جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
    • گروه درمانی
    • روان درمانی چیست
    • طرحواره درمانی
    • زوج درمانی راه حل محور
  • آموزش رایگان
    • دوره های رایگان
    • ویدیو آموزشی
  • مجوز ها
  • حساب کاربری
  • 66425154 (021)
  • info[at]zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • فروشگاه
    • دوره های حضوری
    • دوره های غیرحضوری
    • محصولات آموزشی
    • کتاب ها (چاپی)
    • نسخه pdf کتاب ها
  • مقالات
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست افسردگی بک
    • تست نئو
    • تست شغلی
    • تست طرحواره
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست هارتر
    • تست انیاگرام
    • تست هالند
    • تست وابستگی
    • تست گرایش جنسی
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • رسالت ذهن موفق
  • مهمترین مقالات
    • مشاوره ازدواج
    • مشاوره افسردگی
    • مشاوره طلاق
    • مشاوره نامزدی
    • مشاوره خیانت
    • ازدواج اجباری
    • مشاوره شغلی
    • مشاوره ی کسب و کار
    • مشاوره خانواده
    • مشاوره آنلاین روانشناسی
    • گروه درمانی
    • روان درمانی چیست
    • طرحواره درمانی
    • زوج درمانی راه حل محور
  • آموزش رایگان
    • دوره های رایگان
    • ویدیو آموزشی
  • مجوز ها
  • حساب کاربری
نمایش امتیاز

ذهن موفق » روابط عاطفی » پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر

پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر

ژوئن 22, 2021
روابط عاطفی ، مهارت های کلامی و متقاعدسازی
8.9k بازدید
پرسشنامه گلاسر

درود بر تو دوست من که برای شناخت خود و پیشرفت خود زمان میگذارید. نظر و تجربت را با ما به اشتراک بزار تا همه بتونیم بهم کمک کنیم. ثبت نظر

 

 

پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر

فهرست این مقاله
1 پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر
2 پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر برای چه افرادی مناسب است؟
3 5 نیاز اساسی هر انسان بر اساس نظریه گلاسر
3.1 نیاز به بقا
3.2 نیاز به قدرت و پیشرفت
3.3 نیاز به عشق و تعلق خاطر
3.4 نیاز به آزادی
3.5 نیاز به تفریح و لذت
4 نقش نیازهای اساسی گلاسر در ازدواج

کلیک کن و خودتو بشناس

تست گلاسر

پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر برای ارزیابی شدت نیازهای اساسی افراد بر مبنای «تئوری انتخاب» است. «تئوری انتخاب» معتقد است که همه‌ی ما پنج نیاز ژنتیکی و اساسی داریم که توسط آن‌ها برانگیخته می‌شویم؛ این نیازها عبارت‌اند از: بقا و زنده ماندن، عشق و احساس تعلق، آزادی، قدرت و پیشرفت، و تفریح. تمام رفتارهای ما هدفمند و برای ارضای یکی از نیازهای ما صادر می‌شوند. هنگامی که نیازهای خود را بشناسیم، می‌توانیم تشخیص دهیم وقتی احساس ناخشنودی و ناراحتی داریم کدام‌یک از نیازهایمان ارضا نشده و وقتی احساس خشنودی می‌کنیم کدام‌یک از نیازها ارضا شده است. این پرسشنامه شامل ۳۵ سؤال است. اجرای این پرسش‌نامه حدود ۱۰ دقیقه طول می‌کشد.

پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر برای چه افرادی مناسب است؟

  • افرادی که قصد خودشناسی و شناخت نیازها و اولویت‌های خود را دارند.
  • افرادی که قصد ازدواج و انتخاب همسر و یا ورود به یک رابطه عاطفی عمیق و جدی دارند.
  • افرادی که قصد برنامه ریزی تحصیلی، کاری و دیگر امور زندگی خود را دارند.
  • این آزمون، برای تمام افراد نوجوان و بزرگسال جامعه (رده‌ی سنی ۱۳ سال و بالاتر از آن)، به‌صورت فردی و گروهی، قابل اجرا است.

بر اساس نظریه ویلیام گلاسر بنیان گذار تئوری انتخاب هر انسانی با 5 نیاز اساسی به دنیا می آید و در هر رابطه ای به دنبال برآورده کردن این نیازهاست.

در واقع ما هر رفتاری انجام می دهیم برای برآورده کردن این نیازهاست. به هر روشی که با همسر یا نامزد خود برخورد می کنیم می خواهیم یکی از این نیازها برآورده شود.

رابطه ای ماندگار است که افراد نیازهای خود و طرف مقابل را بدانند و بتوانند نیازهای مشروع خود را بدون دغدغه بیان کنند.

ویلیام گلاسر می گوید: دنبال کسانی باشید که دوستان خوبی دارند، کسی که دوستان خوبی ندارد، راه و رسم عشق ورزیدن را نمی داند.

قبل از این که این 5 نیاز را توضیح دهم بهتر است در سایت ذهن موفق تست نیازهای اساسی گلاسر را انجام دهید تا متوجه شوید کدام نیازها در شما بیشتر است:

5 نیاز اساسی هر انسان بر اساس نظریه گلاسر

با توجه به پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر، نیازهای زیر مشخص می شوند:

نیاز به بقا

همه انسان ها دوست دارند زنده باشند و در امنیت زندگی کنند. بنابراین هر آن‌چه زندگی و امنیت و منافع شان را تهدید کند برایشان نامطلوب است. نیاز به بقا فقط این نیست که بخواهیم زنده بمانیم؛ ثروتمندی که از ترس آینده، خساست به خرج می دهد نیاز به بقای بیشتری دارد. هر چقدر نیاز به بقای شما بیشتر باشد، شما شخصی محتاط تر می شوید و سعی می کنید آن چه دارید را از دست ندهید.

مطالعه بیشتر: نیازهای زنان در زندگی مشترک

هر چقدر نیاز به موارد زیر در شما بیشتر باشد، نیاز به بقا در شما بیشتر است:

  • میل جنسی
  • تمایل به داشتن یک سر پناه
  • تلاش برای پیدا کردن شغل

– تلاش برای افزایش درآمد جهت گذران زندگی

– نگرانی از آینده

و…

نیاز به قدرت و پیشرفت

تمایل انسان ها به برتری‌جویی، سبقت از دیگران و پیشرفت را به طور خلاصه نیاز انسان به قدرت می نامیم. بعضی از مردان یا زنان نیاز به قدرت زیادی دارند و اگر طرف مقابل نتواند این موضوع را بپذیرد مشکل زیادی در رابطه شان ایجاد می شود.

کسب ثروت زیاد، تلاش برای به دست آوردن پست‌های بالا، میل به ریاست، کسب مدارج علمی( البته اگر صرفا برای افزایش درآمد باشد نیاز به بقا می شود) و تلاش برای موفقیت های بالا از جمله نشانه های نیاز به قدرت است.

اگر در رابطه عاطفی نیاز به قدرت یکی یا هر دو نفر بالا باشد رقابت منفی زیادی بین آن‌ها ایجاد می شود، البته زن و مرد خوشبخت سعی می‌کنند این نیاز را در جهت مثبت و برای پیشرفت هر دو نفر به کار می برند.

یه خبر خوب
دوره ذهن آگاهی و آرامش درون به صورت کاملا رایگان

همین الان شرکت کن

 

نیاز به عشق و تعلق خاطر

هر انسانی می خواهد عشق بورزد و عشق دریافت کند.  بعضی از افراد بیشتر نیاز به عشق و تعلق خاطر دارند. از جمله نشانه‌های این نوع نیاز؛ نیاز به عشق و تعلق خاطر یعنی تمایل به صمییت عاطفی، رفتارهای صمیمانه با دیگران، تلاش برای همراهی و محبت و نیاز به گرفتن و دادن نوازش است.

نیاز به آزادی

هر انسانی نیاز به آزادی دارد تا بتواند آن طور که خود دوست دارد زندگی کند. خلوت انسان ها نیز بخشی از قلمرو آزادی است. بعضی از افراد نیاز به آزادی‌‎شان بیشتر است و تمایل دارند زمان‌هایی تنها باشند، یا با دوستانشان باشند، یا به  کارهای شخصی‌شان برسند بی‌آن که کسی مزاحمشان شود. هر چقدر نیاز به آزادی کسی بالاتر باشد تمایلش به ازدواج کمتر می شود و اگر هم ازدواج کند از این که احساس کند طرف مقابل می‌خواهد او را محدود کند برافروخته می شود.

مطالعه بیشتر: مشاوره افسردگی

تصور کنید در یک رابطه نیاز به قدرت مرد بالا باشد و از طرف دیگر نیاز به آزادی زن هم بالا باشد، حدس شما چیست؟

بله، دعوای شدید؛ کنترل‌گری زیاد مرد و نیاز به آزادی زن.

نیاز به تفریح و لذت

مجموعه ای از تمایلات انسان برای یادگیری و خنده و کامجویی از دنیا را تفریح و لذت می نامیم. و این نیاز در بعضی افرد بیشتر و در بعضی دیگر کمتر است.

کسانی که نیاز به تفریح در آن ها بالا باشد تمایل زیاد به مسافرت، بازی‌های هیجانی، خرید یا گشت و گذار در مراکز خرید و… دارند.

نقش نیازهای اساسی گلاسر در ازدواج

کلیک کن و خودتو بشناس

تست گلاسر

نکته مهم این است کهاین نیازها از انسانی به انسانی متفاوت است. مثلاً ممکن است کسی تمایلی به ریاست یک اداره کوچک هم نداشته باشد ولی دیگری تمام تلاشش رسیدن به مقام وزارت باشد. نیاز به قدرت در این دو فرد، یکسان نیست.

یا ممکن است کسی به کارهای خطرناک دست بزند که حتی به بهای جانش تمام شود(مثل کسی که با موتورسیکلت کارهای نمایشی انجام می دهد) و دیگری علی‌رغم نیاز مالی و توانایی فنی، این کار را نکند. در شرایط مساوی، علت را باید در میزان نیاز هر یک از آن‌ها به بقا جست و جو کرد.
یا کسی که هر شب قبل از خواب، همه درها را چک می کند که بسته باشند، نیاز بیشتری به امنیت (بقا) دارد تا کسی که در شرایط برابر این کار را نمی کند.

ممکن است کسی عاشقانه به اطرافیانش مهر بورزد ولی دیگری خیلی خشک و بی روح برخورد کند. یکی ممکن است دوری از عزیزش را بیش از یک روز تاب نیاورد ولی آن عزیز بتواند بی هیچ مشکلی ماه‌ها دور از وی زندگی کند و دلتنگ نباشد.

بنابراین، نیاز به عشق و تعلق خاطر نیز در انسان ها یکسان نیست. با این حساب اگر یکی از زوجین، مدام به دیگری ابراز علاقه کند و دیگری این محبت را ابراز مداوم نکند، الزاماً معنی اش این نیست که دومی همسرش را دوست ندارد. علت این ماجرا در نیاز کمتر او به عشق و تعلق خاطر است.

در خصوص این نیاز باید گفت که ملاک سنجش آن، محبتی است که ابراز می کنیم و نه محبتی که دوست داریم دریافت کنیم.(کسی که بیشتر محبت می کند نیاز به عشق و تعلق خاطر در او بیشتر است)

همچنین ممکن است کسی دوست داشته باشد اوقات زیادی را آزادانه بگذراند و دیگری بخواهد در گروه (دوستان،خانواده و…) باشد. ممکن است کسی بسیار علاقه مند به یاد گیری و تفریح باشد و دیگری کمتر.

گلاسر می گوید: بهترین ازدواج، ازدواجی است که در آن نیاز زن و شوهر به بقا در حد متوسط، نیازشان به عشق و تعلق خاطر زیاد، نیازشان به قدرت و آزادی کم و نیاز به تفریح بالا باشد.

اگر تفاوت نیازهای شما و طرف مقابلتان در هر مورد بیشتر از 2 نمره باشد و مخصوصا اگر 3 نمره به بالا باشد لازم است که به علایم خطر توجه کنید یا به یک توافق اصلی برسید.

حمید و مریم به تازگی نامزد شده بودند وعلاقه زیادی به هم داشتند اما اختلافات آن‌ها باعث شد که به مشاور مراجعه کنند؛ دعواهای آن ها باعث نگرانی خودشان و خانواده شان می شد. حمید نیاز به قدرتش بالا بود و مریم نیاز به آزادی بالایی داشت. مریم احساس می کرد که حمید او را کنترل می کند و حمید احساس می کرد مریم بی توجه به نیازهای او است. حمید دوست داشت از همه کارهای مریم اطلاع داشته باشد و حتی به او بگوید که چه کاری خوب است و چه کاری بد. از طرف دیگر مریم دوست داشت مستقل باشد و خودش را به عنوان یک انسان آزاد و خودمختار در نظر بگیرد. او می گفت من از بچگی خودم مستقل بودم و کسی به من امر و نهی نمی کرد.

مطالعه بیشتر: تقویت هیجانات به سبک آرس

وقتی این دو نفر با مفهوم نیازها و تفاوتی که در این زمینه با هم داشتند آشنا شدند تصمیم گرفتند با هم مذاکره کنند و یاد بگیرند چگونه به نیازهای همدیگر توجه کنند.

سوال

مردی که دائم نگران آینده است و سخت کار می کند و حتی در زمان مسافرت هم با گوشی خود به بررسی مسائل شرکت خود می پردازد چه نیازی دارد؟ نیاز به بقا

حال اگر زن او نیاز به تفریح بالا داشته باشد بسیار اذیت می شود و دائم شکایت می کند که چرا همسرش حتی در مسافرت هم به فکر کار و پول است.

 

زنی به جلسه مشاوره می آید و می گوید همسر من خیلی آرومه و خیلی تمایلی به مهمانی دادن و مهمانی رفتن ندارد. اما از طرف دیگر من می‌خواهم با دوستانم بیرون برویم و با هم خوش باشیم. در این جا نیاز زن به تفریح بالا است ولی نیاز مرد به تفریح پایین است.

زنی می گوید طرف مقابلم مرد خوبی است ولی به من ابراز علاقه نمی کند. در این جا نیاز زن عشق و تعلق خاطر است. همین زن می گوید وقتی در میان فامیل همسرم قرار می گیرم همه به زبان محلی خود صحبت می کنند و هیچ توجهی به من نمی کنند. به همین خاطر من هم دوست ندارم در جمع آن ها باشم. این زن احساس تعلق خاطر به آن جمع نمی کند و اذیت می شود.

پس می بینید که دانستن نیازها و تفاوت نیازهای خودمان با طرف مقابل چقدر مهم است. ممکن است طرف مقابل شما نیازی متفاوت از نیاز شما داشته باشد، در این صورت تفاوت ها را بدانید و متوجه باشید که در کجاها به اختلاف بر می خورید.

اگر طرف مقابل دائما امر و نهی می کند و انتظار دارد شما از دستوراتش پیروی کنید نیاز به قدرت بالایی دارد و اگر شما هم نیاز به آزادی‌تان بالا باشد نمی توانید با هم کنار بیایید.

اگر می بینید که طرف مقابل می گوید چرا به من توجه نمی کنی، نیاز به عشق و تعلق خاطر در او بالاست و شما باید زبان عشق خود و او را هم بدانید.

بنابراین پرسشنامه نیازهای اساسی گلاسر کمک زیادی به فهم رابطه عاطفی می کند.

مطالعه بیشتر: محصول آموزشی سیاست‌های زنانه

3.3/5 - (54 امتیاز)

درود بر تو دوست من که برای شناخت خود و پیشرفت خود زمان میگذارید. نظر و تجربت را با ما به اشتراک بزار تا همه بتونیم بهم کمک کنیم. ثبت نظر


حتما این مطالب را بخوانید

Card image cap

خیانت پدر به مادر

متاسفانه خیانت ها و مشکلات خانوادگی می‌توانند به عنوان یک مسئله بسیار دردناک و پیچیده مطرح شوند. خیانت پدر به مادر می‌تواند باعث ایجاد تنش و غم در خانواده شود. در چنین شرایطی، مهم است که اعضای خانواده به دنبال راه‌حل‌های ممکن برای حل مشکل...

Card image cap

چطور از تنهایی لذت ببریم

لذت بردن از تنهایی تنهایی یک فرصت خوبی است که می‌توانید از آن لذت ببرید، اما برای اینکه بهره‌ بیشتری از آن ببرید، باید برخی از راه‌ها و تکنیک‌ها را در نظر داشته باشید. در زیر به چند نکته برای لذت بردن از تنهایی اشاره...

Card image cap

ترس از خیانت

ترس از خیانت: چرا اتفاق می‌افتد؟ ترس از خیانت یکی از مواردی است که خیلی از افراد آن را تجربه کرده اند . این ترس می‌تواند در روابط عاطفی، دوستانه، حرفه‌ای و حتی خانوادگی تأثیر گذار باشد. در این مقاله، به بررسی ترس از خیانت...

Card image cap

تشخیص خیانت مرد

مقدمه در دنیای امروزه، تعاملات اجتماعی و عاطفی بین مرد و زن بسیار پیچیده شده‌اند. یکی از مسائلی که ممکن است در یک رابطه عاطفی پیش آید، تشخیص خیانت می‌باشد. اگر به دنبال اطلاعاتی در مورد چگونگی تشخیص خیانت مرد هستید، در این مقاله به...

2 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • ناشناس گفت:
    مارس 17, 2023 در 06:39

    مطلب جالبی بود، ممنونم از زحمات شما

    پاسخ
  • حسین نورانی هستم از مشهد گفت:
    ژوئن 26, 2022 در 23:34

    سلام به نظر من عشق در نگاه اول همیشه جواب نمیده یا بهتره بگم خیلی درصد پایینی داره که ماندگار باشه

    پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

کاهش استرس معلمان

استرس در مردان

تاثیر استرس بر سلامت روان

استرس در دانش آموزان

تاثیر موسیقی بر کاهش استرس

تماس با ما

 تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک 1، طبقه 2

 شماره تماس: 021-66425154

تست ها

  • تست انیاگرام
  • تست طرحواره
  • گروه درمانی
  • مشاوره ازدواج
  • تست کهن الگو
  • تست mbti
  • تست ازدواج
  • تست نئو
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم

Call Now Buttonمشاوره عاطفی،شغلی،خانواده و...