وابستگی زن به شوهر

وابستگی زن به شوهر جوانب مختلفی دارد‌ گاهی این وابستگی احساسی بوده و به قدری زیاد است که زن بدون مرد نمی تواند زندگی کند. این وابستگی می تواند از نظر مادی باشد که در این صورت زن از نظر مالی استقلال ندارد و به مرد وابسته است. وابستگی بین زوجین اگر چه به ایجاد یک رابطه سالم و فرزند پروری کمک زیادی می کند اما اگر به صورت افراطی باشد پیامدهایی را هم به همراه دارد‌. مهمترین پیامد این وابستگی زیاده خواهی است که هر چقدر همسر به زن محبت می کند زن بیشتر تشنه محبت می شود و این وابستگی روز به روز تشدید می گردد.

گاهی وابستگی به کلافگی طرف مقابل منجر می شود. زنی که از نظر عاطفی نیازمند است درخواست های زیادی از همسر خود دارد و همین امر باعث کلافگی مرد می شود. این وابستگی نشانه هایی دارد که شما به کمک آن می توانید این اختلال را به راحتی شناسایی کنید. اولین نشانه این وابستگی عاطفی بودن شدید زن است که با کمترین کمبودی احساس سرشکستگی کرده و در برخی مواقع دچار افسردگی و ناراحتی می شود. زن هایی که از نظر عاطفی به شوهر خود وابسته هستند باید قبل از ازدواج این موضوع را مورد بررسی قرار دهند.

زنان احساسی باید با مرد احساسی روابط زناشویی داشته باشند تا بهتر درک شوند. افراد وابسته با کمترین کمبودی احساس بی ارزشی می کنند. این وابستگی کاملا غیر عادی بوده و نیاز به درمان دارد چون ممکن است به مرور رمان زوجین را دچار مشکل کند. برخی افراد حمایت عاطفی را با وابستگی عاطفی اشتباه می گیرند در صورتی که آنها دو مقوله جدا هستند. زن ها موجوداتی حساس هستند بنابراین وقتی از نظر عاطفی به شوهر خود وابسته می شوند کوچکترین کمبودی آنها را کلافه و سر در گم می کند پس باید همیشه کانون توجه و محبت شوهر خود باشند.

مطالعه بیشتر: وابستگی مرد به خانواده

شش راهکار برای غلبه و کنترل وابستگی زن به شوهر

وابستگی افراطی زن به شوهر یک اختلال شخصیتی بوده که شما از طریق راه های مختلف می توانید به راحتی آن را درمان کنید. راه های غلبه با این اختلال عبارت است از:

شفای کودک درون

اولین راه غلبه با وابستگی زن به شوهر است. آسیب های روانی که در کودکی به فرد وارد می شوند درمان پذیر هستند. برای درمان نیز به یک فرد متخصص است تا بتواند مشاوره های خوبی را در اختیار شما قرار دهد. در صورتی که کودک درون زن درمان نشود در بزرگسالی هم همراه او خواهد بود و چون مرد از شخصیت درونی او اطلاعی ندارد نمی تواند طبق انتظارات او رفتار کند. پس باید به صورت مستقل به آن کودک بی‌ثبات، عصبی و مردد اطمینان‌خاطر بدهیم. شما در این زمان بیشتر قصد دارید تا کودک درونتان را کنترل کنید نه همسرتان را. پس باید به کودک درون خود اطمینان بدهید که همیشه لیاقت عشق، محبت، اعتماد و پذیرش را دارد.

صداقت و برقراری ارتباط با خود

راه دیگر غلبه با وابستگی زن به شوهر است. این وابستگی نشانه سالم بوده بنابراین باید هر چه زودتر کنترل شود. صداقت و برقراری ارتباط در رابطه زناشویی می تواند به رفع این مشکل کمک زیادی کند. در واقع هر چقدر با خودتان روراست تر باشید راحت تر می توانید نیازهای خود را برطرف کنید‌. ازدواجی که با وابستگی شدید عاطفی همراه است حس و هدف را در فرد کاهش می دهد. اگر با خودتان روراست باشید بهتر می توانید به منطقی و غیر منطقی بودن موضوع پی ببرید.

حفظ فردیت خود

راه دیگر مقابله و کنترل این مشکل است. در این زمان کمتر در عنق وابستگی عاطفی وارد می شوید. گذاشتن مرزهای فیزیکی در این زمان کارساز بوده و شما می توانید فعالیت ها و دوستی های قبل از رابطه را ادامه دهید تا درگیری فکری شما کم شود.

انجام کارهایی که از آن لذت می برید

کارهایی که از انجام آنها لذت می برید را تکرار کنید. برای رهایی از وابستگی عاطفی بهتر است خود را به فعالیت هایی که در گذشته از انجام آنها لذت می بردید سرگرم کنید.

افزایش عزت نفس

عزت نفس خود را افزایش دهید چون این می تواند وابستگی شما را به مرور زمان کاهش دهد.

مشورت با یک مشاور

کمک حرفه ای از یک مشاور با تجربه می تواند به درمان شما و رفع این مشکل کمک زیادی کند.

مطالعه بیشتر: فرق عشق و وابستگی

مزایای وابستگی زن به شوهر

  کاهش خیانت در زوجین

زنی که محبت لازم را از شوهر خود دریافت می کند به طرف کسب کشیده نمی شود و کسی نمی تواند با محبت خود نظر او را جلب کند که در این صورت خیانت هم تا حد زیادی کاهش پیدا می کند.

فرزند پروری بهتر

مزیت دیگر این وابستگی ارتباط سالم زن و شوهر است که در فرزند پروری آنها هم نقش مهمی دارد‌.

کاهش اضطراب و استرس

در واقع حضور همسر و عاطفه زیاد به زن دلگرمی می دهد و از استرس و اضطرابش جلوگیری می کند.

همراهی همیشگی با همسر

مزیت دیگری که در این وابستگی به چشم می خورد احساس عاطفی است که بین زوجین شکل می گیرد.

معایب وابستگی زن به شوهر

عدم تحمل دوری همسر

نیاز مستمر به نزدیک بودن به شوهر می تواند مهمترین عیب وابستگی زن به شوهر باشد و زن نمی تواند دوری مرد را تحمل کند‌.

ترس از دست دادن و طرد شدن در رابطه

زن از ترس از دست دادن رابطه و همچنین طرد شدن مدام مشکل روحی و جسمی دارد. زنان وابستگی مدام در حال مشکل هستند.

احساس ناامنی

ناامنی مداوم و همچنین احساس خوب نبودن در کنار شریک زندگی عیب دیگری است که زنان وابسته به شوهر با آن روبرو هستند. ناامنی به مرور زمان هم بیشتر می شود.

احساس گناه مداوم در صورت عدم توجه به همسر

ترس وسواسی که زن برای از دست دادن شریک زندگی دارد و احساس گناه مداوم که در صورت عدم توجه کامل به شریک زندگی خود بیشتر می شود.

یک احساس اضطراب و بی قراری ثابت همیشه با زن همراه بوده و پیامدهای منفی هم در آینده به همراه دارد.

• [book1]