پنج زبان عشق برای صمیمیت عاطفی – بهبود روابط عاطفی

تا حالا شده حس کنی با وجود تمام تلاشت، نمی‌تونی عشق و علاقه‌ت رو به درستی به همسرت نشون بدی؟ یا اینکه احساس کنی همسرت با وجود محبت‌های تو، هنوز کمبود محبت داره؟ شاید مشکل اینجاست که زبان عشق همدیگه رو نمی‌دونید. هرکسی زبان عشق خاص خودش رو داره و اگه بتونیم زبان عشق شریک زندگیمون رو بشناسیم، می‌تونیم رابطه‌مون رو عمیق‌تر و صمیمی‌تر کنیم.

آیا می‌دونی زبان عشق اصلی تو و همسرت چیه؟

تا حالا فکر کردی چرا بعضی از ابراز محبت‌هات تأثیر زیادی نداره؟

چطور می‌تونی با شناخت زبان عشق همسرت، رابطه‌تون رو بهبود ببخشی؟

آیا می‌خوای بدونی چطور می‌تونی احساس عشق بیشتری رو در زندگی مشترکت تجربه کنی؟

اگه می‌خوای بدونی چطور با شناخت زبان عشق، رابطه عاطفی عمیق‌تری بسازی، این مقاله رو از دست نده!

داستان کوتاه: زبان عشق گمشده

سامان و نسترن ۵ سال بود که با هم زندگی می‌کردند، اما مدتی بود که احساس می‌کردند چیزی در رابطه‌شان کم شده است. نسترن مدام گلایه می‌کرد که سامان دیگر به او “دوستت دارم” نمی‌گوید. سامان هم ناراحت بود که با وجود تلاش‌هایش، همسرش از او راضی نیست.

یک روز، نسترن با ناراحتی گفت: “سامان، تو اصلاً به من توجه نمی‌کنی! انگار برات مهم نیستم.” سامان جا خورد و با تعجب جواب داد: “من که همیشه برات کارهای زیادی انجام می‌دم، ماشینتو می‌برم تعمیرگاه، ظرفا رو می‌شورم، حتی برات قهوه درست می‌کنم، ولی انگار هیچ‌کدوم از اینا رو نمی‌بینی!”

آن شب، نسترن در اینترنت جستجو کرد و به مقاله‌ای درباره پنج زبان عشق رسید. با هیجان، مقاله را برای سامان خواند و فهمیدند که مشکلشان دقیقا همین‌جاست! نسترن زبان عشقش “کلام تأییدی” بود و نیاز داشت که سامان به او ابراز عشق کند، ولی سامان زبان عشقش “انجام کار” بود و با کمک کردن می‌خواست عشقش را نشان دهد.

از آن روز، هر دو تصمیم گرفتند زبان عشق یکدیگر را درک کنند. سامان هر روز جملات محبت‌آمیز بیشتری به نسترن می‌گفت و نسترن هم متوجه شد که محبت واقعی سامان در کارهایی است که برایش انجام می‌دهد. کم‌کم، رابطه‌شان دوباره گرم شد و هر دو حس کردند که عاشق‌تر از همیشه‌اند.

اگر می‌خواهید با نامزد یا همسرتان ارتباط عاطفی صمیمانه داشته باشید نیاز هست پنج زبان عشق برای صمیمیت عاطفی را بدانید. شما نمی‌توانید با همه مردان یا زنان به یک گونه رفتار کنید. روشی که شما عشق را می‌پذیرید ممکن است با روش دیگران فرق کند. به همین ترتیب روشی که طرف مقابل شما هم عشق را دریافت می‌کند متفاوت است.

ممکن است شما دوست داشته باشید طرف مقابل دائما از زیبایی یا کارهای شما تعریف کند ولی این نیاز شما برآورده نمی‌شود، چون طرف مقابل شاید با انجام کاری عشق خود را نشان می‌دهد. در این جا 5 شیوه برای بیان عشق که برگرفته از نظریات گری چاپمن است را بیان می‌کنیم. امیدواریم شما روش خاص ابراز عشق خود و طرف مقابل را یاد بگیرید.

الف- اولین زبان عشق برای صمیمیت – بیان و تاکید

مطالعه بیشتر: روش های ابراز علاقه به همسر

بعضی از افراد برای دریافت عشق نیاز به شنیدن جملات تاییدی و تشویقی دارند. اگر از این افراد تعریف کنید، یا جملات عاشقانه به آن‌ها بگویید احساس خوبی پیدا می‌کنند.

افرادی که در این گروه هستند تمایل زیادی به شنیدن جملات تاییدی دارند. ابراز کلمات و عبارات عاشقانه آن‌ها را خوشحال می‌کند. هنگامی که می‌خواهید به آن‌ها انتقادی کنید یا می‌خواهید دستوری به آن‌ها بدهید باید با ملاطفت این کار را انجام دهید.

ب- دومین زبان عشق برای صمیمیت – حضور

بعضی از افراد عشق خود را در حضور با شخص دیگر تجربه می‌کنند. میزانی که از حضور طرف مقابل عشق دریافت می‌کند از کلمات تاییدی و عاشقانه دریافت نمی‌کنند. اگر طرف مقابل شما این گونه است دوست دارد به حرف‌هایش توجه کنید، خاطره برای‌ش بگویید، با هم بیرون بروید و هنگام گفتگو نزدیک او بنشینید و به او توجه کنید.

اگه فکر میکنی رابطه عاطفیت شکست خورده یا نمیتونی زندگی زناشویی تو نجات بدی و زندگی سردی داری این کتاب کلی میتونه بهت کمک کنه.اگه فکر میکنی که نیاز داری توی رابطت چطور رفتار کنی حتما استفاده کن.

خرید کتاب(کلیک)

افرادی که شیوه و زبان عشق‌شان این گونه است نیاز به درک و همدلی بیشتر دارند.

مطالعه بیشتر: روش های عشق ورزی به همسر

ج-سومین زبان عشق برای صمیمیت – انجام کار

بعضی دیگر از افراد عشق را در انجام کار می‌بینند. اگر شما را دوست داشته باشند شاید چیزی نگویند ولی کارهای زیادی برایتان انجام می‌دهند. مثلا اگر شما مترجم زبان انگلیسی باشید و طرف مقابلتان از این گونه افراد باشد اگر صفحه‌ای برایش ترجمه کنید برایش خیلی بهتر از گفتن جملات عاشقانه است.

د- چهارمین زبان عشق برای صمیمیت – هدیه

بعضی از افراد زبان عشقشان هدیه است. شاخه‌ای گل یا هر هدیه‌ای آن‌ها را به وجد می‌آورد. آن‌ها هدیه را نماد دوست داشتن می‌دانند. در صورتی که طرف مقابلتان این گونه است هر از چند گاهی هدیه‌ای برای او بخرید. یادتان باشد که برای هدیه خلاقیت داشته باشید.

ه- پنجمین زبان عشق برای صمیمیت – لمس و در برگرفتن

افراد گروه پنجم لمسی هستند و زمانی که دست آن‌ها را در دست می‌گیرید لذت زیادی می‌برند. چنان چه طرف مقابل این گونه است کمی روش‌ها ماساژ را یاد بگیرید و هنگام قدم زدن دست آن‌ها را بگیرید.

چگونه بفهمیم که زبان عشق خود و طرف مقابلمان چگونه است؟

از چند طریق می‌توان پنج زبان عشق برای صمیمیت در رابطه عاطفی را شناخت. یکی از روش‌ها توجه یه شکایت‌ها و غر زدن‌های طرف مقابل است. او بیشتر در مقابل چه رفتاری از شما ناراحت می‌شود؟ جملات زیر می‌تواند به نوعی زبان عشق را نشان دهد:

• می‌گوید تو چیزی برایم نمی‌خری(هدیه).
• تو هیچ کنارم نیستی و درکم نمی‌کنی(حضور).
• چرا کاری انجام نمی‌دهی(انجام کار).
• دست منو بگیر، یا دستتو بده من (لمس)
• چرا به من نمیگی دوستت دارم؟(تاییدی)
• موارد دیگری هم می‌توان ذکر کرد: مثلا وقتی از او تعریف می‌کنید ذوق می‌کند(کلام و تایید)
• وقتی با هم بیرون می‌روید خوشحال می‌شود (حضوری)
• وقتی هدیه‌ای برای او می‌خرید خیلی خوشحال می‌شود و خیلی تشکر می‌کند(هدیه‌ای)
• و..

در عین حال ببینید او چگونه از پنج زبان عشق برای صمیمیت عاطفی استفاده می‌کند: آیا هدیه برای شما می‌خرد؟ آیا تلاش می‌کند کاری برای شما انجام دهد؟ یا پیشنهاد می‌دهد که در کنار شما باشد؟ و…

هر کدام از کارهای فوق را که زیاد انجام می‌دهد نشان می‌دهد که دوست دارد شما هم همان کار را انجام دهید.

مطالعه بیشتر: انواع صمیمیت عاطفی

به عنوان راهکار آخر می‌توانید با هم در این زمینه گفتگو کنید و بیان کنید که زبان عشق هر کدام از شما دو نفر به چه صورتی است.

سوالات متداول 

۱. چگونه زبان عشق خودم یا همسرم را کشف کنم؟

سه راهکار ساده وجود دارد:

• شکایت‌ها: ببینید همسرتان معمولاً از چه چیزی شکایت می‌کند؟ (مثلاً: “ما هیچوقت با هم حرف نمی‌زنیم” -> وقت باکیفیت).
• درخواست‌ها: چیزی که بیشتر از همه درخواست می‌کند چیست؟
• نحوه ابراز محبت: معمولاً افراد ناخودآگاه با همان زبانی که دوست دارند محبت ببینند، به دیگران محبت می‌کنند.

۲. آیا ممکن است زبان عشق ما تغییر کند؟

بله. زبان عشق ممکن است در شرایط مختلف زندگی (مثل بچه‌دار شدن، فشار کاری، بیماری) تغییر کند. مثلاً مادری که نوزاد دارد، ممکن است زبان عشقش از “تماس فیزیکی” موقتاً به “خدمات عملی” (کمک در کارهای خانه) تغییر کند چون خسته است.

۳. اگر زبان عشق من و همسرم متفاوت بود چه کنیم؟

این کاملاً طبیعی است. هدف این نیست که همسرتان را تغییر دهید. هدف این است که یاد بگیرید به زبان او صحبت کنید، حتی اگر برای شما سخت یا غیرطبیعی باشد. عشق یک “انتخاب” است، نه فقط یک احساس.

۴. آیا ممکن است کسی دو زبان عشق داشته باشد؟

بله، اکثر افراد یک زبان عشق اصلی (Primary) و یک زبان عشق ثانویه دارند. اگر زبان اصلی برآورده نشود، زبان دوم هم کارساز نخواهد بود.

۵. آیا زبان “دریافت هدیه” به معنی پول‌پرستی است؟

خیر. برای این افراد، هدیه نماد “فکر و توجه” است. یک یادداشت دست‌نویس یا یک سنگ زیبا که از کنار ساحل پیدا کرده‌اید، می‌تواند برای آن‌ها ارزشمندتر از یک کالای لوکس باشد، چون نشان می‌دهد به یادشان بوده‌اید.

نتیجه‌گیری

شناخت ۵ زبان عشق یک ابزار قدرتمند برای بازسازی و تقویت رابطه است. وقتی مخزن عشق همسرتان خالی است، او بدخلق، گوشه‌گیر یا انتقادگر می‌شود. اما وقتی با زبان خودش به او محبت می‌کنید، مخزن عشقش پر می‌شود و بهترینِ خودش را در رابطه به نمایش می‌گذارد.

فرمول طلایی هفته:

این هفته یک چالش بگذارید. از همسرتان بپرسید: «از ۱ تا ۱۰ مخزن عشقت چقدر پر است؟» و «چه کاری می‌توانم بکنم که این عدد بالاتر برود؟» پاسخ او، کلید نقشه گنج رابطه شماست.

عشق بالغانه این است که کاری را انجام دهیم که همسرمان نیاز دارد، نه کاری که خودمان دوست داریم انجام دهیم.