وابستگی همسر به خانواده

وابستگی همسر به خانواده

چگونه می توان وابستگی همسر به خانواده را کاهش داد؟

یکی از نگرانی های خانم های متاهل، وابستگی همسرشان به خانواده و مادرشان است. زنان در چنین مواردی احساس می کنند که همسرشان به آن ها بی توجه هست و مسائل مهمش را با مادرش در میان می گذارد. البته از یک نظر،این موضوع زیاد هم بد نیست. تحقیقات نشان داده است که پسرانی که با مادران خود همدل تر و همراه تر هستند از نظر روحی سالم ترند و روابط بهتری با همسر خود دارند.

زمانی این رابطه ی مادر و پسر ناسالم به نظر می رسد که پسر نتواند بدون حضور مادرش کاری را انجام دهد. و مرزهای رابطه خود را رعایت نکند.

وابستگی و درگیری زیاد با مادر یا پدر می تواند برای ازدواج مضر باشد.

این مهم است که بتوان بین دلبستگی های سالم و مضر تفاوت قائل شد و نحوه ی ایجاد مرز های سالم را یاد گرفت. تا چه حدی بعد از ازدواج مسائل خود را با دیگران مطرح کنیم؟

مطالعه بیشتر: مشاوره قبل از ازدواج

پسر خانواده یا پسر مامان چیست؟

این اصطلاح معمولا برای مردانی به کار می رود که در بزرگسالی وابستگی ناسالمی به خانواده و مادران خود دارند و وقتی وابستگی همسر به خانواده وجود دراد فرد به تنهایی نمی توانند از پس کارهای خود برآیند. این افراد مرزهای عاطفی خود را با مادر تشخیص نمی دهند. در این موارد زن ناراحت می شود و احساس می کند با یک مرد ضعیف و غیرقابل اعتماد سر و کار دارد.

در گذشته ، روانشناسان و متخصصان کودک اغلب معتقد بودند که صمیمیت مادر اغلب با مسائل روانی در کودکان ، به ویژه در پسران ارتباط دارد.

مطالعه بیشتر: مشاوره بعد از ازدواج

علائم مرد وابسته به خانواده

در کتاب عشق عاقلانه بیان کرده ایم که شرط ضروری برای ازدواج، تمایزیافتگی است. تمایزیافتگی یعنی شخص به مرحله ای از ثبات و بلوغ رسیده است که می تواند مستقل از خانواده تصمیم بگیرد و بابت تصمیماتش خود را مسئول بداند.

در زیر به تعدادی از نشانه های مرد وابسته به مادر اشاره می کنیم:

 مجبور به مشورت با شخص دیگر قبل از هر تصمیم گیری

داشتن خواسته های غیرواقعی از اطرافیان

تردید زیاد در تصمیم گیری و تمایل به تصمیم نگرفتن

تغییر سریع تصمیماتش

و مقایسه همسر با مادر

همین الان تست بزن

تست طرحواره یانگ

وابستگی همسر به خانواده در بزرگسالی همچنان  برای برآوردن نیازهای کاری، مالی ، عاطفی و اجتماعی خود ادامه دارد.

البته شایان ذکر است که تحقیقات نشان داده است که پسرانی که نمی توانند با مادران خود روابط امن و تربیتی برقرار کنند، در کودکان بسیار پرخاشگر و در بزرگسالان از نظر عاطفی فاصله دارند.

روابط سالم بین مادر و پسر مهم است. پسرهایی که روابط خوبی با مادران خود دارند ، بیشتر احساس امنیت ، اعتماد به نفس و احساسات قوی تری می کنند.

تحقیقات همچنین نشان داده است که پسرانی که روابط نامناسبی با مادران خود دارند در دوران نوجوانی بیشتر در معرض خطر بزهکاری قرار دارند.

در حالی که ارتباطات سالم مهم هستند ، وابستگی می تواند مشکلاتی را در روابط یا ازدواج شما ایجاد کند.

برخی از این تأثیرات منفی می تواند شامل وابستگی بیش از حد او به مادرش و نادیده گرفتن نیازها و خواسته های شما باشد.

این می تواند در نهایت منجر به احساس نارضایتی و مشکلات ارتباطی شود.

مطالعه بیشتر: زوج درمانی گاتمن

رفتار با مرد وابسته به مادر

مهم این است که شما بتوانید مرزهای زندگی خود را پیدا کنید و به او نیز نشان دهید.

اگر به گونه ای با او صحبت کنید که نگران از دست دادن مادرش شود، مطمئنا از شما دورتر می شود.

اگر بگویید چرا این قدر مادرت در زندگی ما دخالت می کند یا چرا بچه ننه هستی، او را از خود دورتر می سازید.

ولی باید اول نگرانی های او را درک کنید و سپس با او گفتگو کنید.

بهترین کار برای کمتر شدن وابستگی همسر به خانواده

مهم این است که شما محدودیت هایی را تعیین کرده و به او اطلاع دهید که شما مانند مادرش رفتار نخواهید کرد.

او می تواند مانند یک پسر با مادرش هر طور که می خواهد رفتار کند ، اما وقتی با شما است ، باید مانند یک فرد بالغ مستقل رفتار کند که می تواند از خودش مراقبت کند. 

بهتر است در یک فضای امن به او بگویید که شما با مادرش مشکلی ندارید و به عنوان یک زن دوست دارید مورد توجه قرار گیرید. نیازهای خودتان را به او بگویید و از نیازهای او هم با خبر باشید. 

 مردی که به مادرش وابسته است از درون احساس ناامنی می کند، اگر شما هم این ناامنی را افزایش دهید رابطه بدتر می شود.

بر این اساس شما می توانید کاری کنید که امنیتش در کنار شما بیشتر شود.

پس در زمان مشکلات او را درک کنید، با او همدردی کنید و به احساساتش اهمیت دهید. وقتی مشکلی پیش می آید او نیاز به همراهی و حمایت دارد و این حمایت را از مادرش می گیرد.

اما شما می توانید خودتان دست به کار شوید و با درک کردن او و قضاوت نکردنش، حامی خوبی برای او باشید.

شاید بگویید:” من خودم دوست دارم حمایت بشم و همسرم در کنارم باشد” بله حق با شماست! ولی راهکار این است که او را به سمت خود بیاورید و این تنها با درک کردن نیازهای درونی او ایجاد می شود.

شما می توانید احساسات خود را بیان کنید ولی او را سرزنش نکنید.

زیرا سرزنش باعث دوری او می شود.

جملاتی مثل موارد زیر می تواند برای شما مفید باشد:

• دوست دارم امشب را با هم باشیم
• دوست دارم وقت بیشتری در کنار هم بگذاریم
• وقتی بیش از حد پیش مادرت می روی من احساس می کنم نادیده گرفته شده ام
• کاش به من توجه بیشتری کنی. وقتی کنارم هستی و به حرفهایم اهمیت می دهی احساس خیلی خوبی دارم
• و…

همین الان تست بزن

تست mmpi

مطالعه بیشتر: روابط ماندگار