جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • 66425154 (021)
  • info@zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • دوره های حضوری و آنلاین
  • محصولات آموزشی
  • دوره های رایگان
  • کتاب ها
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
    • عزت نفس
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
نمایش امتیاز

ذهن موفق » روابط عاطفی » مهارت های گفتگو با همسر

مهارت های گفتگو با همسر

آگوست 21, 2022
روابط عاطفی
4.25k بازدید
مهارت های گفتگو با همسر

گفتگو بهترین راه شناخت زوجین بوده و می تواند تاثیراتی را در زندگی زناشویی به همراه داشته باشد. به کمک این مهارت زوجین می توانند شناختی کلی از یکدیگر داشته باشند و با اعتماد به نفس بالا خواسته ها و نظرات خود را بیان کنند‌. این مهارت ارثی و ذاتی نیست بلکه تقویت آن به آگاهی و آموزش نیاز دارد و افرادی که توانسته اند آن را درون خود پرورش دهند می توانند با همسر خود گفتگوی موثری داشته باشند. در این زمان شما می توانید با خیال راحت و بدون ترس صحبت کنید و حتی انتقادات سازنده درباره زندگی مشترک خود داشته باشید. بدون گفتگو کم کم افراد از هم دور می شوند و این خود یک تهدید بزرگ برای زندگی زناشویی است.

مهارت های گفتگو با همسر
مهارت های گفتگو با همسر

حتی اگر یکی از زوجین هم این مهارت را فرا گرفته باشد می تواند در حل مشکلات به همسر خود کمک کند. اختلافاتی که بین زوجین اتفاق می افتد تنها با مهارت گفتگو قابل حل بوده و زمانی که آنها با آرامش کامل با هم صحبت می کنند می توانند بدون دخالت اطرافیان این اختلافات را به حداقل برسانند. مهارت‌های گفتگو باعث ارتقای فرد در دیگر ابعاد زندگی نیز می‌شوند. زوجین خجالتی اغلب از گفتگو کردن فاصله می گیرند و همین امر باعث دوری آنها از هم می شود. افرادی که در این مهارت ضعیف عمل می کنند نگران نباشند چون امروزه تکنیک های خوبی برای تقویت آن طراحی شده است.

ارتباطات کلامی و غیر کلامی خود نوعی گفتگو هستند که می توانند حامل پیغامی باشند. وقتی شما خواسته ای از همسر خود دارید تنها به کمک دو روش بالا است که می توانید پیام خود را برسانید در غیر این صورت همسر شما متوجه درخواست شما نخواهد شد. نادیده گرفتن نیازها در زندگی مشترک دلیل اصلی همین گفتگو نکردن ها است. پس بهتر است خجالت را کنار بگذارید و در همه ابعاد زندگی مشترک با همسر گفتگویی دوستانه و صمیمی داشته باشیم. انسجام زندگی مشترک به همین بستگی دارد. در گفتگو همیشه واضح و روشن صحبت کنید تا منظور شما به درستی فهمیده شود.

خرید کتاب عشق عاقلانه

خرید کتاب(کلیک)

قوانین لازم در گفتگو با همسر

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 قوانین لازم در گفتگو با همسر
1.1 قوانین هنگام صحبت کردن
1.2 قوانین هنگام شنیدن
2 آداب گفتگوی مؤثر با همسر
2.1 از کلمات مناسب استفاده کنید
2.2 با کلمه ی “من” خواسته هایتان را شروع کنید
2.3 از جملات مثبت استفاده کنید
2.4 از جملات سه قسمتی بهره ببرید

هنگام گفتگو با همسر به عنوان گوینده و شنونده قوانینی وجود دارد که اگر شما به آنها توجه کنید می توانید پیام خود را به درستی ارسال و دریافت کنید در غیر این صورت شما و همسر خود چیزی از این گفتگو متوجه نخواهید شد.

قوانین هنگام صحبت کردن

  • هنگام گفتگو زمان مناسب برای گفتگو را انتخاب کنید یعنی زمانی که شما خسته و بی حوصله نیستید و می توانید با آرامش صحبت های خود را بیان کنید.
  • در طی گفتگو تماس چشمی با همسرتان را فراموش نکنید چون می تواند در جذب او و درک بهتر گفتگو موثر باشد و تا زمانی که اتصال چشمی برقرار است گفتگو هم ادامه دارد.
  • از جملات مثبت استفاده کنید که با کلمه من شروع می‌شود. از طرف خودتان صحبت کنید نه از طرف هرکس دیگری چون مخاطب او الان شما هستید. با جملات مثبت می توانید حس بهتری را در او ایجاد کنید.
  • از لحن، تن صدا، زبان بدن مناسب با محتوا بهره ببرید تا بتوانید کلامی تاثیر گذار داشته باشید. صدای دلنشین و آرام و کلماتی مثبت و کاربردی می تواند در این زمان موثر باشد.

قوانین هنگام شنیدن

  • وقتی که شنونده هستید، فقط شنونده باشید. به صحبت‌های همسرتان کامل گوش دهید و مدام بین حرف های او صحبت نکنید.
  • برای اینکه همسرتان متوجه شود که شما به او توجه می‌کنید می‌توانید هنگام صحبت، او را تایید کنید که با تکان دادن سر یا صحبت کردن صورت می گیرد و کمک کننده است.
  • حرف‌های همسرتان را خلاصه کنید و به او نشان دهید که کامل حرف های او را شنیده اید. بدین ترتیب بهتر منظور او را متوجه خواهید شد و حس دو طرفه خوبی را هم ایجاد خواهید کرد.
  • سوال بپرسید. سوال پرسیدن روند گفتگو را آسان تر می‌کند. سوال هایی که شما را ار مسیر گفتگو خارج می کند مطرح نکنید چون سوال باید مرتبط با موضوع باشد تا نتیجه گیری بهتری صورت بگیرد.
  • همسرتان را دعوت کنید تا جزئیات و احساساتش را برایتان بگوید، به او همدلی نشان دهید. در این زمان به شما نزدیک تر خواهد شد و می تواند صحبت های خود را به صورت واضح بیان کند.
مهارت های گفتگو با همسر
مهارت های گفتگو با همسر

آداب گفتگوی مؤثر با همسر

گفتگوی موثر با همسر هم آداب خاص خودش را دارد و افراد تنها با یک گفتگوی ساده آن هم در هر شرایطی نمی توانند تاثیر مستقیمی را روی همسر خود داسته باشند‌. بلکه باید در این زمان بهترین شونده و گوینده باشند. آداب گفتگو کاملا متقابل بوده و هر دو باید آن را رعایت کنند. در زیر به این آداب و اصول مهم اشاره می کنیم:

از کلمات مناسب استفاده کنید

اولین اصل این است که شما از کلمات مناسب استفاده کنید. ب کلمات محبت آمیز همسر خود را صدا کنید و حتی صدا کردن اسم هم می تواند در جلب توجه موثر باشد. باید در انتخاب واژه ها دقت زیادی کنید و همیشه با احترام با او صحبت کنید تا او هم متقابلا همین برخورد را با شما داشته باشد.  گاهی کلمان و جملات می توانند بیشتر از عمل تاثیر گذار باشند پس بهتر است در هر شرایطی آنها آنها غافل نشوید و حتی در جمع هم احترام همسر را نگه دارید.

با کلمه ی “من” خواسته هایتان را شروع کنید

برای بیان خواسته‌هایتان از جملاتی استفاده کنید که با کلمه من شروع می‌شود وقتی خود را اولویت قرار می دهید یعنی خواسته شما اهمیت زیادی دارد. این گونه جملات تاثیر بیشتری دارند. در این شرایط همسر شما خود را فردی ضعیف و متهم نمی داند.

از جملات مثبت استفاده کنید

به جای جملات منفی از جملات مثبت استفاده کنید. فکر می کردم این کار را انجام دهی بهتر است از جمله این کار را نکردی‌. پس سعی کنید جملات مثبت را جایگزین جملات منفی کنید. بهتر است در این شرایط لحن دستوری نداشته باشید.

از جملات سه قسمتی بهره ببرید

تا بتوانید مسائل را در همان لحظه حل و فصل کنید. اگر در زمان و مکانی از برخورد او ناراحت شده اید بهتر است زمان و مکان را به او بگویید تا متوجه رفتار خود شود. این سه قسمتی صحبت کردن شرایط را برای حل مسائل بهتر می کند.

 

4.8/5 - (5 امتیاز)
محصولات مرتبط با این مقاله

10 واقعیت مردان که هر زنی باید بداند

142,000 تومان 59,000 تومان

7 راز جذابیت زنان

170,000 تومان 99,000 تومان

چگونه مرد را عاشق خود کنیم

149,000 تومان 79,000 تومان


نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

کار کردن مردان در خانه

مشکلات دوری از همسر

مشکلات دور بودن از همسر

مهمترین نقطه ضعف زنان و مردان در رابطه عاطفی

دعوای مکرر زن و شوهر

علت دعواهای زیاد زن و شوهر

راه های تماس

واتس اپ

تلفن ثابت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

انواع اختلال جنسی

کار کردن مردان در خانه

مشکلات دور بودن از همسر

وظیفه مردان در دوره ی پریودی (قاعدگی)

مهمترین نقطه ضعف زنان و مردان در رابطه عاطفی

علت دعواهای زیاد زن و شوهر

وظایف مردان در زندگی مشترک

وظایف مردان در دوران بارداری همسرشان

نجات زندگی زناشویی و روش های جلوگیری از طلاق

تغییر رفتار ناگهانی مردان

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست انیاگرام مشاوره ازدواج تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست نئو
logo-samandehi
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم