Q: چگونه حوزهی دید خود را افزایش دهیم؟

در جایی بنشینید و بدون اینكه سر را تكان دهید تا آن جا كه میتوانید چشمها را به سمت راست بچرخانید و دید خود را به همان سمت متمركز كنید، سپس به آرامی چشمها را به سمت چپ ببرید و سمت چپ را نگاه كنید. بعد از آن در حالی كه همچنان سر ثابت و رو به جلو است چشمها را بالا ببرید و بعد به آرامی پایین بیاورید. اكنون با شماره 1 به سمت راست، با 2 به سمت چپ، با 3 به بالا و با 4 به پایین نگاه كنیدبا این كار چشمها ورزش میكنند و كم كم حوزهی دیدتان گستردهتر میشود. بعد از هرچند بار كه این تمرین را انجام دادید یك بار چشمها را باز و بسته كنید تا خستگی آنها رفع شود. توجه داشته باشید كه اگر در روزهای اول كمی چشمها دچار درد

Q: سیاهخوانی چیست؟

یك كتاب باز كنید. انگشت اشارهی خود را زیر اولین كلمهی اولین خط قرار بدهید و بدون درک مطلب دست را جلو ببرید و هم زمان بدون تكان خوردن سر، چشم را نیز از روی كلمات حركت بدهید تا سیاهیای از كلمات ببینید. فعلاً به درك مطالب توجه نكنید و فقط چشم را حركت بدهید و دست را به عنوان راهنمای چشم در نظر بگیرید. این تمرین بسیار مهم است، چون دست مثل یك افسار چشم را حركت میدهد. انگار چشم سوار انگشت شده است و از روی كلمات عبور میكند. وقتی به پایان خط رسیدید سریع انگشت را بردارید و زیر خط بعد بگذارید و با چشم آن خط را دنبال كنید به همین ترتیب به خطهای پایین بروید.

Question 1

چگونه حوزه‌ی دید خود را افزایش دهیم؟

Accepted Answer

در جایی بنشینید و بدون این‌كه سر را تكان دهید تا آن جا كه می‌توانید چشم‌ها را به سمت راست بچرخانید و دید خود را به همان سمت متمركز كنید، سپس به آرامی چشم‌ها را به سمت چپ ببرید و سمت چپ را نگاه كنید. بعد از آن در حالی كه همچنان سر ثابت و رو به جلو است چشم‌ها را بالا ببرید و بعد به آرامی پایین بیاورید. اكنون با شماره 1 به سمت راست، با 2 به سمت چپ، با 3 به بالا و با 4 به پایین نگاه كنیدبا این كار چشم‌ها ورزش می‌كنند و كم كم حوزه‌ی دیدتان گسترده‌تر می‌شود. بعد از هر‌چند بار كه این تمرین را انجام دادید یك بار چشم‌ها را باز و بسته كنید تا خستگی آن‌ها رفع شود. توجه داشته باشید كه اگر در روزهای اول كمی چشم‌ها دچار درد

Question 2

سیاه‌خوانی چیست؟

Accepted Answer

یك كتاب باز كنید. انگشت اشاره‌ی خود را زیر اولین كلمه‌ی اولین خط قرار بدهید و بدون درک مطلب دست را جلو ببرید و هم زمان بدون تكان خوردن سر، چشم را نیز از روی كلمات حركت بدهید تا سیاهی‌ای از كلمات ببینید. فعلاً به درك مطالب توجه نكنید و فقط چشم را حركت بدهید و دست را به عنوان راهنمای چشم در نظر بگیرید. این تمرین بسیار مهم است، چون دست مثل یك افسار چشم را حركت می‌دهد. انگار چشم سوار انگشت شده است و از روی كلمات عبور می‌كند. وقتی به پایان خط رسیدید سریع انگشت را بردارید و زیر خط بعد بگذارید و با چشم آن خط را دنبال كنید به همین ترتیب به خط‌های پایین بروید.

Question 3

تند خوانی A-b-c-d چیست ؟

Accepted Answer

یک متن انتخاب کنید و یک دقیقه زمان بگیرید و با روش دست بردن با درک حدود 20 درصد بخوانید. به جایی که رسیدید علامتA قرار بدهید. تعداد خط‌هایی که خوانده‌اید را بشمارید و بعذ ازآن از قسمتA به میزان همان تعداد خط به علاوه 5خط دیگر بشمارید و جلوتر بروید و علامتB قرار بدهید. اکنون سعی کنید از AتاB را در یک دقیقه بخوانید. در یک دقیقه دیگر سعی کنید از B تا C بخوانید اما این قسمت نسبت به قسمت قبل باز هم 5 خط اضافه دارد. به همین ترتیب ازC تا D بخوانید. این تمرین باعث می‌شود که به مغز این پیام را بدهید که با سرعت بیشتری فعالیت کند و کم کم سرعت خواندن زیادتر شود. اینها تعداد اندکی از تمرینات تندخوانی هستند، اگر  به آموزش تندخوانی علاقه مندید و تمایل دارید تکنیکهای پیشرفته تندخوانی، تمرکز حواس و تکنیکهای حافظه را یاد بگیرید کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه را مطالعه کنید.

مقالات سایت

آموزش تندخوانی

آموزش تندخوانی

شخصیت isfp

شخصیت isfp

مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس Dass-21

مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس Dass-21

شخصیت estp

شخصیت estp

تست عزت نفس کوپر اسمیت

تست عزت نفس کوپر اسمیت

فواید تندخوانی

فواید تندخوانی

تست نئو

تست نئو

چگونه عاشق درس خواندن شویم

چگونه عاشق درس خواندن شویم

موانع درس خواندن

موانع درس خواندن

تمرینات افزایش تمرکز و دقت

تمرینات افزایش تمرکز و دقت

عنوان