برخورد با افراد سوء استفاده گر

راهکارهایی برای برخورد با افراد سوءاستفاده گر

افراد سوء استفاده گر با حیله و نیرنگ های زیادی وارد زندگی فردی و اجتماعی افراد می شوند و با کارهای خود زندگی اشخاص را تحت تاثیر قرار می دهند. این افراد به صورت کاملا عمدی به دیگران صدمه می زنند و گاهی این صدمات غیر قابل جبران هستند. ما در اینجا راهکارهای موثر برای برخورد با افراد سوء استفاده گر را بیان می کنیم:

دریافت اطلاعات

برای اینکه بتوانید برخورد موثری با افراد سوء استفاده گر داشته باشید باید ابتدا اطلاعاتی مفید از آنها کسب کنید. افراد در روابط سوءاستفاده گر، گرایش به وابستگی متقابل دارند. آموخته های شما می توانید در این زمان کمک کننده باشد.

پشتیبانی دریافت کنید

اگر سوء استفاده با شدت بالا انجام گرفته باشد قطعا پشتیبانی نیاز است‌ مثلا افرادی که مورد اذیت و آزار جنسی قرار گرفته اند نیاز به پشتیبانی کامل دارند پس بهتر است افراد در مورد منابع قانونی، خط تلفن و مراجع قانونی منطقه خود اطلاعات کسب کنند. برخی افراد که مورد سوء استفاده قرار می گیرند شرم دارند و احساس گناه می کنند بدین ترتیب این جرم بزرگ را پیگیری نمی کنند.و ناچار می شوند آنها را تحمل کنند.

واکنش نشان ندهید

اگر آموزش های لازم را دریافت کرده باشید یاد می گیرید که در مقابل افراد سوء استفاده گر واکنشی نشان ندهید. بهتر است هیچ اقدام خلاف قانونی انجام ندهید.

• مطالعه بیشتر: اشتباهات پیش از ازدواج

عزت نفس خود را بالا ببرید

بالا بردن عزت نفس و همچنین اعتماد به نفس باعث می شود تا شما احساس سردرگمی نکنید. بدین ترتیب به واقعیت خود اعتماد کرده و قدرت لازم را برای رویارویی با آن پیدا می کنید. برای با بردن عزت نفس باید دست از انتقاد خود بکشید.

قاطع باشید

باید قاطعانه رفتار کنید و هیچ گونه خشونت و اضطراب و ترس را به وجود خود راه ندهید.

مرزها را تنظیم کنید

یاد بگیرید که مرزها را در همه روابط خود تعیین کنید.هر کس حد و حدود و مرزهایی دارد که در ارتباط با دیگران باید به آنها توجه کند. اگر کسب پا را از مرزهای شما فراتر بگذارد در واقع به حریم شخصی شما تجاوز کرده است‌.

کتاب دیدار با استاد درون

خرید کتاب(کلیک)

مهم ترین نشانه های افراد سواستفاده گر

افراد سوء استفاده گر همیشه نشانه هایی را از خود به جای می گذارند بنابراین اگر شما با فردی برخورد کردید که نشانه زیر در آن مشخص بود بدانید که قصد سواستفاده از شما را دارد. این نشانه ها به شرح زیر می باشد:

سواستفاده از افراد مختلف و تجربه داشتن در این کار

این افراد فکر می کنند که از همه باهوش تر و زرنگ تر هستند در صورتی که این گونه نیست. شما باید مراقبت رفتارهای زیرکانه ای که آنها از خود نشان می دهند باشید. نباید اعتماد به نفس خود را از دست بدهید چون در این صورت با خود فکر می کنند که نمی توانند شما را به راحتی فریب دهند.

بالا بودن سرعت کار آنها

افراد سوء استفاده گر کاملا چرب زبان هستند و سعی می کنند تا سریع تر کار خود را انجام دهند تا به دام نیفتند. آنها با چرب زبانی به سرعت دیگران را فریب می دهند. آنها احساسات و افکار فرد مقابل را به بازی می گیرند و ظاهر و باطنی کاملا متفاوت دارند‌. در صورت مخالفت شما واکنش نشان می دهند.

بازی کردن با احساسات

کار اصلی این افراد بازی با احساسات و افکار دیگران است. آنها از همه نظر افراد را فریب می دهند تا نقشه های شوم خود را اجرا کنند. آنها شما را وسیله قرار می دهند تا به اهداف خود برسند. آنها می توانند حتی به عنوان دوست ظاهر شوند.

افراد سواستفاده گر زود بی تاب می شوند

علامت دیگری که سریعا هم خود را نشان می دهد بی تاب شدن این افراد است چون به تاخیر افتادن خواسته های خود را می بینند. آنها وقتی موانعی را بر سر راه خود ببینند قطعا بی تاب می شوند. آنها احساس نا امنی می کنند و استرس و اضطراب بوجود آمده باعث می شود تا به سرعت بی تاب شوند. اگر برای سواستفاده فردی در دسترس آنها نباشد بسیار بی تاب خواهند شد.

در رابطه با این افراد به نظر می رسد که شما آدم بده هستید

آنها همیشه خود را آدم خوب و دلسوز معرفی می کنند و شما همیشه آدم بده است ماجرا هستید. در واقع رفتار آنها به گونه ای است که شما فکر می کنید اشتباهی را مرتکب شده اید. اگر حواستان را در گفت و گو با این افراد جمع کنید شاها صحبت های ضد و نقیض آنها خواهید بود بدین ترتیب می توانید به راحتی آنها را شناسایی کنید.

اشتباهات رایج در برخورد با افرادی که سواستفاده می کنند

در فریب دادن دیگران طرز تفکر و انگیزه فرد مهم است. افرادی که مورد سوء استفاده قرار می گیرند قطعا اشتباهات زیر را مرتکب می شوند:

کوتاه آمدن

اگر قصد برخورد با افراد سوء استفاده گر آن هم در زمان عصبانیت و درگیری را دارید این برخورد کاملا اشتباه است چون فرصتی برای او ایجاد می شود تا به نقاط ضعف شما دسترسی پیدا کند.

استدلال

با دلیل آوردن و مشاجره قطعا سو استفاده از شما بیشتر خواهد شد. اشتباهی که امروزه بیشتر افراد آن را مرتکب می شوند دعوای کلامی با فرد سواستفاده استفاده گر است در این مشاجره شما همیشه احساس آسیب دیدگی پیدا می کنید.

توضیح و دفاع

قرار نیست شما همیشه همه چیز را برای دیگران توضیح دهید. تلاشی که برای دفاع از خود می کنید آن هم زمانی که مقصر نیستید خود نوعی سو استفاده است.

درک سوءاستفاده

افراد سو استفاده گر دوست دارند درک شوند و استدلال کردن شما باعث می شود تا این حس درک شدن درون او ایجاد گردد.

انتقاد

افراد سو استفاده گر اگر چه توانایی امن هستند اما کاملا شکننده و سست می باشند پس بهتر است از آن‌ها انتقاد نکنید. انتقاد فرد را عصبی ار می کند و باعث می شود تا نسبت به شما کینه بیشتری داشته باشد. او با انتقاد در واقع کار خود را با شدت بیشتری انجام می دهد. پس سعی کنید در صحبت های خود حرف انتقادی را به زبان نیاورید‌