طرحواره ایثار؛ رهایی از تله ایثار و افزایش عزت نفس
مقاله زیر در مورد طرحواره ایثار، توضیح آن و راهکارهای این طرحواره می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است.کسانی که طرحواره ایثار دارند به ارضاء نیازهای دیگران توجه دارند، به گونه ای که نیازهای خودشان را فدا می کنند. آن ها به این دلیل چنین....
طرحواره وابستگی
این مقاله در مورد طرحواره وابستگی یا آن گونه که معروف است تله وابستگی است. نشانه های این طرحواره و دلایل شکل گیری آن را بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده می دهیم. طرحواره وابستگی شما می‌توانید با شجاعت تمام به دنبال هدف‌های خود باشید، می‌توانید روزبه‌روز استقلال خود....
طرحواره شرم و نقص
این مقاله در مورد طرحواره نقص / شرم و نشانه های این طرحواره می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. تله نقص و شرم یا همان طرحواره شرم و نقص امروزه بسیار شایع است. طرحواره شرم و نقص یکی از طرحواره‌هایی که بسیاری از مردم،چه....
طرحواره معیارهای سرسختانه
این مقاله در مورد طرحواره معیارهای سرسختانه و نشانه های این طرحواره است که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. طرحواره یا تله معیارهای سخت گیرانه در افراد کمال طلب زیاد دیده می شود. طرحواره معیارهای سرسختانه Unrelenting Standards بعضی افراد درگیر بایدگرایی‌های افراطی می‌شوند و....
طرحواره شکست
این مقاله در مورد طرحواره شکست و نشانه ها و درمان آن است که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. طرحواره شکست هر انسانی استعداد فوق‌العاده‌ای برای موفقیت در زندگی دارد زمانی این استعداد شکوفا می‌شود که شخص از تله شکست عبور کند.جفری یانگ یکی از طرحواره....
طرحواره رهاشدگی
این مقاله در مورد طرحواره رهاشدگی یا آن گونه که مصطلح است تله رهاشدگی. نشانه ها و راهکارهای درمان آن را نیز بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح می دهم. تله رهاشدگی آیا ترس از دست دادن طرف مقابل را داریم؟ آیا نگران از دست دادن طرف مقابل خود....
طرحواره اطاعت
این مقاله در مورد طرحواره اطاعت و نشانه ها و راهکارهای درمان آن است که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. تله اطاعت Schema-Subjugation این افراد احساس می کنند مجبورند که باید مطیع دیگران باشند و نظر و نیازهای خودشان مهم نیست. چنین افرادی خود را بسیار....