مقایسه همسر خود با دیگران

برخی افراد بر این باور هستند که مقایسه همسر با دیگران می تواند او را تحریک و تشویق به اصلاح و تغییر اساسی کند. اما این باور کاملا اشتباه بوده و علاوه بر اینکه اصلاح کننده نیست بلکه آسیب های جدی را هم به فرد وارد می کند. این کار تاثیر منفی بر روابط زناشویی دارد چون خود نوعی تحقیر به شمار می رود. مقایسه احساسات و شخصیت طرف مقابل را تخریب می کند و کاهش اعتماد به نفس را به دنبال دارد‌. بیشتر افراد سعی دارند تا همیشه همسر خود را با دیگران مقایسه کنند که تاثیرات منفی این کار به سرعت در زندگی آنها ظاهر می شود.

در این مقاله در مورد مقایسه همسر خود با دیگران صحبت خواهیم کرد.

کتاب شخصیت شناسی آرکتایپ

خرید کتاب(کلیک)

سردی روابط، بی‌علاقگی زن و شوهر نسبت به یکدیگر و طلاق عاطفی از مهمترین پیامدهای مقایسه همسر خود با دیگران است که در کمترین زمان رخ می دهد. وقتی شما همسر را با دیگران مقایسه می کنید در واقع دارید به نقاط ضعف او اشاره می کنید و این خود نوعی تحقیر است که شخصیت فرد را زیر سوال می برد. اولین نوع مقایسه از نظر ظاهری است که بزرگترین اشتباه است. با این کار همسر شما کم کم از شما فاصله گرفته و دلسرد و دلزده می شود. افراد از نظر ظاهری شبیه به هم نیستند پس قرار نیست با هم مقایسه بشوند چون هر کس زیبایی های ظاهری مختص به خود را دارد.

برخی مقایسه ها از نظر نوع برآورد و عملکرد فرد بوده و اعتماد به نفس او را نشانه می گیرد. عواقبی که مقایسه همسر با دیگران دارد باعث شده تا بیشتر مشاوران  روی این موضوع مانور دهند. افرادی که مورد مقایسه دیگران قرار می گیرند کم کم از خود واقعی خود فاصله می گیرند و تبدیل به آدمی می شوند که آن را دوست دارند پس این اصلاح باعث ضربه های روحی در افراد می شود و شخصیت آنها را هم مختل می کند.

مطالعه بیشتر: عشق چیست

دلیل و پیامدهای مقایسه همسر با دیگران

هماتطور که در بالا به آن اشاره کردیم مقایسه همسر با دیگران دلایل مختلفی دارد. دلیل اصلی آن ریشه در تربیت کودکی دارد. کودکی که توسط والدین مورد مقایسه قرار گرفته این رفتار نادرست را یاد مي گیرد و قطعا در آینده هم آن را اجرا خواهد کرد‌. گاهی دلیل اصلی خود همسر است که زمینه این مقایسه را فراهم می کند. وقتی همسر شما از نظر عاطفی و جنسی و مالی کمبودهایی را برای شما می گذارد باعث می شود تا شما برای بیان اين مشکل او را با دیگری مقایسه کنید. کودک مقایسه کردن در ذهنیت فرد نهادینه شده است . این فرد مدام شغل خود ، خانه خود ، پدر یا مادر خود و همسر خود را به مقایسه می گذارد .

افرادی که مورد مقایسه قرار می گيرند از زندگی و ظاهر و شرایط خود راضی نیستند آنها همیشه دوست دارند در هر چیزی برتر و بهتر باشند. همسری که درآمد خوبی دارد اما در خرج کردن خساست می کند همیشه با دیگران مقایسه می شود . دلیل دیگری که افراد را به مقایسه همسر با دیگران وا می دارد نبود عشق و محبت در زندگی است چون خانم ها روحیه حساسی دارند و تشنه محبت هستند و کوچکترین کم توجهی از جانب همسر باعث می شود تا همسر خود را با دیگران مقایسه کنند تا شاید محبت فرد را بیدار کنند.

اصلی ترین پیامد این مقایسه انتقال آن به دیگر اعضای خانواده خصوصا فرزندان است‌. افسردگی ، حسادت ، رقابت نا بجا و ایجاد اختلاف در زندگی از مهمترین عواقب مقایسه همسر با دیگران هستند. هیچ کس خوب مطلق نیست بنابراین مقایسه همسر با دیگران نارضایتی او را باعث همراه دارد و کم کم باعث دلسردی و دلزدگی فرد از زندگی می شود.  با مقایسه کردن کم کم حس حسادت در ما بیدار شده و همیشه سعی داریم تا از خود بهتر را ببینیم و همسر و زندگی خود را با آن مقایسه کنیم که این امر تمام جوانب زندگی فردی را تحت تاثیر قرار می دهد.

راه کار عملی برای پیشگیری از مقایسه همسر با دیگران

برای جلوگیری از مقایسه همسر با دیگران و پیشگیری از آسیب‌های زندگی مشترک راهکارهایی وجود دارد که عبارتند از:

همدلی کردن با همسر

اولین راه پیشگیری از مقایسه است. همدلی بهترین کار برای جلوگیری از آسیب به زندگی مشترک و رابطه زناشویی است. ابراز محبت به همسر را اولویت اول کار خود قرار دهید قبل از اینکه دیر شود و کاملا از همسر خود دلسرد شوید محبت خود را به او ابراز کنید و بگویید که قدر زحماتش را می‌دانید. جملات این چنینی به فرد انگیزه زندگی و کار و تلاش می‌دهد. بهتر است قبل از مقایسه همسر را درک کرده و خود را  به جای او قرار دهید.

توجه به جنبه‌های مثبت همسرتان

راه کار دیگری است که مقایسه را کاهش می دهد. مقایسه جنبه‌های مثبت زندگی دیگران را با جنبه‌های منفی زندگی خود به صورت ناخود آگاه در دهن انسان اتفاق می افتد. توجه به خوبی های همسر می تواند شما را از جوانب منفی دور کند. فکر کردن به زندگی زناشویی می تواند ارتباط سالم تری را بین شما ایجاد کند‌. حتی خوشحالی های کوچک هم می تواند به شما کمک کند که تا درک بهتری از زندگی مشترک داشته باشید و آن رابا زندگی دیگران مقایسه نکنید.

اندیشیدن به مسافرت‌ها و خوشی‌هایی که اوایل ازدواج انها را تجربه کرده اید

می تواند شما را از مقایسه کردن دور کند. این می تواند علاقه زوجین را به مرور زمان بیشتر کند به همین دلیل تلاش بیشتری برای رفع کمبودها می کنند و سعی دارند تا تغییر بیشتری در رفتار خود داسته باشند.

مطالعه بیشتر: ازدواج در سنین پایین

تشکر و قدردانی را فراموش نکنید

مقایسه همسر با دیگران نشان از نارضایتی شما است و کمبودهای عاطفی و مالی و اخلاقی را در ذهن خود پر رنگ می کنيد. بهتر است برای آنچه دارید سپاسگذار باشید. قدردانی از همسر شما را مهربان نشان می دهد.

قبل از اینکه همسر خود را با دیگران مقایسه کنید خود را جای دیگران بگذارید. اگر همسرتان ویژگی‌های مثبت دیگران را به روی‌تان بیاورد و شما را با اطرافیان مقایسه کند قطعا شما احساس خوبی نخواهید داشت و دوست دارید تا روی جنبه های مثبت شما تمرکز شود.

یادتان باشد اولین جرقه های بی وفایی از زمانی زده می شود که یکی از طرفین در ذهن خود شروع به مقایسه همسر با افراد دیگر می کند. در این صورت شخص، ویژگی های دیگر همسر خود را نمی بیند و تنها متمرکز می شود بر همان ویژگی ای که او ندارد و یک نفر دیگر دارد.

• [book1]