فهرست این مقاله

تقویت آرکتایپ آرس

برای تقویت آرکتایپ آرس خود به چهار سوال زیر توجه کنید:

۱- آخرین باری که به گردش و تفریح رفته‌اید چه زمانی بوده؟ (دو روز پش، یک هفته پیش، یک ماه پیش و…)
۲- چند تفریح جدید که فعالیت “مهارت تفریح و هیجان” و بدنی در آنها باشد را نام ببرید؟
۳- چند مکان تفریحی برای مسافرت یک یا دو روزه نزدیک محل زندگیتان نام ببرید که خیلی معروف نباشد و همه به راحتی آنجا را نشناسند؟
۴- آیا زمانی که جشنی دعوت هستید (عروسی، تولد و…) به راحتی می توانید برقصید، بخندید و شادی کنید؟

این سوالات وجود یا عدم وجود “تفریح و هیجان” که جزئی از آرکتایپ آرس است را در شما نشان می دهد. مجددا سوالات بالا را بررسی می‌کنیم:

۱- اگر مهارت تفریح در شما پایین باشد شما تفریح روتین و مداومی ندارید و ممکن است آخرین تفریح شما دو هفته یا یک ماه پیش باشد. برای پرورش آرس درون نیاز است که چنین مهارتهایی در خود تقویت کنید.

۲- اگر مهارت تفریح در شما پایین باشد تفریحات جدید و هیجانی را نمی‌شناسید. تفریحاتی مانند بولینگ، زیپ لاین، پینت بال، پاراسل و… تفریحات جدید و هیجانی هستند.

کلیک کن و خودتو بشناس

تست کهن الگوی مردان

۳- افرادی که “مهارت تفریح و هیجان” در آنها بالاست جاذبه های گردشگری خاصی را می‌شناسند که دیگران به درستی نمی‌شناسند و علاقه زیادی به گردش بویژه طبیعت گردی دارند (مناطقی مانند روستای استخرگاه، داماش، هالی دشت، اولسبلنگاه، دریاسر و… تعدادی از جاذبه های تفریحی استان گیلان هستند).
۴- افرادی که “مهارت تفریح و هیجان” در آنها بالاست، شادی کردن را دوست دارند و در جشن‎ها به راحتی می‌رقصند و شادی می‌کنند.‌ این افراد آرکتایپ آرس را تقویت کرده اند.

برای دریافت مشاوره تخصصی و شروع مسیر موفقیت خود، فرم زیر را تکمیل کنید.

مطالعه بیشتر: هیجان چیست؟

مهارت تفریح و هیجان در آرکی تایپ های آپولو، آتنا، هفاسیتوس، دیمیتر، هستیا و هادس پایین است.‌

۱- وجود “مهارت تفریح و هیجان” یکی از عواملی است که اشتراک و اتصال اعضای خانواده به یکدیگر را بیشتر می‌کند. چقدر در خانواده‌ها میبینید که بچه ۲۰ ساله همراه با پدر و مادر کوهنوردی بروند؟ چرا فرزندان وقتی بزرگ‌ می‌شوند برای تفریح، بیرون رفتن، تماشای فوتبال و… دوستانشان را به خانواده خود ترجیح می‌دهند؟

کتاب شخصیت شناسی آرکتایپ

خرید کتاب(کلیک)

جواب این است: چون در خانواده ها مهارت تفریح و هیجان مشترک وجود ندارد. پدر بعنوان وظیفه خانواده را کنار آبشار می‌برد اما در شادی و خنده بچه ها شریک نمی‎شود، همراه آنها وارد آب نمی‌شود و… هنگام دیدن فوتبال پدر همراه بچه ها جیغ نمی‌زند و هیجان خود را نشان نمی‌دهد. حتی از بچه ها نیز می‌خواهد که هیجان خود را سرکوب کند‌.

دوره های

رایگان

وقت رو هدر نده و همین الان دوره های رایگان موسسه ذهن موفق را در یوتیوب دنبال کن

دوره ذهن آگاهی و آرامش درون به صورت کاملا رایگان

ورود به یوتیوب

این بچه وقتی بزرگ شد هیجان، شادی و بازی مشترک را در جای دیگری جستجو می‌کند نه در خانواده خود.

۲- زن و مرد بیشتر زمان خود را در محل کار می‌گذرانند و فقط روزهای تعطیل همه خانواده کنار هم هستند. اگر در این‌ روز تعطیل نیز هر کدام تفریحات خود را داشته باشند و تفریحات آنها مشترک نباشد، اتصال آنها کمتر خواهد شد.

۳- انسان علاوه بر انرژی فیزیکی به انرژی روانی نیز نیاز دارد. وجود اصول اولیهتفریح و هیجان باعث می‌شود شادی و انرژی روانی در افراد و در زندگی مشترک افزایش پیدا کند. این کار به تقویت آرکتایپ آرس شما کمک می کند.

سوالات متداول

ذهن‌آگاهی چگونه به سلامت جسمی کمک می‌کند؟

تمرینات ذهن‌آگاهی می‌توانند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب، تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشار خون کمک کنند. با کاهش تنش و ایجاد آرامش، ذهن‌آگاهی به بهبود عملکرد جسمی بدن کمک می‌کند.

چه تأثیری ذهن‌آگاهی بر سلامت روانی دارد؟

ذهن‌آگاهی می‌تواند به کاهش اضطراب، افسردگی و بهبود تمرکز کمک کند. این تمرینات با کاهش افکار منفی و افزایش آگاهی از احساسات، تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی دارند.

آیا ذهن‌آگاهی می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی کمک کند؟

بله، ذهن‌آگاهی با افزایش همدلی، بهبود مهارت‌های ارتباطی و کاهش تنش‌های ناشی از سوءتفاهم‌ها می‌تواند به بهبود روابط اجتماعی و عاطفی کمک کند.

کتاب شخصیت شناسی آرکتایپ

خرید کتاب(کلیک)