آرامش
رهایی از افکار منفی و راه های جلوگیری از افکار منفی | ذهن موفق
رهایی از افکار منفی افکار منفی به شدت آزار دهنده هستند؛ این افکار زمانی که انتظارش را ندارید به سراغ شما می آیند ؛چون شما ذهنتان درگیر تجزیه و تحلیل چالشهای زندگی است. افکار منفی دردناک هستند ولی جزئی از واقعیتهای زندگی هستند؛ گریزی از این افکار نیست. در این مقاله....
ارسال شده توسط ذهن موفق پارسیان
6.85k بازدید
1 روز برای سلامت روان و یک روز را برای سلامت روان خود در نظر بگیرید | ذهن موفق
افزایش سلامت روان چگونه یک روز را برای سلامت روان و آرامش خودمان در نظر بگیریم کارشناسان پزشکی ادعا می کنند که برای بهره وری و عملکرد، افراد باید هر از چند گاهی، یک روز را برای سلامت روان خود در نظر بگیرند. با این حال ، اکثر مردم زمانی....
ارسال شده توسط ذهن موفق پارسیان
6.53k بازدید
مدیتیشن خواب چیست ، مدیتیشن خواب برای افزایش کیفیت خواب | ذهن موفق
مدیتیشن خواب همان طور که می دانید یکی از مهم ترین عوامل برای سلامتی داشتن خواب کافی و مناسب است. هر فردی در طول شبانه روز به خواب مناسب و کافی نیاز دارد تا بتواند کارهای روزانه ی خود را به خوبی و بدون خستگی انجام دهد. اما لازم به....
ارسال شده توسط mohammad salmani
7.24k بازدید