جستجو برای:
سبد خرید 0
  • ذهن موفق
  • ورود و ثبت نام
  • محصولات
    • دوره های دانلودی
      • روابط عاطفی
        • محصول آموزشی سیاست‌های زنانه
      • ذهن آگاهی
        • ۱۸+۱ درس ذهن آگاهی و شفقت درمانی
        • دوره هدف و کشف رسالت زندگی
    • کتاب
      • کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف
      • کتاب شخصیت شناسی بر اساس آرکتایپ ها
      • کتاب سیاست های زنانه به سبک هِرا ب
      • کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه ب
      • کتاب برنامه ریزی به سبک آپولوها
      • کتاب طرحواره های شخصیتی
      • کتاب دیدار با استاد درون
    • راهنمای استفاده از محصول
    • راهنمای خرید از سایت
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
  • اینستاگرام
  • دوره های رایگان
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست ذهن آگاهی
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست عزت نفس کوپر اسمیت
    • تست گرایش جنسی
    • تست افسردگی بک
    • تست نیاز های گلاسر
    • تست نئو
    • تست طلاق عاطفی گاتمن
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست ذهنیت های طرحواره ای
    • تست عشق
    • تست رضایت از خود
    • تست خوش بینی
    • تست قدرت رهبری
    • تست نشانه ی علاقه پسر به دختر
    • تست رضایت زناشویی
    • تست نئو فرم کوتاه
    • تست mmpi فرم بلند
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست سازگاری ازدواج
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آموزش های ذهن موفق
  • 66425154 (021)
  • info@zehnemovafagh.com
سبد خرید 0
0
  • ذهن موفق
  • ورود و ثبت نام
  • محصولات
    • دوره های دانلودی
      • روابط عاطفی
        • محصول آموزشی سیاست‌های زنانه
      • ذهن آگاهی
        • ۱۸+۱ درس ذهن آگاهی و شفقت درمانی
        • دوره هدف و کشف رسالت زندگی
    • کتاب
      • کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف
      • کتاب شخصیت شناسی بر اساس آرکتایپ ها
      • کتاب سیاست های زنانه به سبک هِرا ب
      • کتاب تندخوانی با ذهن ناخودآگاه ب
      • کتاب برنامه ریزی به سبک آپولوها
      • کتاب طرحواره های شخصیتی
      • کتاب دیدار با استاد درون
    • راهنمای استفاده از محصول
    • راهنمای خرید از سایت
  • مقالات
    • شخصیت شناسی
    • ذهن آگاهی و آرامش درون
    • طرحواره های شخصیتی
    • روابط عاطفی و عشق ماندگار
    • مهارت های کلامی و متقاعدسازی
    • تندخوانی و تمرکز حواس
    • ذهن آگاهی
    • تست mbti
  • اینستاگرام
  • دوره های رایگان
  • تست های روانشناسی
    • تست کهن الگو
    • تست mbti
    • تست mmpi
    • تست ازدواج
    • تست ذهن آگاهی
    • تست هوش هیجانی
    • تست هوش گاردنر
    • تست عزت نفس کوپر اسمیت
    • تست گرایش جنسی
    • تست افسردگی بک
    • تست نیاز های گلاسر
    • تست نئو
    • تست طلاق عاطفی گاتمن
    • تست شغلی
    • تست طرحواره یانگ
    • تست ذهنیت های طرحواره ای
    • تست عشق
    • تست رضایت از خود
    • تست خوش بینی
    • تست قدرت رهبری
    • تست نشانه ی علاقه پسر به دختر
    • تست رضایت زناشویی
    • تست نئو فرم کوتاه
    • تست mmpi فرم بلند
    • تست کتل
    • تست میلون
    • تست هوش
    • تست استعدادیابی
    • تست دیسک disc
    • تست هوش وکسلر
    • تست سازگاری ازدواج
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • آموزش های ذهن موفق
نمایش امتیاز

ذهن موفق » دسته‌بندی نشده » کمالگرایی در ازدواج

کارگاه های رایگان روانشناسی

برای ورود به بخش کارگاه های رایگان کلیک کنید


کلیک کنید

کمالگرایی در ازدواج

دسامبر 18, 2021
دسته‌بندی نشده ، روابط عاطفی
3.41k بازدید
کمالگرایی در ازدواج

تصمیم گیری درباره ی معقوله ی ازدواج کار آسانی نیست ، اما افرادی هستند که به علت حساسیت های زیاد این امر را چندین برابر سخت تر میکنند .شما جزو کدوم دسته از افراد هستید ؟

کمال گرایی چیست ؟

فهرست محتوای این مقاله نمایش
1 کمال گرایی چیست ؟
2 تاثیر کمالگرایی در ازدواج
2.1 ۱٫افراد کمال گرا بیشتر جذب افرادی می شوند توانایی مال گرا شدن را دارند.
2.2 ۲٫ افراد کمال گرا گاهی بی اعتماد می‎‎شوند
3 خصوصیات افراد کمال گرا:
4 در زندگی کردن با این افراد چگونه برخورد کنیم؟
5 مزایا و معایب کمال گرایی در ازدواج
6 درکنار این موارد اگر افراد کمال‌گرایی سالم را پیش بگیرند مزایایی از قبیل:

با یک مثال  ساده شروع می کنیم : آشپزی را در نظر بگیرید که برای پختن غذای خود باید مواد غذاییش حتما ارگانیک باشد از بهترین ظروف استفاده میکند و حتما باید بهترین مواد را در غذایش استفاده کند .

تا این جای کار مسئله زیاد مهمی نیست . زمانی که این مسئله را نتوان کنترل کرد و یا زمانی که خطایی در آن رخ دهد یا مواد مورد نظر را پیدا نکند فرد بسیار عصبانی و ناراحت می شود  و کل غذا را دور ریخته و از اول شروع به پختن می کند .

به طور کل کمال گرایی یعنی انجام دادن تمام کارها به صورت وسواسی و بی نقص.

مطالعه بیشتر: تست شخصیت شناسی MBTI

کمالگرایی در ازدواج

تاثیر کمالگرایی در ازدواج

زندگی مشترک فراز و نشیب‎های زیادی دارد .  پس اگر قرار است که با فردی ازدواج کنید که کمالگرایی بالایی دارد بهتر است عجله نکنید و یک تصمیم عاقلانه بگیرید .

کسانی که کمالگرایی دارند اصولا مضطرب هستند و این ویژگی روی زندگی مشترک تاثیر منفی زیادی دارد . اما در عین حال این افراد وابستگی  و احساسات و عواطف زیادی را هم دارند یعنی نباید تصور کنید که این افراد بی عاطفه هستند و شاید کمالگرایی در ازدواج ویژگی باشد تا زوجین را در کنار یکدیگر نگه دارد  .  تاثیر کمال گرایی در ازدواج گاهی به جدایی منجر نمی‌شود. بلکه ممکن است یکی از زوجین بر روی دیگری تاثیر بگذارد.  پس نمی توانیم به طور قطعی بگوییم که همه ی افراد کمال گرا زندگیشان از هم می پاشد  ؛ مثلا وقتی مرد  به‌شدت کمال گراست، بر روی همسر خود تاثیر می‎‎گذارد و بعد از مدتی همسرش هم به او شبیه می‎‎شود.
افراد کمالگرا همه به یک اندازه درگیر این مشکل نیستند. بلکه برخی از آنها به میزان کمتری گرفتار کمال طلبی هستند.
اگر قرار است با یک فرد کمال گرا ازدواج کنید، بهتر است ویژگی‎های ‎‎او را در نظر داشته باشید. یک فرد کمال گرا یک سری ویژگی های منحصر به دارد .

همین الان تست بزن

تست طرحواره یانگ

۱٫افراد کمال گرا بیشتر جذب افرادی می شوند توانایی مال گرا شدن را دارند.

اگر شما این ویژگی را داشته باشید خیلی سریع جذب طرف مقابل خودتان می شوید . همیشه دو نفری که خصلت کمالگرایی را دارند راحت تر با یکدیگر کنار می آیند .افراد کمالگرا خیلی سریع افسرده می شوند .

اگر در مراحل قبل از ازدواج هستید و فرد مقابل شما فرد کمال گرایی است باید بدانید که این آدم در ابتدا اشتیاق زیادی برای رسیدن به هدفشان دارند اما اگر به هدف مورد نظرشان نرسند شما با فردی منزوی و افسرده روبه رو می شوید .

افراد کمالگرا به علت اینکه همه چیز را بی عیب نقص می خواهند و امکان دارد که  در زندگی این اتفاق نیوفت و بعضی چیز ها مخالف خواسته های آنها رقم بخورد ، این افراد با ناراحتی شدیدی مواجه می شوند .

اگر شما توانایی دارید فرد کمالگرا و افسرده را به  زندگی برگردانید می توانید وارد رابطه و یا زندگی مشترک با این فرد شوید .

 

۲٫ افراد کمال گرا گاهی بی اعتماد می‎‎شوند

یک نمونه ی خصوصیت  فرد کمال گرا بی اعتمادی اوست . زمانی که همسر شما فرد کمالگرایی است امکان دارد مقداری در رفتارش تعدیل کند . اما در آخر همه چیز آنگونه که شما دوست دارید پیش نمی رود . این افراد زمان های زیادی را باید بگذرانند تا بتوانند یک نفر را باور کنند . شما باید فرد صبوری باشید و قدرت تحمل بالایی داشته باشید تا با بی اعتمادی همسرتان کنار بیایید . زیرا به مدت زمان زیادی نیاز دارید تا توانایی‎ها و استعدادهای خود را برای او اثبات کنید.

مطالعه بیشتر: تفاوت افراد درون گرا و برونگرا

کمالگرایی در ازدواج

خصوصیات افراد کمال گرا:

برای این افراد حد وسط معنایی ندارد و به اصطلاح افرادی با تفکر صفر و صد هستند. هیچ چیزی را به صورت میانه یا حد وسط و معمولی نمی خواهند یک فرد یا زیباست یا زشت، یا پولدار است یا فقیر کمالگرایی در ازدواج نیز به این معناست.

با افرادی که طرز فکرشان شبیه خودشان نیست رفت و آمد نمی کنند .

به هر علتی ممکن است نا امید و افسرده شوند .

در هر زمینه ای هم به خودشان هم به دیگران سخت می گیرند .

اگر کاری مطابق میل و خواسته آن‌ها پیش نرود، خود را بسیار سرزنش می‌کنند.

همیشه به فکر نتیجه ی کار هستند و از مسیر هیج لذتی نمی برند .

انتقاد پذیر نیستند و اگر فردی با نظراتشان مخالفت کنند حالت تدافعی می گیرند .

رضایت دیگران برایشان مهم است و اگر کسی از آن ها رضایت نداشته باشند به شدت اذیت می شوند .

انتظارات و استاندارهای فوق بالایی دارند.

ترس از شکست خوردن را همیشه همراه خود دارند .

نهایی کردن فعالیت‌های مختلف برای آن‌ها بسیار دشوار است. زیرا همیشه می‌خواهند که بهترین باشند.

اعتماد به نفس آن ها بستگی به دیگران دارد اگر کاری که انجام می دهند را دیگران قبول داشته باشند اعتماد به نفسشان بالا میرود اما اگر اما اگر این اتفاق نیوفتد، اعتماد به نفس و حال خوب آن‌ها به سرعت کاهش می‌یابد.

همین الان تست بزن

تست mmpi

مطالعه بیشتر: نکاتی که قبل از ازدواج باید بدانیم

در زندگی کردن با این افراد چگونه برخورد کنیم؟

باید بدانید که زندگی با یک فرد مبتلا به کمال‌گرایی، پر از تلاطم و هیجان است. در زندگی با این افراد نیازی نیست که وقت زیادی برای دلجویی از آن ها و برقرای آرامش صرف کنید . شما باید بدانید که افراد کمالگرا از اینکه توسط دیگران کنترل شوند می ترسند .

 

این شما هستید که باید تصمیم بگیرید که چه مباحثی را می توانید تحمل کنید و چه مباحثی مکن است شما را به هم بریزد . خودتان را موظف نکنید که آرزوهایتان را نادیده بگیرید. وابستگی زیاد به یک کمال‌گرا اصلا خوب نیست، ممکن است آنها را ناراحت و دلواپس کند و از شما دور شوند.

مزایا و معایب کمال گرایی در ازدواج

  1. رسیدن حتمی به حد کمال درهرکاری، نیاز شدید به موفقیت و اگر به این موفقیت نرسد  دچار اضطراب، انزوا، بی‌ارزشی، ناامیدی، احساس گناه و…. می‌شوند
  2. اگر شکستی را تجربه کنند اعتماد به نفسشان به شدت کاهش می یابد زیرا همیشه توقعشان از خودشان بالاست و این همیشه ممکن نیست بنابراین بعد از تجربه چند شکست ممکن است دچار کمبود اعتمادبه نفس و ناامیدی از خود شوند.
  3. در موارد شدید کمال‌گرایی فرد ممکن است دچا بیماری هایی در حوزه سلامت روان مثل: وسواس، افسردگی، بی‌اشتهایی عصبی، اختلالات شخصیت، اضطراب اجتماعی وبه طبع استرس زیادی که متحمل می‌شوند دچار بیماری‌های روان‌تنی شود و یا حتی به خودکشی فکر کند
  4. داشتن انتظارات زیاد از خود و دیگران و داشتن نگرانی و مشغول بودن بیش از حد ذهن از جهت برآمدن از پس توقعات و آمال‌های بیجا، مسئولیت‌های سنگین و غیرمنطقی باعث کم شدن انرژی آنها می شود   و در نتیجه  تاثیرمنفی روی کار های آنها در طول روز می گذارد و زندگی کردن برایشان مشکل و سخت می شود .
  5. این مسئله در والدین هم باعث می شود تا یک سری رفتار ها و انتظارات غیر منطقی  از فرزندانشان داشته باشند در نتیجه آنها را تحت فشار قرار می دهند  و مشکلاتی به وجود می آورند .
  6. افرادی که کمالگرایی  بالایی دارند بیش از حد رقابت طلب  و جدی هستند و  با همین جدی بودن افراطی آنها در مقابل خطاها باعث آسیب زدن به فرزند خود می شوند .
  7. این افراد به خاطر افکار های خودشان ممکن دچار خود خواهی شوند و به نظرات و علایق دیگران توجهی نداشته باشند و همیشه خواسته های خودشان را به دیگران تحمیل می کنند .همیشه دچار ترس از شکست، کامل نبودن و نارضایتی دیگران هستند و دربعضی  مواقع برای رسیدن به خواسته ی خودشان دست به هر کاری بزنند .
  8. افراد کمال گرا از کارهایی که انجام می دهند هیچ لذتی نمی برند زیرا همیشه به استرس دارند که سرانجام ؛ کارشان با شکست روبه رو شود.
  9. کمال‌گرایی یا ایده‌ال‌گرایی در ازدواج نیز مشکل‌ساز است چراکه به‌طور مثال یک شوهر کمال گرا ممکن است به دلیل انتظارات کمال‌گرایانه خود و تحمیل آنان، همسر خودرا تحت فشار بگذارد و باعث کاهش عزت نفس جنسی و افزایش اضطراب جنسی و مشکل در عملکرد جنسی شود و همچنین به‌دلیل سخت‌گیری و ایرادگیری همسر به خاطر اینکه همه چیز کامل و بی عیب و نقص باشد به‌طبع آن بحث بیشتری اتفاق بیافتد و همینطور عمل اعتماد کردن نیز در فرد کمال‌گرا دیرتر از بقیه افراد اتفاق بیافتد
  10. ممکن است خودرا برتر و بهتر از بقیه ببیند و همیشه از بالا به دیگران نگاه کند . زیرا او همیشه آرمانی فکر می کند و خودش را مانند آرمان هایش می بیند به همین علت انتظاراتش بالاتر می رود .
  11. برای تأیید خود نیاز به احترام و تأیید دیگران دارند و تحسین آنها از دیگران بیشتر مبنی بر احساسات خودشان است.
  12. همیشه از اینکه نقاط ضعف و عیب هایشان را دیگران بفهمند می ترسند و تمام تلاششان را می کنند تا آن ها را نمایان نکنند
  13. همه ی تلاششان را می کنند تا در کارهایشان از دیگران کمک نخواهند.
همین الان تست بزن

تست کتل

کمالگرایی در ازدواج

درکنار این موارد اگر افراد کمال‌گرایی سالم را پیش بگیرند مزایایی از قبیل:

دراین نوع کمال‌گرایی، اهداف منطقی اجازه‌ی لذت از تلاش را می‌دهد

  1. این افراد از انجام کارهای حتی سخت و طاقت‌فرسا نیز لذت می‌برند زیرا  فکر می کنند چه شکست بخورند و چه پیروز شوند تلاششان را کرده اند ..
  2. خودشان را بقیه مقایسه نمی‌کنند
  3. مهمترین موضوع زندگیشان این است که فرد مفیدی باشند و همین امر باعث پیشرفت آنها می شود .
  4. در این نوع کمال‌گرایی افراد می‌توانند سطوح کمال‌گرایی خود را به‌سبب منطق تنظیم کنند بنابراین رابطه مستقیمی با پیشرفت در سطوح بالا و عواطف مثبت و آرامش روان دارند
  5. اگر کمالگرایی افراطی نداشته باشند معمولا  آرامش روانی زیادی تجربه می کنند  و از خودشان رضایت کافی را  دارند .

 

مطالعه بیشتر: مشاوره ازدواج

 

4.1/5 - (15 امتیاز)

نظرتون در مورد این مطلب را بنویسید(کلیک کنید)

حتما این مطالب را بخوانید

انتظارات مرد از زن

انتظارات مرد از زن

خصوصیات مرد خودشیفته و خودخواه

خصوصیات مرد خودشیفته و خودخواه

بخشش خیانت

بخشش خیانت

عشق در نگاه اول

عشق در نگاه اول

راه های تماس

واتس اپ

تلفن ثابت

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

آخرین نوشته ها

تست mbti

مشاوره ازدواج

کاهش استرس با ذهن آگاهی

تست اهمال کاری تاکمن

تست افسردگی کودکان و نوجوانان ماریاکواس  (CDI)

انتظارات مرد از زن

خصوصیات مرد خودشیفته و خودخواه

بخشش خیانت

تست عادت مطالعه پالسانی و شارما (PSSHI)

تست سلامت روان  (GHQ)

تست جرأت ورزی جنسی هالبرت  (HISA)

عشق در نگاه اول

تماس با ما
  • تهران، میدان انقلاب، ابتدای کارگر جنوبی، کوچه مهدیزاده، پلاک1، طبقه2
  • 66425154 - 021
تست طرحواره تست روانشناسی مشاوره ازدواج تست آرکتایپ تست کهن الگو تست mbti تست ازدواج تست استعدادیابی عشق چیست تست نئو
logo-samandehi
تمامی حقوق این سایت با ذکر منبع متعلق به موسسه ذهن موفق پارسیان می باشد

به مشاوره نیاز دارم