مشکلات بعد از طلاق برای زنان

مشکلات بعد از طلاق برای زنان

طلاق پس از مرگ عزیزان، شدیدترین عامل استرس زا در کل زندگی محسوب می شود. هر چند میزان طلاق افزایش پیدا کرده ولی طلاق همچنان امری ناخوشایند است. هرچند امروزه  انگ ناشی از طلاق کاهش پیدا کرده است ولی هنوز در جامعه به خانم هایی که از همسر خود جدا شده اند با دید ناخوشایندی نگاه می کنند. گاهی طلاق یک اجبار است که یک زن نمی خواهد اما مرد او را مجبور به طلاق می کند، گاهی یک ضرورت است که ماندن در آن رابطه امنیت روانی و جسمانی زن را به خطر می اندازد و شاید در این شرایط طلاق و جدایی امری اجتناب ناپذیر باشد. در این مقاله به مشکلات بعد از طلاق برای زنان می پردازیم.

مشکلات بعد از طلاق برای زنان عبارت است از:

بعضی از افراد در جلسات مشاوره قبل از طلاق به شدت از آینده خود هراسان هستند و نمی توانند به درستی تصمیم بگیرند. در این قسمت مشکلات بعد از طلاق برای زنان را بیان می کنیم و راه کارهایی برای کنار آمدن با این مشکلات ارائه می کنیم:

۱- از دست رفتن اهداف شخصی و مشترک

مطمئنا وقتی رابطه شما با همسرتان به پایان می رسد خیلی از اهداف و آرزوهایتان نیز به پایان می رسد. شاید با هم تصمیم داشتید مهاجرت کنید، بچه دار شوید، کسب و کاری راه اندازی کنید ولی با این طلاق تمام اهداف مشترکتان به پایان می رسند. در ضمن بعضی از اهداف شخصی شما نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. شاید شما در حال برنامه ریزی برای یک شغل جدید یا ادامه تحصیل بودید ولی در گیر و دار طلاق حوصله ادامه دادن به اهدافتان را نداشته باشید.

طبیعتا خشم و ناراحتی ناشی از طلاق همراه شما هست ولی این مرحله دیر یا زود به پایان می رسد.

مطالعه بیشتر: عزت نفس چیست؟

۲- مهم ترین مشکلات بعد از طلاق برای زنان افسردگی و ناامیدی

کنار آمدن با زندگی جدید پس از طلاق دشوار است. برای برخی از افراد هفته‌ها و برای برخی سال‌ها طول می‌کشد تا به زندگی جدید خود عادت کنند. بعد از طلاق، افراد احساسات مختلفی را تجربه می‌کنند و حتی ممکن است به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، مشکلات جسمی و افسردگی بعد از طلاق دچار شوند.

افسردگی که بعد از بروز اتفاقات دردناک زندگی مثل طلاق رخ می‌دهد با افسردگی بالینی متفاوت است. در واقع این نوع افسردگی یک نوع افسردگی موقعیتی است. هم افسردگی بالینی و هم افسردگی موقعیتی به شکل‌های مشابهی بروز می‌کنند.

۳- از دست رفتن عزت نفس مشکل بزرگ بعد از طلاق 

وقتی احساس می کنید رابطه تان فروپاشید مطمئنا افکار زیادی سراغ شما می آید و شما را مورد حمله قرار می دهد. افکاری مثل: من خوب نیستم، چرا طردم کرد، مردها قابل اعتماد نیستند، ازین به بعد چکار کنم و…

این افکار نوعی ترس و ناامیدی به شما القا می کنند و عزت نفس شما را تضعیف می کنند.

۴- تغییر هویت

یکی از مشکلات بعد از طلاق برای زنان تغییر هویت است

تاکنون شما به عنوان یک زن متاهل و دارای خانواده مستقل شناخته می شدید ولی اکنون برچسب هایی مثل” مطلقه، جداشده و…” شما را آزار می دهد.

۵- از دست دادن خانه

خانه ای که شما با هزاران امید ساخته اید اکنون ویران شده است و آن چه که بیش از همه شما را اذیت می کند این حس است که شخص دیگری قرار است جای شما را بگیرد. خاطراتی که در آن خانه داشته اید شما را آزار می دهد.

۶- از دست دادن رفاه اقتصادی و شروع مشکلات مالی

شما احتمالا مجبور نبودید که نگران مسائل مالی باشید چون از طرف همسر تامین می شد ولی اکنون باید خودتان به فکر چاره باشید. اگر تاکنون منبع درآمدی نداشته اید تازه باید به فکر پیدا کردن کار جدیدی باشید و همه این موارد شما را تحت فشار قرار می دهد.

مطالعه بیشتر: افسردگی در زنان

۷- تغییر دوستان و خویشاوندان

وقتی طلاق اتفاق می افتد دوستانی که به نوعی خویشاوندان همسرتان بوده اند را نیز از دست می دهد و خیلی از ارتباطات شما تحت تاثیر قرار می گیرند.

۸- دور شدن از فرزندان مهم ترین مشکلات بعد از طلاق برای زنان

در مورادی که نمی توانید حضانت فرزندانتان را بگیرید یا به خاطر مسائل مالی می خواهید نزد همسر سابقان بمانند، غم کم دیدن آن ها یا ندیدنشان شما را بسیار آزرده می کند.

۹- فقدان امید به آینده

یکی از مشکلات طلاق برای زنان از دست رفتن حس امنیت و امید به زندگی است. وقتی شما امید بسیاری به رابطه تان بسته بودید ولی اکنون تمام آن رابطه از دست رفته باشد نگرانی هایتان شما را ناامید می کند و فکر می کنید دیگر امیدی برای ساختن زندگی جدید نخواهید داشت.

۱۰- سرزنش ها و طعنه های اطرافیان

یکی از اصلی ترین مشکلات طلاق برای زنان طعنه هایی هست که از خانواده یا اطرافیان می شنوند. زنان در این گونه موارد نیاز به همراهی و همدلی دارند و هر گونه سرزنش از جانب خانواده یا دوستان و غریبه ها آن ها را به شدت ناامید می کند.

۱۱- حس ناامنی در جامعه

در جامعه ما که هنوز طلاق را یک امر بسیار ناپسند می دانند وقوع آن را به زن نسبت می دهند. در بسیاری از موارد زنی که جدا شده است کمر همت می بندد و به دنبال پیدا کردن شغلی می رود ولی مورد قضاوت دیگران قرار می گیرد و بعضی از مردان که منتظر چنین فرصت هایی هستند سر از لاک خود در می آورند و شروع به مزاحمت برای این خانم می کنند.

۱۲- مشکلات جسمانی

مشکلات طلاق برای زنان باعث فشار فراوان بر زن و به دنبال آن مشکلات جسمانی زیاد می شود. وقتی زن این فشارها را تحمل می کند از ریزش مو، تا مشکلات گوارشی و… را تجربه می کند.

راه رهایی از مشکلات طلاق برای زنان چیست؟

مشکلات بالا تنها تعدادی از مشکلات طلاق برای زنان است. اما یک خانم باید بداند که طلاق پایان زندگی نیست و در بسیاری از مواقع می تواند شروع قدرتمندی از یک زندگی باشد. اگر این واقعه بتواند فرد را به خود بیاورد و ضعف ها و قوت های خود را بشناسد می تواند به خودشکوفایی یک زن کمک کند. مطمئنا گذر از دوران بحرانی پس از طلاق نیاز به زمان دارد ولی در این مسیر همراهی یک مشاور کمک بیشتری به بازیابی زندگی می کند. در مقاله بازیابی زندگی پس از طلاق ۱۷ مرحله مهم را برای عبور از چنین مشکلاتی را بیان کرده ایم.

مطالعه بیشتر: باورهای نادرست ازدواج