چگونه رسالت شخصی زندگی خود را بنویسیم؟

تا حالا شده با خودت فکر کنی که واقعاً برای چی اینجایی؟ چه رسالتی توی این دنیا داری؟ خیلیامون توی زندگی روزمره گم می‌شیم و یادمون می‌ره که یه هدف بزرگ‌تر داریم. اگه می‌خوای بدونی چطور می‌تونی رسالت شخصی زندگیت رو پیدا کنی و بهش برسی، این مقاله می‌تونه کمکت کنه.

تا حالا به این فکر کردی که چه ارزشی توی زندگی برات مهم‌تره؟

چطور می‌تونی استعدادها و علاقه‌هات رو کشف کنی و در مسیر رسالت شخصیت به کار ببری؟

آیا می‌دونی چطور می‌تونی با نوشتن بیانیه رسالت شخصی، امنیت و راهنمایی بیشتری توی زندگیت داشته باشی؟

چطور می‌تونی با تعیین اهداف مشخص، به رسالت شخصیت نزدیک‌تر بشی؟

“اگه می‌خوای بدونی چطور رسالت شخصی زندگیت رو پیدا و مکتوب کنی، این مقاله رو  بخون!”

داستان زندگی سامان

سامان، مردی ۳۰ ساله با شغل ثابت و زندگی معمولی، سال‌ها بود که حس می‌کرد چیزی در زندگیش کم است. هر روز صبح با بی‌حوصلگی از خواب بیدار می‌شد، به سر کار می‌رفت و شب خسته به خانه برمی‌گشت. در ظاهر، همه چیز خوب بود، اما درونش پر از خلأ و بی‌هدفی بود.

یک روز، در یک مهمانی خانوادگی، پسرعمویش که به تازگی کسب‌وکار خودش را راه انداخته بود، گفت: “وقتی بدون هدف زندگی می‌کنی، انگار داری بی‌دلیل نفس می‌کشی!” این جمله در ذهن سامان حک شد. آیا او هم بی‌دلیل زندگی می‌کرد؟ آیا واقعا می‌دانست از زندگی چه می‌خواهد؟

آن شب، سامان شروع به تحقیق کرد. درباره “رسالت شخصی” خواند و متوجه شد که برای داشتن زندگی پرمعنا باید خودش را بهتر بشناسد. او روی شخصیت، ارزش‌ها و توانایی‌هایش تمرکز کرد. از خود پرسید: “چه چیزی واقعا من را خوشحال می‌کند؟ به چه مهارتی علاقه دارم؟” کم‌کم فهمید که همیشه از کمک به دیگران و یاد دادن چیزهای جدید لذت می‌برد. همین کافی بود تا مسیر جدیدی را شروع کند.

او تصمیم گرفت مربی رشد فردی شود. دوره‌های آموزشی را گذراند، از کار روتینش استعفا داد و با تمام ترس‌ها و تردیدهایش، راهی را که به آن عشق داشت آغاز کرد. حالا، هر روز صبح با اشتیاق از خواب بیدار می‌شود، می‌داند که هدفی بزرگ در زندگی دارد و برای تحقق آن تلاش می‌کند.

شاید تو هم مثل سامان حس می‌کنی چیزی در زندگیت کمه. اما واقعا تا حالا به این فکر کردی که رسالتت چیه؟

چگونه رسالت شخصی زندگی خود را بنویسیم؟

عزیزان بهتر است برای کشف رسالت زندگی ابتدا به چند سوال فکر کنید:

•  آیا از اهداف خود اطمینان ندارید؟
•  آیا از پتانسیل خود به قدر کافی استفاده نمی کنید؟
•  آیا نگران این هستید که انگیزه خود را برای رسیدن به اهداف از دست بدهید؟
  
  خب! برای این موارد  بهتر است رسالت شخصی خود را پیدا کنید و بنویسید.

رسالت شخصی زندگی چیست؟

رسالت شخصی نشان می دهد که شما کی هستید و چه هدفی دارید و چرا باید به آن هدف دست یابید؟ یک بیانیه خوب به شما امنیت، راهنمایی، خرد و قدرت می دهد. رسالت شخصی باید حداقل سه ویژگی داشته باشد:

• با شخصیت شما سازگار باشد
• با توجه به توانایی، استعدادها و علایق شما باشد
•  و طبق ارزش ها و رویاهای شخص باشد

چرا بیانیه رسالت شخصی زندگی  مهم است؟

شما چه یک زن خانه دار باشید یا کارمند یا مدیر یا … باشید نیاز به بیانیه رسالت شخصی دارید. این کمک می کند که به اهداف بلند مدت خود برسید. در این زمینه بهتر می توانید تصمیم بگیرید و چیزهایی که به دردتان نمی خورد را رها می کنید.

چگونه رسالت شخصی زندگی را بنویسیم؟

اغلب ما هدف هایی را به خاطر دیگران انتخاب می کنیم بدون این که واقعا بدانیم خودمان چه چیزی دوست داریم. وقتی انرژی و قوای درونی خود را بر چیزهای اشتباه قرار می دهیم نتیجه ناامید کننده ای به دست می آوریم. اغلب این حرف را از افراد بزرگی می شنویم که می گویند کلید موفقیت این است که بدانیم چرایی زندگی یا رسالت زندگی چیست.
خیلی غم انگیز است که سال ها به جاهایی برویم و کارهایی بکنیم که از رسالت و اهدافمان دور باشد. یعنی ندانیم کجا برویم.

مطالعه بیشتر: هدف و کشف رسالت زندگی

شاید می پرسید آقای میراحمدی راه حل چیه؟
من چند مرحله بیان می کنم که حتما باید به ترتیب پیش بروید تا در مرحله آخر رسالت شخصی زندگی خود را بنویسید:

1- اولین کار این است که شخصیت خود را بشناسید

بدون شناخت دقیق شخصیت خود نمی توانید از قابلیت های خود استفاده کنید. البته شخصیت از دیدگاه های مختلف بررسی می شود.

ولی یکی از راه ها این است که به ویژگیهای زیر توجه کنید و ببینید که از این جهاتر چگونه هستید:

•  شیوه های مدیریت هیجانات: آیا شما خیلی زود نگران می شوید، تردید دارید دمدمی هستید؟ یا این که صبور هستید و به ندرت تحت تاثیر استرس قرار می گیرید. 
• برون گرایی و درون گرایی: آیا شما اجتماعی، پرانرژی و پرتحرک هستید؟ یا ترجیح می دهید تنها باشید و در سکوت کارهایتان را انجام می دهید.
•  آیا قابل اعتنا هستید،کمک رسان هستید یا خوددار، رقابتی و بسته هستید؟
•  میزان خودکنترلی و با انگیزه بودن: آیا از توانمندی های خود اطمینان دارید، دارای نظم و سازمان هستید؟ دارای هدف و رویا هستید؟ یا این که از اهداف خود اطمینان ندارید و نظم خاصی ندارید؟
• نیاز است که شما یک هماهنگی بین گرایشات و اهداف خود داشته باشید.

مطالعه بیشتر: 9 راز که باید قبل از ازدواج بدانید

دنبال یه کتاب مفید توی زمینه های ناخودآگاه و انیگزه میگردی این کتاب خیلی میتونه کمکت کنه

خرید کتاب(کلیک)

[irp posts=”2132″ name=”شخصیت شناسی کهن الگوها”]

2- ارزش های خود را بدانید

باید دقیقا بدانید چه چیزی برای شما ارزشمند و مهم است. اگر اهدافی داشته باشید که با ارزش هایتان یکی نباشد احتمال شکست زیاد است.

در زیر فهرستی از ارزش ها را بیان می کنم و شما باید بدانید 5تا10 ارزش اصلی تان کدام هستند:

دوره شناخت ارزش های زندگی

خرید و دانلود

3- علایق، استعدادها و مهارت های خود را در رسالت شخصی زندگی بشناسید

بدانید در چه زمینه هایی گرایش و علاقه بیشتر دارید و همچنین توانمندی های خود را بشناسید
4- هدف و رسالت شخصی زندگی خود را بنویسید. بعد از شناخت مراحل قبلی

یعنی آگاهی از شخصیت خود، ارزش ها ،علایق، استعدادها مهارت ها و گرایشات خود باید ماموریت یا رسالت خود را بنویسید.

حال برای نوشتن رسالت خودبه سوالات زیر جواب دهید:

• من واقعا از زندگی چه می خواهم؟
• می خواهم زندگی ام در چه جهتی باشد؟
• من می خواهم چه نقشی در جهان داشته باشم؟
• من باور دارم که چه هدف یا رسالتی در زندگی دارم؟

خیلی وقت بگذارید تا بنویسید، ولی وقتی نوشتید موضوع ساده می شود.

•  ابتدا به اهداف خود فکر کنید و اصول زندگی خود: چرا این اهداف برای شما مهم هستند و چگونه این اهداف کمک می کنند که شما انسان بهتری شوید. بیانیه رسالت باید در حدود 50کلمه به این سوالات جواب دهد. به این که شما چه کسی هستید جواب بدهید و نکات مهم را بنویسید و نیاز به جزئیات نیست.
•  بعد از این که نوشتید آن را همراه خود داشته باشید و طبق آن زندگی کنید.

در زیر رسالت شخصی خودم را بیان می کنم:

فراهم کردن آموزش های کاربردی، الهام بخش و تاثیر گذار برای زندگی بهتر مردم

مطالعه بیشتر: دوره شناخت ارزش های زندگی

چند نمونه از رسالت شخصی زندگی بیان می کنم:

• شاد کردن مردم با ارائه غذاهای گیاهی 
• تربیت فرزندان توانمند و تاثیرگذار
• کمک به مردم برای شناخت استعدادهای خود
• جمع کردن خانم های خانه دار در کنار هم برای بهره بردن بیشتر از توانمندی های خود
• کمک به زنان بی سرپرست برای تقویت خودباوری و استقلال آن ها
• فرهنگ سازی در زمینه استفاده از تکنولوژی
• ارائه آموزش های ساده به دانش آموزان ابتدایی

مطالعه بیشتر: افزایش اعتماد به نفس بعد از طلاق

سوالات متداول

۱. آیا رسالت شخصی همان شغل من است؟

خیر. شغل شما “روشی” است که رسالتتان را اجرا می‌کنید. مثلاً رسالت شما می‌تواند “کمک به ارتقای سلامت جامعه” باشد؛ شما می‌توانید این رسالت را به عنوان یک پزشک، یک مربی ورزشی، یا حتی یک نویسنده وبلاگ سلامتی انجام دهید. شغل‌ها عوض می‌شوند، اما رسالت ثابت می‌ماند.

۲. اگر نتوانستم رسالتم را پیدا کنم چه؟

بسیاری از افراد دچار «فلج تحلیل» می‌شوند و دنبال یک جمله جادویی می‌گردند. اگر نمی‌دانید رسالتتان چیست، فعلاً رسالت خود را این بگذارید: «کشف و امتحان کردن چیزهای جدید تا زمانی که مسیرم را پیدا کنم.» حرکت کردن باعث شفافیت می‌شود، نه فکر کردنِ صرف.

۳. آیا رسالت من می‌تواند تغییر کند؟

بله، کاملاً طبیعی است. ارزش‌ها و اولویت‌های ما در دهه ۲۰، ۳۰ و ۵۰ سالگی تغییر می‌کنند. پیشنهاد می‌شود هر سال در روز تولدتان یا ابتدای سال جدید، بیانیه خود را بازبینی کنید و در صورت نیاز آن را به‌روزرسانی نمایید.

۴. آیا باید رسالت خود را به دیگران بگویم؟

الزامی نیست. این یک پیمان شخصی بین شما و خودتان است. با این حال، به اشتراک گذاشتن آن با افراد حامی و نزدیک، می‌تواند باعث شود آنها به شما در این مسیر کمک کنند و مسئولیت‌پذیری شما را افزایش دهند.

۵. تفاوت رسالت شخصی با ایکیگای (Ikigai) چیست؟

ایکیگای یک مفهوم ژاپنی است که نقطه تلاقی چهار دایره است: (آنچه دوست دارید + آنچه در آن خوب هستید + آنچه دنیا نیاز دارد + آنچه بابتش به شما پول می‌دهند). رسالت شخصی بخش معنوی و درونی ایکیگای است و لزوماً نیازی به بخش “پول درآوردن” ندارد، هرچند اگر بتوانید از رسالتتان پول هم در بیاورید، به ایکیگای رسیده‌اید.

نتیجه‌گیری

نوشتن رسالت شخصی، یک بار برای همیشه نیست. این بیانیه سندی زنده است که هم‌زمان با رشد شما، تکامل پیدا می‌کند. داشتن این بیانیه به شما «قدرت نه گفتن» می‌دهد. وقتی پیشنهادی (شغلی، رابطه‌ای یا سرمایه‌گذاری) به شما می‌شود، آن را در کنار رسالت خود می‌گذارید؛ اگر هم‌خوانی داشت «بله» و اگر نداشت با قاطعیت «نه» می‌گویید.

این نوشته به شما کمک می‌کند تا صبح‌ها با اشتیاق از خواب بیدار شوید، نه از روی اجبارِ ساعت زنگ‌دار. همین امروز پیش‌نویس اولیه خود را بنویسید؛ حتی اگر کامل نباشد، بهتر از داشتن صفحه‌ای سفید است.

فرزاد میراحمدی نویسنده کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف