چرا نمی توانم عاشق شوم
چرا نمی توانم عاشق شوم
چند دلیل که ممکن است نتوانید عاشق شوید
از لحظهای که میتوانیم برای اولین بار مفهوم برقراری رابطه با کسی را درک کنیم ، مفهوم عشق هم مطلوب و هم عاشقانه به نظر میرسد . بسیاری از ما این رویا را در مورد ملاقات با فرد ایده آل ، ازدواج ، و سپس گذراندن بقیه زندگی خود به شکلی زیبا و «شاد از همیشه» داریم .
وقتی جوانتر هستیم خیلی آسان به نظر می رسد و تنها کاری که باید انجام دهیم این است که منتظر آن لحظات باشیم . با این حال ، با بالا رفتن سن ، متوجه میشویم که یافتن عشق میتواند بسیار دشوارتر از آنچه در ابتدا پیش بینی میشد باشد و هدایت روابط میتواند حتی سخت تر باشد . ما ” چه زمانی عاشق خواهم شد ؟ “برای برخی ، مسئله یافتن افرادی نیست که بتوانند با آنها ارتباط برقرار کنند و یا عاشق آنها شوند ، اما ممکن است در وهله اول مشکل عاشق شدن داشته باشند و ممکن است احساس کنند که به سادگی قادر به عشق ورزیدن برای ایجاد یک ارتباط معنادار و صمیمی با آنها نیستند .
ممکن است دلایل زیادی وجود داشته باشد که به ناتوانی شما در دوست داشتن کسی کمک کند و شناسایی یک مشکل اولین قدم در حل آن است . آیا شما هم احساس میکنید نمیتوانید شخص دیگری را دوست داشته باشید ؟ ما در این مقاله میخواهیم برخی از دلایل بالقوهای که ممکن است برای شما اتفاق بیفتد و آنچه میتوانید در مورد آن انجام دهید را بررسی کنیم .
مطالعه بیشتر: چرا عاشق می شوم
دلایل عاشق نشدن
1. تروما از دوران کودکی یکی از دلایلی است که چرا نمی توانم عاشق شوم
اینکه چگونه عشق و سایر چیزهای مهم را در دوران کودکی خود تجربه می کنیم ، لحن دریافت عشق را در آینده در زندگیمان تعیین می کند . هر نوع آسیبی ، مهم نیست چقدر بزرگ یا کوچک ، می تواند پذیرش عشق را از طرف دوست داشتنی ترین شریک زندگی برای ما سخت تر کند و ممکن است همیشه متوجه نباشیم که این نوع مشکلات در زمان شروع در درون ما رخ می دهد .
برخی از آسیبهای رایج دوران کودکی که اغلب بر توانایی فرد در عشق ورزیدن تأثیر میگذارند عبارتند از : رها شدن توسط والدین در هر سنی ، مشاهده خشونت خانگی ( که همچنین میتواند منجر به روابط ناسالم در آینده شود ) ، قرار گرفتن در معرض سوء استفاده یک یا چند نفر .
همین الان خودتو بسنج و بدون دانش عاطفی داری یا نه جایزه هم بگیر
[wp_quiz_pro id=”20470″]
نادیده گرفته شدن توسط والدین یا داشتن والدینی که درگیر عادات و رفتارهای خاص رابطه منفی است می تواند تاثیر گذار باشد . از طریق شناسایی موفقیتآمیز این آسیبها و کار بر روی آنها ، افراد میتوانند یاد بگیرند که چگونه روابط سالم خود را حفظ کنند و محبت دیگران را بپذیرند بدون اینکه احساس مراقبت یا نگرانی در مورد پیامد آن داشته باشند .
110,000 تومان قیمت اصلی 110,000 تومان بود.29,000 تومانقیمت فعلی 29,000 تومان است.
خرید دوره(کلیک کنید)
2. یکی از شرکا نمی خواهد احساس کند که محبت خود را موظف به بازگرداندن محبت می کند
ما اغلب فکر می کنیم که دلایل کمبود عشق ریشه در ترس دارد ، اما برخی از آنها ممکن است به سادگی ریشه در عدم تمایل به گرفتار شدن در دام انتظارات ناشی از عشق داشته باشند . برخی از افراد ممکن است که کسی را دوست داشته نداشته باشند ، زیرا نمی خواهند احساس کنند که موظف هستند همان میزان محبتی را که شریکشان به آنها می دهد ، برگردانند .
خواه به صورت هدایا ، رویدادها یا سایر اشکال اهدا باشد ، برخی از شرکا ممکن است همیشه توانایی جبران این نشانه های محبت را نداشته باشند . اگر در گذشته کسی را داشتند که به وضوح نشان می داد که قادر به انجام برخی رفتارهای متقابل نیستند و از این بابت بسیار عصبانی هستند ، شخصی که قادر به عشق ورزیدن نیست احساس می کند که دوباره با این موضوع روبرو خواهد شد و عشق خود را دریغ می کند تا از تکرار این اتفاق در یک رابطه دیگر جلوگیری کند . ممکن است این مسئله رایجی نباشد ، اما برای افراد معدودی که دوست داشتن دیگران را دشوار میدانند ، صدق میکند .
3. یکی از شرکا نگران است که خودش و وقتش را در رابطه از دست بدهد
قبل از اینکه وارد یک رابطه شویم ، کاملاً خودمان هستیم . خودمان تصمیم می گیریم که چگونه زندگی کنیم ، هر زمانی که بخواهیم آنچه را که می خواهیم انجام می دهیم و آزاد هستیم . وقتی وارد یک رابطه جدی می شویم ، از طرف دیگر، شروع به هویت سازی با شخص دیگری می کنیم ، آزادی کمتری را در داریم . برخی از مردم این ترس شدید را دارند که نتوانند زندگی خود را بگذرانند یا در رابطه با شخص دیگری خودشان باشند .
خواه این با قدرت و سلامت فعلی رابطه توجیه شود یا نه . قبل از هر اقدامی مهم است که بدانیم آیا این ترس واقعاً قابل توجیه است یا خیر . برای مثال ، اگر شریک زندگیتان فضای زیادی به شما میدهد اما باز هم شما نگران محدود شدن هستید میتواند مشکل از خودتان باشد . با این حال ، اگر شریک زندگی شما بیش از حد وابسته یا کنترل کننده است ، این ترس ممکن است موجه باشد و ممکن است برای مقابله با این موضوع به کمک بیشتری نیاز داشته باشید .
مطالعه بیشتر: چگونه عاشق شویم
4. ترس از سوء استفاده توسط شخص دیگری اعتماد پایه و اساس هر رابطه عاشقانه است
شما باید بتوانید اطمینان داشته باشید که شریک زندگی شما سعی نخواهد کرد به شما صدمه بزند یا کاری برای خراب کردن رابطه انجام ندهد و این اعتماد باید دو طرفه باشد . با این حال ، به دست آوردن و پذیرش اعتماد ممکن است سخت باشد ، زیرا ممکن است شما یا شریک زندگیتان در گذشته در یک رابطه مهم بوده اید و کاملا به فرد مقابلاتان اعتماد داشته اید ، اما از این اعتماد سوء استفاده شده است . ( این عدم اعتماد همچنین ممکن است ناشی از روابطی در اوایل زندگی آنها باشد که ثبات را ایجاد نکرده است . )
برای کنار آمدن با این مشکلات و جلوگیری از تکرار مجدد آنها ، افراد مراقب خود در برابر هرگونه مزاحم احتمالی هستند تا مورد سوء استفاده قرار نگیرند و آسیب نبینند . اگرچه این شما را محافظت میکند ، اما از تجربه لذتهای عشقی که زندگی ارائه میکند نیز جلوگیری میکند و میتواند مانع بسیاری از روابط عالی شود . ترس از درد طبیعی است اما برای داشتن یک زندگی سالم و شاد باید بر آن غلبه کرد .
مطالعه بیشتر: نشانه های عاشق شدن مردان
5. شما یا شریکتان نیازی به درگیر شدن در روابط بلندمدت ندارید
یک جامعه انتظارات خاصی از شما و دیگران دارد . از جمله این توقعات این است که همه ما برای عاشق شدن و آرام شدن روحمان به کسی نیاز داریم . به همین دلیل ، زمانی که این انتظارات را برآورده نمی کنیم یا صرفاً تمایلی به انجام آن نداریم ، ممکن است احساس کنیم که داریم کار اشتباهی انجام می دهیم یا گناهکار هستیم . این ممکن است باعث شود از خود بپرسیم : ” چرا نمی توانم عشق را احساس کنم ؟ ” حقیقت این است که این زندگی شماست و برخی از انتظارات اجتماعی اگر مطابق با خواسته های شما نباشد ، برای برآورده شدن طراحی نشده اند .
ناتوانی در دوست داشتن شخص دیگری ممکن است ناشی از ضربه روحی یا تمایل به اجتناب از آن نباشد ، بلکه ممکن است ناشی از عدم تمایل به عاشق شدن با شخص دیگری باشد . اگر عشق در زندگی شما نیست و صرفاً به دنبال برقراری ارتباط با دیگران و داشتن روابط کوتاه مدت هستید ، ایرادی ندارد و باید این نیازها را هم به خودتان و هم به افرادی که با آنها در ارتباط هستید ، بشناسید .
6. فشار یا انتظارات از یک رابطه خیلی زیاد است
اگر نگران مکانیزم یک رابطه و تلاشی باشید که برای آن انجام می شود ، به جای تمرکز بر ارتباط خامی که بین شما و شخص دیگری اتفاق می افتد ، ممکن است سخت باشد که عاشق شخص دیگری شوید . برای برخی از افراد ، قرار ملاقات و دیگر تاکتیک های سنتی خواستگاری می تواند فشار زیادی را به همراه داشته باشد و ممکن است به طور کلی از عشق اجتناب کنند تا مجبور نباشند هر بار این قرارها و جلسات را پشت سر بگذارند . اگر قرار گذاشتن برای شما مناسب نیست ، میتوانید راهحلهایی مانند قرار ملاقاتهای معمولیتر یا تلاش برای دوستیابی قبل از وارد شدن به یک رابطه بیابید . این می تواند به کاهش مقداری فشار کمک کند تا فرصت های ارتباط صمیمانه با افراد دیگر را از دست ندهید .
7. عزت نفس پایین که جلوی جنبه های مثبت یک رابطه را می گیرد
ممکن است این جمله را شنیده باشید که « قبل از اینکه بتوانید دیگران را دوست داشته باشید باید خود را دوست داشته باشید » و در برخی موارد این درست است . وقتی با کسی در ارتباط هستید و ارزش خود یا عزت نفس پایینی دارید ، این می تواند باعث شود که دائماً به چیزهای مثبتی که در مورد شما می گویند شک کنید یا باور کنید که او قادر به دوست داشتن شما است .
همچنین ممکن است تمایل آنها به ماندن در رابطه را سخت کند زیرا شما عشق و محبتی که آنها نسبت به شما نشان می دهند را نمی پذیرید و تمجید آنها را رد می کنید . در سوی دیگر ، ما افرادی را داریم که ارزش خود پایینی دارند ، اما به شرکای خود متکی هستند تا شادی آنها را فراهم کنند و آنها را نسبت به ارزش خود مطمئن کنند ، و در طول زمان به شریک زندگی خود وابسته می شوند .
همین الان آزمون دانش عشق رو بزن و ببین چقدر بلدی
[wp_quiz_pro id='20470']صرف نظر از اینکه شما یا شریک زندگی تان کدام ویژگی را نشان می دهید و مسیری که رابطه را بر اساس آن تنظیم می کند ، این موضوع نیاز به کمک دارد تا از تبدیل شدن آن به مشکل در روابط آینده و همچنین زندگی روزمره جلوگیری شود . مردانی که نمی توانند دوست داشته باشند و زنانی که نمی توانند عشق بورزند ، ویژگی های مشابهی در مورد دلیل ناتوانی در دوست داشتن شخص دیگری دارند .
امیدواریم که این 7 دلیل ذکر شده در بالا به شما بینش بیشتری در مورد اینکه چرا نمیتوانید کسی را دوست داشته باشید یا اینکه چرا شریک فعلی شما قادر به دوست داشتن شما نیست ، به شما بدهد .
مطالعه بیشتر: رفتارها و نشانه های یک مرد عاشق
آخرین مقالات
-
اختلال dsm5 چیستآیا تا به حال با اختلالات روانی روبرو شدهاید که تشخیص […]
-
مدیتیشن برای افسردگیآیا تاکنون حس کردهاید که زندگیتان در مه ای از […]
-
کار درمانی چیستآیا تا به حال احساس کردهاید که از مشکلات عاطفی […]
- بازی درمانی چیستآیا تا به حال متوجه شدهاید که کودکتان به راحتی […]
-
همه چیز درباره بلوغ زودرس پسرانتا حالا شده فکر کنی چرا بعضی از پسرا خیلی زودتر از […]
- تکنیک های مطالعه موثرآیا تا به حال ساعتها برای مطالعه صرف کردهاید، اما در […]
-
نشانه های والدین کنترل گر و آسیب هایی که به کودکان می زنندآیا میدانید رفتارهای کنترلگرانه والدین میتواند […]
-
بلوغ زودرس دخترانهمه چیز درباره بلوغ زودرس دختران : آیا میدانستید که […]
-
فواید تنها بازی کردن کودکانآیا شما هم وقتی کودکتان تنها بازی میکند، نگران هستید […]
-
بهترین بازی های مادر با کودک در خانهآیا از اینکه کودکتان در خانه بیحوصله است و ساعتها […]
مزایای کتاب سیاست های زنانه به سبک حرا
بهبود رابطه عاطفی - رشد سیاست های زنانه - افزایش درایت های مردانه - پیشرفت در رابطه عاطفی - رهایی از وابستگی
خرید کتاب سیاست های زنانه
مزایای کتاب عشق عاقلانه
رشد کیفی رابطه - تشخیص رابطه سمی از رابطه سالم - بهبود اختلاف در رابطه - هدف گزاری برای رابطه ها
خرید کتاب عشق عاقلانه
حتما این مطالب را بخوانید
رفتار غیر مستقیم پسر عاشق
تا حالا شده حس کنی یکی از اون نگاههای عمیق و طولانی بهت میندازه، اما هیچوقت مستقیم نمیگه چی تو دلشه؟ پسرایی که عاشقن، گاهی اونقدر غیرمستقیم رفتار میکنن که آدم نمیفهمه این همه نشونه برای چیه! شاید لبخندای کوچیک، مراقبتای غیرمستقیم و توجههای خاصشون...
مشاوره رابطه عاطفی
رابطه عاطفی همیشه مثل یه جاده هموار نیست. خیلی وقتا پیش میاد که حس کنی دیگه نمیدونی چطور باید با طرفت حرف بزنی یا مشکلات رو حل کنی. اینجاست که مشاوره رابطه عاطفی میتونه کمک بزرگی باشه. تو این مقاله قراره در مورد اینکه چطور...
همسر معتاد به کار
همسر معتاد به کار به چه کسی میگویند: اعتیاد به کار یا کار اعتیادآور به عنوان یک مشکل روانشناختی شناخته میشود که به معنای وابستگی بیش از حد به کار، احساس ناتوانی یا عدم توانایی در توقف یا کنترل کار، و تأثیر مخرب آن بر...
نشانه های عشق پنهانی مردان
عشق پنهانی مردان یک احساس عمیق و قوی است که فردی درون خود احساس میکند اما به دلایلی نمیتواند آن را به طور آشکار نشان دهد یا آن را به طرف مورد نظر اعلام کند. در این نوع عشق، شخص اغلب احساساتش را مخفی نگاه...
6 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
کسی که اصلا عاشق نشده و کسی میاد تو زندگیش احساس خفگی میکنه چیه؟
سلام من یه بار توی رابطه ای شکست خوردم خیلی دوسش داشتم ولی رابطمون بهم خورد تقریبا یه سالو نیمم باهم بودیم الان یه پسری عاشقم شده منم خیلی ازش خوشم اومد چون خیلی پسر عاقل و با شخصیتیه ولی من نمیتونم عاشقش بشم نمیدونم چیکار کنم
همش فکرمیکنم نمیتونم ایندمو با این بسازم خیلی وقتعا از رابطمون سرد میشم کلافه شدم میخام اگه رابطه ابدی نیست کلا تموم شه ولی خیلیم دوسش دارم 😔واقعا نمیدونم مشکل از منه یا این رابطه واسه من اشتباهه
سلام من پارتنرم عاشقمه بیش از حد خودشو نابود میکنه بخاطرم اما من هرکاری میکنم نمیتونم عمیقا عاشقش بشم😔 همیشه از قدیم عاشق نمیتونستم بشم گاهی افراد بهم میگفتن شاید همجنس گرا باشم اما اینطور نیست هرکاری میگنم نمیتونم عاشق پارتنرم باشم کلا عاشق هیچ کس نمیتونستم بشم همیشن نمیدونم چیکار کنم دارم درحقش ظلم میکنم هنوزم نمیدونه نمیتونمبهش بگم دلشو بشکنم هرگاری ام کردم ازم زده بشه نشد😔 از یه طرف دوس ندارم برع اما از یه طرف حس میکنم عاشقش نیستم عمیق توی یه خانواده پر جمعیت بودم محبتی از پدر مادر ندیدم و پدرم یه ادم بی شرفه که مادرمو همیشه کتک میزد و کلا تو خونه ای بودم که هیچ عشقی توش نبود همیشه ام احساسی بودم اما الان که ۱۹ سالمه بی احساس و سنگدل شدم مشکل چیه واقعا😔😔😔
غرور
سلام من سالها قبل در سن ۲۰ سالگی عاشق شدن که تقدیر نشد و کلا فراموشش کردم و خدا رو هم شاکرم. آلان ۳۷ سال دارن هر جا میرم واسه یه دختر بعد از چند بار قرار ملاقات هیچ احساسی بهش ندارم و خودم بهم میزنم احساس میکنم نمیتونم از هیچ دختری خوشم بیاد.با اینکه خودم دوست دارم ازدواج کنم.
سلام دوست عزیز شما ترس دارین از ازدواج مجدد ولی ازدواج کنید موفق میشیدمنم ترس دارم ازازدواج مجدد