آموزش مثبت اندیشی به کودکان

مثبت اندیشی مسیر پیشرفت را برای کودکان باز کرده و به آنها انگیزه لازم را می دهد. با افکار مثبت کودکان به خوبی تشویق می شوند تا هدفی را که دارند در پیش بگیرند. اگر مثبت اندیشی در کودکان تقویت شود به رشد فردی و اجتماعی آنها کمک زیادی می کند. با تکنیک های زیر می توانید مثبت اندیشی را به راحتی به کودکان خود آموزش دهید:

    برای فرزند خود الگوی مثبت‌اندیشی باشید

والدین اولین الگوی کودک هستند بدین ترتیب آنها با اعمال و رفتار خود می توانند مثبت اندیشی را به کودک هم آموزش دهند. بهترین شیوه آموزش مثبت اندیشی به کودکان داشتن یک ذهنیت مثبت در رفتار و گفتار است.

 آموزش مثبت اندیشی به کودکان را از خانه شروع کنید

اولین راه آموزش در محیط خانه لست. شما می توانید با ایجاد یک محیط گرم و صمیمی و ترک سرزنش کودک بهترین شرایط را برای آموزش فراهم کنید. آزادی هایی که در اختیار کودک قرار می دهید به او کمک می کند تا چالش ها را بهتر پشت سر بگذارد.

    به کودکان اجازه بدهید فعالیت‌های دلخواهشان را انجام بدهند

شرایطی را برای کودک فراهم کنید تا بتواند علاقه مندی های خود را به راحتی دنبال کند. تشویق کردن کودک به انجام فعالیت های شاد و آموزنده می تواند بهدمثبت اندیشی او کمک زیادی کند. دنیا فقط خانه و مدرسه نیست باید تجربه های جدید هم داشته باشد.

   خنده و شادی بهترین شیوه ابراز مثبت‌اندیشی است

والدینی که با خنده با کودک خود ارتباط می گیرند بهتر می توانند مثبت اندیشی را به او آموزش دهند. خنده رویی نه تنها به جذب دیگران کمک می کند بلکه افکار منفی را هم به سمت انسان سوق می دهد.

    به یکدیگر اعتماد کنید

صحبت کردن کودک با والدین و اعتماد کردن به یکدیگر بهترین راه آموزش مثبت اندیشی است. وقتی تجربیات یکدیگر را با هم به اشتراک می گذارید بهتر می توانید بر سختی ها غلبه کنید و حس مثبت اندیشی در شما بیشتر هم می شود.

    اعتمادبه‌نفس کودکتان را افزایش دهید

افزایش اعتماد به نفس بهترین راه رسیدن به افکار مثبت است بنابراین وقتی والدین اعتماد به نفس کودک را افزایش می دهند می توانند به مثبت اندیشی او هم کمک زیادی کنند. در این شرایط بهتر است تفاوت کودکان را بپذیریم و به هیچ وجه آنها را سرزنش نکنیم. با آموزش مثبت اندیشی به کودکان یاد بدهید که حس خوبی به خودشان داشته باشند و از تفاوت‌های خود برای شکل‌دادنِ شخصیت منحصربه‌فردشان استفاده کنند.

مطالعه بیشتر: چگونه در زندگی مثبت اندیش باشیم

   با کلمات مثبت بازی کنید

استفاده از کلمات مثبت کمک می کند تا کم کم افکار مثبت هم به سراغ شما بیاید پس بهتر است از وازه های مثبتی چون تلاش ، خوبی، امیدواری و … استفاده کنید. جمله سازی با این کلمات انگیزشی به او کمک می کند تا حس مثبت اندیشی را درون خود تقویت کند. 

   با کودکتان «سؤال و جواب» بازی کنید

بازی ها نقش مهمی در آموزش مثبت اندیشی کودکان دارند. وقتی شما بازی سؤال و جواب را با کودک اجرا می کنید ذهن او را به چالش خواهید کشید. نگرش مثبت و منفی کودک در این بازی ها به خوبی مشخص می گردد و شما می توانید آموزش های لازم را داشته باشید.

  با کودک «شرایط را تغییر بده» بازی کنید

کودک در این بازی ترغیب می شود تا مشکلاتی که در خانواده و مدرسه و دوستان و … دارد را به راحتی بیان کند. وقتی کودک شرایط تغییر وضعیت را پیدا می کند می تواند با افکار مثبت خود راه چاره ای برای رفع مشکل پیدا کند. افکار مثبت کم کم اعمال مثبت را به همراه دارند و شرایط را تغییر می دهند.

مطالعه بیشتر: مثبت اندیشی چیست؟

اهمیت مثبت اندیشی

مثبت اندیشی به دلیل مزیت های زيادي که برای زندگی فردی و اجتماعی اشخاص دارد اهمیت پیدا کرده است. افرادی که افکار منفی دارند هیچ انگیزه ای برای زندگی ندارند و هیچ وقت به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت فکر نمی کنند. اما وقتی ذهن شما مدام بر زیبایی های زندگی تمرکز کند و اعمال و رفتاری مثبت را از خود نشان می دهد قدرت ذهنی و تمرکز بالایی دارد که می تواند در شرایط سخت نیز زندگی خود را به خوبی اداره کند و با صبر و تلاش خود از شرایط ناخواسته خارج شود. تمرکز این افراد زیاد بوده و همیشه سعی می کنند تا شرایط را به سمت مثبت شدن تغییر دهند.

 افراد منفی نگر چون تفکراتی منفی دارند اگر با مشکل مواجه شوند به سرعت امید و انگیزه خود را از دست می دهند و نمی توانند مشکلات را به راحتی جلب کنند. در شرایط امروز افرادی موفق هستند که مثبت اندیش باشند. مثبت اندیشی کمک می کند تا کودکان به صورت کاملا جزئی به مسائل نگاه کنند و از طرف دیگر همیشه بهترین تصمیم ها را اتخاذ کنند‌. کودکانی که در این شرایط بزرگ شده اند بهتر چالش ها را پشت سر می گذارند. امید به زندگی در این کودکان زیاد است چون آینده نگر هستند و همیشه به آینده ای مثبت و خوب فکر می کنند.

دلایل منفی نگری کودکان

·       زمانی که پدر و مادر کودک افرادی منفی نگر باشند قطعا روی کودک هم تاثیر منفی دارد.

·       اگر آرامش و حس امنیت و صلح در خانه برقرار نباشد کودک به منفی نگری گرایش پیدا می کند.

·         اگر کودک توسط شما تایید، تحسین و تشویق نشود کم کم اعتماد به نفس خود را از دست می دهد.

·         اگر  مدام کودک را به خاطر کارهای اشتباهش سرزنش می کنید در واقع دارید او را به سمت منفی نگری و افکار منفی سوق می دهید.

مطالعه بیشتر: مثبت اندیشی در محیط کار

·         اگر از اطرافیان و دوستان او بد می گویید ذهنیت او را خراب خواهید کرد و افکار منفی در او رشد می کند.

·         اگر به او گفته شده که جامعه به او آسیب می زند کم کم تفکراتی منفی نسبت به جامعه دارد.

·       اگر او را بیش از محدود می کنید یا در اجرای قوانین سختگیری می کنید

·       اگر تمرکز شما روی عادات منفی فرزندتان باشد باعث رشد آنها خواهید شد.

·       اگر به صورت مداوم از فرزندتان یا پدرش و یا از دیگران انتقاد می کنید

·       اگر بیش از حد از او مراقبت شود اعتماد به نفس او کم شده و افکار منفی در او پرورش پیدا می کنند.

مطالعه بیشتر: تکنیک های مثبت اندیشی