علت دعواهای زیاد زن و شوهر

وقتی زن و مردی تصمیم به ازدواج گرفته اند با این پیش فرض وارد زندگی مشترک می شوند که گه گاهی با اختلافاتی روبرو می شوند. آن چه مهم است هنر مدیریت این اختلافات است نه رها کردن آن ها. تفاوتی که انسان ها با هم دارند باعث می شود تا گاهی سر موضوعات مختلف اقتصادی و فرهنگی به اتفاق نظر نرسند و با هم بحث و گفتگو داشته باشند.

زن و شوهری که ندانند در حال دعوا هستند در واقع زندگی را میدان جنگ کرده اند و عوارض این بحث و دعوا در زندگی آنها و همچنین فرزندان به خوبی دیده می شود. دعواهایی که ادامه دار هستند کانون خانواده را دچار تنش می کنند به طوری که کم کم بین زوجین فاصله ایجاد می شود.

هر چقدر زوجین ازدواج موفقی داشته باشند ممکن است در برخی مسائل اختلاف و دعوای آن‌ها غیر قابل اجتناب است و ممکن است شدت پیدا کند. یک گفتگوی سالم همیشه بهتر از دعوا و پرخاشگری است زوجین با درست صحبت کردن بهتر می توانند مشکلات را برطرف سازند. والدین الگوی اول فرزندان هستند بنابراین رفتار آنها به صورت مستقیم روی تربیت فرزندان تأثیر می گذارد. دعواهای زن و شوهری به دلایل مختلف اتفاق می افتد و آنها برای رفع این مشکل باید ابتدا آن را ریشه یابی کنند تا بتوانند بر اساس دلایل دعوا را خاتمه بدهند و به اتفاق نظر برسند.

فریاد زدن و از کوره در رفتن همیشه شرایط را بدتر می کند. بیشتر زوجین به خاطر مسائل کوچک هم مشاجره می کنند و توانایی حل کردن مشکلات را ندارند. در این شرایط نیاز به یک مشاور احساس می شود تا روش های حل مشکلات را به زوجین آموزش دهد در این صورت آنها با گفتگو و صحبت کردن در کمال آرامش می توانند بهترین مسائل را حل و فصل کنند. قطعا هر مشکلی راه حلی دارد و پیدا کردن آنها تنها با صحبت کردن مسالمت آمیز امکان پذیر است.

علل اصلی دعواهای مکرر زن و شوهر

دعواهای زن و شوهر همیشه به دلایل مختلفی اتفاق می افتد و اختلافاتی که زوجین بر سر مسائل مختلف دارند باعث می شود تا این دعواهای روز به روز بیشتر شود. از علل اصلی دعواهای می توان به موارد زیر اشاره کرد:

پول و مشکلات مالی:

شرایط اقتصادی و نبود رفاه نقش مهمی در اختلافات زناشویی و دعوا و مشاجره آنها دارد. وقتی زوجین از نظر اقتصادی تفاهم اولیه را نداشته باشند نمی توانند در هیچ شرایطی یکدیگر را درک کنند. به همین دلیل روز به روز دعوای آن‌ها بیشتر می شود.

مقایسه اخلاق همسر با دیگران:

وقتی زوجین مدام یکدیگر را با دیگران مقایسه می کنند در واقع کاری اشتباه می کنند و بذر کینه و کدورت را در دل یکدیگر می کارند و اعتماد به نفس آنها کاهش پیدا می کند. این مقایسه به دنبال خود بحثو گفتگوهای زیادی را به همراه دارد و باعث ایجاد دعوای بیشتر بین زن و شوهر می شود.

نکته مهم این است که سردی عاطفی یا حتی جدایی ها از زمانی شروع می شود که زوجین در ذهن خود دیگری را مقایسه می کنند.

دعوا بخاطر دوستان:

ارتباط زوجین با دوستان و اطرافیان می تواند گاهی دلیل اختلاف اختلاف دعوای میان آن‌ها باشد. اگر بی جهت همسرتان را از دوستانش جدا کنید قطعا ارتباط شما با تنش روبرو می شود و با این رفتار دعوا میان زوجین بالا می گیرد.

فرزندان:

گاهی فرزندان دلیل اصلی دعوای زن و شوهر هستند‌. وقتی نحوه تربیت و فرزندپروری زوجین با هم کاملا متفاوت است قطعا اختلاف نظرهای زیادی در این خصوص با هم دارند که همین باعث می شود تا به خاطر تشویق و تنبیه و تربیت فرزندان دعوای زیادی با هم داشته باشند.

فراموش کردن همسر و نداشتن وقت کافی برای خانواده:

وقتی مرد کار را اولویت اول خود قرار می دهد و برای زن و خانواده زمان کافی ندارد همین موضوع به مرور زمان تنش و دعوا را ایجاد می کند. همسری که فراموش شده همیشه از مرد خود انتظار دارد تا در مناسبت های مختلف به یاد او باشد. این بی تفاوتی همیشه با دعوای شدید زوجین در خانواده همراه است.

حسادت:

اگر به هر چیزی که با همسر شما در ارتباط است حسادت می کنید در واقع خود شعله های دعوا و خشونت را در خانه روشن می کنید. مقایسه کردن زندگی خود با دیگران کار اشتباهی است و این مشاجره را بیشتر می کند.

مرور اشتباهات گذشته:

وقتی صحبت از اشتباهات گذشته می شود برخی زوجین مدام تن دلخوری ها و ناراحتی ها را مرور می کنند و این را وسیله قرار می دهند برای دعوا در خانه و با همسر‌. مرور اشتباهات گذشته بسیار عادت بد و اشتباهی است.

دعوا بر سر خانواده ها:

وقتی اختلافات خانوادگی زیاد باشد و خانواده لی مدام در زندگی مشترک شما دخالت کند این با مخالفت طرف مقابل روبرو می شود و می تواند با ایجاد کدورت و ناراحتی شرایط را برای دعوا و مشاجره فراهم سازد. همه این ها به شدت به زندگی مشترک شما آسیب می زند.

نبود صمیمیت و محبت:

وقتی بین زوجین محبت و صمیمیتی وجود نداشته باشد آنها برای هم هی ارزشی قائل نیستند و نمی توانند یکدیگر را درک کنند به همین دلیل مدام زر سر مسائل کوچک با هم مشاجره و دعوا می کنند.

برخی از عادت های اشتباه:

هنوز برخی عادت های اشتباه وجود دارد دارد که دلیل اصلی دعوا بین زوجین می شود. اعتیاد به تلفن همراه و بدقول بودن می تواند نمونه بارزی از این عادت های اشتباه باشد.

تله ها و طرحواره های شخصیتی

بعضی از افراد مسائل و مشکلاتی از بچگی دارند و حل و فصل نکردن این الگوها باعث عدم تحمل شرایط دشوار زندگی برای آن ها می شود و خیلی زود با همسر خود دعوا می کنند.

یکی از شرایط یک ازدواج مناسب داشتن ثبات هیجانی است؛ قدرت تاب آوری در مقابل آن چه در زندگی ناخوشایند است. وقتی مخالفتی می شود، وقتی خواسته ها دیده نمی شوند یا زمانی که ارزش ها زیر سوال می روند باعث ناراحتی هر شخصی می شود، اما فردی که ثبات هیجانی ندارد در این شرایط به هم می ریزد و ممکن است رفتارهای نامناسبی از خود نشان دهد.

اثرات دعوای والدین در مقابل کودکان

دعوای میان زوجین گاهی با خشونت و داد و فریاد همراه بوده که می تواند ترس را بر کانون خانواده حاکم کند و باعث استرس و نگرانی فرزندان شود. بچه هایی که در چنین خانواده ای زندگی می کنند مدام ترس دارند که مبادا اکنون زوجین با هم دعوا کنند و این ترس همیشه با آنها است. تاثیرات منفی که دعوای والدین می تواند بر فرزندان داسته باشد عبارتند از:

افسردگی و اضطراب کودک:

کودکی که خشونت و دعوای زوجین را مشاهده می کند همیشه یک اضطرابی دارد که اگر برطرف نشود می تواند آن را به افسردگی بکشاند.

احساس ترس و درماندگی در کودک:

کودکانی که در شرایط پر تنش خانواده و بین دعواها و فریادهای زوجین بزرگ می شوند همیشه ترس و درماندگی در وجود آنها هست و این می تواند در سلامت روحی و حتی جسمی آنها موثر باشد.

بدخلقی کودک:

دعوا و مشاجره زوجین می تواند باعث پرخاشگری و بدخلقی کودک نیز شود چون والدین الگوی اصلی کودک هستند.

احساس ناامنی و اعتماد به نفس پایین کودکان:

این احساس زمانی در کودک بیشتر خود را نشان می دهد که مدام شاهد دعوا و پرخاشگری زوجین باشد. او در چنین خانواده ای احساس امنیت نمی کند.

احساس گناه و شرمندگی بچه ها:

احساس گناه و شرمندگی به دلیل زندگی در خانواده ای که پدر و مادر مدام در حال دعوا و خشونت پراکنی هستند و هیچ آرامش و آسایش و حتی امنیتی وجود ندارد.

رفتار خشونت آمیز نسبت به بچه های دیگر:

وقتی زوجین مدام با خشونت با هم رفتار می کنند قطعا کودک هم این رفتار نادرست را یاد گرفته و در مقابل دیگر به اجرا می گذارد.

ازخودبیگانگی و بی علاقگی در ملاقات با افراد دیگر:

مقایسه زندگی خود با دیگران حس بی علاقگی و از خود بیگانگی را در او ایجاد می کند.

شب‌ادراری و ساکت بودن کودک:

کودکانی که بین دعوای زن و شوهر تحت فشار هستند اکثرا دچار شب اداری می شوند و یک سکوت تعجب بر انگیزی دارند.

تضعیف کردن حس امنیت کودکان در خانواده مهمترین پیامد دعوای زوجین بوده که باعث می شود کودک همیشه نگران باشد و حتی کم کم از والدین خود فاصله بگیرد و احساسی به آنها نداشته باشد.

راهکارهای مهم برای حل دعواهای زن و شوهر

دعواهای زن و شوهر اگر چه ممکن لست برای مرور زمان تشدید شود اما همیشه روانشناسان راه حل های خوبی را ارائه می دهند که در زیر چند نمونه را معرفی می کنیم:

انتخاب زمان مناسب:

اگر قصد صحبت درباره موضوع مهمی را دارید سعی کنید همیشه زمان مناسبی برای صحبت انتخاب کنید. در شرایطی که خسته و بی حوصله هستید به هیچ وجه گفتگو نکنید چون ممکن است با خشونت و دعوا همراه شود.

توجه به موضوع :

صحبت را فقط اختصاص به موضوع مربوطه بدهید و کاری به گذشته نداشته باشید.

پرهیز از جمله هایی که با تو شروع می شوند.: همیشه طرف مقابل را مقصر ندارید بلکه ابتدا از خود شروع کنید. با لحنی ملایم و موثر از خود شروع به صحبت کنید.

پرهیز از گفتن کلمات هیچ وقت و همیشه:با این کلمات در واقع طرف مقابل را تحریک می کنید و او حالت دفاعی به خود می گیرد و این جبهه گیری شرایط را برای دعوا فراهم می کند.

باید ها و نباید ها را حذف کنید:

برای همسر خود تعیین تکلیف نکنید و بایدها و نبایدها را زیاد بولد نکنید. چون با اجبار نمی توان چیزی را درست کرد.

وسط حرف دیگری نپرید: اجازه دهید حرف همسرتان تمام شود سپس شما شروع به صحبت کنید و برداشت خود را مطرح سازید. وقتی در کلام او قرار می گیرد رشته کلام از دست خارج شده و او را عصبانی می کند.

حفظ آرامش:

با آرامش زیاد و خونسردی با هم صحبت کنید و محبت و صمیمیت را سر لوحه کار خود قرار دهید‌.

پرهیز از رفتارهای نادرست:

تحقیر کردن و طعنه زنی و رفتار پرخاشگرانه در این شرایط کار را بدتر می کند بنابراین بهتر است رفتاری محترمانه داشته باشید.

نیازهای طرف مقابل را بشناسید

اصلی ترین عامل دعواهای زن و مرد، دیده نشدن نیازهای همدیگر است. نیازهایی مثل مهم بودن، دوست داشته شدن ، ارزشمند بودن و امنیت داشتن اگر در رابطه زناشویی برآورده نشوند مطمئنا بحث و جدل ها بالا می گیرد و نهایتا رابطه به سمت سکوت می رود.