شاغل بودن زن در زندگی

دورانی که زنان فقط برای بچه‌آوری و بزرگ کردنشان تلاش می‌کردند گذشته است.

امروزه دیگر زن را به عنوان یک مادر خانه نشین با وظایف کلیشه ای نمی بینیم. اکنون آنها در همه جنبه های زندگی از یک شغل معمولی گرفته تا قدرتمندترین مشاغل تصمیم گیری در مورد سرنوشت بسیاری از کشورها مشغول به کار هستند. در گذشته، ما مادری را که شامل اهداف مادام العمر مراقبت از کودکان و انجام کارهای خانه به تنهایی است، تعریف می کردیم. وقتی مردم در سرتاسر جهان برای آزادی که امروزه ما از آن برخورداریم جنگیدند، همه چیز تغییر کرد. زنان در حال حاضر نقشی حیاتی برای کمک به اقتصاد ایفا می‌کنند و بدین ترتیب ثابت می‌کنند که می‌توانند در بازار کار رقابت کنند. با این حال، برخی معتقدند مادران باید در خانه بمانند و به نیازهای فرزندان خود توجه کنند. اما امروزه اکثر زنان خواهان کا در بیرون از منزل خود هستند و اصولا در شغل خود موفق هم می شوند.

در جامعه معاصر، زنان و مردان فرصت های شغلی برابری دارند.زنانی که نقش فعالی در شغل دارند دارای مزایا و معایبی هستند.

مطالعه بیشتر: ازدواج با مرد بچه دار

مزایا و معایب زنان شاغل

تا زمانی که زنان صاحب فرزند نشوند، مزایای بیشتری نسبت به معایب برای زنان شاغل وجود دارد. و از این رو داشتن فرزند یکی از عوامل اصلی تصمیم گیری در مورد مزایا و معایب زنان شاغل است.عوامل دیگر مانند:

وضعیت سلامتی

سن

فضای کار

وضعیت مالی خانواده تحصیلات و سایر کیفیت ها برای کار

با توجه به عوامل فوق و موارد دیگر، زنان شاغل دارای مزایا هستند که عبارتند از:

۱٫  زنان شاغل نه تنها از نظر مالی بلکه در تصمیم گیری مستقل در زندگی خود نیز به خود وابسته هستند.

۲٫  برای امرار معاش هیچ گونه وابستگی به شوهر و فرزندان در طول زندگی وجود ندارد و می توانند به طور مستقل امور خود را اداره کنند

۳٫  زنان شاغل می توان به درآمد بیشتر برای خانواده، فرصت کشف استعدادها و ارتقای رشد اقتصادی اشاره کرد. وقتی زنان کار می کنند، پولی به دست می آورند که به رفاه مالی خانواده آنها می افزاید. این به پرداخت قبوض، خرید غذا و آموزش کودکان کمک می کند.زنان شاغل الهام بخش دیگر زنانی هستند که به دلیل مشکلات زیادی برای تامین هزینه های خانواده خود باید تلاش کنند

۴٫  با توجه به موقعیت کاری و توانایی آنها در ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای، احترام و حمایت جامعه را جلب می کنند

۵٫  تقویت ویژگی شخصیتی همراه با خلاقیت و حرفه ای بودن در زندگی شخصی و تربیت بهتر فرزندان

۶٫ از آنجایی که زن و شوهر هر دو کار می کنند، هر کدام می توانند درک بهتری از مسائل برای زندگی بهتر داشته باشند فرزندان زنان شاغل از مدیریت زمان گرفته تا نظم و انضباط، رشد شخصیت و دیگران چیزهای زیادی از مادران شاغل خود می آموزند.  آنها فرزندان مستقلی  تربیت می کنند.فرزندان مادران شاغل تمایل بیشتری به مستقل شدن دارند. از آنجایی که مادران شاغل باید به کودکان بیاموزند که چگونه کارها را به تنهایی انجام دهند، آنها در سنین پایین احساس مسئولیت پذیری را درک می کنند.

۸٫ زنان در زندگی خود اهدافی دارند که باید به آنها دست یابند. کار کردن به آنها اجازه می دهد تا رویاها و استعدادهای خود را دنبال کنند و همچنین با دنبال کردن مشاغل مورد نظر خود روی اهداف خود کار کنند. در نهایت، زنانی که کار می کنند از طریق مشاغل خود به رشد اقتصادی کمک می کنند.

۹٫ مادران شاغل به الگوهای مثبت تبدیل می شوند.کودکان باید بدانند که زنان نباید فقط خدمتکار خانه باشند. در عوض، یک زن می تواند فردی باشد که خارج از خانه کار می کند و حرفه ای را دنبال می کند. این موضوع این ایده را در کودکان القا می کند که نقش یک زن می تواند شامل یک شغل پر رونق جدا از وظایف خانگی باشد. کار کردن برای امرار معاش جنسیت نمی شناسد و مادران شاغل شاهدی زنده برای آن هستند.

۱۰٫مادران شاغل کمتر مستعد افسردگی هستند. احتمال بیشتری وجود دارد که مادرانی که در خانه می مانند افسردگی را تجربه کنند. این موضوع ممکن است در تربیت کودک تاثیر گذار باشد. بنابراین، به عنوان یک مادر شاغل، این چیز خوبی است که بتوانید به روش خود با افسردگی و اضطراب مبارزه کنید.

۱۱٫ داستان هایی برای گفتن در خارج از زندگی شخصی خود دارند.آنها با رفت و آمد با افراد مختلف و دیدن فرهنگ ها و طرز فکر های متفاوت آشنا می شوند و همین موضوع می تواند به تربیت کودکانشان هم کمک کند.

مطالعه بیشتر: کوچینگ خانواده

معایب شاغل بودن زن

نبود زمان کافی برای خانواده

۱٫ یکی از  معایب زنان شاغل شامل نبود زمان کافی برای خانواده، فشار کاری و استرس ناشی از کار است. زنان شاغل زمان کمی برای مراقبت از خانواده خود دارند زیرا مشاغل آنها بسیار سخت و زمان بر است. بسیاری از مشاغل استرس زا هستند و بسیاری از زنان نمی توانند سطوح بالایی از استرس ناشی از کار را تحمل کنند.استرس شغلی و فشار حرفه ای ممکن است منجر به عدم انجام به موقع تعهدات خانوادگی شود که می تواند جریانات و مشکلات زیادی در آینده ایجاد کند گاهی اوقات به دلیل مشغله های کاری و مسائل دیگر حتی در زمان اندک نمی تواند در کنار خانواده شاد باشد.فقط تصور کنید که ۹ ساعت کار کنید، در هنگام رانندگی به خانه از ترافیک رنج ببرید، زمان رسیدن به خانه با کودکان بیقرار خود مواجه شوید. مادران شاغل تقریباً هر روز این موارد را تجربه می کنند.

زنان شاغل در کنار فرزندشان نیستند

۲٫ زنان شاغل در زمانی که بیشتر از همه به فرزندانشان نیاز دارند، کنارشان نیستند .باید با تلاش برای برآورده ساختن نیازهای فرزندان، از دیدن رشد فرزندان خود دست بکشند .ناتوانی در گذراندن وقت کافی با همسر و فرزندان و خانواده به طور کلی تاسفی است که بسیاری از زنان شاغل حتی پس از رسیدن به پست های برتر آن را تأیید می کنند.

استرس بیشتر در زندگی

۳٫   وقتی مادران شاغل را با استرس درگیر می کنید چه اتفاقی می افتد؟ داشتن یک روال روزانه یکسان و بدون استراحت می تواند سلامت مادر را در معرض خطر قرار دهد که می تواند منجر به مشکلات بیشتری شود.آنها فشارهای فیزیکی زیادی را بدون وقفه  و برای مدت طولانی در محیط کار تجربه می  کنند که ممکن است منجر به بسیاری از بیماری های مزمن شود.

از کنترل خارج شدن کودکان

۴٫  در برخی موارد، کودکانی که نمی توانند وضعیت زنان شاغل را درک کنند، ممکن است راه های اشتباهی را طی کنند و بدون نظارت صحیح از کنترل خارج شوند.

بهترین لحظات زندگی از دست میروند

۵٫  ممکن است بهترین لحظات زندگی خود را از دست بدهند. برخی از مادران شاغل این فرصت را از دست می دهند تا شاهد اولین کلمه، اولین قدم و دیگر لحظات ارزشمند فرزندشان باشند و از آن لذت ببرند.تعادل کار و زندگی برای مادران شاغلجدا از دانستن مزایا و معایب مادر شاغل بودن، نکات مفیدی رابررسی می کنیم که چگونه می‌توان شادی‌های زندگی و استرس‌های کاری را کنترل کرد.

برقراری تعادل بین کار و زندگی برای زنان شاغل

زنان شاغل در حالی که مجبورند خانواده خود را از نظر مالی تأمین کنند، می توانند اقداماتی را انجام دهند تا به آنها کمک کند تا بین  کار و زندگی تعادلی را برقرارر کنند.

۱٫ هر زمانی که فردی به شما پیشنهاد کمک کرد قبول کنید.

از نگهداری کودک، تمیز کردن خانه، پختن شام، یا حتی شستن لباس، اجازه دهید اعضای خانواده، به شما کمک کنند. اگر آنها شروع به ارائه کمک کردند، آن را پس نزنید. این یک وضعیت برد-برد است.

۲٫ مراقبت از خود را بیاموزید.

شما  ممکن است که شغل خود را ارزشمند بدانید و باقی مانده ی زمان خود را صرف خانواده خود کنید. اما این کار ها نباید باعث شود که شما خودتان را فراموش کنید. مدیتیشن کنید، ورزش کنید، به خرید بروید، موها و ناخن های خود را اصلاح کنید. این خود مراقبتی به ما کمک می کند کمتر مستعد ابتلا به افسردگی، اضطراب، استرس و سایر مسائل مربوط به سلامت عاطفی باشیم.

۳٫ کارهای صبحتان را فشرده انجام ندهید.

با انجام برخی از کار ها در آخر شب شما صبح بهتری را آغاز می کنید. به عنوان مثال: ناهار بچه هایتان را بسته بندی کنید، لباس هایشان را اتو کنید و تصمیم بگیرید که برای صبحانه چه چیزی درست کنید.

۴٫ عوامل حواس پرتی را محدود کنید.

کودکان به توجه والدین خود وابسته هستند. رشد عاطفی و رفاه آنها به مدت زمانی که با آنها می گذرانید بستگی دارد. پس خود را منظم کنید و هنگام چک کردن گوشی یا تماشای تلویزیون محدودیت زمانی تعیین کنید.

مطالعه بیشتر: روانشناسی خانواده