انواع طرحواره ها
طرحواره آمیختگی و نشانه های آن در افراد - شیوه‌های مقابله با تله آمیختگی | ذهن موفق
در طرحواره آمیختگی افراد شخصیت مستقلی ندارند و زندگی و عواطف و احساسات آنها وابسته به دیگران است. این افراد شخصیت واحد و مستقلی را برای خود متصور نمی شوند و مدام دنبال یک تکیه گاه هستند. آنها خود را با دیگران از جمله والدین و دوستان و شریک عاطفی....
طرحواره تایید طلبی و علائم و نشانه های آن | درمان طرحواره تایید طلبی یا پذیرش طلبی | ذهن موفق
افرادی که در طرحواره تایید طلبی قرار دارند همیشه به دنبال توجه و تایید دیگران هستند و کوچکترین بی توجهی به آنها باعث افسردگی این افراد می شود. این افراد دوست دارند تا از طریق شهرو و زیبایی خود نظر دیگران را جلب کنند. احساس خوشنودی آنها زمانی بیشتر می....
طرحواره درمانی و دلایلی که نیاز است طراحواره های خود را بشناسیم | ذهن موفق
آیا الگوهای فکری و رفتاری‌تان شما را از دستیابی به زندگی دلخواهتان دور نگه می‌دارند؟ طرحواره درمانی راهی نوین برای شکستن زنجیره‌های ذهنی و شروعی دوباره است. بیایید نگاهی عمیق‌تر به این روش تحول‌ساز بیندازیم. آیا همیشه خود را در موقعیت‌های تکراری و آزاردهنده می‌بینید؟ آیا احساس می‌کنید الگوهای منفی....
7 روش مهم برای درمان محرومیت هیجانی - افزایش بلوغ عاطفی - ذهن موفق
7 روش برای درمان طرحواره محرومیت هیجانی ناراحتم از اینکه کسی منو درک نمیکنه، هیچ کس منو دوست نداره، چرا کسی با من صمیمی نمیشه، همیشه فکر می کردم کسی نیست که راحت حرفامو باهاش بزنم، کاش دوست داشتنی تر بودم و جملات زیاد دیگری که در جلسات مشاوره می....
طرحواره رهاشدگی ✔️ روش های درمان | ذهن موفق
یکی از طرحواره های شایع، طرحواره رهاشدگی یا طردشدگی است. افراد زیادی از ما می پرسند که راه رهایی از طرحواره رهاشدگی چیست؟ هر چند در بسیاری از مواقع نیاز به حضور در جلسات درمان هست ولی در این مقاله چندین راهکار ارائه می کنیم که به رهایی یا درمان....
طرحواره های ناسازگار اولیه - تست آنلاین طرحواره های یانگ - معرفی 16 نوع طرحواره
طرحواره های ناسازگار اولیه (تجربه سعادت با رهایی از طرحواره ها) طرحواره های ناسازگار اولیه موضوعی است که امروز در این مقاله به آن می پردازم که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند. گاهی یک دل نه صد دل عاشق کسی می‌شویم که به جای آن که باعث....
انواع طرحواره ها و رهایی از آن + ⭐️ تست طرحواره
طرحواره‌ها قالب‌هایی هستند که از تولد در ذهن و شخصیت ما ایجاد شده‌اند و ما با آنها دنیا را می‌بینیم و تمام روابط ما طبق این قالب‌ها رقم می‌خورند. مدل طرح‌واره‌درمانی توسط جفری یانگ ارائه شده است. یانگ می‌گوید که طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه به خاطر تجربیات بد دوران کودکی ایجاد....
نحوه مدیریت استرس و دست یابی به آرامش - رهایی از استرس - ذهن موفق
نحوه مدیریت استرس؛ پذیرش و رهایی از استرس یکی از عوامل بدحالی که خیلی‌ها دوست دارند راهی برای آن بیابند استرس است. همه دنبال یادگیری نحوه مدیریت استرس هستند. ابتدا بدانید که استرس یک امر طبیعی است که تقریبا همه افراد جامعه آن را تجربه می کنند. در این مقاله....
طرحواره بی اعتمادی + ⭐️ تست رایگان طرحواره
مقاله زیر در مورد طرحواره بی اعتمادی / بدرفتاری و ویژگی های آن می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. در ابتدا در این بخش به معرفی کامل طرحواره ها می پردازیم از این رو حتما ویدیو های زیر را گوش کنید. قبل از شناخت....
طرحواره بازداری هیجانی + ⭐️ روش درمان
این مقاله در مورد طرحواره بازداری هیجانی و ویژگی های آن می باشد که بر اساس مدل طرحواره درمانی توضیح داده شده است. طرحواره بازداری هیجانیSchema Emotional Inhibition در ابتدا در این بخش به معرفی کامل طرحواره ها می پردازیم از این رو حتما ویدیو های زیر را گوش کنید. قبل....