علائم کمبود اعتماد به نفس در زنان

نیاز به جلب توجه،بدبین بودن،نداشتن انگیزه و در جا زدن،دنبالهرو بودن،تنبلی،احساس گناه،فخرفروشی،انزوا

چرا افزایش اعتماد به نفس در زنان بسیار مهم است؟

باعث ارائه تواناییهای واقعی و رشدشان و پیشرفت انها میشود،بهبود وضعیت امنیت روانی در جامعه را به دنبال دارد،افزایش اعتماد به نفس در زنان به بهبود زندگی مردان هم کمک خواهد کرد

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان

سعی کنید مهارت زبان بدن را یاد بگیرید،در راه رفتن خمیده و بی انرژی نباشید،وقتی صحبت میکنید از دستها کمک بگیرید،ارتباط چشمی داشته باشید،نگرش و رفتارتان را تغییر دهید،با نواقص خودتان کیف کنید،مسئولیت زندگیتان را بر عهده بگیرید،از بهکاربردن عبارات خاص موقع حرف زدن بپرهیزید،برنامهریزی داشته باشید،الگو داشته باشید