تست وسواس فکری مادزلی (MOCI)

وسواس فکری یک بیماری روانی بوده که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد به همین دلیل مادزلی برای رفع این مشکل تستی را طراحی کرده که به کمک آن می توان علائم وسواس فکری را به راحتی تشخیص داد و آن را درمان کرد. این تست شامل سوالاتی تخصصی بوده که پاسخگویی به آنها می تواند تشخیص را آسان تر سازد. در واقع وسواس یک تفکر مکرر و ناخواسته بوده که ابتدا ذهن فرد را درگیر می کند. فرد با این تست به مشکلاتی که دارد اشاره می کند که در این صورت درمان بهتر و سریع تر صورت می گیرد. تست اولین علائم بیماری را مشخص کرده و در این صورت درمان سریع تر صورت می گیرد.

اضطرابی که از وسواس فکری فرد را درگیر می کند در اولین تست به خوبی خود را نشان خواهد داد. استرس و اضطراب فرد به راحتی قابل مشاهده بوده و روانشناس می تواند با مشاوره های سودمند فرد را برای درمان آماده کند‌. افرادی که به وسواس فکری مبتلا می شوند سعی دارند تا با رفتار و اعمال خود این وسواس را از دید دیگران پنهان کنند اما تست مادزلی توانسته دست آنها را رو کند چون تشخیص در کمترین زمان انجام می شود. در این تست و آزمون میزان وسواس و نوع آن به صورت دقیق مشخص می گردد تا درمان بهتر جواب بدهد.

در این پرسشنامه ۴ نمونه از وسواس فکری مورد بررسی قرار می گیرد. وارسی اولین نوع وسواس فکری است که شامل چک کردم و مرور دوباره است و در این نوع تست در کمترین زمان تشخیص داده می شود. کندی نوع دیگری از وسواس فکری بوده که ذهن فرد را درگیر می کند و مادزلی در این نوع تست به ان پرداخته است. تمیزی یک وسواس فکری همه گیر بوده که امروزه شیوع زیادی هم پیدا کردخ است که به کمک این آزمون می توان به راحتی و در کمترین زمان آن را تشخیص داد. تردید و وظیفه شناسایی هم نمونه دیگری از بیماری وسواسی فکری بوده که توسط این تست قابل تشخیص و درمان است.

نحوه انجام تست وسواس فکری مادزلی (MOCI)

تست مادزلی از سه سوال کاملا تخصصی تشکیل شده که می تواند انواع بیماری های وسواس فکری را در کمترین زمان تشخیص دهد. پاسخ این پرسش ها بله و خیر است و کوتاه بودن پاسخ به افراد کمک می کند تا بتوانند سریع تر مشکل خود را بیان کنند. در واقع تمام سوالات درباره وسواس فکری و عملی بوده که تمام جوانب شخصیتی فرد را مورد ارزیابی قرار می دهد.

تست وسواس فکری

در این آزمون سوالات تنها به جنبه وسواس فکری می پردازند و آنچه در ذهن و فکر فرد تکرار می شود مورد ارزیابی قرار می گیرد. در واقع افکار مهاجم و عجیب و غریب فرد در این تست هدف قرار می گیرد تا بتواند بهتر درمان شود. اگر چه افراد عادی تا حد معمولی این نگرانی های فکری را دارند اما افراد غیر معمول مدام در حال سر و کله زدن با این افکار مزاحم هستند که هیچ زمانی آنها را رها نمی کند. از نمونه های وسواس فکری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱) نگرانی در رابطه با یک بیماری مانند کرونا و سرطان و…یک نوع وسواس فکری است که مدام همراه فرد بوده و ذهن او را درگیر می کند‌.

۲) ترس از آلوده شدن آن ام با مواد شیمیایی و سمی نمونه دیگری از وسواس فکری است.

۳) ترس از تصادف نوعی وسواس فکری بوده که شایع است‌.

۴) تصورات افراطی مذهبی و جنسی

۵) افکار افراطی درباره کثیفی و تمیزی

مطالعه بیشتر: طوفان فکری چیست

تست وسواس عملی

تست عملی با نمونه رفتاری تفاوت های زیادی دارد. چون در تست عملی فرد اعمال و رفتاری را به صورت افراطی و بیمار گونه مرتکب می شود. در واقع علت تکرار این رفتار غلط اضطراب و استرس است. از وسواس های عملی می توان به موارد زیر اشاره داشت:

۱) شستن مداوم دست ها به صورت افراطی که پوست دست را ملتهب می کند.

۲) اطمینان از بسته شدن درب ان هم با چک کردن مداوم قفل

۳) شستن ظروف و لوازم آشپزخانه به صورت کاملا افراطی حتی زمانی که تمیز می باشند.

۴) گفتن ذکرهای مذهبی بدون وقفه که باعث آزار دیگران می شود.

۵) شمارش کردن اجناس و ..‌. به صورت افراطی که ذهن افراد را درگیر می کند.

مطالعه بیشتر: کاهش استرس با ذهن آگاهی

علائم و نشانه های وسواس که با تست مادزلی قابل تشخیص هستند

وسواس فکری و عملی دارای نشانه های زیادی بوده که به کمک این تست به راحتی تشخیص داده می شوند. این علائم تمام جوانب زندگی فردی و اجتماعی شخص را تحت تاثیر قرار می دهد. وسواس ها تفکرات ذهنی مکرر و نگران کننده هستند که استرس و اضطراب فرد را افزایش می دهند. وسواس نسبت به تمیزی و رفتار با دیگران و همچنین میکروب ها و بیماری ها ذهن فرد را درگیر می کنند و اولین مرحله برای رهایی از این وسواس تست و آزمون مادزلی است که نوع و میزان این وسواس را مشخص می کند.

تمیز کردن بیش از حد و یا شستن بیش از حد دست، شمارش اجباری.، ترتیب انجام امور با روشی خاص، بارها و بارها موارد را چک کردن، مانند چک کردن مکرر برای دیدن اینکه درب قفل شده است یا خاموش بودن اجاق گاز از وسواس های اجباری هستند که به عنوان نشانه های این بیماری تلقی می شوند. این اجبارهای فکری سن نمی شناسند و ممکن است در همه افراد اتفاق بیفتند به همین دلیل مادزلی این است را برای همه طراحی کرده است. برخی افراد به صورت معمولی این نگرانی ها را دارند که نیازی به درمان نیست.

رفتارهایی که شخص  وسواسی از خود نشان می دهد عبارتند از:

افراد وسواسی فکری از انجام برخی کارها لذت نمی برند و تنها استرس و اضطرابی که در آنها ایجاد می شود احساس خوبی به آنها می دهد.

به دلیل این افکار یا رفتارها در زندگی روزمره خود، مشکلات قابل توجهی را تجربه می کند.

این اشخاص با مشکلات زیادی در زندگی روبرو هستند چون مدام استرس و اضطراب دارند.

وسواس فکری شرایطی را برای افراد ایجاد می کند که در آن نمی توانند رفتار خود را کنترل کنند حتی اگر به ضرر آنها هم باشد.

فرد حداقل 1 ساعت در روز را صرف این افکار یا رفتارها می کند.

مطالعه بیشتر: درمان اضطراب و استرس