Q: نشانههای طرحواره شرم و نقص چیست؟

کسانیکه دوستشان دارم اگر عیبهای من را بفهمند دیگر دوستم نخواهند داشت. احساس میکنم از درون بیارزش هستم. احساس میکنم شایستگی عشق، توجه و احترام دیگران را ندارم. تلاش میکنم دیگران عیبهای من را نفهمند و گرنه من را ترک میکنند. اغلب اطرافیانم من را سرزنش میکنند و من هم احساس میکنم سزاوار این سرزنشها هستم.

Q: باورهای طرحواره شرم و نقص چگونه اند؟

من از بقیهی افراد بدتر هستم. دیگران من را زیر نظر دارند. من دوست داشتنی نیستم. من بیارزش هستم.

Q: طرحواره شرم و نقص چیست؟

یکی از طرحوارههایی که بسیاری از مردم،چه موفق و چه ناموفق، درگیر آن میشوند همین طرحواره نقص/شرم است. کسانیکه این طرحواره را دارند از درون یک عیب درونی احساس میکنند که فکر میکنند این عیب آنها را بیارزش کرده است و نباید دیگران پی به آن ببرند.

Q: ریشههای تحولی طرحواره شرم و نقص:

تحقیر در دوران کودکی عدم توانایی ارتباط با بقیهی کودکان داشتن ایراد ظاهری اطرافیان سرزنشگر مقایسه کردن کودک با کودکان دیگر

Question 1

نشانه‌های طرحواره شرم و نقص چیست؟

Accepted Answer

کسانی‌که دوستشان دارم اگر عیب‌های من را بفهمند دیگر دوستم نخواهند داشت. احساس می‌کنم از درون بی‌ارزش هستم.  احساس می‌کنم شایستگی عشق، توجه و احترام دیگران را ندارم.  تلاش می‌کنم دیگران عیب‌های من را نفهمند و گرنه من را ترک می‌کنند.  اغلب اطرافیانم من را سرزنش می‌کنند و من هم احساس می‌کنم سزاوار این سرزنش‌ها هستم.

Question 2

باورهای طرحواره شرم و نقص چگونه اند؟

Accepted Answer

من از بقیه‌ی افراد بدتر هستم.  دیگران من را زیر نظر دارند.  من دوست داشتنی نیستم.  من بی‌ارزش هستم.

Question 3

طرحواره شرم و نقص چیست؟

Accepted Answer

یکی از طرحواره‌هایی که بسیاری از مردم،چه موفق و چه ناموفق، درگیر آن می‌شوند همین طرحواره‌ نقص/شرم است. کسانی‌که این طرحواره را دارند از درون یک عیب درونی احساس می‌کنند که فکر می‌کنند این عیب آن‌ها را بی‌ارزش کرده است و نباید دیگران پی به آن ببرند.

Question 4

ریشه‌های تحولی طرحواره شرم و نقص:

Accepted Answer

تحقیر در دوران کودکی عدم توانایی ارتباط با بقیه‌ی کودکان  داشتن ایراد ظاهری اطرافیان سرزنش‌گر  مقایسه کردن کودک با کودکان دیگر

طرحواره_نقص_و_شرم

طرحواره شرم و نقص

طرحواره شرم و نقص

عنوان