موانع درس خواندن

برای رفع موانع درس خواندن باید ابتدا مشكلات آن را بشناسیم و سعی در رفع آن‌ها كنیم تا كم كم از مطالعه لذت ببریم. بسیاری از افراد، حتی كسانی كه بالاترین مدارك دانشگاهی را دارند، در بسیاری از موارد با مشكلات زیادی در زمینه‌ی خواندن كتاب‌های درسی و غیردرسی روبرو هستند‌. در زیر به تعدادی از این مشكلات اشاره می‌كنم:

یکی از موانع درس خواندن نداشتنم علاقه به مطالعه است:

یكی از مهم‌ترین مشكلات همه‌گیر این است كه افراد به مطالعه علاقه ندارند و اگر هم می‌خواهند كتابی را بخوانند با اكراه می‌خوانند. بهترین عاملی كه باعث می‌شود شخص به مطالعه علاقه‌مند شود یادگیری روش مطالعه است. چرا اغلب افراد فوتبال را دوست دارند؟ چون قوانین آن را بلد هستند، اما ورزش‌هایی كه قوانین سختی دارند و یا افراد با آن‌ها آشنا نیستند،

چندان مورد علاقه نیستند. اگر شما نیز قوانین مطالعه كه بسیار هم ساده هستند را یاد بگیرید، آن چنان به مطالعه علاقه‌مند می‌شوید كه چیزی نمی‌تواند این علاقه را مختل كند. من هرگاه فرصتی داشته باشم از کتابی که همراه خودم دارم چندین صفحه می‌خوانم. این امر زمانی صورت گرفت كه من روش مطالعه و تند خوانی را یادگرفتم.

مطالعه بیشتر: آموزش تند خوانی

آهسته خوانی از دیگر موانع درس خواندن است

بیش‌تر خوانندگان ایرانی بسیار آهسته می‌خوانند و این عیب بزرگی است برای مردمی كه شخصیت‌های جهانی مثل خیام، حافظ، مولوی، و شمس تبریزی دارند. اگر اكنون نام افرادی همچون مولوی در بسیاری از كتاب‌های آمریكایی، اروپایی و شرقی مانند مروارید می‌درخشد ما نیز می‌توانیم نام خود و كشورمان را سرفرازانه اعلام كنیم.

این امر چگونه محقق می‌شود؟ با خواندن صحیح و سریع.

بسیاری از افراد هنگام خواندن تمركز حواس ندارند

این یكی از مشكلاتی است كه گریبان‌گیر اغلب دانش آموزان، دانشجویان و حتی اساتید است. بسیاری از افراد هنگام خواندن آن قدر به موضوعات گوناگون غیر از موضوع درسی كه می‌خوانند فكر می‌كنند كه دچار دلزدگی و ناامیدی می‌شوند و علاقه‌ی خود را از دست می‌دهند.

تمرینات ساده‌ی این كتاب كمك بزرگی برای حل این مشكل می‌كند. مهم‌ترین تمرینی كه به تمركز حواس كمك می‌كند تند خوانی است. شما هرچه سریع‌تر بخوانید كم‌تر فرصت دارید كه به چیزهایی غیر از آن چه می‌خوانید فكر كنید؛ مانند راننده‌ای كه هرچه تندتر براند مجبور است تمركزش را برای رانندگی بیشتر كند. علاوه بر تمرینات تند خوانی، تمرینات آرام بخش و تمركزی این كتاب هم كمك بسیاری به تمركز و بالا رفتن اعتماد به نفس می‌كنند.

مطالعه بیشتر: چه مردانی دنبال رابطه بلند مدت نیستند

موانع درس خواندن: خیلی از افراد آن‌چه را می‌خوانند فراموش می‌كنند

این هم مشكل بزرگ دیگری است كه گریبان‌گیر بسیاری ازافراد است. تمرینات تقویت حافظه و سیستم یادگیری بدون فراموشی به راحتی این مشكل را از بین می‌برد. چنین تمریناتی در سراسر این كتاب به وفور پیدا می‌شود.

بسیاری از افراد با صدای بلند می‌خوانند

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان عادت دارند با صدای بلند درس بخوانند و این امر باعث دردسر هم برای خودشان و هم برای دیگران می‌شود. وقتی شخص با صدای بلند درس می‌خواند قسمت زیادی از انرژی اش صرف بلند خوانی می‌شود و سرعت خواندنش هم بسیار كم می‌شود. انجام تمرینات تندخوانی به طورغیر مستقیم این مشكل را حل می‌كند.

مطالعه بیشتر: افزایش تمرکز حواس

بسیاری از افراد هنگام مطالعه به خواب می‌روند

برای بسیاری از افراد كتاب مانند قرص خواب عمل می‌كند. یعنی كتاب را جلوی چشمان‌‍ شان می‌گیرند و به خواب می‌روند. اگر بدانید چگونه بخوانید دیگر ارزش كتاب را تا این اندازه پایین نمی‌آورید، بلكه آن را همچون گنجی ارزشمند كه نتیجه‌ی تجربیات سالیان سال افراد زیادی است، با تمام وجود دوست خواهید داشت. این مشكل نیز با تمرینات این كتاب حل خواهد شد.

بسیاری از افراد نمی‌توانند اسامی افراد، فرمول‌ها، اعداد، جدول‌ها و نكات دشوار را حفظ كنند. تكنیك‌های تقویت حافظه به همین منظور طراحی شده‌اند كه اگر كمی تمرین انجام دهید از حفظ كردن لیست‌های طولانی و اعداد و فرمول‌ها و غیره شگفت‌زده خواهید شد.

مطالعه بیشتر: انگیزه درس خواندن

سوالات متداول

۱. چرا با اینکه برنامه می‌ریزم، عمل نمی‌کنم؟

چون برنامه‌های شما احتمالا واقع‌بینانه نیستند. برنامه‌ای که روی کاغذ عالی است اما در عمل اجرا نمی‌شود، فقط باعث ناامیدی می‌شود. برنامه را بر اساس توانایی واقعی‌تان بچینید، نه توانایی ایده‌آل‌تان. وقت‌های خالی برای حوادث پیش‌بینی نشده در نظر بگیرید.

۲. آیا موسیقی گوش دادن مانع درس خواندن است؟

بستگی دارد. موسیقی با کلام (پاپ، رپ) قطعا مانع است چون مرکز زبان مغز را درگیر می‌کند. اما موسیقی بی‌کلام (کلاسیک، امبینت، نویز سفید) می‌تواند به تمرکز و حذف صداهای مزاحم محیط کمک کند.

۳. چگونه بر خواب‌آلودگی هنگام مطالعه غلبه کنم؟

دما را کنترل کنید (اتاق گرم خواب‌آور است). صاف بنشینید (روی تخت دراز نکشید). هر ۴۵ دقیقه یک‌بار بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید تا خون به مغز برسد. قندهای ساده (شیرینی) نخورید تا دچار افت قند خون ناگهانی نشوید.

نتیجه‌گیری

شناسایی موانع، نیمی از راه حل است. شما نمی‌توانید با زور اراده بر همه چیز غلبه کنید؛ گاهی باید استراتژی را عوض کنید.

اگر نمی‌توانید درس بخوانید، خودتان را سرزنش نکنید. بایستید و بررسی کنید کدام یک از ۷ مانع بالا راه شما را بسته است؟

آیا گوشی موبایل است؟ یا کمال‌گرایی؟ یا خستگی؟

به محض اینکه مانع را پیدا کنید و آن را بردارید، جریان یادگیری دوباره روان خواهد شد.