جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ شغلی
      • کوچینگ رابطه
      • کوچینگ خانواده
      • کوچینگ زندگی
    • نشانه های علاقه پسر
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
  • حساب کاربری
  • 66425154 (021)
  • info[at]zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • کوچینگ
      • کوچینگ شغلی
      • کوچینگ رابطه
      • کوچینگ خانواده
      • کوچینگ زندگی
    • نشانه های علاقه پسر
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
  • حساب کاربری
نمایش امتیاز

ذهن موفق » ذهن آگاهی » افزایش عزت نفس در کودکان

افزایش عزت نفس در کودکان

جولای 20, 2022
ذهن آگاهی
4.59k بازدید
افزایش عزت نفس در کودکان

چگونه عزت نفس کودک خود را تقویت کنیم؟

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 چگونه عزت نفس کودک خود را تقویت کنیم؟
1.1 به کودک اجازه تصمیم‌گیری دهید
1.2 توجه فعالانه به کودک داشته باشید
1.3 تشویق کردن را فراموش نکنید
1.4 کودکتان را دوست داشته باشید و این دوست داشتن را ابراز کنید
1.5 انعطاف‌پذیری را به او آموزش دهید
1.6 حس استقلال را به او منتقل کنید
1.7 گزینه‌های مختلفی را در اختیار کودک قرار دهید
1.8 وظایف روزانه را برعهده کودک قرار دهید
1.9 فرصت جداگانه‌ و مخصوصی را به کودک خود اختصاص دهید
1.10 اشتیاق او را پیگیری کنید
2 نشانه های عدم عزت نفس در کودکان
2.1 افسردگی و تمایل به گوشه‌گیری و انزوا
2.2 اضطراب زیاد برای انجام فعالیت‌ها
2.3 برتر دانستن دیگران نسبت به خود
2.4 احساس شرم و اجتناب از فعالیت‌ها
2.5 عدم توانایی در ابراز نیازها و خواسته‌ها
2.6 ترس از شکست
3 مزایای عزت نفس در کودکان
3.1 توجه به موفقیت‌های گذشته
3.2 اهمیت ندادن به نظر دیگران
3.3 مراقبت از خود
3.4 دوری از کمال‌گرایی
3.5 اطمینان به توانایی‌های خود
3.6 ذهن‌آگاهی
3.7 درک کردن خود
3.8 پشت سر گذاشتن چالش‌ها
3.9 تعیین هدف
3.10 داشتن روابط سالم

عزت نفس به کودکان انگیزه می دهد تا بهتر و راحت‌تر به دیگران ارتباط برقرار کنند‌. این عزت نفس به روش های مختلف در کودکان تقویت می شود که این روش ها عبارتند از:

به کودک اجازه تصمیم‌گیری دهید

این بدین معنی است که برای شخصیت کودک خود ارزش قابل هستید. با این کار عزت نفس در کودک شما شکل گرفته و پرورش می یابد.

توجه فعالانه به کودک داشته باشید

توجه فعالانه یک راه عالی برای افزایش عزت نفس در کودکان است. تشویق کودکان و توجه به کارهای آنها حس خوبی را در آنها ایجاد می کند. پس بهتر است در هر شرایطی به آنها توجه کنید.

تشویق کردن را فراموش نکنید

این روش معجزه می کند. تشویق کردن تنها خریدن هدیه‌های نیست بلکه با کلمات محبت آمیز و همچنین در آغوش کشیدن کودک و بوسیدن هم می توانید تشویق را به آنها نشان دهید. تشویق های کلامی هم تا حد زیادی تاثیر گذار هستند. اینکار اهمیت دادن شما را نشان می دهد.

سنجش دانش روانشناسی خود. بر روی دکمه زیر کلیک کنید

این یک مسابقه زمان دار است. در هر سوال 10 ثانیه به شما داده می شود. حاضری?

10
0%

زندگی انسان ها چه زمانی پربارتر می شود؟

درست! غلط !

وقتی افکار منفی سراغ ما می آیند، بهترین راه این است که....

درست! غلط !

زمانی یک فرد از نظر روانشناسی سالم است که ......

درست! غلط !

بهترین تکنیکی که باعث می شود آدمها همدیگر را درک کنند و رابطه بهتری داشته باشند.........

درست! غلط !

وقتی در کودکی از والدین محبت دریافت نکرده باشیم و در محیط سردی بزرگ شده باشیم

درست! غلط !

افرادی که بیش از حد به دیگران کمک می کنند و ایثارگری های زیادی دارند معمولا.........

درست! غلط !

افراد کمال گرا در زندگی خود .....

درست! غلط !

کدام مورد برای یک زندگی سالم ضروری نیست

درست! غلط !

کدام جمله نادرست است

درست! غلط !

کدام گزینه جزء نیازهای اساسی انسان است

درست! غلط !

درست! غلط !

تست اعتماد به نفس
شما باختی

You weren't even close... Carry on!
برنده

شما بردی

نتایج خود را به اشتراک بگذارید:

کودکتان را دوست داشته باشید و این دوست داشتن را ابراز کنید

شاید برای برخی پیش پا افتاده باشد اما کودکان همیشع جذب محبت می شوند. بهتر است دوست داشتن خود را به صورت کلامی و حتی در عمل به آنها ابزار کنید. این در افزایش عزت نفس نقش مهمی دارد.

انعطاف‌پذیری را به او آموزش دهید

به کودک خود یاد دهید که برای رسیدن به پیروزی باید موانع زیادی را پشت سر بگذارد و با عبور از سختی ها می تواند به نتیجه خوبی برسد پس باید منعطف باشد.

کتاب طرحواره های شخصیتی

خرید کتاب(کلیک)

حس استقلال را به او منتقل کنید

با سپردن کارهای فردی می توانید استقلال را به او یاد بدهید و با این کار عزت نفس او را تقویت کنید‌.

گزینه‌های مختلفی را در اختیار کودک قرار دهید

هیچ وقت کودک خود را محدود کنید اجازه دهید تا در میان گزینه های مختلف حق انتخاب داشته باشد. از او بپرسید که چه چیزهایی را دوست دارد.

وظایف روزانه را برعهده کودک قرار دهید

با سپردن کارهای خانه به کودکان شما توانایی حل مسئله را در آنها تقویت خواهید کرد و این امکان را به آنها می دهید تا استقلال پیدا کنند و عزت نفس آنها بیشتر شود.

فرصت جداگانه‌ و مخصوصی را به کودک خود اختصاص دهید

برای وقت گذرانی با کودکان حداقل یک روز در هفته را اختصاص دهید. این هم می تواند به تقویت عزت نفس آنها کمک کند.

اشتیاق او را پیگیری کنید

به علاقه های کودک خود توجه کرده و آنها را پیگیری کنید که این می تواند نتیجه خوبی داشته باشد و حتی عزت نفس او را هم تقویت کند.

افزایش عزت نفس در کودکان
افزایش عزت نفس در کودکان

نشانه های عدم عزت نفس در کودکان

عدم تمرکز در کودکان با نشانه هایی همراه است که اگر شما به آنها توجه کنید می توانید این مشکل را در کودک خود به راحتی تشخیص داده و آن را برطرف کنید.

افسردگی و تمایل به گوشه‌گیری و انزوا

کودکانی که عزت نفس ندارند قطعا تنهایی را ترجیح می دهند چون نمی توانند به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنند‌.

اضطراب زیاد برای انجام فعالیت‌ها

آنها هنگام انجام فعالیت های شخصی اضطراب و استرس زیادی دارند و همیشه نگران خوب انجام شدن کارها هستند.

برتر دانستن دیگران نسبت به خود

این کودکان دیگران را از همه نظر از خود برتر می دانند و این عدم اعتماد به نفس مانع ارتباط آنها می شود.

احساس شرم و اجتناب از فعالیت‌ها

این کودکان همیشه احساس شرمندگی می کنند به همین دلیل اصلی در فعالیت های گروهی شرکت نمی کنند‌.

عدم توانایی در ابراز نیازها و خواسته‌ها

کودکانی که عزت نفس ندارند نمی توانند نیازها و خواسته های خود را صراحتا بیان کنند و احساس فشار می‌شود کنند.

ترس از شکست

ترس این کودکان از شکست بیشتر از سایر افراد است چون کاملا سرخورده می شوند.

 

  • مطالعه بیشتر: مشاوره کودک

افزایش عزت نفس در کودکان
افزایش عزت نفس در کودکان

مزایای عزت نفس در کودکان

کودکانی که عزت نفس بالایی دارند می توانند مزیت های آن را در زندگی فردی و اجتماعی خود مشاهده کنند.

توجه به موفقیت‌های گذشته

اولین مزیتی که عزت نفس بالا دارد این است که کودک به موفقیت های گذشته خود فکر کرده و با آن‌ها ترغیب می شود تا تلاش خود را بیشتر کند.

اهمیت ندادن به نظر دیگران

عزت نفس باعث می شود تا نظر دیگران در زندگی کودک مهم نباشد. او کاری را برای خشنودی دیگران انجام نمی دهد.

مراقبت از خود

کودک با عزت نفس بالا به این آگاهی می رسد که باید از نظر جسمی و روحی از خود مراقبت کند.

دوری از کمال‌گرایی

با وجود عزت نفس کودک شما دنبال کمال گرایی نیست و دوست دارد همیشع مهارت های جدید را فرا بگیرید. او کارهای خلاقانهدمی کند و می تواند به خوبی نظر دیگران را جلب کند.

اطمینان به توانایی‌های خود

عزت نفس این امکان را به کودک می دهد که توانایی و استعدادهای خود را باور داشته باشد. به همین دلیل راحت‌تر به سمت اهداف خود حرکت خواهد کرد.

ذهن‌آگاهی

رسیدن به ذهن آگاهی مهمترین فایده افزایش عزت نفس در کودکان است. بدین ترتیب شناخت بهتری از پیرامون خود دارند‌

درک کردن خود

با عزت نفس بالا کودک می تواند شرایط روحی و احساسی و همچنین افکار و عواطف خود را بهتر درک کند. با این درک می توانند بهتر راه موفقیت را طی کنند.

پشت سر گذاشتن چالش‌ها

با عزت نفس کودک می تواند بهتر از چالش هایی که پیش رو دارد عبور کند. این کودکان در مقابل مشکلات به خوبی ایستادگی می کنند تا به موفقیت برسند.

تعیین هدف

کودکانی که عزت نفس دارند در واقع خود را وار کرده اند و به خود ایمان دارند و می توانند در هر شرایطی خود را وقق دهند چون کاملا منعطف هستند. هدف داشتن عزت نفسشان را افزایش داده و باعث ایجاد امید و شور و نشاط در آنها می‌شود.

داشتن روابط سالم

مهم‌ترین فایده عزت نفس در کودکان است. آنها بهتر می توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و همیشه روابطی سالم و هدفمند دارند. داشتن روابط سالم با دیگران باعث می‌شود تا از نظر روحی، جسمی، عاطفی و ذهنی سالم‌تر باشند. زیرا رابطه سالم برای داشتن یک زندگی شاد، سالم و متعادل الزامی است.

محصولات مرتبط با این مقاله

چه زمانی یک رابطه را تمام کنیم

199,000 تومان 85,000 تومان

افزودن به سبد خرید

چگونه مرد را عاشق خود کنیم

149,000 تومان 79,000 تومان

افزودن به سبد خرید

7 راز جذابیت زنان

170,000 تومان 99,000 تومان

افزودن به سبد خرید

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

درمان اضطراب و استرس

درمان اضطراب و استرس

راه های شاد زندگی کردن

راهکارهایی برای شادابی و خوشبختی در زندگی

دوره های روانشناسی

دوره های روانشناسی

نا امیدی چیست؟

نا امیدی چیست

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

چرا مردان متاهل خیانت میکنند

درمان اضطراب و استرس

درمان شکست عشقی

احساس تنهایی در زندگی

راهکارهایی برای شادابی و خوشبختی در زندگی

چرا زنان متاهل خیانت می کنند

مشکلات با مادر شوهر

ازدواج با مرد سن بالا

سیاست‌های زنانه برای جذب مردان

نشانه های ازدواج ناموفق

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست انیاگرام تست طرحواره مشاوره ازدواج تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست نئو
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم

Call Now Buttonمشاوره عاطفی،شغلی،خانواده و...