من فرزاد میراحمدی هستم مشاور و نویسنده 8 جلد کتاب روانشناسی. مدیر موسسه ذهن موفق و مدیر انتشارات ذهن موفق هستم.
من به شما کمک می کنم در روابط عاطفی خود مسائل مهمی را یاد بگیرید و بتوانید رابطه خود را بهسازی کنید. در زمینه مسائل ذهنی و ذهن آگاهی و تکنیک های خودسازی و خودشناسی فعالیت زیادی دارم. خوشحال می شوم بتوانم کمکی به شما بکنم.
18 فرق عشق و وابستگی - همراه با ویس استاد میراحمدی - آیا عاشقید یا وابسته
تا حالا براتون پیش اومده که فکر کنید عاشقید، اما بعداً متوجه بشید که بیشتر وابسته بودید تا عاشق؟ خیلی از ماها این دو تا حس رو با هم قاطی میکنیم و نمیدونیم کدومش کدومه. عشق واقعی باعث رشد و پیشرفت میشه، اما وابستگی ممکنه ما رو محدود کنه. شناخت....
12 سیاست زنانه برای مدیریت عاطفی - پیش از ازدواج و پس از ازدواج
تو زندگی مشترک، خیلی وقتها پیش میاد که خانمها نمیدونن چطور باید رابطه عاطفیشون رو مدیریت کنن تا هم خودشون خوشحال باشن و هم همسرشون. با بهکارگیری چند تا سیاست زنانه، میتونیم رابطهمون رو محکمتر و شیرینتر کنیم. مثلاً، اگه نیازها و خواستههامون رو واضح بیان کنیم، همسرمون بهتر میتونه....
شخصیت شناسی آرکتایپ ها - MBTI - کهن الگوهای یونگ - تست شخصیت شناسی آنلاین
چرا بعضی آدمها تو شرایط مختلف رفتارای خاصی نشون میدن، ولی بعضیا کاملاً متفاوت عمل میکنن؟ این موضوع به شخصیت هر فرد برمیگرده، یعنی ترکیبی از ویژگیها، الگوهای رفتاری و طرز فکرش. شناخت شخصیت، کمک میکنه روابط بهتری بسازیم، تصمیمهای درستی بگیریم و حتی مسیر شغلی مناسبی انتخاب کنیم. تستهای....
کاهش استرس و افزایش آرامش با 14 تکنیک ذهن آگاهی - فرزاد میراحمدی: دیدار با استاد درون
زندگی امروزی پر از دغدغهها و فشارهای روزمرهست که گاهی اوقات میتونه آرامش ما رو به هم بزنه. همهمون دنبال راههایی هستیم که بتونیم این استرسها رو کم کنیم و به یه آرامش درونی برسیم. یکی از روشهای مؤثر برای رسیدن به این هدف، تکنیکهای ذهنآگاهی هست که میتونه به....
هدف گذاری با ذهن آگاهی - 5 گام رسیدن به هدف از طریق ذهن آگاهی
همهی ما کلی هدف توی ذهنمون داریم، ولی چند بار شده که وسط راه جا بزنیم؟ گاهی اونقدر توی شلوغیهای زندگی گم میشیم که حتی نمیدونیم چرا یه هدفو انتخاب کردیم! اینجاست که ذهنآگاهی به دادمون میرسه. وقتی با تمرکز و حضور ذهن برای خواستههامون برنامهریزی کنیم، نهتنها مسیر برامون....
طرحواره رهاشدگی ✔️ روش های درمان | ذهن موفق
یکی از طرحواره های شایع، طرحواره رهاشدگی یا طردشدگی است. افراد زیادی از ما می پرسند که راه رهایی از طرحواره رهاشدگی چیست؟ هر چند در بسیاری از مواقع نیاز به حضور در جلسات درمان هست ولی در این مقاله چندین راهکار ارائه می کنیم که به رهایی یا درمان....
5 تمرین مهم ذهن آگاهی - تکنیک های ذهن آگاهی برای آرامش درون - ذهن موفق
اگر شما هم علاقه مند به ذهن آگاهی، خودشناسی و خودسازی هستید مطمئنا یکی از پرسش هایتان این است: چگونه به ذهن آگاهی برسیم ؟ در این مقاله به شما می گوییم که چگونه از طریق ذهن آگاهی از زندگی خود رضایت بیشتری داشته باشید. ذهن آگاهی (mindfulness)، حضور ذهن....
۷ روز با تمرینات ذهن آگاهی - برای کاهش استرس و آرامش درونی و عزت نفس
اگر می خواهید آرامش، عزت نفس و عظمت خود را آشکارا مشاهده کنید، از تمرینات ذهن آگاهی غافل نباشید. هر روز ده ها مقاله در مورد ذهن آگاهی mindfulness یا حضور ذهن نوشته می شود و تمرینات جالبی برای ذهن آگاهی ارائه می شود. در این مقاله(تمرینات ذهن آگاهی) می....
آیا راه دست یابی به اهداف خود را میشناسید؟ میدانید چگونه میتوانیم به اهداف خود دست پیدا کنیم؟
یکی از سوالات مهمی که از من میپرسند این است کهراه دست یابی به اهداف چیست؟ و آیا میتوانیم هم به اهدافمان برسیم و هم حالمان خوب باشد؟ در نظر خیلیها، در راه رسیدن به دست یابی به اهداف مان سختیهای زیادی وجود دارد. همین اعتقاد باعث میشود که خیلیها....
6 تکنیک متقاعدسازی برای ترغیب دیگران به انجام کار دلخواه- تقویت هوش کلامی
6 تکنیک برای متقاعدسازی افراد به انجام کار مورد نظر گاهی کاری یا رفتاری برای شما مهم است و دوست دارید از انواع تکنیکهای متقاعدسازی استفاده کنید تا طرف مقابل ترغیب شود که آن کار را انجام دهد. گاهی میخواهید طوری رفتار کنید که طرف مقابل برای انجام کاری انگیزه بیشتری....