مثبت اندیشی در محیط کار

مثبت اندیشی تمام جنبه های زندگی فردی و اجتماعی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. تفکرات مثبتی که شما در محیط کار داربد نه تنها سطح تعاملات شما با کارکنان را گسترده تر می کند بلکه باعث توسعه و پیشرفت سازمان هم می شود. با این تفکرات فرد انگیزه بیشتری برای کار تیمی و گروهی دارد و می تواند به راحتی لا دیگران فعالیت کند. با این طرز فکر در واقع شما می توانید وقایع پیرامون خود را با نگرشی خوش بینانه پردازش کنید. مثبت اندیشی در همه افراد یکسان نیست و هر کس به نحوی آن را بروز می دهد.

افراد مثبت اندیش در محیط کار می توانند بهتر با مشکلات روبرو شوند چون ترسی از آن ندارند و آنها به این باور رسیده اند که زندگی کاری هم پستی و بلندی های زيادي دارد. اعتماد به نفس آنها بالا بوده و بهتر می توانند استرس استرس تنش های محیط کار را کاهش دهند و مانع از درگیری کارمندان شوند. مثبت اندیشی سبب می شود تا افراد بتوانند وظایف خود را به بهترین شکل مدیریت کنند‌. آنها افرادی انعطاف پذیر هستند و می توانند خود را با هر شرایطی به راحتی وفق دهند.

آنها به خودشان، توانایی‌هایشان و هم‌چنین به توانایی‌های افرادی که از آن‌ها کمک می‌گیرند، ایمان دارند و به همین دلیل، مطمئن هستند که با هر مانعی روبه‌رو شوند، آن را شکست می‌دهند. آرامش درونی آن‌ها سبب می شود تا همیشه در محیطی کار روحیه ای شاد و خندان داشته باشند. افکار منفی را به بهترین شکل از خود دور می کنند و همیشه منتظر اتفاقات خوب هستند. افراد مثبت اندیش در محیط کار اشتباهات خود را به راحتی قبول می کنند و با شناسایی آن‌ها سعی در رفع و جبران دارند.

• مطالعه بیشتر: مثبت اندیشی چیست

روش های مثبت اندیشی در محیط کار

مدام درحال یادگیری باشید

اولین راهی که می تواند به تقویت مثبت اندیشی در محیط کار کمک کند یادگیری مهارت ها و دانش مورد نیاز است. هر چه اطلاعات داشته باشید اعتماد به نفس شما هم بیشتر خواهد بود. یادگیری تجربه های جدید می تواند باعث رشد این تفکرات مثبت شود.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

[wp_quiz_pro id=”20938″]

به دیگران آموزش بدهید

به اشتراک گذاشتن دانسته ها در محیط کار می تواند حس مثبت اندیشی را در افراد ایجاد کند. با این کار شما فردی سودمند خواهید بود.

به خود استراحت بدهید

اگر بی وقفه کار کنید و هیچ استراحتی نداشته باشید میزان تمرکز شما کم شده و کیفیت کار هم به مرور زمان کمتر خواهد شد. پس زمانی را به استراحت اختصاص دهید.

طرحواره ها به شدت مهم هستند و برای شناخت و درمان آنها باید حتما این کتاب را کامل به همراه تمارین مطالعه کنید

خرید کتاب(کلیک)

کار مختص اداره است و بس

بهتر است کار اداره را به داخل منزل نیاورید چون این انرژی شما را گرفته و باعث تضعیف روحیه شما می شود. باید بین کار و زندگی تعادل برقرار کنید و زمانی را برای کار و زمانی را برای خانواده در نظر بگیرید. کار زیاد شما را خسته و کسل می کند.

ارتباط با همکاران را تقویت کنید

نیاری نیست با همکاران زیاد خودمانی شوید و اسرار خود را با آنها در میان بگذارید همین قدر که همکاری خوب و تاثیرگذاری داشته باشید کافی است.

در برنامه‌های غیرکاری شرکت کنید

رفت و آمد با همکاران را به بیرون از محیط کار قرار دهید و وقتی برای سرگرمی و شام بگذارید. این کار باعث تقویت ارتباطات و همچنین فراغ از سنگینی مسئولیت‌های شغلی می‌شود.

محیط کار را دل‌نشین کنید

ایجاد تغییراتی دل‌نشین مانند نصب پوستر و استفاده از گلدان و … می تواند فضای کاری شما را هر چند کوچک باشد دل‌نشین کند و همین امر تفکرات مثبت را به سمت شما سوق می دهد.

داوطلب بشوید

داوطلبانه شرکت کردن در برخی پروژه ها می تواند در ابتدا حس اعتماد به نفس را در شما بیشتر کند و به همراه آن مثبت اندیشی را خم در شما تقویت می کند.

فقط بر یک‌چیز تمرکز کنید

نیازی نیست چند کار را به صورت همزمان انجام دهید بهتر است تمام تمرکز خود را روی یک کار بگذارید‌ تا گیج و سردرگم نشوید.

اهداف دسترس‌پذیری تعیین کنید

اهداف رویایی نداشته باشید. سعی کنید به اهدافی که در دنیای واقعی قرار است به آنها دست پیدا کنید فکر کنید و روی ان تمرکز داشته باشید.

• مطالعه بیشتر: دوستی در محل کار

فواید نگرش های مثبت در محیط کار

نگرش مثبت در واقع با افکاری هدفمند همراه بوده که در نهایت شما را به نتیجه دلخواه می رساند. این فواید عبارتند از:

کاهش سطح استرس

وقتی تفکری مثبت نسبت به آینده داشته باشید استرس و اضطراب از شما دور خواهد شد. چالش‌های محیط کار را به یک گام بزرگ برای رسیدن به موفقیت تبدیل کنید. این افراد هنگام بروز مشکلات به جنبه‌ی های منفی آن فکر نمی کنند به همین دلیل می توانند بدون کمترین استرسی بر مشکلات پیروز شوند.

افزایش بهره‌وری با نگرش  مثبت

وقتی نگرش شما مثبت باشد فکر و ذهن شما تشویق می سود تا بتواند کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهد. افراد مثبت اندیش در واقع وظیفه شناس هستتد و می توانند مسئولیتی که بر دوش آن گذاشته شده را به بهترین شکل انجام دهند.افراد مثبت اندیش برای حل مسئله‌ به بهترین شکل از امکانات موجود استفاده می کنند. در واقع نگرش مثبت برای تمام پرسنل یک سازمان مفید است.

بهبود امکان کسب مهارت

افراد مثبت اندیش می توانند مهارت های مختلفی را از همکاران خود فرا بگیرند. آنها هوش خوبی برای یادگیری خواهند داشت. انگیزه و تمایل این افراد برای تجربه چیزهای جدید بیشتر می شود.

تصمیم‌گیری بهتر

مهم‌ترین فایده مثبت اندیشی بدست آوردن قدرت تصمیم گیری است. چون استرس در این افراد کاهش پیدا می کند می توانند بهتر در رابطه با مسائل تصمیم بگیرند.

امکان استفاده از فرصت‌ها

وقتی مثبت اندیش باشید از تمام فرصت های خوبی که پیرامون شما اتفاق می افتد نهایت استفاده را می برید چون به خوبی و کاربردی بودن آنها ایمان دارید. فرصت هایی مثل برنامه‌های ارتقای شغلی یا برنامه‌های آموزشی در محیط کار به یک هدف برای فرد تبدیل می شوند.

تسهیل تعاملات

افراد مثبت اندیش به راحتی به افراد مثبت نگر گرایش پیدا می کنند. این اشخاص تعامل بهتری با همکاران خود دارند و می توانند روی آن‌ها تاثیر گذار باشند.

مدیریت بازخوردها و تعارضات

افراد مثبت اندیش از انتقاد دیگران ناراحت نمی شوند و در واقع بازخورد همکاران در محیط کار راهی برای پیشرفت آنهاست.

مطالعه بیشتر: آموزش مثبت اندیشی به کودکان