آرامش
حواس جمع بودن به چه معناست و فواید داشتن حواس جمع در زندگی چیست | ذهن موفق
حواس جمعی در واقع به معنی تمرکز داشتن است که باعث می شود تا شما کارها را با دقت بیشتری انجام دهید. با تکنیک هایی که اینجا معرفی می کنیم شما می توانید حواس جمعی و تمرکز را درون خود تقویت کنید: تصویر سازی کنید افرادی که هنگام ورود به....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.52k بازدید
ناامیدی چیست و چرا در زندگی نا امید میشویم و روش های درمان نا امیدی | ذهن موفق
نا امیدی یک احساس منفی از کمبود چیزی است یا زمانی که انسان شکست می خورد با این حس مواجه می شود. افراد نا امید احساس شادی و خوشحال ندارند و همیشه سر خورده و غمگین هستند. این افراد انگیزه خود را برای تلاش از دست می دهند و همیشه....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.95k بازدید
کاهش استرس در شرایط بهرانی و موثر ترین راه کاهش استرس در مواقع بحرانی | ذهن موفق
استرس آن هم در شرایط بحرانی می تواند اوضاع را وخیم تر کند. زمانی که استرس و اضطراب شما زیاد می شود سردرگم و کلافه خواهید شد و نمی توانید تصمیم های درستی را اتخاذ کنید. در شرایط بحرانی و پر استرس اول باید اعتماد به نفس خود را حفظ....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.28k بازدید
چرا حال دلم خوب نیست و چگونه حال دلم را خوب کنم | ذهن موفق پارسیان
دلتنگی دلیل اصلی خوب نبودن حال دل است. این حس را امروزه و در شرایط مختلف بیشتر آدم ها تجربه می کنند. وقتی حال دل خوب نباشد انسان انگیزه ای برای انجام دادن کارها ندارد. برای اینکه حال دلمان خوب شود باید به دنبال علت دلتنگی باشیم اگر چه بعضی....
ارسال شده توسط mohammad salmani
7.1k بازدید
سبک زندگی سالم و لذت بخش و راهکار های رسیدن به زندگی سالم | ذهن موفق
تغییراتی که ما در زندگی خود ایجاد می کنیم کمک می کنند تا سبک زندگی را آن گونه که دوست داریم تغییر دهیم و زندگی سالم و لذت بخشی داشته باشیم. سبک زندگی سالم دارای ابعاد مختلفی بوده و ما بیشتر بعدهای روانی و اجتماعی و همچنین معنوی و .......
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.3k بازدید
راه های لذت بردن از زندگی و زندگی در لحظه حال و لذت بردن از آن | ذهن موفق
زندگی فرصت کوتاهی است و برای اینکه بتوانید از این فرصت کوتاه نهایت لذت را ببرید راه های زیادی وجود دارد. زمانی زندگی برای شما لذت بخش می شود که از شرایط احساس رضایت داشته باشید. راه هایی که شما به کمک آن می توانید از زندگی لذت ببرید عبارتند....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.38k بازدید
نشانه های ذهن سالم ، چطور متوجه شویم ذهن سالمی داریم یا خیر | ذهن موفق
ذهن سالم در واقع اولین نشانه سلامت روانی افراد است که باعث می شود تا در تمام جوانب زندگی بهترین تصمیم ها را اتخاذ کنند. ذهن سالم نشانه های مختص به خود را دارد که شما به کمک آن می توانید تشخیص دهید که از نظر ذهنی با افراد سالمی....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.63k بازدید
تست تصور از خدا (GII) ، تست تصور از خدا چیست و چطور انجام می شود؟ - ذهن موفق
[video width="856" height="480" mp4="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/10/moraghebe.mp4" poster="https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/06/moragebe.jpg"][/video] در تست تصور از خدا در واقع نگاه مثبت و منفی شما از خدا مورد سنجش قرار می گیرد و برای شما ثابت می شود که به چه میزان به مراقبت های او باور دارید. در این تست ۷۲ سوال مطرح شده که درباره دیدگاه....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.43k بازدید
سلامت روان چیست و چرا سلامت روان به خطر می افتد - ذهن موفق پارسیان
سلامت روان به چه معنی است سلامت روان شامل رفاه عاطفی ، روانی و اجتماعی ما می شود . این بر نحوه تفکر ، احساس و رفتار ما در هنگام کنار آمدن با زندگی تأثیر می گذارد . همچنین به تعیین نحوه مدیریت استرس ، ارتباط با دیگران و انتخاب....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.81k بازدید
روان درمانی چیست و انواع روش های روان درمانی را در این مقاله بخوانید | ذهن موفق
روان درمانی چیست روان درمانی یک اصطلاح کلی است که برای توصیف روند درمان اختلالات روانی و پریشانی روانی با استفاده از تکنیک های کلامی و روانشناختی به کار می رود . در طول این فرآیند ، یک روان درمانگر آموزش دیده به مراجع کمک می کند تا با مشکلات....
ارسال شده توسط mohammad salmani
6.73k بازدید