یشترین علل دعوای زن و شوهر و راه حل های موثر آن

بحث کردن در هر رابطه ای یک موضوع طبیعی است . این امکان وجود دارد که شما با خانواده ، دوستان و حتی در محیط کار با همکارتان اختلاف نظر داشته باشید و بحث کنید ، این بحث ها می تواند به تقویت ارتباط و رابطه شما  کمک زیادی بکند .

اختلاف نظر و دعوا بین زوج ها امری اجتناب ناپذیر است و قطعا همه ی زوج ها آن را تجربه می کنند . بعضی مواقع این بحث ها باعث می شود که زن و شوهر راه حلی را برای مشکلات خودشان پیدا کنند ولی گاهی مواقع هم عکس این امر اتفاق می افتد و بحث و دعوای زن و شوهر ها ادامه پیدا می کند و این موضوع به یک به یک معضل آزار دهنده در خانواده تبدیل می‌شود .

اگر این دعوا ها و بحث ها  مداوم باشند به مرور زمان بر کیفیت سلامت روان کل اعضای خانواده تاثیر منفی می‌گذارد و شکاف عمیقی در ارتباط عاطفی افراد ایجاد می‌کند.

مطالعه بیشتر: مشاوره بعد از ازدواج

بیشترین مواردی که باعث به وجود آمدن بحث بین زوج ها می شود چیست ؟

1.صمیمیت:

خیلی از موضوع ها  بین زوجین ناگفته مانده است . در هر رابطه ای باید میزان صمیمیت و کیفیت رابطه ی جنسی سنجیده شود . دانستن اینکه چه چیزی و در چه زمانی آن را میخواهید ، مهم است و اغلب ثابت می‌کند که عامل جدایی بین بیشتر زوجین ندانستن این موارد بوده است.

2.بچه‌ها :

زمانی که پدر و مادر می شوید به احتمال زیاد برای مراقبت و یا تربیت فرزندانتان با هم اختلاف پیدا کنید . این یک امر طبیعی است زیرا شما از خانواده هایی با فرهنگ های متفاوت هستید این هرگز تغییر نخواهد کرد.

3.کار‌ها :

کار‌هایی مثل؛ تمیز کردن ، شستن ظروف و یا لباس‌های شسته شده،  تمیز بودن و یا کثیف بودن، یکی از درگیری‌های اصلی شما و موضوع بحث‌های شما با هم ، می تواند باشد  .

همین الان خودتو بسنج و بدون دانش عاطفی داری یا نه جایزه هم بگیر

4.پول :

یکی از مهمترین مسائلی که باعث اختلاف بین زوجین می شود پول است .

ما در زمانی زندگی می کنیم که همه چیز روز به روز گرانتر می شود و این موضوع باعث به وجود آمدن اختلافات مالی در زوج ها می شود .

یک نظرسنجی نشان می‌دهد، ۸۲% از زوجینی که در معرض مشکلات مالی قرار می‌گیرند ، اغلب مسائل اساسی دیگری را دارند که در سطح زیرین قرار دارند و آن‌ها را درگیر می‌کنند .

5.تعهد:

تعهد نداشتن هر یک از زوجین می تواند می تواند به راحتی زندگی را خرب کند . در حقیقت، تعهد، اغلب می‌تواند “غیر قابل تحمل” یا به صورت بی اعتمادی دیده شود .  نداشتن اعتماد به شریک زندگی خود می‌تواند باعث از بین رفتن عقیده و حس توانایی در ارزش زندگی و رابطه شود، این موضوع عمیق می‌تواند یک رابطه را خراب کند.

مطالعه بیشتر: اختلاف در دوران نامزدی

مهمترین دلیل اختلاف زن و مرد ندانستن مهارت های حل تعارضات است. برای این منظور حتما مقاله زیر ا بخوانید:

حل اختلافات زن و مرد

چه زمانی در دعوا هایی که بین زن و شوهر به وجود می آید باید به مشاوره مراجعه کنیم ؟            

اختلاف نظر بین همه ی زوجین امری عادی است زیرا هر کدام از آن ها از خانواده هایی با فرهنگ های متفاوتی هستند اما اگر این اختلافات به کتک و درگیری کشیده شود حتما باید به یک روانشناس و یا مشاور ازدواج مراجعه کنند و هر چه زودتر برای مشکلشان راه حلی پیدا کنند زیرا اگر ادامه دار باشد حتما در آینده فاجعه بار می شود.

در دعوا با همسرمان چگونه رفتار کنیم ؟

قوانین دعوای زن و شوهر   

همه ی ما در زندگی زناشویی بحث و دعوا را تجربه کرده ایم . اما باید قوانین بحث را کاملا رعایت کنیم  اما قوانین دعوای زن و شوهر باید در این تعارضات رعایت شود . برای کم شدن بحث ها و رسیدن به یک نقطه مشترک باید در مشاجراتمان باید برخی کار ها را انجام ندهیم .بعضی از کار ها نه تنها به حل شدن مشکلمان کمک نمی کنند بلکه باعث بالا گرفتن بحث و بیشتر شدن مشکلات می شوند . پس برای کمک به زندگی خانوادمان و رسیدن به یک رابطه سالم در خانواده بهتر است این قوانین را رعایت کنید.

خشم خودتان را کنترل کنید

این را همیشه بدانید که ما بعضی از حرف ها و کار ایمان را بدون منظور و بر  اساس نا خود آگاهمان انجام می دهیم . اما بالا فاصله بعد از انجام آن از کرده ی خودمان پشیمان می شویم . پس قانون اول این است که که هعیجانات خودمان را در بحث و دعوا کنترل کنیم . در مرحله ی اول تکنیک های کنترل خشم را یاد بگیرید و شرایط روحی خوبی را برای خودتان بسازید . زمانی که خشمگین شدید سعی کنید چند نفس عمیق بکشید اندکی فکر کنید و بعد صحبت خودتان را ادامه دهید .

مقابل مثل نکنید

یکی از  بدترین  کارهایی که به شدت به دعواهای زناشویی دامن می زند ، مقابل به مثل کردن است . اگر در بحث هایتان مدام این کار را تکرار کنید شرایط زندگی خودتان و شریک زندگیتان را سخت تر می کنید.   بطور مثال شما از همسرتان می خواهید تا تا لباسی که سلیقه ی شماست را  در مهمانی امشب بپوشد اما او به نظر شما توجهی نمی کند . و شما متقابلا برای مقابله کردن با او به مهمانی نروید .

این بزرگتین اشتباهی بود که شما می توانید به آن مرتکب شوید. این کار کم کم از مسائل کوچک و جزئی به مسائل بزرگ ، مهم و تاثیر گذار در زندگی تبدیل می شود. در نهایت زندگی برای شما و همسرتان به جهنمی تبدیل می شود که رها شدن از آن بسیار سخت است.

به همین دلایل یکی از مهم ترین قوانین دعوای زن و شوهر این است که مقابل به مثل نکنید. نگویید حالا که او به مادر من توهین کرد من هم به خواهرش توهین میکنم و…. . اشتباهات طرف مقابل را با اشتباه جبران نکنید.‌

مطالعه بیشتر: نحوه برخورد با خانواده شوهر

مذاکره برد_برد

همیشه در ذهن داشته باشید که شما و همسرتان  بهترین دوست هم هستید . زمانی رابطه ی دوستانه ی صمیمانه ایجاد می شود که هر دو طرف برای خوشحال یک دیگر تلاش کنند.

. اگر در مسئله ای با همسرتان دچار مشکل شده اید، منافع و خواست های او را هم در نظر بگیرید. زیرا هر دوی شما در رابطه با ارزش هستید. و باید رضایت شما جلب شود . پس هر از گاهی از خود گذشتگی کنید تا همسرتان هم احساس خوبی به زندگی داشته باشد.

مطالعه بیشتر: وابستگی زن به شوهر