از همسرم متنفرم

از همسرم متنفرم : عشق و علاقه در زندگی زناشویی نقش مهمی دارد و زمانی که عشق کمرنگ می شود نفرت جایگزین آن می گردد به همین دلیل امروزه بیشتر روانشناس ها با جمله من از همسرم متنفرم روبرو می شوند. این تنفر علل مختلفی دارد و در برخی مواقع قبل از ازدواج و به دلیل ازدواج اجباری صورت می گیرد اما برخی افراد به دلیل رفتارهای نامناسب و برخوردهای علل بعد از ازدواج با این مشکل مواجه می شوند. نفرت زیادی به دلیل نارضایتی شدید طرفین بوده و باعث می شود تا زن و مرد نتوانند با هم زندگی کنند.

این تنفر در خانم ها بیشتر بوده چون زن ها حساس تر هستند و کوچکترین بی توجهی می تواند شعله های نفرت را در آنها بیدار کند. این مشکل کاملا طبیعی بوده چون زن و مرد تایم زیادی با هم هستند و رفتارهای نادرست مرد می تواند مشکل را وخیم تر کند. اعتیاد ریشه در این مشکل دارد چون همسرانی که مشکل اعتیاد دارند اصولا خشن هستند و با همسر خود با خشونت رفتارهای می کنند و ضرب و شتم می تواند به نفرت دامن بزند. زن ها همیشه انتظاراتی دارند که اگر اجابت نشود می تواند با تنفر آنها از فرد همراه باشد. برخی درخواست های جز انتظارت مهم و اصلی یک زن هستند که بی توجهی به آنها زن را دلشکسته می شکند.

همین الان خودتو بسنج و بدون دانش عاطفی داری یا نه جایزه هم بگیر

[wp_quiz_pro id=”20470″]

یکی از اصلی ترین دلایلی که مردان یا زنان می گویند از همسرم متنفرم خیانت است

زن ها روحیه حساسی دارند و دروغ و خیانت به آنها باعث می شود تا زن احساس امنیت نداشته باشد و کم کم از مرد فاصله گرفته و این امر باعث تنفر زن از مرد می شود. تنفر از همسر به دنبال خود پیامدهای زیادی به همراه دارد و در فرزند آوری و تربیت فرزندان هم تاثیر منفی دارد. تنفر باعث شده تا زن نتواند با همسر خود رابطه سالم و قابل قبولی را داشته باشد و این بی مهری خود با عواقب زیادی همراه است و گاهی باعث خیانت مرد می شود.

مطالعه بیشتر: چرا به همسرم حس ندارم

علت متنفر شدن از همسر

تنفر از همسر دلایل مختلفی دارد که هر کدام به صورت مجزا می توانند زندگی زناشویی را دچار اختلاف و زوجین را از یکدیگر متنفرم سازند. در زیر به صورت مختصر به این دلایل اشاره می کنیم:

اولین و مهمترین دلیل نفرت از همسر نارضایتی از رابطه است.

در صورتی که زن از روابط با همسر احساس نارضایتی و کمبود داشته باشد کم کم از او فاصله گرفته و این به مرور زمان نفرت زن را به همراه دارد.

خودشیفتگی و خودخواهی همسر باعث ایجاد تنفر می شود.

زمانی که مرد خود را برتر از زن دانسته و مدام او را تحقیر کند ، یک حس نفرت در او ایجاد خواهد کرد. فرد خودشیفته به هیچ وجه مسئولیت اشتباه خود را قبول نمی کند و همیشه او را بی ارزش می کند.

بی احترامی دلیل متنفر شدن از همسر

بی احترامی دلیل دیگری است که باعث می شود تا زن از همسر خود متنفر شود. رفتار تحقیر آمیز تنها خشم و نفرت از همسر را به همراه دارد.

دوره شناخت ارزش های زندگی

1,500,000 ریال قیمت اصلی 1,500,000 ریال بود.900,000 ریالقیمت فعلی 900,000 ریال است.

خرید دوره(کلیک کنید)

مشکل وابستگی دلیل دیگری است

که تنفر از همسر را به همراه دارد. افرادی که وابستگی شدید عاطفی دارند در صورتی که با کمترین کم توجهی از طرف فرد مقابل روبرو شوند نسبت به او حس تنفر پیدا می کنند.

خیانت اصلی ترین دلیلی است که بگویید از همسرم متنفرم

خیانت اصلی ترین دلیلی است که باعث نفرت زن می شود. زن روحیه حساسی دارد و زمانی که متوجه شود مورد خیانت قرار گرفته از همسر خود دلشکسته شده و به مرور زمان متنفر هم می شود.

سازش را فراموش کرده اند

افرادی که معنای سازش را فراموش کرده اند دیگر به درخواست های طرف مقابل خود احترام نمی گذارند که این موضوع به مرور زمان باعث گوشه گیری و نفرت طرف مقابل می شود.

مطالعه بیشتر: چگونه از همسرم انتقاد کنم

نداشتن آراستگی ظاهری

زمانی که شوهرتان به خودش نمی رسد شما کم کم از او فاصله خواهید گرفت و این ظاهر نامناسب باعث دور شدن شما از همسر و همچنین نفرت شما هم می شود.

راه حل و کنترل احساس تنفر

زمانی که با احساس تنفر از همسر خود روبرو می شوید در ابتدا این حس شدید بوده و به مرور زمان عادی می شود و شما باید از همان ابتدا به صورت کاملا اصولی با این موضوع روبرو شوید. راه حل هایی که در این مورد ارائه می شود عبارتند از:

دلخوری کاملا طبیعی است

اول اینکه شما باید بپذیرید که دلخوری از شخصی که تایم زیادی از شبانه روز را با آن می گذرانید کاملا طبیعی است و ممکن است افراد زیادی امروزه با آن مواجه شوند. پس نباید احساس کنید که تنها زوجی هستید که با این مشکل روبرو هستید. حتی زوج های عاشق و خوشبخت هم با این مشکل روبرو هستند.

مطالعه بیشتر: نشانه های تنفر مرد

طرحواره ها به شدت مهم هستند و برای شناخت و درمان آنها باید حتما این کتاب را کامل به همراه تمارین مطالعه کنید

خرید کتاب(کلیک)

به نکات مثبت زندگی و طرف مقابل فکر کنید

سعی کنید به جای فکر کردن به جنبه های منفی زندگی به نکات مثبت هم توجه کنید که شیرینی زندگی هستند. توجه به نکات مثبت زندگی اگر چه کار دشواری است‌ اما به شما کمک می کند تا این نفرت کاهش پیدا کند. باید بدانید که او برای فرزندان خود پدری مهربان است و این می تواند حس تنفر را کمتر کند.

به یک دیگر وقت دهید

راه حل دیگری که شما به کمک آن می توانید حس تنفر را کمتر کنید وقت دادن به یکدیگر است. در واقع دور ماندن زوجین از یکدیگر می تواند حس دلتنگی آنها را بیدار کند که در این صورت تنفر در فرد کاهش پیدا می کند. اگر احساس نارضایتی و نفرت دارید باید کمی با خود تنها باشید و از همسرتان فاصله بگیرید.

از کسانی که به آنها اعتماد دارید مشاوره بگیرید

مشاوره با افرادی که به آنها اعتماد دارید می تواند در این زمینه به شما کمک زیادی کند. حتی صحبت با همسر هم می تواند به رفع مشکل کمک زیادی کند. خانواده و دوستانی که به آنها اعتماد دارید می توانند در این عرصه راهنمایی های خوبی را در اختیار شما قرار دهند.

با همسر خود صحبت کنید

بهتر است در رابطه با آنچه شما را در زندگی اذیت می کند با شوهر خود صحبت کنید. درک متقابل در این زمان به کمک شما آمده و باعث می شود تا همسرتان به علایق و نظر شما احترام بگذارد رفتاری که باعث اذیت و نفرت شما می شود را تکرار نکند. برای صحبت کردن باید شرایط مساعد باشد چون اگر در صورت عصبانیت با یکدیگر صحبت کنید احتمال مشاجره وجود دارد. این صحبت باید در محیطی خلوت و به دور از چشم کودکان باشد.

مطالعه بیشتر: به همسرم اعتماد ندارم