1- احساس میکنم انسان با ارزشی هستم، حداقل مساوی با دیگران



2- احساس میکنم چند ویژگی خوب دارم



3- میتوانم به خوبی اکثر مردم کارها را انجام دهم



4- نسبت به خود نگرش مثبت دارم



5- به طور کلی از خودم راضی هستم



6- احساس میکنم چیز زیادی ندارم که به آنها افتخار کنم



7- به در نظر گرفتن همه چیز معمولا فکر میکنم شکست خورده ام



8- ای کاش میتوانستم احترام بیشتری به خودم قائل شوم



9- گاهی احساس می کنم بی فایده هستم



10- گاهی فکر میکنم اصلا نمیتوانم کاری انجام دهم



شماره همراه:

سن خود را انتخاب کنید:

شغل خود را وارد کنید:

جنسیب: