جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • محصولات آموزشی
    • دوره های آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
    • گروه درمانی
    • روان درمانی چیست
    • طرحواره درمانی
    • زوج درمانی راه حل محور
  • آموزش رایگان
    • دوره های رایگان
    • ویدیو آموزشی
  • مجوز ها
  • حساب کاربری
  • 66425154 (021)
  • info[at]zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • محصولات آموزشی
    • دوره های آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
    • گروه درمانی
    • روان درمانی چیست
    • طرحواره درمانی
    • زوج درمانی راه حل محور
  • آموزش رایگان
    • دوره های رایگان
    • ویدیو آموزشی
  • مجوز ها
  • حساب کاربری
نمایش امتیاز

ذهن موفق » ذهن آگاهی » مثبت اندیشی در محیط کار

مثبت اندیشی در محیط کار

جولای 19, 2022
ذهن آگاهی
5.68k بازدید
مثبت اندیشی در محیط کار

درود بر تو دوست من که برای شناخت خود و پیشرفت خود زمان میگذارید. نظر و تجربت را با ما به اشتراک بزار تا همه بتونیم بهم کمک کنیم. ثبت نظر

مثبت اندیشی تمام جنبه های زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. تفکرات مثبتی که شما در محیط کار داربد نه تنها سطح تعاملات شما با کارکنان را گسترده تر می کند بلکه باعث توسعه و پیشرفت سازمان هم می شود. با این تفکرات فرد انگیزه بیشتری برای کار تیمی و گروهی دارد و می تواند به راحتی لا دیگران فعالیت کند. با این طرز فکر در واقع شما می توانید وقایع پیرامون خود را با نگرشی خوش بینانه پردازش کنید. مثبت اندیشی در همه افراد یکسان نیست و هر کس به نحوی آن را بروز می دهد.

افراد مثبت اندیش در محیط کار می توانند بهتر با مشکلات روبرو شوند چون ترسی از آن ندارند و آنها به این باور رسیده اند که زندگی کاری هم پستی و بلندی های زيادي دارد. اعتماد به نفس آنها بالا بوده و بهتر می توانند استرس استرس تنش های محیط کار را کاهش دهند و مانع از درگیری کارمندان شوند. مثبت اندیشی سبب می شود تا افراد بتوانند وظایف خود را به بهترین شکل مدیریت کنند‌. آنها افرادی انعطاف پذیر هستند و می توانند خود را با هر شرایطی به راحتی وفق دهند.

آنها به خودشان، توانایی‌هایشان و هم‌چنین به توانایی‌های افرادی که از آن‌ها کمک می‌گیرند، ایمان دارند و به همین دلیل، مطمئن هستند که با هر مانعی روبه‌رو شوند، آن را شکست می‌دهند. آرامش درونی آن‌ها سبب می شود تا همیشه در محیطی کار روحیه ای شاد و خندان داشته باشند. افکار منفی را به بهترین شکل از خود دور می کنند و همیشه منتظر اتفاقات خوب هستند. افراد مثبت اندیش در محیط کار اشتباهات خود را به راحتی قبول می کنند و با شناسایی آن‌ها سعی در رفع و جبران دارند.

  • مطالعه بیشتر: مثبت اندیشی چیست

مثبت اندیشی در محیط کار
مثبت اندیشی در محیط کار

روش های مثبت اندیشی در محیط کار

فهرست این مقاله
1 روش های مثبت اندیشی در محیط کار
1.1 مدام درحال یادگیری باشید
1.2 به دیگران آموزش بدهید
1.3 به خود استراحت بدهید
1.4 کار مختص اداره است و بس
1.5 ارتباط با همکاران را تقویت کنید
1.6 در برنامه‌های غیرکاری شرکت کنید
1.7 محیط کار را دل‌نشین کنید
1.8 داوطلب بشوید
1.9 فقط بر یک‌چیز تمرکز کنید
1.10 اهداف دسترس‌پذیری تعیین کنید
2 فواید نگرش های مثبت در محیط کار
2.1 کاهش سطح استرس
2.2 افزایش بهره‌وری با نگرش مثبت
2.3 بهبود امکان کسب مهارت
2.4 تصمیم‌گیری بهتر
2.5 امکان استفاده از فرصت‌ها
2.6 تسهیل تعاملات
2.7 مدیریت بازخوردها و تعارضات

 

مدام درحال یادگیری باشید

اولین راهی که می تواند به تقویت مثبت اندیشی در محیط کار کمک کند یادگیری مهارت ها و دانش مورد نیاز است. هر چه اطلاعات داشته باشید اعتماد به نفس شما هم بیشتر خواهد بود. یادگیری تجربه های جدید می تواند باعث رشد این تفکرات مثبت شود.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 10 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?

10
0%

زندگی انسان ها چه زمانی پربارتر می شود؟

درست! غلط !

وقتی افکار منفی سراغ ما می آیند، بهترین راه این است که....

درست! غلط !

زمانی یک فرد از نظر روانشناسی سالم است که ......

درست! غلط !

بهترین تکنیکی که باعث می شود آدمها همدیگر را درک کنند و رابطه بهتری داشته باشند.........

درست! غلط !

وقتی در کودکی از والدین محبت دریافت نکرده باشیم و در محیط سردی بزرگ شده باشیم

درست! غلط !

افرادی که بیش از حد به دیگران کمک می کنند و ایثارگری های زیادی دارند معمولا.........

درست! غلط !

افراد کمال گرا در زندگی خود .....

درست! غلط !

کدام مورد برای یک زندگی سالم ضروری نیست

درست! غلط !

کدام جمله نادرست است

درست! غلط !

کدام گزینه جزء نیازهای اساسی انسان است

درست! غلط !

درست! غلط !

تست اعتماد به نفس
شما باختی

You weren't even close... Carry on!
برنده

شما بردی

نتایج خود را به اشتراک بگذارید:

به دیگران آموزش بدهید

به اشتراک گذاشتن دانسته ها در محیط کار می تواند حس مثبت اندیشی را در افراد ایجاد کند. با این کار شما فردی سودمند خواهید بود.

به خود استراحت بدهید

اگر بی وقفه کار کنید و هیچ استراحتی نداشته باشید میزان تمرکز شما کم شده و کیفیت کار هم به مرور زمان کمتر خواهد شد. پس زمانی را به استراحت اختصاص دهید.

کتاب طرحواره های شخصیتی

خرید کتاب(کلیک)

کار مختص اداره است و بس

بهتر است کار اداره را به داخل منزل نیاورید چون این انرژی شما را گرفته و باعث تضعیف روحیه شما می شود. باید بین کار و زندگی تعادل برقرار کنید و زمانی را برای کار و زمانی را برای خانواده در نظر بگیرید. کار زیاد شما را خسته و کسل می کند.

ارتباط با همکاران را تقویت کنید

نیاری نیست با همکاران زیاد خودمانی شوید و اسرار خود را با آنها در میان بگذارید همین قدر که همکاری خوب و تاثیرگذاری داشته باشید کافی است.

در برنامه‌های غیرکاری شرکت کنید

رفت و آمد با همکاران را به بیرون از محیط کار قرار دهید و وقتی برای سرگرمی و شام بگذارید. این کار باعث تقویت ارتباطات و همچنین فراغ از سنگینی مسئولیت‌های شغلی می‌شود.

محیط کار را دل‌نشین کنید

ایجاد تغییراتی دل‌نشین مانند نصب پوستر و استفاده از گلدان و … می تواند فضای کاری شما را هر چند کوچک باشد دل‌نشین کند و همین امر تفکرات مثبت را به سمت شما سوق می دهد.

داوطلب بشوید

داوطلبانه شرکت کردن در برخی پروژه ها می تواند در ابتدا حس اعتماد به نفس را در شما بیشتر کند و به همراه آن مثبت اندیشی را خم در شما تقویت می کند.

فقط بر یک‌چیز تمرکز کنید

نیازی نیست چند کار را به صورت همزمان انجام دهید بهتر است تمام تمرکز خود را روی یک کار بگذارید‌ تا گیج و سردرگم نشوید.

اهداف دسترس‌پذیری تعیین کنید

اهداف رویایی نداشته باشید. سعی کنید به اهدافی که در دنیای واقعی قرار است به آنها دست پیدا کنید فکر کنید و روی ان تمرکز داشته باشید.

  • مطالعه بیشتر: دوستی در محل کار

مثبت اندیشی در محیط کار
مثبت اندیشی در محیط کار

فواید نگرش های مثبت در محیط کار

نگرش مثبت در واقع با افکاری هدفمند همراه بوده که در نهایت شما را به نتیجه دلخواه می رساند. این فواید عبارتند از:

کاهش سطح استرس

وقتی تفکری مثبت نسبت به آینده داشته باشید استرس و اضطراب از شما دور خواهد شد. چالش‌های محیط کار را به یک گام بزرگ برای رسیدن به موفقیت تبدیل کنید. این افراد هنگام بروز مشکلات به جنبه‌ی های منفی آن فکر نمی کنند به همین دلیل می توانند بدون کمترین استرسی بر مشکلات پیروز شوند.

افزایش بهره‌وری با نگرش  مثبت

وقتی نگرش شما مثبت باشد فکر و ذهن شما تشویق می سود تا بتواند کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهد. افراد مثبت اندیش در واقع وظیفه شناس هستتد و می توانند مسئولیتی که بر دوش آن گذاشته شده را به بهترین شکل انجام دهند.افراد مثبت اندیش برای حل مسئله‌ به بهترین شکل از امکانات موجود استفاده می کنند. در واقع نگرش مثبت برای تمام پرسنل یک سازمان مفید است.

بهبود امکان کسب مهارت

افراد مثبت اندیش می توانند مهارت های مختلفی را از همکاران خود فرا بگیرند. آنها هوش خوبی برای یادگیری خواهند داشت. انگیزه و تمایل این افراد برای تجربه چیزهای جدید بیشتر می شود.

تصمیم‌گیری بهتر

مهم‌ترین فایده مثبت اندیشی بدست آوردن قدرت تصمیم گیری است. چون استرس در این افراد کاهش پیدا می کند می توانند بهتر در رابطه با مسائل تصمیم بگیرند.

امکان استفاده از فرصت‌ها

وقتی مثبت اندیش باشید از تمام فرصت های خوبی که پیرامون شما اتفاق می افتد نهایت استفاده را می برید چون به خوبی و کاربردی بودن آنها ایمان دارید. فرصت هایی مثل برنامه‌های ارتقای شغلی یا برنامه‌های آموزشی در محیط کار به یک هدف برای فرد تبدیل می شوند.

تسهیل تعاملات

افراد مثبت اندیش به راحتی به افراد مثبت نگر گرایش پیدا می کنند. این اشخاص تعامل بهتری با همکاران خود دارند و می توانند روی آن‌ها تاثیر گذار باشند.

مدیریت بازخوردها و تعارضات

افراد مثبت اندیش از انتقاد دیگران ناراحت نمی شوند و در واقع بازخورد همکاران در محیط کار راهی برای پیشرفت آنهاست.

 

مطالعه بیشتر: آموزش مثبت اندیشی به کودکان

 

5/5 - (1 امتیاز)

درود بر تو دوست من که برای شناخت خود و پیشرفت خود زمان میگذارید. نظر و تجربت را با ما به اشتراک بزار تا همه بتونیم بهم کمک کنیم. ثبت نظر


حتما این مطالب را بخوانید

Card image cap

تفاوت های ذهن آگاهی با مدیتیشن

مقدمه ذهن آگاهی و مدیتیشن دو روش معروف در راه‌های افزایش آگاهی و بهبود روحیه انسان‌ها هستند. این دو مفهوم اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند، اما در واقعیت تفاوت‌های مهمی دارند. در این مقاله به معرفی و توضیح تفاوت‌های اساسی بین ذهن آگاهی و...

Card image cap

درمان اضطراب و استرس

مقدمه: اضطراب و استرس مشکلات روانشناختی شایعی هستند که بسیاری از افراد در زندگی روزمره‌شان با آنها مواجه می‌شوند. این مشکلات می‌توانند تأثیرات منفی جسمانی و روانی قابل توجهی داشته باشند و به کیفیت زندگی فرد بسیار ضربه وارد کنند. در این مقاله، به بررسی...

Card image cap

راهکارهایی برای شادابی و خوشبختی در زندگی

مقدمه: شادابی و خوشبختی دو عامل مهمی هستند که به تعادل و کیفیت زندگی انسان‌ها کمک می‌کنند. اما در میان چالش‌ها و استرس‌های روزمره، گاهی احساس شادابی و خوشبختی را از دست می‌دهیم. در این مقاله، به بررسی چند راهکار ساده ولی مؤثر برای افزایش...

Card image cap

دوره های روانشناسی

دوره‌های روانشناسی شامل مجموعه‌ای از کلاس‌ها و آموزش‌ها هستند که به دانش‌آموزان کمک می‌کنند تا با مباحث، تئوری‌ها و روش‌های پژوهش در حوزه روانشناسی آشنا شوند. این دوره‌ها می‌توانند در دانشگاه‌ها، مراکز آموزشی و حتی آنلاین ارائه شوند. دوره‌های روانشناسی می‌توانند به شکل تخصصی و...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

زبان بدن

تست هوش iq کتل کودکان

تحلیل رفتار متقابل TA

تست هوش غیرکلامی بوناردل

تست اعتیاد به اینترنت یانگ

تماس با ما

 تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک 1، طبقه 2

 شماره تماس: 021-66425154

تست ها

  • تست انیاگرام
  • تست طرحواره
  • گروه درمانی
  • مشاوره ازدواج
  • تست کهن الگو
  • تست mbti
  • تست ازدواج
  • تست نئو
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم

Call Now Buttonمشاوره عاطفی،شغلی،خانواده و...