جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • ورود و ثبت نام
  • محصولات
    • دوره های دانلودی
      • روابط عاطفی
        • محصول آموزشی سیاست‌های زنانه
      • ذهن آگاهی
        • ۱۸+۱ درس ذهن آگاهی و شفقت درمانی
        • دوره هدف و کشف رسالت زندگی
    • کتاب
      • کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف
      • کتاب شخصیت شناسی بر اساس آرکتایپ ها
      • کتاب سیاست های زنانه به سبک هِرا ب
      • کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه ب
      • کتاب برنامه ریزی به سبک آپولوها
      • کتاب طرحواره های شخصیتی
      • کتاب دیدار با استاد درون
    • راهنمای استفاده از محصول
    • راهنمای خرید از سایت
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
  • اینستاگرام
  • دوره های رایگان
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست ذهن آگاهی
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست عزت نفس کوپر اسمیت
    • تست گرایش جنسی
    • تست افسردگی بک
    • تست نیاز های گلاسر
    • تست نئو
    • تست طلاق عاطفی گاتمن
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست ذهنیت های طرحواره ای
    • تست عشق
    • تست رضایت از خود
    • تست خوش بینی
    • تست قدرت رهبری
    • تست نشانه ی علاقه پسر به دختر
    • تست رضایت زناشویی
    • تست نئو فرم کوتاه
    • تست mmpi فرم بلند
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست سازگاری ازدواج
    • تست هارتر
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آموزش های ذهن موفق
  • 66425154 (021)
  • info@zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • ورود و ثبت نام
  • محصولات
    • دوره های دانلودی
      • روابط عاطفی
        • محصول آموزشی سیاست‌های زنانه
      • ذهن آگاهی
        • ۱۸+۱ درس ذهن آگاهی و شفقت درمانی
        • دوره هدف و کشف رسالت زندگی
    • کتاب
      • کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف
      • کتاب شخصیت شناسی بر اساس آرکتایپ ها
      • کتاب سیاست های زنانه به سبک هِرا ب
      • کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه ب
      • کتاب برنامه ریزی به سبک آپولوها
      • کتاب طرحواره های شخصیتی
      • کتاب دیدار با استاد درون
    • راهنمای استفاده از محصول
    • راهنمای خرید از سایت
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
  • اینستاگرام
  • دوره های رایگان
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست ذهن آگاهی
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست عزت نفس کوپر اسمیت
    • تست گرایش جنسی
    • تست افسردگی بک
    • تست نیاز های گلاسر
    • تست نئو
    • تست طلاق عاطفی گاتمن
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست ذهنیت های طرحواره ای
    • تست عشق
    • تست رضایت از خود
    • تست خوش بینی
    • تست قدرت رهبری
    • تست نشانه ی علاقه پسر به دختر
    • تست رضایت زناشویی
    • تست نئو فرم کوتاه
    • تست mmpi فرم بلند
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست سازگاری ازدواج
    • تست هارتر
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آموزش های ذهن موفق
نمایش امتیاز

ذهن موفق » تندخوانی و تمرکز حواس » افزایش تمرکز در کودکان

افزایش تمرکز در کودکان

جولای 16, 2022
تندخوانی و تمرکز حواس
3.05k بازدید
افزایش تمرکز در کودکان

داشتن تمرکز به کودک کمک می کند تا تسلط بیشتری روی کارهای خود داشته باشد و بتواند به بهترین شکل آنها را انجام دهد.کودکانی که تمرکز کافی ندارند اصولا حواس پرت هستند و در یادگیری هم مشکل دارند. عدم تمرکز چیزی ثابت نیست و شما می توانید با راه حل های ساده قوه تمرکز را در کودکان خود تقویت کنید. برخی کودکان به صورت ذاتی تمرکز خوبی دارند و این می تواند به پیشرفت آنها هم کمک زیادی کند. بازی های فکری و خلاقانه که کودک را به فکر فرو می برند در واقع تمرکز او را بیشتر می کنند و همین راه حل های ساده به شما این امکان را می دهد تا عدن تمرکز را در کودک خود کمتر کنید.

افزایش تمرکز تمام جوانب زندگی کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. این تمرکز زمانی که کودک کارهای شخصی خود را انجام می دهد بیشتر خود را نشان می دهد. این کودکان سرعت عمل بیشتری دارند چون با دقت و تمرکز کامل کار خود را انجام می دهند. افزایش تمرکز در کودکان به مرکر زمان و با تمرین های زیاد اتفاق می افتد. قدرت توجه و تمرکزبرای کودکان فواید زیادی را به همراه دارد و مانع از حواس پرتی آنها می شود. کودکانی که تمرکز بیشتر دارند با اعتماد به نفس بالاتری با واقعیت ها روبرو می شوند و می توانند با دیگران هم ارتباط بهتری داشته باشند.

نوع تربیت والدین می تواند در میزان تمرکز کودکان نقش بسزایی داشته باشد. والدینی که کودک را ترغیب به تمرکز داشتن می کنند در واقع به موفقیت آنها کمک کرده اند. تمرکز با ذهن آگاهی رابطه مستقیمی دارد چون کودک باید در لحظه توجه و تمرکز لازم را داشته باشد و تمام حواس خود را معطوف به کاری که انجام می دهد کند. میزان تمرکز و توجه کودکان در سنین مختلف متفاوت بوده بنابراین شما باید با توجه به سن کودک درخواست معقولی از او داشته باشید. هر چه کودک بزرگتر باشد بهتر می تواند زمان را مدیریت کند. انجام دادن کارها به صورت قدم به قدم و با برنامه ریزی می تواند میزان تمرکز کودکان را تا حد زیادی افزایش دهد.

افزایش تمرکز در کودکان
افزایش تمرکز در کودکان

روش های افزایش تمرکز در کودکان

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 روش های افزایش تمرکز در کودکان
1.1 بازی های تمرکزی و تمرین های ساده
1.2 آماده کردن محیط بدون حواس پرتی
1.3 بالا بردن تمرکز در کودکان با غذاهای سبز و سالم
1.4 تقویت چرت زدن و استراحت در بالا بردن تمرکز در کودکان
1.5 وظایف بزرگتر را به وظایف کوچکتر تقسیم کنید
1.6 بالا بردن تمرکز در کودکان با درک روش های یادگیری فرزندان (بصری، شنوایی، جنبشی)
1.7 فرزندتان را برای کار بعدی آماده کنید
1.8 تعیین اهداف کوتاه مدت برای تمرکز بیشتر
1.9 سیستم پاداش بگذارید
2 نشانه‌های عدم تمرکز در کودکان
2.1 عدم توانایی در تمرکز بر روی یک کار
2.2 ناتمام گذاشتن کارها و جهش کردن از یک کار به کار دیگر
2.3 انجام کارهای پرخطر
2.4 خستگی‌ناپذیر بودن کودک به دلیل داشتن انرژی بیش‌ازحد
2.5 فراموش کردن کارهای روزمره و ساده
2.6 حرکت دائم دست‌ها و پاها با اضطراب و مشغول شدن با صندلی موقع نشستن
2.7 تصمیم‌گیری باعجله و بدون فکر

همانطور که در قسمت بالا به آن اشاره کردیم تمرکز و تسلط به صورت ناگهانی اتقاق نمی افتد بلکه با تمرین های ساده می توان آن را در کودکان تقویت کرد. این تمرین ها عبارتند از:

بازی های تمرکزی و تمرین های ساده

که برای بالا بردن تمرکز و توجه در کودکان نقش بسزایی دارند. بازی ها می توانند به طور موثر برای ساخت تمرکز استفاده شوند.

آماده کردن محیط بدون حواس پرتی

اولین گام برای افزایش میزان تمرکز در کودکان شناخت محیطی است که کودک شما در ان احساس آرامش دارد. بعضی از کودکان به خوبی در محیطی آرام بخش و ساکت پاسخ می دهند.

بالا بردن تمرکز در کودکان با غذاهای سبز و سالم

خوراکی ها در تقویت حافظه و افزایش قوه تمرکز نقش بسزایی دارند. غذای حاوی پروتئین مانند بادام، تخم مرغ و گوشت، آگاهی و تمرکز کودک زا افزایش می دهد.

[bookTarhvare]

تقویت چرت زدن و استراحت در بالا بردن تمرکز در کودکان

برای تازگی مغز چرت زدن و استراحت کافی موثر است و تمرکز را تقویت می کند و مانع از حواس پرتی می شود.

وظایف بزرگتر را به وظایف کوچکتر تقسیم کنید

برای کودک سخت است که بتواند تایم طولانی را به مطالعه یک فصل کامل بپردازد بنابراین بهتر است آن را به قسمت های کوچکتر تقسیم بندی کنید.

بالا بردن تمرکز در کودکان با درک روش های یادگیری فرزندان (بصری، شنوایی، جنبشی)

برای بالا بردن سطح تمرکز بهتر است ابتدا توانمندی های کودک خود را بشناسید و آنها را مورد ارزیابی قرار دهید.

فرزندتان را برای کار بعدی آماده کنید

زمانی که فرزند شما مشغول کاری است که دوست دارد از او بخواهید کار خود را ترک کرده و کار دیگری را انجام دهد. در لین زمان می توانید سطح تمرکز او را افزایش دهید.

تعیین اهداف کوتاه مدت برای تمرکز بیشتر

زمانبندی برای انجام کارها باعث می شود تا میزان تمرکز در کودکان افزایش پیدا کند. یک زمان محدود برای انجام یک هدف قرار دهید. در زمان مطالعه برای او زمان تعیین کنید.

سیستم پاداش بگذارید

پاداش و جایزه کودک را تشویق می کند که کار خود را با تمرکز کامل و بدون کمترین حواس‌پرتی انجام دهد.

افزایش تمرکز در کودکان
افزایش تمرکز در کودکان

نشانه‌های عدم تمرکز در کودکان

عدم توانایی در تمرکز بر روی یک کار

اولین نشانه در عدم تمرکز حواس پرتی و نداشتن توجه کامل برای انجام یک کار است. کودکانی که تمرکز کافی ندارند نمی توانند یک کار را به صورت کامل به نتیجه برسانند.

ناتمام گذاشتن کارها و جهش کردن از یک کار به کار دیگر

نشانه دیگر عدم تمرکز است که امروزه در بیشتر کودکان مشاهده می شود. در این زمان کودک کار خود را تمام نکرده به سراغ یک کار دیگر می رود.

انجام کارهای پرخطر

ریسک در این افراد زیاد است و چون توجه و تمرکز کامل را ندارند اصولا در کارها با خطر بیشتری روبرو می شوند. کارهای پر خطری که کودکان در شرایط حواس پرتی و عدم تمرکز انجام می دهند هیچ نتیجه ای نخواهد داشت.

خستگی‌ناپذیر بودن کودک به دلیل داشتن انرژی بیش‌ازحد

این نشانه در برخی کودکان به وضوح دیده می شود. عدم تمرکز مانع از فشار زیاد به مغز شده در نتیجه کودک احساس خستگی خصوصا از نظر دهنی ندارد.

فراموش کردن کارهای روزمره و ساده

نشانه دیگر حواس پرتی است. وقتی کودک تمرکز کامل برای انجام کارهای روزمره ندارد قطعا آنها را هم فراموش خواهد کرد.

حرکت دائم دست‌ها و پاها با اضطراب و مشغول شدن با صندلی موقع نشستن

اضطراب و استرس در این افراد زیاد است و چون تمرکز کامل ندارند همیشه از این بابت نگران هستند. آنها استرس خود را با تکان دادن زیاد دست و پا به دیگران نشان می دهند.

تصمیم‌گیری باعجله و بدون فکر

نشانه عدم تمرکز در کودکان است. کودکان حواس پرت بدون فکر تصمیم می گیرند و تصمیمات آنها هم نتیجه خوبی به همراه نخواهد داشت. تمرکز نداشتن خود را با فکر نکردن نشان می دهند.

Rate this post

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

یادگیری در روانشناسی چیست؟

یادگیری در روانشناسی چیست؟

چگونه بر اهداف خود تمرکز کنیم؟

چگونه بر اهداف خود تمرکز کنیم؟

مشاوره انتخاب رشته

مشاوره انتخاب رشته

چگونه تندخوان شویم

چگونه تندخوان شویم

راه های تماس

واتس اپ

تلفن ثابت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

تست mmpi

یادگیری چیست؟ تعریف علمی یادگیری

یادگیری در روانشناسی چیست؟

چگونه با اراده باشیم؟

کنترل استرس در شرایط بحرانی

زندگی بدون اینترنت

تفکر سیستمی در زندگی

انواع طرز فکر

چرا حال دلم خوب نیست؟

سبک زندگی سالم و لذت بخش

تست استرانگ

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست طرحواره تست روانشناسی مشاوره ازدواج تست آرکتایپ تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست استعدادیابی تست هوش گاردنر تست نئو
logo-samandehi
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم