باورهای نادرست ازدواج که بیشتر افراد نمی‌دانند!

تا حالا شده فکر کنی که بعضی از باورهایی که درباره ازدواج داریم، ممکنه اشتباه باشن؟ خیلیا فکر می‌کنن که ازدواج همه مشکلات رو حل می‌کنه یا اینکه بعد از ازدواج می‌تونن همسرشون رو تغییر بدن. اما واقعیت اینه که این تصورات می‌تونن مشکلات جدی‌ای ایجاد کنن. مثلاً، انتظار داشته باشیم همسرمون همیشه بدونه ما چی می‌خوایم، بدون اینکه بهش بگیم. یا فکر کنیم که عشق رمانتیک برای یه ازدواج موفق کافیه. این باورها می‌تونن به ناامیدی و نارضایتی منجر بشن.

در این مقاله به این سوالات پاسخ داده می شود

تا حالا شده از خودت بپرسی که آیا باورهایی که درباره ازدواج داری، درسته یا نه؟

فکر می‌کنی چه تصورات اشتباهی می‌تونن به رابطه زناشویی آسیب بزنن؟

آیا تا به حال به این فکر کردی که انتظارات نادرست می‌تونه باعث تنش بین تو و همسرت بشه؟

چطور می‌تونی باورهای غلط رو شناسایی و اصلاح کنی تا زندگی مشترکت شادتر بشه؟

این باورهای غلط درباره ازدواج می‌تونن زندگی مشترکت رو خراب کنن—قبل از اینکه دیر بشه، حتماً  مقاله رو تا آخر بخون!

داستان امیر و باورهای اشتباهش درباره ازدواج

امیر همیشه فکر می‌کرد که ازدواج یعنی پیدا کردن یک نفر که همزمان بهترین دوست، عشق آتشین، و مسئول شادی همیشگی‌اش باشد. وقتی با نسرین ازدواج کرد، انتظار داشت که تمام لحظاتشان را با هم بگذرانند، بدون اینکه نیازی به تنهایی یا دوستان جداگانه داشته باشند. هر وقت نسرین می‌خواست چند ساعتی را با دوستانش بگذراند، امیر ناراحت می‌شد و احساس می‌کرد که نسرین دیگر او را دوست ندارد.

چند ماه گذشت و کم‌کم عشق آتشین روزهای اول کمرنگ شد. امیر نگران شد و با خودش گفت: «نکنه دیگه عاشقم نیست؟ مگه نباید همیشه مثل روزای اول دیوونه هم باشیم؟» او نمی‌دانست که عشق در طول زمان تغییر می‌کند و تبدیل به یک پیوند عمیق‌تر و پایدارتر می‌شود.

یک روز امیر مرتکب اشتباه بزرگی شد. در یک بحث عصبی، حرفی زد که دل نسرین را شکست. بعد از آن، عذاب وجدان رهایش نکرد. با خودش گفت: «باید همه‌چیز رو بهش بگم و ازش عذرخواهی کنم.» اما نسرین هیچ اطلاعی از آن موضوع نداشت و رابطه‌شان هم رو به بهبودی بود. امیر با گفتن حقیقت ناگهانی، ذهن نسرین را پر از شک و تردید کرد و باعث شد که او هم به رابطه‌شان بدبین شود.

مشکلات بیشتر شد. امیر باور داشت که همسر خوب باید تمام نیازهایش را بدون اینکه چیزی بگوید، درک کند. وقتی نسرین متوجه ناراحتی‌های درونی‌اش نمی‌شد، او را سرزنش می‌کرد و فکر می‌کرد که نسرین بی‌توجه است. اما نسرین بارها گفته بود که برای فهمیدن احساساتش، نیاز دارد که امیر با او صحبت کند، نه اینکه انتظار داشته باشد معجزه‌وار ذهنش را بخواند.

باورهای نادرست ازدواج که بیشتر افراد نمی‌دانند!

یکی از تئوری‌های مدرن روانشناسی واقعیت‌ درمانی است که براساس نیازهایی که انسان دارد شکل گرفته است. در این تئوری به مقوله ازدواج هم بسیار پرداخته‌اند و باورهایی را شناسایی کرده‌اند که باعث تخریب ازدواج می‌شوند. با توجه به کتاب سیاست‌های زنانه در زیر به تعدادی از این باورهای غلط ازدواج می‌پردازیم:

1- زن و شوهر باید بهترین دوست هم باشند.

دوستی با ازدواج فرق می‌کند. وقتی شما تصمیم به ازدواج می‌گیرید با یک همسر طرف هستید نه یک دوست. شما از دوست انتظاراتی دارید که از همسر ندارید و برعکس. البته دو زوج می‌توانند دوست هم باشند ولی ضرورتی ندارد.

شما در مقابل دوست تعهداتی که باید در مقابل همسر داشته باشید ندارید.

2- ازدواج با یک عشق واقعی شروع می‌شود.

در بسیاری از موارد وقتی شما خود را آماده می‌کنید و ملاک‌ها و ارزش‌های خود رامی‌شناسید آن گاه می‌توانید با یک علاقه معمولی هم وارد یک ازدواج شوید ونیازی نیست از اول عاشق هم باشید. وقتی شما از اول دلباخته همدیگر باشید بسیاری از عیب‌های همدیگر را نمی‌بینید و بعد از ازدواج همان عیب‌ها زندگی شما را به هم می‌ریزد.

3- اگر اشتباه بزرگی کردید و اکنون عذاب وجدان دارید حتما به او بگویید.

همه ما اشتباه می‌کنیم ولی افراد موفق وقتی اشتباهی می‌کنند تلاش می کنند دیگر آن را تکرار نکنند و اگر در حق کسی ظلمی کردند آن را جبران کنند. فرض کنیم شما کار ناپسندی کردید که اکنون عذاب وجدان دارید و می‌خواهید به همسرتان بگویید تا از این عذاب رها شوید. شاید او اصلاً اطلاع نداشته باشد و و رابطه شما هم به خوبی پیش می‌رود. در این صورت آیا گفتن آن اشتباه مشکلی را حل می‌کند؟ خیر. تازه ممکن است ذهن طرف را آشفته سازد. بنابراین بهترین کار این است که به خاطر آن اشتباه سعی کنید رابطه خود را بهسازی کنید و در حق او مهربانی بیشتری کنید.

4- زن و شوهر باید همه کارها را با هم انجام دهند.

این یکی از باورهای نادرست ازدواج است. گاهی شما کاری دارید یا به تفریحی نیاز دارید که طرف مقابل تمایلی به آن ندارد نیازی نیست شما همه تفریحات و کارهایتان با هم باشد. شاید یکی از شما دو نفر دوست دارد به مهمانی برود و دیگری به هر دلیلی نمی‎تواند در حالت مناسب هرکدام از طرفین کار خود را انجام می‌دهند.

5- همسر خوب باید همسرش را شاد و سعادتمند کند

هیچ انسانی نمی‌تواند به تنهایی سعادتمند شود به همین خاطر نیاز به شخص دیگری هم دارد. در یک ازدواج مناسب شخص از خود می‌پرسد که من چگونه می‌توانم طرف مقابلم را سعادتمند کنم. در این صورت است که او هم می‌تواند کاری برای شما بکند. همسران خوب باید باعث افزایش اعتماد به نفس یکدیگر شوند

مطالعه بیشتر: تغییر باورهای منفی به باورهای مثبت

6- در یک ازدواج خوب دو طرف باید از خیلی چیزها بگذرند و آن‌ها در نظر نگیرند

گاهی بعضی از مسائل به ظاهر کوچک باعث مشکلات زیادی در آینده می‌شود. ممکن است دو طرف از خیلی اختلافات خود بگذرند و در مورد آن‌ها صحبتی نکنند ولی بعدها همین مسائل تبدیل به موضوعات اختلافی بزرگی شوند. زن و شوهر با هم مشورت می‌کنند و اگر موضوعی آن‌ها را اذیت می‌کند آن را حل می‌کنند نه این که رهایش کنند. زن و شوهر بایدبرای حل اختلافات زناشویی خود تلاش کنند و آنها را حل کنند .

7- زن خوب کارهای منزل را و مرد خوب کارهای بیرون را انجام می دهد.

این دیگر از باورهای منفی ازدواج که در گذشته رایج بود ولی امروزه دیگر این گونه نیست. در بسیاری از مواقع یک زن خوب در بیرون از خانه هم موفق است و یک مرد خوب هم در خانه موفق است.

مطالعه بیشتر: باورهای نادرست ازدواج

8- تولد بچه رابطه زن و مرد را بهتر می‌کند

ما در جلسات مشاوره با این موضوع بسیار مواجه شده‌ایم که دو نفر فکر می‌کنند با تولد فرزند عشق و علاقه‌شان بیشتر می‌شود. در این صورت تولد فرزند فقط می‌تواند ذهن آن‌ها را نسبت به موضوع اصلی برای زمان کوتاهی منحرف کند، در حالی که مشکل همچنان پابرجاست.

9- در ازدواج هر دو باید سهم 50 در مقابل 50 درصد داشته باشند

وقتی دو نفر با هم پیوند ازدواج می‌دهند قرار نیست که هر دو به یک اندازه کار کنند. این دو نفر متفاوت هستند و توانایی‌ها و امکانات متفاوتی دارند. مهم این است که هر دو نفر تلاش کنند به بهترین وجه به رابطه کمک کنند.

10- طرف مقابل باید نیازهای واقعی و احساسات ما را متوجه شود.

اشتباهی که بسیاری از افراد مرتکب می‌شوند این است که آن چه درونشان می‌گذرد را بیان نمی‌کنند و انتظار دارند طرف مقابل خودش متوجه شود. اگر زمانی متوجه شدید که او بسیاری از مسائل را متوجه نمی‌شود و از احساسات و ناراحتی‌های شما خبردار نیست خودتان باسیاست‌های زنانه که قبلاً بیان کرده‌ایم به او بگویید.

11- ازدواج ناشاد و دارای مشکل از طلاق بهتر است

یکی دیگر از باورهای نادرست ازدواج این است که طلاق یکی از نقاط دردناک زندگی است ولی گاهی از ادامه دادن یک رابطه نامناسب بهتر است. چون این رابطه می‌تواند هم به بچه ها و هم به سلامتی روحی و جسمانی دو طرف ضربه بزند. و  شاید طلاق آرامش درون فرد را بیشتر کند و باعث کاهش استرس های روزانه او شود .

12- در ازدواج پیشرفت مرد مهمتر از شغل زن است

زنی که دنبال شغل است برای خود هویتی قائل است و مرد نباید انتظار داشته باشد که آن زن خود را فدای او کند.

13- اگر همسر یا نامزد می‌خواهد جدا شود باید با چنگ و دندان مبارزه کنی و نگذاری برود

کسی که تمایل به بودن با شما ندارد و یا علاقه‎ای به شما ندارد ماندن او فقط روح شما را تخریب می‌کند. بسیاری از افرادی که برای نگه داشتن او به آب و آتش می‌زنند فقط به خاطر ترس از تنهایی این کار را انجام می دهند.

14- رقابت بین زن و مرد به رابطه گرما می‌بخشد

مرد و زن دو رقیب نیستند آن‎ها دو شخصی هستند که می‌خواهند کمک کنند طرف مقابل و خودشان سعادتمند شوند.

15- هر همسری باید تلاش کند از همسرش آدم بهترین بسازد

بعضی از افراد فکر می‌کنند صلاح طرف مقابل را بهتر می‌دانند و باید او را تبدیل به آدم بهتری کنند. این اشتباه است شما فقط می‌توانید به طرف دلگرمی دهید او را به خاطر خوبی‌هایش تشویق کنید.

16- افرادی که خیلی متفاوت هستند همدیگر را بیشتر جذب می‌کنند

بعضی از افرادی که یک ویژگی خاص را دوست دارند ولی در خود نمی‌بینند گرایش پیدا می‌کنند به شخصی که از آن نظر برعکس آن‌هاست. این موضوع بعدها می‌تواند باعث مشکلات زیاد شود. چون این دو نفر از جهات مختلفی با هم تفاوت پیدا خواهند کرد.

17- زوجین نباید مشکلات خود را به دیگران بگویند

این که زوجین مشکلات خود را به نزدیکان بگویند اشکل بزرگی است چون حرمت ها از بین می‎رود  و کسانی که شاید خودشان مشکلات حلنا شده زیادی داشته می‌توانند خواسته یا ناخواسته رابطه شما را تخریب کنند. اما متخصصین و افراد قابل اعتماد در این موارد می‌توانند به شما کمک زیادی بکنند.

باورهای نادرست ازدواج ، از کتاب : “سیاست‌های زنانه” نوشته فرزاد میراحمدی

سوالات متداول 

۱. پس اگر عشق کافی نیست، مهم‌ترین عامل موفقیت در ازدواج چیست؟

مهم‌ترین عامل، «هوش هیجانی رابطه‌ای» است. این هوش شامل مجموعه‌ای از مهارت‌هاست: توانایی مدیریت تعارض، همدلی، مسئولیت‌پذیری، ارتباط موثر و بخشش. عشق انگیزه شروع را می‌دهد، اما این مهارت‌ها تضمین کننده ادامه مسیر هستند.

۲. اگر من این باورها را نداشته باشم ولی همسرم داشته باشد، چه کنم؟

شما نمی‌توانید کسی را به زور تغییر دهید. بهترین راه، «الگو بودن» است. به جای بحث تئوریک، در عمل نشان دهید که می‌توان بدون ذهن‌خوانی و با گفتگو نیازها را بیان کرد یا می‌توان پس از دعوا، رابطه را ترمیم کرد. می‌توانید به بهانه رشد فردی خودتان، کتاب‌ها یا ویدیوهای مرتبط را در خانه گوش دهید تا او نیز به صورت غیرمستقیم در معرض اطلاعات درست قرار گیرد.

۳. آیا داشتن شک و تردید در ازدواج طبیعی است؟

کاملاً طبیعی است. شک و تردیدها لزوماً به معنای اشتباه بودن ازدواج شما نیستند. آن‌ها اغلب زنگ خطری هستند که به شما می‌گویند یک بخش از رابطه نیاز به توجه و بازنگری دارد. این تردیدها فرصتی برای گفتگو و رشد هستند، نه دلیلی برای فرار.

مطالعه بیشتر: راه های درمان طرحواره استحقاق

نتیجه‌گیری نهایی

ازدواج موفق، شبیه به برنده شدن در بخت‌آزمایی نیست؛ بلکه شبیه به ساختن یک خانه مستحکم است.

باورهای نادرست، شما را در جایگاه یک «مسافر منفعل» قرار می‌دهند که امیدوار است قطار سرنوشت او را به مقصد خوشبختی برساند. اما حقیقت این است که شما و همسرتان، «معماران و مهندسان» این سازه هستید.

کلید موفقیت، جایگزین کردن رویاپردازی با مهارت‌آموزی است. به جای جستجوی یک «فرد کامل»، روی تبدیل شدن خودتان به یک «شریک کامل‌تر» تمرکز کنید. ازدواج، پایان خوش یک داستان عاشقانه نیست؛ بلکه آغاز یک کارگاه سازندگی مادام‌العمر است که در آن، دو نفر متعهد می‌شوند با تمام نقص‌هایشان، یک «کلِ» زیبا و کارآمد بسازند.