من فرزاد میراحمدی هستم مشاور و نویسنده 8 جلد کتاب روانشناسی. مدیر موسسه ذهن موفق و مدیر انتشارات ذهن موفق هستم.
من به شما کمک می کنم در روابط عاطفی خود مسائل مهمی را یاد بگیرید و بتوانید رابطه خود را بهسازی کنید. در زمینه مسائل ذهنی و ذهن آگاهی و تکنیک های خودسازی و خودشناسی فعالیت زیادی دارم. خوشحال می شوم بتوانم کمکی به شما بکنم.
تکنیک های افزایش هوش کلامی با روش های روز | موسسه ذهن موفق پارسیان
تا حالا شده وسط یه جمع بخوای حرف بزنی، ولی کلمات درست و حسابی به ذهنت نیاد؟ یا مثلاً تو موقعیتهای حساس نتونی منظور واقعیت رو برسونی؟ هوش کلامی همون چیزیه که کمک میکنه تو این جور مواقع بدرخشی. با تقویت این مهارت، میتونی تو روابطت موفقتر باشی و حتی....
بهبود روابط عاطفی با شناخت 5 زبان عشق - افزایش صمیمیت عاطفی - ذهن موفق
تا حالا شده حس کنی با وجود تمام تلاشت، نمیتونی عشق و علاقهت رو به درستی به همسرت نشون بدی؟ یا اینکه احساس کنی همسرت با وجود محبتهای تو، هنوز کمبود محبت داره؟ شاید مشکل اینجاست که زبان عشق همدیگه رو نمیدونید. هرکسی زبان عشق خاص خودش رو داره و....
نحوه مدیریت استرس و دست یابی به آرامش - رهایی از استرس - ذهن موفق
آدمها تو زندگی روزمرهشون با کلی چالش و استرس دست و پنجه نرم میکنن. گاهی این استرسها از کار و محیطش ناشی میشه، گاهی هم از مسائل خانوادگی و شخصی. همهمون دنبال یه راهی هستیم که بتونیم این فشارها رو کم کنیم و به آرامش برسیم. تو این مقاله، میخوایم....
تغییر باورهای منفی به باورهای مثبت با روش های اثبات شده -ذهن موفق پارسیان
تا حالا شده به این فکر کنی که چرا بعضی وقتا با وجود تلاش زیاد، نتیجهای که میخوای رو نمیگیری؟ شاید باورهایی که از کودکی تو ذهنمون شکل گرفته، دارن جلوی پیشرفتمون رو میگیرن. باورهایی که محدودمون میکنن و نمیذارن به اون چیزی که لایقش هستیم برسیم. اما خبر خوب....
رفتار با همسر بداخلاق یا بدقلق | بهبود روابط عاطفی | ذهن موفق پارسیان - فرزاد میراحمدی
زندگی مشترک همیشه پر از چالشهای ریز و درشته، مخصوصاً وقتی همسرت بداخلاق یا بدقلق باشه. خیلی از ماها با این موقعیتها دست و پنجه نرم میکنیم و دنبال راهکارای مؤثر برای بهتر کردن رابطهمون هستیم. تو این مقاله، میخوایم با هم درباره رفتار با همسر بداخلاق یا بدقلق صحبت....
افزایش هوش کلامی - چگونه هوش کلامی را در خود افزایش دهیم - ذهن موفق
وقتی توی یه جمع صحبت میکنی، دوست داری بقیه با دقت بهت گوش بدن یا وسط حرفات حوصلهشون سر بره؟ قدرت کلام چیزی نیست که فقط بعضیا ذاتاً داشته باشن، میشه یادش گرفت و تقویتش کرد. هوش کلامی یعنی اینکه بدونی چی بگی، چطور بگی و کی بگی تا تأثیر....
ذهن آگاهی و کاهش استرس - افزایش آرامش و رهایی از رنج - ذهن موفق
زندگی امروزی پر از دغدغهها و استرسهای ریز و درشته که هر کدوم میتونن آرامش ما رو به هم بزنن. گاهی اونقدر درگیر گذشته و آینده میشیم که لحظه حال رو فراموش میکنیم. اما یه راه ساده و مؤثر برای بازگشت به آرامش وجود داره: ذهنآگاهی. با تمرین ذهنآگاهی، میتونیم....
تمرینات ذهن آگاهی برای کودکان - فرزاد میراحمدی - دیدار با استاد درون
ذهن آگاهی یا مایندفولنس، یه روش خیلی خوب برای کمک به بچههاست که بتونن با استرسها و نگرانیهاشون بهتر کنار بیان. با یادگیری تکنیکهای ذهن آگاهی، کودکان میتونن تمرکز بیشتری داشته باشن و احساساتشون رو بهتر مدیریت کنن. این تمرینات ساده و کاربردی هستن و میتونن به بچهها کمک کنن....
جلسات ذهن آگاهی - دوره 10 جلسه ای ذهن آگاهی - تعریف و تمرین ذهن آگاهی - استاد میراحمدی
ذهن شلوغ و پر از فکرای پراکنده میتونه حسابی خستهکننده باشه. خیلی وقتا استرس و نگرانی نمیذارن از لحظههامون لذت ببریم. ذهنآگاهی یا مایندفولنس یه روش فوقالعاده برای آروم کردن ذهن و کاهش استرسه. با تمرین این روش، میتونی یاد بگیری چطور تمرکزت رو بالا ببری و توی لحظه حال....
انتظارات اشتباه خانم ها از آقایان - دیدگاه های اشتباه مخرب رابطه عاطفی
خیلی وقتا توی زندگی از بقیه انتظار داریم یه جوری رفتار کنن که ما دوست داریم، ولی در نهایت چیزی که میخوایم اتفاق نمیافته و ناراحت میشیم. توقعهای اشتباه یکی از دلایل اصلی دلخوری و استرسه، چون باعث میشه روی چیزی که کنترلش دست ما نیست حساب باز کنیم. وقتی....