جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • 66425154 (021)
  • info@zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
نمایش امتیاز

ذهن موفق » دسته‌بندی نشده » درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان

درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان

آگوست 20, 2022
دسته‌بندی نشده
3.95k بازدید
درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان

خجالتی بودن یک مشکل شایع بوده که در کودکان و نوجوانان دیده می شود و اعتماد به نفس پایین را به همراه دارد. افراد خجالتی همیشه از حضور در جمع گریزان هستند چون خود را پایین تر از دیگران می دانند و نمی توانند نظرات و ایده های خود را به راحتی بیان کنند. خانواده و نحوه تربیت والدین نقش مهمی در بروز این مشکل دارد. والدین همیشه الگوی اصلی فرزندان هستند بنابراین زمانی که شما با والدینی خجالتی و کمرو زندگی می کنید قطعا از آنها الگو برداری خواهید کرد و این می تواند در زندگی فردی و اجتماعی کودکان که نوجوانان خجالتی تاثیرات منفی داشته باشد. خجالتی بودن این قشر از جامعه به دلایل مختلفی اتفاق می افتد.

تربیت نادرست والدین باعث شده تا کودک نتواند به تنهایی وظایف خود را انجام دهد چون والدین مسئولیتی را به عهده او نگذاشته اند. برای درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان راهکارهای زیادی وجود دارد و بهتر است این مشکل در ابتدا ریشه یابی شور تا بتوان به صورت عمقی آن را درمان کرد. کودکان و نوجوانان خجالتی نمی توانند به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنند و همیشه تنها بودن و عزلت را ترجیح می دهند. ترس آنها از مسخره شدن زیاد است بنابراین سعی می کنند کمتر در جمع صحبت کنند‌. این افراد کم کم با افسردگی افسردگی مشکلات دیگری روبرو می شوند که زندگی آنها را تحت تأثیر قرار می دهد.‌

کودکان چون در سنین کم هستند درمان سریع تر برای آنها جواب می دهد اما نوجوانان چون زمان زیادی است که با این مشکل روبرو هستند برای نتیجه گرفتن باید زمان کافی را صرف کنند. برای درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان روانشناس می تواند کمک های زیادی را ارائه دهد و تکنیک هایی که او اجرا می کند نتیجه بهتری خواهد داشت. در این شرایط والدین نباید کودک و نوجوان خود را با دیگران مقایسه و حتی آن ها را سرزنش کنند چون این می تواند شرایط را بدتر کند.

 

  • مطالعه بیشتر: استعداد یابی نوجوانان

درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان
درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان

نشانه های خجالتی بودن کودکان و نوجوانان

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 نشانه های خجالتی بودن کودکان و نوجوانان
1.1 استرس های مداوم
1.2 خودخوری
1.3 ضعف در تصمیم گیری
1.4 در جمع ساکت هستید
1.5 فداکاری بیش از حد
1.6 عدم بیان نظرات و عقاید
1.7 تردید زیاد
1.8 احساس تنهایی
2 تکنیک های درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان
2.1 مزایای برون گرایی را برای کودک خود توضیح دهید
2.2 به فرزندتان بیاموزید که در موقعیت های سخت مودب باشد
2.3 به مردم نگویید فرزندتان خجالتی است
2.4 فرصت بیان کردن احساسات را به فرزندان خود بدهید
2.5 کودک و نوجوان خجالتی را برای تجربه های جدید آماده کنید
2.6 کودک و نوجوان کمرو را جلو همسالان یا دیگران نصیحت نکنید
2.7 کودک را بخاطر خجالتی بودن سرزنش نکنید
2.8 از معلمان مدرسه کمک بخواهید
2.9 دوستان مناسبی برای فرزند خود پیدا کنید
2.10 اعتماد به نفس فرزند خجالتی خود را تقویت کنید
2.11 به جای فرزند خجالتی خود حرف نزنید
2.12 مهارت های اجتماعی کودک خود را تقویت کنید

استرس های مداوم

این افراد مدان استرس و اضطراب دارند که مبادا کارای را نادرست انجام دهند یا حرف نابجایی بزنند. کوچکترین تغییرات استرس آنها را زیاد می کند. قرار گرفتن در موقعیت های جدید می‌تواند افراد خجالتی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد

خودخوری

افراد خجالتی در زمان مشاجره و بحث نمی توانند به خوبی از خود دفاع کنند و همیشه کوتاه آمده و شروع به خودخوری می کنند که این موضوع استرس آنها را بیشتر می کند. همین موضوع باعث می‌شود دیگران تا حد امکان از آنها سوء استفاده کنند و او را فردی مظلوم بشناسند .

ضعف در تصمیم گیری

کودکان و نوجوانان خجالتی در زمان تصمیماتی کیری همیشه نظر دیگران را اولویت قرار می دهند و به علایق خود هیچ توجهی نمی کنند آنها به دلیل اعتماد به نفس پایین و خجالتی بوده در تصمیم گیری ضعف های زیادی دارند.

در جمع ساکت هستید

این افراد اگر چه دنیایی حرف دارند اما همیشه ساکت هستند و حتی در جمع هم خود را با لوازم شخصی خود سرگرم می کنند. آنها از بیان ایده های خود ترس دارند.

فداکاری بیش از حد

این افراد همیشه حق خود را به دیگران می بخشید و فداکاری بیش از حد آنها نشان می دهد که نمی توانند از حق خود دفاع کنند‌.

عدم بیان نظرات و عقاید

بیان نظرات و عقاید برای آنها سخت است و هیچ گاه آن را بیان نمی کنند‌ آنها علایق خود را نادیده گرفته و تنها به دیگران توجه دارند.

تردید زیاد

تردید داشتن نشانه خجالتی بودن کودکان و نوجوانان است. چون به خود اعتماد ندارند نمی توانند ارتباط موفقی هم با دیگران داشته باشند‌.

احساس تنهایی

خجالتی ها همیشه احساس تنهایی می کنند چون خود را از دیگران دور کرده اند. آنها در زمان مشکلات بیشتر این تنهایی را حس می کنند.

کتاب هوش کلامی

خرید کتاب(کلیک)

تکنیک های درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان

همانطور که در قسمت بالا به این موضوع پرداختیم خجالتی بودن کودکان و نوجوانان قابل درمان بوده و مشاور می تواند در این شرایط به شما کمک کند و راهکارهایی را در اختیار شما قرار دهد.

مزایای برون گرایی را برای کودک خود توضیح دهید

اولین کار این است که کودک و نوجوانان با برونگرایی و مزیت های آن آشنا شود. این عامل بهتر است ابتدا ریشه یابی شود.

به فرزندتان بیاموزید که در موقعیت های سخت مودب باشد

مودب بودن و کنترل خشم و عصبانیت باعث می شود تا کودک و نوجوان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و بتوانند خجالتی بودن خود را کمتر کنند.

به مردم نگویید فرزندتان خجالتی است

با این کار فرزند شما هم به این باور می رسد که شخصیتی خجالتی دارد و در این زمان نمی تواند اعتماد به نفس کافی را داشته باشد و حتی توانایی های خود را باور کند.این طرز رفتار باعث می شود که فرزند شما فرصت های پیشرفت را از دست بدهد و از محیط های اجتماعی دوری کند.

فرصت بیان کردن احساسات را به فرزندان خود بدهید

کودکان و نوجوانان خجالتی اغلب نمی توانند احساسات خود را به راحتی بیان کنند پس بهتر است شما شرایط را برای بیان احساس آنها فراهم کنید. فرزند خود را تشویق کنید تا با احساساتی که دارد با دیگران ارتباط برقرار کند. .بیان احساسات خود به این شیوه به کودک شما کمک می کند تا حس کند که او شنیده می شود.

کودک و نوجوان خجالتی را برای تجربه های جدید آماده کنید

تجربه چیزهای جدید نه تنها اعتماد به نفس را در این افراد افزایش می دهد بلکه باعث می شود تا این افراد بهتر با دیگران ارتباط برقرار کنند و ترس و استرس از شرایط جدید و تغییر نداشته باشند.

 

  • مطالعه بیشتر: علت و درمان خجالتی بودن

درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان
درمان خجالتی بودن کودکان و نوجوانان

کودک و نوجوان کمرو را جلو همسالان یا دیگران نصیحت نکنید

اگر قصد نصیحت فرزند خود را دارید بهتر لست محیطی خلوت را برای این کار انتخاب کنید و هیچ وقت او را با همسالان مقایسه نکنید.

کودک را بخاطر خجالتی بودن سرزنش نکنید

سرزنش کردن کودک و نوجوان باعث می شود تا اعتماد به نفس آنها کمتر شود و به دلیل سرخوردگی این خجالتی بودن آنها روز به روز بیشتر می گردد. به جای سرزنش او را راهنمایی کنید.

از معلمان مدرسه کمک بخواهید

مشاوره هایی که معلمان به شما ارائه می دهند می تواند به درمان خجالتی بودن بچه ها کمک زیادی کند. بهتر لست شرایط فرزند خود را برای معلمان بیان کنید.

دوستان مناسبی برای فرزند خود پیدا کنید

دوست خوب می تواند الگوی خوبی برای فرزند شما باشد و او ره در شرایط خوبی قرار دهد پس بهتر است به کمک یک دوست خوب خجالتی بودن فرزندتان را درمان کنید.

اعتماد به نفس فرزند خجالتی خود را تقویت کنید

تقویت اعتماد به نفس اولین مرحله برای درمان خجالت است. بهتر است ویژگی های مثبت او را یادآوری کنید و او را مدام تحسین و تشویق کنید تا اعتماد به نفس لازم را بدست آورد.

به جای فرزند خجالتی خود حرف نزنید

اجازه دهید تا فرزند شما در جمع خودش صحبت کند چون صحبت کردن شما این خجالتی بودن را تشدید خواهد کرد.

مهارت های اجتماعی کودک خود را تقویت کنید

درباره اهداف و مهارت های اجتماعی با کودک صحبت کنید. اهداف را برای او تعیین کنید تا استعدادهای خود را نشان دهد دهد با اعتماد به نفس بالا بر خجالتی بودن خود غلبه کند.

5/5 - (1 امتیاز)
محصولات مرتبط با این مقاله

چه زمانی یک رابطه را تمام کنیم

199,000 تومان 85,000 تومان

افزودن به سبد خرید

چگونه مرد را عاشق خود کنیم

149,000 تومان 79,000 تومان

افزودن به سبد خرید

7 راز جذابیت زنان

170,000 تومان 99,000 تومان

افزودن به سبد خرید

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

انواع اختلال جنسی

انواع اختلال جنسی

وظایف مردان در دوران قاعدگی

وظیفه مردان در دوره ی پریودی (قاعدگی)

تغییر ناگهانی مردان

تغییر رفتار ناگهانی مردان

وظایف زنان در زندگی مشترک

وظایف زنان در زندگی مشترک

راه های تماس

واتس اپ

تلفن ثابت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

انواع اختلال جنسی

کار کردن مردان در خانه

مشکلات دور بودن از همسر

وظیفه مردان در دوره ی پریودی (قاعدگی)

مهمترین نقطه ضعف زنان و مردان در رابطه عاطفی

علت دعواهای زیاد زن و شوهر

وظایف مردان در زندگی مشترک

وظایف مردان در دوران بارداری همسرشان

نجات زندگی زناشویی و روش های جلوگیری از طلاق

تغییر رفتار ناگهانی مردان

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست انیاگرام مشاوره ازدواج تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست نئو
logo-samandehi
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم