اختلال شخصیت خود شیفته

اختلال شخصیت خودشیفته از عدم اعتماد به نفس   احساس نا امنی افراد سر چشمه می گیرد و فرد در این اختلال یک تصویر غیر واقعی از خود می سازد و مدام عاشق و دلباخته آن می شود. اعتماد به نفس بالایی که این افراد دارند کاملا کاذب بوده و دیگران هم می توانند به راحتی آن را حس کنند. این اشخاص مدام خواستار توجه و تحسین دیگران هستند و زندگی آن‌ها فقط برای جلب رضایت و نظر دیگران می گذرد و اگر مورد تایید قرار نگیرند سرخورده و افسرده می شوند. ضعف این افراد در همدلی با دیگران زیاد بوده و بیشتر دوست دارند تا مورد توجه باشند و در صورتی که این گونه نباشد کاملا ناراضی هستند.

نیاز اصلی این افراد بزرگ نمایی کردن و تحسین است و اگر به این هدف نرسند قطعا افرادی سرخورده و نا امید و گاهی افسرده خواهند شد. خودشیفتگی در این افراد سطوح مختلفی دارد بدین ترتیب درمان همه یکسان نیست. احساس خود بزرگ بینی اولین علامت این اختلال لست چون فرد از هر چیزی کمک می گیرد تا خود را از دیگران بزرگ تر بداند. توجه و تحسین بیش از حد به خود باعث شده تا افراد درگیر این اختلال شخصیتی شوند که زندگی فردی و اجتماعی آن‌ها را هم با مشکل مواجه می کند و باعث می شود تا به لاک تنهایی و گوشه گیری فرو روند.

کلیک کن و خودتو بشناس

تست میلون

روابط آنها کاملا آشفته بوده و حس همدلی ضعیفس دارند چون نمی خواهند دیگران از آنها برتر باشند. عزت نفس شکننده باعث شده تا با کوچکترین بی توجهی به سرعت خود را ببازند و در مقابل انتقاد آسیب پذیر باشند‌. آنها همیشه خواهان تعریف و تمجید دیگران هستند و در واقع وابستگی زیادی به آن دارند و اگر خواسته آنها اجابت نشود نا امید می شوند. ارتباط این افراد با دیگران کمرنگ بوده چون دیگران آنها را افرادی مغرور می دانند و احساس خوبی از بودن در کنار این افراد ندارند. اگر خواسته این افراد که توجه است اجابت نشود کاملا غیر تحمل می شوند و رنجش دیگران را به همراه دارند.

علل اختلال شخصیت خودشیفته

اختلال شخصیت خودشیفته به دلایل مختلف اتفاق می افتد که در زیر به آنها اشاره می کنیم:

• عوامل محیطی در شکل گیری این اختلال نقش مهمی دارند‌.
• انتظارات غیر واقعی والدین باعث شده تا فردی خودشیفته تربیت شود.
• اگر در دوران کودکی مورد بی توجهی و یا سو استفاده قرار بگیرند در آینده فردی خودشیفته می شوند.
• اهمیت بیش از حد به کودک و نازپرورده بار آوردن او باعث می شود تا خود را برتر از دیگران بداند.
• تاثیرات فرهنگی هم می تواند به خودشیفتگی افراد بیانجامد.
• افرادی که در امور جنسی بی قید و بند هستند خودشیفته معمولا شوند.

علائم اختلال شخصیت خودشیفته

اختلال شخصیت خودشیفته هم مانند سایر اختلالات شخصیتی با نشانه هایی همراه است که اگر شما این علائم را در افراد مشاهده کنید می توانید پی به خودشیفته بودن آنها ببرید.  مغرور و خود محور بودن اصلی ترین نشانه این اختلال است که باعث شده تا فرد کسی را بزرگ تر و برتر از خود نداند. فکر می کنند که یک سر و گردن از دیگران بالاتر هستند به همین دلیل نمی توانند به راحتی احساسات خوارا کنترل کنند. اگر انتقادی به آنها شود سریع عکس العمل نشان می دهند. از روابط پر خطر استقبال زیادی می کنند. اعتماد به نفس آنها کاذب بوده و عزت نفس شکننده ای هم دارند. این اختلال بیشتر در اوایل بزرگسالی خود را نشان می دهد و شدن آن در همه یکسان نیست. ویژگی افرادی که به این اختلال مبتلا هستند عبارت است از:

• به صورت اغراق آمیز به خود اهمیت می دهند.
• به احساسات و نیازهای دیگران توجهی نمی کنند و تنها خود را می بینند.
• علاقه ای به شنیدن مشکلات دیگران ندارند ندارند به مشکلات خود شاخ و برگ می دهند.
• تحسین بیش از حد را حق خود می داند و مدام به دنبال آن است‌.
• رویای داشتن موفقیت، قدرت، درخشش، زیبایی و همسر ایده آل است.
• توقع دارد تا انتظار بی چون و چرای او پذیرفته شود.
• به دیده تحقیر نگریستن به افراد رده پایین اجتماعی علائم دیگر این افراد است.
• اگر مورد انتقاد قرار بگیرند مدام حساس و زود رنج هستند.
• نمی توانند احساسات و رفتار خود را به راحتی تنظیم کنند.
• استفاده کردن از دیگران به عنوان وسیله برای رسیدن به مقاصد خود
• نیازها و احساسات دیگران را کوچک می شمارد.
• حس حسادت حسادت این افراد زیاد بوده و مدام دنبال زندگی دیگران هستند.
• داشتن رفتاری متکبرانه توام با خودستایی و ادعا دارند.
• اگر درمان آنها طولانی شود عصبی می شوند و حوصله ندارند.
• در مقابل مشکلات دیگران کاملا خونسرد و بی تفاوت هستند.
• برای اینکه خود را برتر از دیگران بداند با پرخاشگری رفتار می کند.
• مشکل در مواجهه با استرس و پذیرش تغییرات دارد.
• احساسات نهفته ای چون شرم و نا امنی و… د آن‌ها وجود دارد.
• برای ارتباط گرفتن با افراد خاص و ثروتمند مدام اغراق و بزرگ نمایی می کند.
• بزرگنمایی دستاورد های خود و کوچک شمردن دستاوردهای دیگران نشانه دیگر این افراد است.

کتاب شخصیت شناسی آرکتایپ

خرید کتاب(کلیک)

درمان اختلال شخصیت خودشیفته

تنها راه درمان این اختلال روان درمانی است به همین دليل به محض بروز اولین نشانه ها فرد باید به درمانگر مراجعه کند. روانشناس کمک می کند تا شما ارتباطی مثبت با دیگران برقرار کنبد.  ایجاد تعاملات مثبت با افراد دیگر می تواند زمینه های مختلف زندگی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد.

• روان درمانی: اولین و بهترین راه درمان این اختلال است. مشاوره هایی که در این زمان انجام می شود بهرفرد کمک زیادی می کند. تاثیرات مثبت روان درمانی عبارتند از:

بهبود بخشیدن رابطه خود با دیگران خصوصا همسالان

حفظ کردن روابط شخصی خود

شتاخت نقاط قوت خود و تحمل انتقادی شکست

درک و مدیریت هر چه بهتر احساسات خود

تعیبن اهداف واقع بینانه برای خود

تقویت عزت نفس

مطالعه بیشتر: اختلال شخصیت وابسته

این درمان ممکن است چندین ماهربه طول بینجامد و فرد در این شرایط باید کاملا صبور باشد تا بتواند بهترین نتیجه را از آن خود کند. پس نباید درمان را به عنوان اتلاف وقت تلقی کنید. برای رفع استرس و اضطراب از مواد مخدر و الکل استفاده نکنید. ورزش کردن می تواند روحیه شما را تا  حد زیادی تقویت کند. یوگا و مدیتیشن برای آرام سازی بهترین گزینه است.