علت شک به همسر

علت شک به همسر: هر رابطه ای برای موفق بودن نیازمند دو عنصر اصلی است :

۱٫احترام

۲٫ اعتماد

اگر هر کدام از اینها دچار آسیب شوند احتمال فروپاشی رابطه بسیار بالا می رود .پس این دو عنصر را جزو خط قرمز های زندگیتان قرار دهید و تمام تلاشتان را بکنید که از این خط قرمز ها عبور نکنید .

به محض اینکه اعتماد در رابطه از بین برود رابطه پایه هایش سست می شود و رو به ویرانی می رود . شک از آن چیزهایی است که می تواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به جهنمی تبدیل کند. همه ی ما حداقل یک بار شک را در زندگیمان تجربه کرده ایم ولی در هیچ کجا مانند زندگی مشترک تخریب کننده نیست .

شک می تواند به عنوان پاسخی به چیزی غیرعادی ایجاد شود

شک می تواند ناشی از استرس و انتظار باشد

شک می تواند ترس واقعی شما را پنهان کند

شک و تردید می تواند ناشی از تجربیات گذشته باشد

شک و تردیدهایی که بر شریک زندگی ایجاد می شود می تواند شک به خود باشد

اگر در مورد یک رابطه مطمئن نیستید  این مقاله را بخوانید

مطالعه بیشتر: تست میلون

در اینجا به چند  دلیل مختلف برای علت شک به همسر در رابطه پرداخته شده است.

این جنبه‌ها می‌توانند به شما در درک مفید یا اشتباه  بودن شک در یک رابطه کمک کنند”شک و تردید در رابطه” یکی از دلایل اصلی است که ازدواج یا هر رابطه ای در وهله اول شروع به فروپاشی می کند .

1. شک می تواند به عنوان پاسخی به چیزی غیرعادی ایجاد شود.

هنگامی که ما متعهد شدیم و در یک رابطه احساس آرامش می کنیم، به طور غریزی شروع به درک شرکای خود می کنیم. ما پاسخ‌های آن‌ها را پیش‌بینی می‌کنیم، الگوهای رفتاری آن‌ها را می‌شناسیم و به آن‌ها کمک می‌کنیم تا از نوسانات خلقی خود عبور کنند.

همه اینها به این دلیل اتفاق می افتد که ما به شخصیت آنها و اینکه چگونه یک انسان هستند عادت می کنیم.

با این حال، یک تغییر جزئی یا چیزی غیر از معمول نیز به طور غریزی باعث می شود که رابطه خود را زیر سوال ببریم.

2. علت شک به همسر می تواند از استرس و انتظار باشد.

کار هایی  ما را در طول روز مشغول می کند و گاهی اوقات استرسی که در اطراف ما وجود دارد ممکن است باعث ایجاد شک و تردید در روابط زناشویی ما شود. به همین دلیل است که ما باید زندگی حرفه ای و کاری  خود را از زندگی خصوصی خود جدا نگه داریم.

استرس، اضطراب و انتظار از کار و سایر کارهای روزمره می تواند منجر به سوء تفاهم های مکرر و شک و تردید در رابطه با شریک زندگی  یا همسرتان شود.

زمان هایی وجود دارد که به همسرتان شک می کنید یا  بالعکس(او به شما شک می کند ).

ممکن است که ذهن خسته باشد و مدام درگیر چیز های مختلفی باشد .این موضوع می تواند شما را متقاعد کند که فکر کنید شاید همسرتان به اندازه کافی به شما اهمیت نمی دهد و دقیق نخواهد بود.

3. علت شک به همسر می تواند ترس واقعی شما را پنهان کند.

گاهی اوقات یک شریک ممکن است تمایل ذاتی به زیر سوال بردن و شک در همه چیز داشته باشد.

دلیل واقعی شک در رابطه شما می تواند این باشد که آنها ترس های خود را پنهان می کنند و از شریک زندگی خود می خواهند مطمئن شود که همه چیز درست پیش می رود.

ترس شریک زندگی شما می تواند از دست دادن شما، پیدا نکردن عشق واقعی، مسائل مربوط به اعتماد، یا شاید به سادگی ترس از ندانستن چیزها باشد.

4. شک و تردید می تواند ناشی از تجربیات گذشته باشد.

ممکن است شما  در دوران کودکی خود شاهد یک ازدواج ناموفق بوده  باشید واین موضوع می تواند در دوران رشد شخصیت شما تأثیر بگذارد . حتی اگر قبلاً در یک رابطه اشتباه  بوده اید، برخی از ویژگی های شخصیتی شریک زندگی شما می تواند شما را تحت تأثیر قرار دهد .

مطالعه بیشتر: مشاوره خانواده

یادگیری پذیرش و قدردانی از خوبی ها می تواند به مقابله با چنین احساس تردید کمک کند و در واقع آن را مفیدتر کند .

راه حل مقابله با چنین وضعیتی و رفع این گونه تردیدها قبل ازخراب شدن رابطه این است که دقیقاً بدانید ترس همسرتان چیست و سپس بر اساس آن نیازهای او را برآورده کنید.

5. گاهی اوقات شک و تردید هایی که وجود دارد نشات گرفته از رفتار ها و مشکلات خود فرد است .

ممکن است همسرتان به همان چیزی شک کند که در خودش میبیند .

چنین تردیدهایی در رابطه ،  زندگی با چنین شخصی را بسیار دشوار می کند که دائماً شما را تحت فشار قرار می دهد ،  شما را به خاطر کارهایی که انجام نداده اید سرزنش می کند و می تواند کاملاً زندگی شما را کنترل کند.

در بدترین حالت، چنین روابطی حتی می تواند منجر به سوء استفاده شود.

مطالعه بیشتر: تست ازدواج

چگونه در یک رابطه بر شک غلبه کنیم

اکنون که برخی از دلایل آشکار شک در رابطه را می دانیم ،  در زیر نکاتی برای غلبه بر این شک ها در رابطه ارائه شده است.

1. شبهات را باید به جای رهنمون شدن ، مطرح کرد

بهترین راه برای غلبه بر هر نوع شک و تردید در یک رابطه ،  صحبت کردن در مورد آن است . هر گونه شک ،  ترس ، سوء تفاهم  و ناامنی  را اگر  بتوانید در میان بگذارید ، به نحوی از بین می روند که انگار هیچ وقت وجو نداشته اند .

2. شک به همسر و تردید را باید از غرایز و غریزه ها جدا کرد

گاهی اوقات ما تردیدهای رابطه خود را با احساسات غریزی یا درونی اشتباه می گیریم . ما باید بتوانیم تفاوت میان آن دو را درک کنیم . زیرا در بعضی از جاها  غرایز درونی شما می تواند مفید باشد ولی   شک اینطور نیست.

3. اجازه ندهید شک به همسر و تردید رابطه شما را خراب کند.

شک و تردید حرفه ای در محیط کار می تواند سالم باشد اما در زندگی خصوصی شما هرگز.  شک و تردید در رابطه می تواند پیوند شما را خراب کند.

زیر سوال بردن ، شک کردن ، ایجاد ترس و ناامنی بر شریک زندگی‌تان ، همگی از ویژگی‌های فردی هستند که دارای طرز فکری تخریب کننده اند.

بنابراین، چگونه می توان از شک در یک رابطه جلوگیری کرد؟

بهتر است قبل از اینکه رابطه خود را با یکی از عزیزانتان از بین ببرید، مثبت اندیش بودن را تمرین کنید ،  به دنبال درمان باشید یا مدیتیشن کنید تا ذهنیت منفی خود را تغییر دهید و خود را از نگه داشتن افکار منفی رها کنید .

در مجموع، هر زوجی باید درک درستی داشته باشد که شک و تردید رابطه را از بین ببرد .

مطالعه بیشتر: عشق چیست

و حتی اگر متوجه شوند که به هر جنبه ای از رابطه خود شک دارند ، باید به راحتی در مورد آن صحبت کنند تا آن را از بین ببرند بدون اینکه بگذارنداین شک ها در دلشان بماند  و در چیزهای  بزرگتر ظاهر شود.