چگونه درد عشق را تحمل کنیم
عشق به دنبال خود وابستگی را به همراه دارد به همین دلیل تحمل درد عشق سخت است. اینکه شما چه انتظاری از فرد مقابل دارید در تحمل درد عشق تاثیر بسزایی دارد. گاهی نیازها و انتظاراتی که دارید از طرف عشق شما برآورده نمی شود و این می تواند تحمل در عشق را سخت تر کند. برای تحمل درد عشق می توانید از راهکارهای زیر کمک بگیرید:
راه های تحمل درد عشق
با احساساتتان راحت تر باشید:
برای اینکه بتوانید درد عشق را بهتر تحمل کنید باید با احساسات خود راحت باشید. سعی کنید نیازهای عاطفی را وابسته به شخص مقابل نکنید. وقتی احساسات ناخوشایند را شناسایی می کنید به این نتیجه می رسید که عشق همیشه جنبه های مثبت ندارد و با پستی و بلندی همراه است.
مسئولیت نیازهای عاطفی خود را به عهده بگیرید:
تحمل درد عشق زمانی برای شما راحت می شود که مسئولیت همه احساسات خود را به گردن طرف مقابل نیندازید و بیش از حد خود را به او وابسته نکنید. وابستگی زیاد باعث می شود تا عشق شدت پیدا کند و افکار فرد را درگیر کند.
همین الان خودتو بسنج و بدون دانش عاطفی داری یا نه جایزه هم بگیر
این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 20 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?
اگر دو نفر از خیلی جهات با هم سازگار باند(خانوادگی، مالی، فرهنگی و...) ولی یکی از طرفین هنوز خیلی کشش جسمانی به طرف دیگر نداشته باشد، چه کاری باید انجام دهند؟
کدام جمله درست است؟
کدام جمله نادرست است؟
بیشترین عامل جدایی زن و مرد چیست؟
ازدواج با زنی که سن بالاتری داشته باشد؟
کدام مورد جزو اصلی ترین پیش بینی کننده های جدایی یک رابطه است؟
مهمترین مهارتی که یک زن و مرد در زندگی نیاز دارند چیست؟
اصلی ترین ویژگی ای که زنان در مردان جستجو می کنند چیست؟
ازدواج مرد قدرت طلب با زن قدرت طلب چگونه است؟
زنی که وابسته است جذب مردی می شود که در بسیاری از موارد
شما باختی
تا اینجا که اومدی و تست رو زدی
اگر هدفت خودشناسی و رشد اطلاعات شخصیه تست شخصیت شناسی هم بزن عالیه
با این تست میتونید نقاط قوت و ضعف خود و شریک عاطفی خود را بشناسید همچنین میتونی متوجه شی با چه شخصیتی وارد رابطه بشی بهتره یا برای موفقیت شغلی چه نقاطی را باید تقویت کنی..
روی دکمه زیر کلیک کن و تست شخصیت شناسی رو شروع کن و این فرصت رو از دست نده
شما بردی
عالی بود و به سوالات درست جواب دادی حالا یه ویدیو آموزشی خوب برات دارم
ویدیو بالا مربوط به تست شخصیت شناسی آرکی تایپ می باشد اگه علاقه مند شدی و میخوای شخصیت خودتم بشناسی میتونی همین الان تست شخصیت شناسی را انجام بدی
با تست شخصیت شناسی آرکی تایپ ها میتونی نقاط ضعف و قوت خودت رو بشناسی.
میتونی متوجه ویژگی های شریک عاطفیت بشی برای جذب بیشتر و محبت بیشتر بهش
میتونی متوجه شی که چه شغلی برات مناسبه و چیکار باید بکنی که پیشرفت کنی
یه لحظه هم فکر نکن و همین الان تست شخصیت شناسی رو شروع کن
عوامل محرک خود را پیدا کنید:
با پیدا کردن این عوامل قطعا تحمل درد عشق برای شما آسان تر خواهد شد. برخی عوامل محرک وابستگی عاطفی شما را زیاد می کنند به طوری که یک لحظه هم نمی توانید دوری او را تحمل کنید و این برای شما سخت است. بهتر است برخی عوامل محرک را از چرخه زندگی حذف کنید.
مطالعه بیشتر: عواقب ازدواج بدون عشق
با یک درمانگر صحبت کنید:
وقتی درد عشق زیاد می شود شما نمی توانید به تنهایی آن را تحمل کنید بنابراین بهتر است با یک درمانگر و روانشناس صحبت کنید تا راهکارهای خوب را به شما معرفی کنند. وقتی الگوهای زندگی دچار تغییر می شوند تحمل درد عشق به مراتب سخت تر خواهد شد و نیاز به یک مشاور در این زمان احساس می شود.
درد عشق با چه علائمی خود را نشان میدهد؟
افرادی که درد عشق را تحمل می کنند علامت و نشانه هایی دارند که شما می توانید به راحتی آنها را شناسایی کنید. این افراد بر این باور هستند که زندگی بدون عشق معنا ندارد و نمی توانند بدون او زندگی کنند. با این باور سختی برای آنها سخت تر خواهد شد. افرادی که درد عشق را تجربه می کنند اعتقاد دارند که شاری و امنیت را نمی توان به تنهایی پیدا کرد و برای یافتن آن باید عاشق شد. این بدین معنی است که این افراد شادی خود را در گرو حضور دیگران می دانند و بدون عشقشان احساس امنیت نمی کنند و شاد نیستند. این افراد از طرد شدن ترس دارند به همین دلیل به طرف مقابل وابسته می شوند.
مطالعه بیشتر: اسرار زئوس ها برای رسیدن به اهداف
افرادی که درگیر عشق و وابستگی شدید هستند به اطمینان خاطر و قضاوت دیگران وابسته هستند. تحمل درد عشق برای این افراد سخت است چون در تنهایی احساس اصطلاح و خلاء می کنند. این افراد برای تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس مدام به طرف مقابل تکیه می کنند و به تنهایی حرفی برای گفتن ندارند. اشخاصی که بیش از اندازه خود را درگیر عشق و وابستگی کرده اند حس حسادت و مالکیت زیادی نسبت به طرف مقابل دارند. درد عشق با علائمی مختلفی خود را نشان می دهد و افرادی که درگیر این موضوع هستند همیشه واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهند.
چرا تحمل درد عشق سخت است؟
درد و عشق و وابستگی سخت بوده و هر کس نمی تواند به راحتی آن را تحمل کند. دلیل سخت بودن این درد و تحمل آن می تواند دلایل زیر باشد:
ترس از ناشناخته ها یکی از دلایل درد عشق است:
تحمل درد عشق از این جهت سخت است که فرد مقابل ممکن است برای شما آسیب هایی را به همراه داشته باشد. شما فرد مقابل را دوست دارید اما نگران ارتباط سالم با او هستید.
عشق همیشه واضح و مشخص نیست:
تحمل درد عشق در شرایطی سخت می شود که این عشق یک طرفه باشد و شما آنطوری که انتظار دارید پیش نرود. شریک زندگی شما آنطور که فکر می کنید عاشق شما نیست و نخواهد بود و این می تواند تحمل درد عشق را برای شما سخت تر کند.
تمرینی برای کاهش عقب نشینی:
سخت بودن تحمل درد عشق به دلیل آسیبی است که ممکن است به شما وارد کند.
فقط شما کنترل کننده نیستید:
وقتی کنترلی روی روابط خود ندارید قطعا تحمل درد عشق برای شما سخت تر خواهد شد. شما از احساسات طرف مقابل اطمینانی ندارید و این می تواند ناراحتی و نگرانی شما را بیشتر کند.
از دست دادن سخت است:
اگر رابطه ای که شما عشق را در آنها تجربه کرده اید به نتیجه دلخواه نرسد تحمل درد عشق برای شما سخت خواهد بود. وقتی دو طرف به از دست دادن هم فکر می کنند عشق بین آنها بیشتر می شود و در نهایت تحمل این عشق هم سخت تر خواهد بود.
همین الان آزمون دانش عشق رو بزن و ببین چقدر بلدی
این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 20 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?
اگر دو نفر از خیلی جهات با هم سازگار باند(خانوادگی، مالی، فرهنگی و...) ولی یکی از طرفین هنوز خیلی کشش جسمانی به طرف دیگر نداشته باشد، چه کاری باید انجام دهند؟
کدام جمله درست است؟
کدام جمله نادرست است؟
بیشترین عامل جدایی زن و مرد چیست؟
ازدواج با زنی که سن بالاتری داشته باشد؟
کدام مورد جزو اصلی ترین پیش بینی کننده های جدایی یک رابطه است؟
مهمترین مهارتی که یک زن و مرد در زندگی نیاز دارند چیست؟
اصلی ترین ویژگی ای که زنان در مردان جستجو می کنند چیست؟
ازدواج مرد قدرت طلب با زن قدرت طلب چگونه است؟
زنی که وابسته است جذب مردی می شود که در بسیاری از موارد
شما باختی
تا اینجا که اومدی و تست رو زدی
اگر هدفت خودشناسی و رشد اطلاعات شخصیه تست شخصیت شناسی هم بزن عالیه
با این تست میتونید نقاط قوت و ضعف خود و شریک عاطفی خود را بشناسید همچنین میتونی متوجه شی با چه شخصیتی وارد رابطه بشی بهتره یا برای موفقیت شغلی چه نقاطی را باید تقویت کنی..
روی دکمه زیر کلیک کن و تست شخصیت شناسی رو شروع کن و این فرصت رو از دست نده
شما بردی
عالی بود و به سوالات درست جواب دادی حالا یه ویدیو آموزشی خوب برات دارم
ویدیو بالا مربوط به تست شخصیت شناسی آرکی تایپ می باشد اگه علاقه مند شدی و میخوای شخصیت خودتم بشناسی میتونی همین الان تست شخصیت شناسی را انجام بدی
با تست شخصیت شناسی آرکی تایپ ها میتونی نقاط ضعف و قوت خودت رو بشناسی.
میتونی متوجه ویژگی های شریک عاطفیت بشی برای جذب بیشتر و محبت بیشتر بهش
میتونی متوجه شی که چه شغلی برات مناسبه و چیکار باید بکنی که پیشرفت کنی
یه لحظه هم فکر نکن و همین الان تست شخصیت شناسی رو شروع کن
کیفیت اعتیادآور یکی از دلایل احساس درد عشق است:
افرادی که به عشق اعتیاد پیدا می کنند نمی توانند به راحتی آن را ترک کنند چون با روح و جسم آنها عجین شده است. فرد عاشق حاضر است هر نوع فداکاری را برای عشق خود انجام دهد. تحمل درد عشق برای این افراد به مراتب سخت تر خواهد بود.
مطالعه بیشتر: خانواده درمانی چیست
رویاها نابود می شوند:
زمانی که در عشق بیش از حد از واقعیت دور شده و رویابافی را جایگزین واقعیت می کنید عشق آن چیزی که شما تصور کرده اید نیست. وقتی رویاها به واقعیت تبدیل نمی شود شما احساس پوچی می کنید و می بینید عشقی که داشته اید خواسته اصلی شما نبوده و نتوانسته نیازها و رویاهای شما را برآورده کند.
طرد شدن دردناک است:
برخی افراد مدام نگران طرد شدن از جانب طرف مقابل هستند و ترک کردن برای آنها عذاب آور است. طرد شدن آن هم زمانی که عاشق هستی دردناک است و بیشتر افراد نمی توانند به راحتی آن را بپذیرند.
درس های زندگی هرگز آسان نیست:
دوست داشتن زیاد اغلب آسیب زننده هست چون شما گرفتار عشقی می شوید که باید همیشه مطیع آن باشید. درس ها و تجربیات زندگی مدام برای شما مرور می شود و تحمل این عشق برای شما دردناک خواهد بود.
مطالعه بیشتر: وظیفه مردان در دوره ی پریودی (قاعدگی)
درباره ذهن موفق پارسیان
من فرزاد میراحمدی هستم مشاور و نویسنده 8 جلد کتاب روانشناسی. مدیر موسسه ذهن موفق و مدیر انتشارات ذهن موفق هستم. من به شما کمک می کنم در روابط عاطفی خود مسائل مهمی را یاد بگیرید و بتوانید رابطه خود را بهسازی کنید. در زمینه مسائل ذهنی و ذهن آگاهی و تکنیک های خودسازی و خودشناسی فعالیت زیادی دارم. خوشحال می شوم بتوانم کمکی به شما بکنم.
نوشته های بیشتر از ذهن موفق پارسیانحتما این مطالب را بخوانید
علائم عاشق شدن زنان متاهل
علائم عاشق شدن زنان متاهل بررسی علاقه زن متاهل به مرد دیگر بررسی علاقه زن متاهل به مرد دیگر میتواند با توجه به موارد زیر صورت پذیرد: 1. رفتار و عکسالعملها: رفتار و عکسالعملهای زن متاهل در حضور مرد دیگر میتواند شامل: لبخند زدن و...
چرا نمیتونم با پسرا حرف بزنم
چرا نمیتونم با پسرا حرف بزنم ممکنه این موضوع به دلایل مختلفی باشه. بعضی از دلایل میتونه اضطراب اجتماعی یا عدم اعتماد به نفس باشه که باعث میشه ارتباط برقرار کردن با پسرها براتون سخت باشه. مهمه که درک کنید که این چیزی نیست که...
تغییر رفتار همسر بعد از ازدواج
زندگی مشترک پس از ازدواج 🤵👰 زندگی مشترک پس از ازدواج یکی از دورانهای خوشبختی در زندگی افراد است. اما گاهی اوقات ممکن است با تغییر رفتار همسر بعد از ازدواج باشد و این مسئله میتواند به یک چالش تبدیل شود. در این مقاله، ما...
نشانه های یک رابطه سمی
در زندگی ما با افراد مختلفی در تعامل هستیم. این تعاملات میتوانند از نوع مثبت و رابطه های سالم باشند یا در مواقعی به رابطههای سمی تبدیل شوند. رابطههای سمی ممکن است آسیبهای عمیقی به روان و جسم فرد وارد کنند. در این مقاله، به...
3 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
😂😂
میدونید الان ساعت سه نصفه شبه
وتنها حسی که دارم اینکه بدنم رو حس نمیکنم فقط صدا قلبم رو میشنوم و احساس میکنم سر داره منفجر میشه
حاضرم همچیم رو بدم فقط هیچی یادم نباشه از این داستان ها
امروز خبر ازدواجش رو از رفیقم شنیدم بعد از دوسال انتظار
میگن هرمونه و اینا عشق ولی برا من که خیلی دردناک بود
هیچ چی حس نمیکنم به جز هیچ و پوچی و نفرت
هنوز نمیتونم باور کنم هی فک میکنم شاید فرجی بشه و شوهرش ول کنه و این حرفا
دردعشق قشنگترین حسه دنیاس🙂
درد عشق انگار شب روز باتیغ رو قلبت میکشن هعی حاضر میشی برا رسیدن به عشقت قتل که هیچ همه کاری انجام بدی