من فرزاد میراحمدی هستم مشاور و نویسنده 8 جلد کتاب روانشناسی. مدیر موسسه ذهن موفق و مدیر انتشارات ذهن موفق هستم.
من به شما کمک می کنم در روابط عاطفی خود مسائل مهمی را یاد بگیرید و بتوانید رابطه خود را بهسازی کنید. در زمینه مسائل ذهنی و ذهن آگاهی و تکنیک های خودسازی و خودشناسی فعالیت زیادی دارم. خوشحال می شوم بتوانم کمکی به شما بکنم.
آیا تا به حال احساس کردهای اضطرابت هیچوقت واقعاً تمام نمیشود؟ مثل موجی که فروکش میکند اما دوباره، در موقعیتی مشابه برمیگردد؟ شاید دلیلش این نباشد که "استرس داری" بلکه ذهن تو هنوز درگیر طرحوارههای قدیمی و ناخودآگاه است. طرحوارهدرمانی، یکی از مؤثرترین روشهای رواندرمانی است که نه فقط علائم....
پلی واگال و سلامت روان: ارتباط سیستم عصبی با احساس امنیت
در دنیای پرسرعت امروز، جایی که استرس و اضطراب مثل سایهای همیشه همراهمون هستن، درک چگونگی کارکرد بدن و ذهن میتونه کلید واقعی موفقیت و آرامش باشه. تصور کن در یک جلسه کاری مهم، ناگهان قلبت تند میزنه، دستات عرق میکنه و احساس میکنی نمیتونی تمرکز کنی. یا در یک....