ثبت نام در وبینار رایگان طرحواره ها

سرفصل ها:

• تمرینات ذهن آگاهی برای تمرکز و آرامش درون
• تکنیک های شفقت درمانی و افزایش عزت نفس
• تمرینات ذهنی برای دست یابی به اهداف
• افزایش فرکانس های ذهنی و بدنی
• مدیریت احساسات و افکار
• چهل دست انداز زندگی و راهکار عبور از آن ها
• افزایش انگیزه
• و...

توضیحات دوره

استاد فرزاد میر احمدی

نویسنده کتاب: دیدار با استاد درون

نویسنده کتاب: طرحواره های شخصیتی

نویسنده کتاب: سیاست های زنانه

مدرس دوره های: سیاست های زنانه، ذهن آگاهی، آرامش درون