تست اهمال کاری تاکمن

به تاخیر انداختن کارها یک مشکل جدی است که از عدم برنامه ریزی در زندگی نشات می گیرد و خود مانع توسعه و پیشرفت افراد می شود. تاکمن برای سنجش این مشکل در افراد تست اهمال کاری تاکمن را طراحی کرده که دارای ۶۱ سوال مجزا بوده و بزرگسالان و نوجوانان باید آن را انجام دهند. این افراد نشانه هایی دارند که شما به راحتی آنها را مشاهده می کنید. این تست می تواند به شما کمک کند تا راحت تر موانع موفقیت را حذف کنید. اهمال کاری در واقع خرید زمان است که باعث می شود تا شما در تایم دقیق کار خود را انجام ندهید.

پاسخ هایی که به این سوالات داده می شود به شرح زیر است:

• مطمئنا این چنین نیستم.
• این تمایل در من وجود ندارد.
• این تمایل در من وجود دارد.
• مطمئنا این چنین هستم.

پاسخ های مثبت و منفی در افراد مختلف متفاوت بوده و نشان می دهد که این اشخاص به مشکل اهمال کاری مبتلا هستند یا خیر. این آزمون در ابتدا در دانشگاه و برای اهمالکاری دانشجویان طراحی شد و چون نتیجه عالی را به همراه داشت امروزه در زمینه های مختلف زندگی و شغلی کاربرد دارد. زمانی که کار خود را به صورت مداوم به زمان دیگری موکول می کنید در واقع شما هم به این مشکل مبتلا هستید که به کمک تست تاکمن می توانید سطح آن را مشخص کرده و به راحتی با آن برخورد کنید.

به زبان ساده اهمال کاری به معنی به تاخیر انداختن کارها بوده و علائم و نشانه هایی دارد که به راحتی قابل مشاهده است. وقتی فردی این گونه برخورد می کند نه تنها برنامه ریزی های خود را مختل می کند بلکه گاهی در برنامه ریزی های دیگران هم اختلال ایجاد می کند. عواقب اهمال کاری در انجام کارها، کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و یک نوع بی نظمی را بر زندگی حاکم می سازد. این افراد در زندگی خود قوانینی ندارند.

مطالعه بیشتر: اهمال کاری چیست؟

علت مهم اهمال کاری

اهمال کاری به دلایل مختلف اتفاق می افتد و افرادی که این روش کار آنها است کمال طلب هستند چون می خواهند همیشه کار خود را در زمانی که دوست دارند و با بهترین کیفیت انجام دهند. علل اهمال کاری را می توان به ۲ دسته مجزا تقسیم کرد:

آسیب های روحی و روانی

آسیب هایی که فرد اهمال کار از نظر روحی و روانی آنها را تجربه کرده باعث شده تا این روش کاری را پیش بگیرد و علاقه زیادی به برنامه ریزی و قوانین و مقررات در کارهای خود نداشته باشد. عدم عزت نفس، خودکم بینی، عدم صبر، کمال طلبی در حد افراطی، داشتن انتظار بیش از حد از خود، مصمم نبودن، فقدان قاطعیت، و سطح پایین اعتماد به نفس و … جز آسیب های روانی هستند که به دنبال خود اهمال کاری فرد را به همراه دارند.

آسیب های محیطی

برخی آسیب ها محیطی هستند که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند و باعث می شوند تا فردی اهمال کار وارد جامعه شود. مسئولیت پذیر نبودن، لجبازی کردن با اطرافیان، عدم تسلط کافی بر فعالیت ها، ذهنیتی منفی نسبت به کارو … از آسیب های محیطی هستند که امروزه بیشتر افراد با آن مواجه می باشند.

روانشناس اهمال کاری را یک آسیب روانی می داند که توسط این تست به راحتی تشخیص داده می شود. خانواده در بوجود آمدن این آسیب نقش مهمی دارد چون والدین الگوی اصلی فرزندان هستند و زمانی که آنها اهمال کار باشند قطعا فرزندان هم این رفتار را الگوی کار خود قرار می دهند. روانشناس پس از مشاهده تست ابتدا عامل آن را مورد بررسی قرار می دهد تا بتواند به راحتی با مشکل برخورد کند. برخی دلایل فردی هستند و برخی دیگر از اجتماع نشات می گیرند.

به کمک این تست می توان یک فرد اهمال کار را به راحتی شناسایی کرد چون پاسخ هایی که این فرد به سوالات مطرح شده ارائه می دهد اصلی ترین راه برای شناخت این رفتار است. تمام عواملی که در ایجاد این رفتار نقش دارند قابل کنترل هستند و شما می توانید به بهترین شکل با آنها برخورد داشته باشید.

مطالعه بیشتر: تنبلی چیست

تاثیر انجام تست اهمال کاری بر کنترل آن

اهمال کاری یک رفتار نامطلوب است که به مرور زمان در فرد به عادت تبدیل می شود و سری ایجاد می کند که مانع از رسیدن فرد به موفقیت می شود. افرادی که نشانه های این مشکل روانی را به صورت جدی در خود مشاهده می کنند اغلب به دنبال انجام این تست هستند تا سطح این مشکل را مورد ارزیابی قرار دهند که در این صورت رفع مشکل آسان تر خواهد بود. تاثیر انجام این تست شناسایی اهمال کاری در شخصیت افراد و کنترل آن بسیار زیاد است. تاکمن با تحقیقات گسترده ای که روی این موضوع انجام داده توانسته سوالات را به صورت کاملا تخصصی مطرح کند.

در صورتی که افراد یک سوال را به دروغ پاسخ دهند قطعا در سوال بعدی دست آنها رو خواهد شد و روانشناس می تواند این دروغ را به راحتی متوجه شود. چون اهمال کاری تاثیرات منفی زیادی را در زندگی فردی و اجتماعی به همراه دارد امروزه به کمک تست های روانشناسی توانسته اند سطح این بیماری روانی را به راحتی مشخص کنند. پس از انجام تست فرد متوجه این اهمال کاری شده و می تواند به کمک یک روانشناس به راحتی آن را برطرف کند. افرادی که اهمال کار هستند قطعا برای وقت خود و دیگران ارزش قائل نیستند که این مانع پیشرفت آنها  می شود.

برای انجام این تست زمان مشخصی تعیین شده که فرد باید در تایم دقیق تست را تحویل دهد. در صورتی که اهمال کاری هنوز برای فرد عادت نشده باشد کنترل آن آسان تر خواهد بود و پس از انجام تست راهکارهایی مفید پیش روی فرد متقاضی قرار می گیرد. گاهی افراد اهمال کار از این مشکل روانی خود اطلاعی دارند و تنها روانشناس است که با دیدن این نشانه ها می تواند مشکل را بررسی و برای حل آن به فرد کمک کند. تخصصی که تاکمن در زمینه روانشناسی دارد باعث شده تا بتواند این تست را با مهارت بالا طراحی کند که در این صورت نتیجه خوبی خواهد داشت.

مطالعه بیشتر: راه های کشف خیانت مردان