچکترین بی توجهی به آنها باعث افسردگی این افراد می شود. این افراد دوست دارند تا از طریق شهرو و زیبایی خود نظر دیگران را جلب کنند. احساس خوشنودی آنها زمانی بیشتر می....
طرحواره درمانی و دلایلی که نیاز است طراحواره های خود را بشناسیم | ذهن موفق
طرحواره درمانی چیست؟ طرح‌واره‌ها قالب‌هایی هستند که از تولد در ذهن و شخصیت ما ایجاد شده‌اند و ما با آنها دنیا را می‌بینیم و تمام روابط ما طبق این قالب‌ها رقم می‌خورند. مدل طرح‌واره‌درمانی توسط جفری یانگ ارائه شده است. یانگ می‌گوید که طرح‌واره‌های ناسازگار به خاطر تجربیات بد دوران....
7 روش مهم برای درمان محرومیت هیجانی - افزایش بلوغ عاطفی - ذهن موفق
7 روش برای درمان طرحواره محرومیت هیجانی ناراحتم از اینکه کسی منو درک نمیکنه، هیچ کس منو دوست نداره، چرا کسی با من صمیمی نمیشه، همیشه فکر می کردم کسی نیست که راحت حرفامو باهاش بزنم، کاش دوست داشتنی تر بودم و جملات زیاد دیگری که در جلسات مشاوره می....
رهایی از طرحواره رهاشدگی ، رحواره رهاشدگی یا طرد شدگی چیست؟ | ذهن موفق
[video width="384" height="480" mp4="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/10/rahashodegi.mp4"][/video] یکی از طرحواره های شایع، طرحواره رهاشدگی یا طردشدگی است. افراد زیادی از ما می پرسند که راه رهایی از طرحواره رهاشدگی چیست؟ هر چند در بسیاری از مواقع نیاز به حضور در جلسات درمان هست ولی در این مقاله چندین راهکار ارائه می کنیم....
طرحواره های ناسازگار اولیه - تست آنلاین طرحواره های یانگ - معرفی 16 نوع طرحواره
طرحواره های ناسازگار اولیه (تجربه سعادت با رهایی از طرحواره ها) طرحواره های ناسازگار اولیه (طرحواره درمانی) طرحواره های ناسازگار اولیه موضوعی است که امروز در این مقاله به آن می پردازم که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند. گاهی یک دل نه صد دل عاشق کسی می‌شویم....
انواع طرحواره ها و رهایی از آن + ⭐️ تست طرحواره
در این مقاله به بررسی انواع طرحواره ها می پردازم. فرزاد میراحمدی نویسنده کتاب: طرحواره های شخصیتی طرح‌واره‌ها قالب‌هایی هستند که از تولد در ذهن و شخصیت ما ایجاد شده‌اند و ما با آنها دنیا را می‌بینیم و تمام روابط ما طبق این قالب‌ها رقم می‌خورند. مدل طرح‌واره‌درمانی توسط جفری....
