جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ شغلی
      • کوچینگ رابطه
      • کوچینگ خانواده
      • کوچینگ زندگی
    • نشانه های علاقه پسر
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
  • حساب کاربری
  • 66425154 (021)
  • info[at]zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ شغلی
      • کوچینگ رابطه
      • کوچینگ خانواده
      • کوچینگ زندگی
    • نشانه های علاقه پسر
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
  • حساب کاربری
نمایش امتیاز

ذهن موفق » ذهن آگاهی » تست عزت نفس کوپر اسمیت

تست عزت نفس کوپر اسمیت

می 3, 2021
ذهن آگاهی
8.2k بازدید
تست عزت نفس
https://zehnemovafagh.com/wp-content/uploads/2022/10/afzayesheezatenafs.mp4

یکی از معروفترین تستهای روانشناختی، تست عزت نفس کوپر اسمیت است. در این مقاله ابتدا توضیح کوتاهی در مورد عزت نفس می دهیم و سپس تست عزت نفس کوپر اسمیت را توضیح می دهیم و در نهایت شما می توانید این تست را به صورت آنلاین انجام دهید.

انجام تست عزت نفس

عزت نفس چیست؟

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 عزت نفس چیست؟
2 نظریه کوپر اسمیت در مورد عزت نفس
3 نحوه انجام تست عزت نفس کوپر اسمیت

شاید شما با اصطلاح عزت نفس از قبل آشنایی دارید. اغلب آن را با اعتماد به نفس به یک معنا به کار می‌برند، اما حقیقت این است که عزت نفس مفهومی بسیار گسترده‌تر و عمیق‌تر از اعتماد به‌ نفس دارد. حتی برخی معتقدند که ممکن است یک نفر اعتماد به نفس بالا ذره ای هم عزت نفس نداشته باشد. به‌خصوص اگر عادت داشته باشید که تا وقتی واقعا در کاری مهارت پیدا نکرده‌اید بیهوده فقط ادایش را دربیاورید و به عبارت دیگر، آنقدر وانمود کنید بلدید تا به جایی برسید که واقعا بلد شوید. شاید بقیه فکر کنند آدم بزرگی هستید، اما خودتان که حقیقت را می‌دانید. شاید این کار باعث شود دل و جرئت شروع را پیدا کنید، اما تا وقتی که مهارت‌تان واقعی نشده خودتان را قبول نخواهید داشت.

کسی که عزت نفس سالم داشته باشد، نیازی به وانمود کردن ندارد. او می‌تواند نقص داشتن و کامل نبودن خود را بپذیرد.

تست‌های بسیاری برای سنجش عزت نفس موجود است که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. اما بسیاری از متخصصان روانشناسی، جامعه‌شناسی بر این باورند که  برخی از تست‌ها مانند تست‌ عزت نفس کوپر اسمیت و تست عزت نفس روزنبرگ، می‌توانند به عنوان بهترین ابزار و آزمون برای تشخیص میزان عزت نفس یک فرد استفاده شوند. 

با توجه به اینکه استفاده از ابزارها و تست‌های عزت نفس معتبر، فقط به شما کمک می‌کند که بتوانید به‌طور نسبی میزان عزت نفس خود را بسنجید.

یه خبر خوب
دوره ذهن آگاهی و آرامش درون به صورت کاملا رایگان

همین الان شرکت کن

نظریه کوپر اسمیت در مورد عزت نفس

وپر اسمیت می گویـد: «عزت نفس عبارت است از: یک قضـاوت شخصـی درمـورد باارزش بودن یا بی ارزش بودن؛ قبولی یاعدم قبولی خود که در نگرش او متظاهر مـی شـود». (لارنس ، 1386)

كوپر اسميت چهار عامل اسنادی را برای رشد عزت نفس بيان می كند :

  • نخستین آن و مقدم بر تمام عوامل، ميزان احترام ، پذيرش و علاقه مندی كه يك فرد دريافت می كند (میزان احترام، پذیرش و علاقمندي که فرد دریافت می کند).
  • دومین عامل تجارب موفقيت هایمان در زندگی (تاریخ، تجارب و موفقیت هاي زندگی و به طور کلی موقعیتی که فرد در محـیط دارد).
  • سومین عامل ارزشها و انتظاراتی است كه بر مبنای آن تجارب را مورد تفسیر قرار مي دهيم (ارزش و انتظاراتی که فرد بر این مبنا تجارب را مورد تفسیر قرار می دهد).
  • چهارمین عامل نحوه پاسخ فرد به از دست دادن ارزش می باشد (روش پاسخ دهی فرد نسبت به تنزل شخصیت؛ منظور این است که واقعیت ها بـه منزله موارد خاصی هستند، آنچه تعیین کننده است نگرش فرد نسـبت بـه آن موقعیـت است که به عنوان مثال دو فرد در دو موقعیت اضطراب زا دو برداشت متفاوت دارند و نحوه قضاوتشان به وضوح متفاوت از افرادي است که عزت نفس پایینی دارند).

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 10 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?

10
0%

زندگی انسان ها چه زمانی پربارتر می شود؟

درست! غلط !

وقتی افکار منفی سراغ ما می آیند، بهترین راه این است که....

درست! غلط !

زمانی یک فرد از نظر روانشناسی سالم است که ......

درست! غلط !

بهترین تکنیکی که باعث می شود آدمها همدیگر را درک کنند و رابطه بهتری داشته باشند.........

درست! غلط !

وقتی در کودکی از والدین محبت دریافت نکرده باشیم و در محیط سردی بزرگ شده باشیم

درست! غلط !

افرادی که بیش از حد به دیگران کمک می کنند و ایثارگری های زیادی دارند معمولا.........

درست! غلط !

افراد کمال گرا در زندگی خود .....

درست! غلط !

کدام مورد برای یک زندگی سالم ضروری نیست

درست! غلط !

کدام جمله نادرست است

درست! غلط !

کدام گزینه جزء نیازهای اساسی انسان است

درست! غلط !

درست! غلط !

تست اعتماد به نفس
شما باختی

You weren't even close... Carry on!
برنده

شما بردی

نتایج خود را به اشتراک بگذارید:

[bookDidar]

کوپر اسمیت خویشتن پنداري را عامل بسیار مهمی در ایجاد رفتار می داند و عقیده دارد افرادي که خویشتن پنداري مثبت دارند، رفتارشان اجتماع پسندتر از افرادي اسـت کـه خویشتن پنداري آنها منفی است.

کوپر اسمیت معتقد است خویشتن پنداري بر اثـر تعامـل بـین چهـار عامـل حاصـل می شود:

1- پنداره والدین درباره فرد؛

2- تصور و پندار دوستان و هم بازیـان در مـورد فـرد ؛

3- تصور و پندار معلمان در مورد فرد

4- تصور و پندار فرد درباره خودش

مطالعه بیشتر: عزت نفس

نحوه انجام تست عزت نفس کوپر اسمیت

پرسشنامه عزت نفس کوپر اسمیت (SEI) شامل ۵۸ ماده است که احساسات، عقاید یا واکنش های فرد را توصیف می کند و آزمودنی باید با این مواد با علامت گذاری در دو خانه ((به من شبیه است (بلی) )) یا ((به من شبیه نیست (خیر) ))پاسخ دهد. مواد هر یک از زیر مقیاس ها عبارتند از : مقیاس عمومی۲۶ ماده، مقیاس اجتماعی ۸ ماده، مقیاس خانوادگی ۸ ماده، مقیاس تحصیلی یا شغلی ۸ ماده و مقیاس دروغ ۸ ماده، نمرات زیر مقیاس ها و هم چنین نمره ی کلی، امکان مشخص کردن زمینه ای را که در آن افراد واجد تصویر مثبتی از خود هستند، فراهم می سازد.

در تست عزت نفس کوپر میزان احساس ارزشمندی یعنی همان عزت نفس افراد مورد بررسی قرار می‌گیرد.

 

مطالعه بیشتر:  7 روز تمرینات ذهن آگاهی

محصولات مرتبط با این مقاله

چه زمانی یک رابطه را تمام کنیم

199,000 تومان 85,000 تومان

افزودن به سبد خرید

چگونه مرد را عاشق خود کنیم

149,000 تومان 79,000 تومان

افزودن به سبد خرید

7 راز جذابیت زنان

170,000 تومان 99,000 تومان

افزودن به سبد خرید

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

درمان اضطراب و استرس

درمان اضطراب و استرس

راه های شاد زندگی کردن

راهکارهایی برای شادابی و خوشبختی در زندگی

دوره های روانشناسی

دوره های روانشناسی

نا امیدی چیست؟

نا امیدی چیست

4 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • آذر گفت:
    می 28, 2022 در 00:01

    سلام عالیست

    پاسخ
    • ذهن موفق پارسیان گفت:
      می 28, 2022 در 18:43

      ممنونم

      پاسخ
  • مومنی گفت:
    سپتامبر 25, 2022 در 11:06

    سلام
    اولین باریه که در مورد عزت نفس که قبل اعتماد به نفس میگفتم مطلب خوندم برام خیلی جالب بود

    پاسخ
  • ابوالفضل عباسی گفت:
    ژانویه 9, 2023 در 00:58

    سلام خیلی زیبا وعالی و قشنگ بیان کردید

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

چرا مردان متاهل خیانت میکنند

درمان اضطراب و استرس

درمان شکست عشقی

احساس تنهایی در زندگی

راهکارهایی برای شادابی و خوشبختی در زندگی

چرا زنان متاهل خیانت می کنند

مشکلات با مادر شوهر

ازدواج با مرد سن بالا

سیاست‌های زنانه برای جذب مردان

نشانه های ازدواج ناموفق

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست انیاگرام تست طرحواره مشاوره ازدواج تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست نئو
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم

Call Now Buttonمشاوره عاطفی،شغلی،خانواده و...