تمرین تقویت آفرودیت

در این مقاله کوتاه می خواهیم چند دستورالعمل ساده برای تمرین تقویت آفرودیت و رشد آفرودیت ارائه کنیم. پس ۹ تمرین تقویت آفرودیت ارائه می کنیم.

فرزاد میراحمدی نویسنده کتاب سیاست های زنانه به سبک هرا

کهن الگو یا آرکی تایپ آفرودیت چگونه است؟

ویژگی های زن آفرودیت به شرح زیر می باشد:

• خلق و خوی شدید برون گرایی دارد
• عشق و رابطه رمانتیک اولویت اول زندگی اش است
•  زیبایی، خلاقیت هنری، عشق زمینی و نیروی جنسی از خصوصیات اوست
• غرق شدن در احساسات لطیف از ویژگی های آفرودیت است
• آفرودیت ترکیبی از انرژی مردانه و زنانه است از طریق ارتباط جنسی.

نکته: ما در این جا نمی گوییم آفرودیت نمونه یک زن اعلا است. ما ویژگی های زنانه آفرودیت که نیاز است سایر زنان در خود تقویت کنند را بیان می کنیم. ما تاکید می کنیم که هر کدام از آرکی تایپ های زنانه ویژگی های مثبتی دارند که نیاز است برای رشد یک انسان سالم به آن ویژگی ها توجه بیشتری شود.

در کهن الگوهای یونگ سه نوع زن داریم:

•  باکره ها
•  آسیب پذیرها
•  کیمیاگر

باکره ها زنانی هستند که وابسته به مرد نیستند و مستقل هستند. این زنان سه گروه هستند:

• آتنا: زن خردمندی که بودن یا نبودن مرد در زندگی اش تاثیری ندارد.
• آرتمیس: زن هدفمند و رقابت طلبی است که دست به اهداف بزرگی می زند.
• هستیا: زن معنوی و درون گرایی که خود را غرق در عبادت یا کارهای منزل می کند و توجهی به دنیای بیرون ندارد.
• آسیب پذیرها زنانی هستند که مرد برای آن ها نقش خیلی پررنگی دارد وبدون حضور مرد آسیب می ببند و در بسیاری از موارد قربانی مردان می شوند. این زنان شامل موارد زیر هستند:
• هرا که دغدغه اصلی اش همسر و ازدواج است
• دیمیتر که دغدغه اصلی اش مادر بودن و فرزندانش است
• پرسفون که دغدغه اصلی اش یافتن مردی است که نقش والدین را برای او ایفا کند.
• زن کیمیاگر همان آفرودیت است هم عشق برایش مهم است هم استقلال. آفرودیت خود را اسیر مرد نمی کند.

تست آرکتایپ زنان

تمرین تقویت آفرودیت با راهکارهای زیر:

به سایر زنان توصیه می کنیم که با حفظ ویژگی های شخصیتی خود به شیوه های زیر آفرودیت را در خود رشد دهند:

چند تمرین برای تقویت آفرودیت بیان کنیم:

۱- تمرین تقویت آفرودیت با توجه به زیبایی ها

برای پرورش تیپ شخصیتی آفرودیت لازم است خود را غرق در احساس هر چیزی کرد. آفرودیت اگر از گلی خوشش بیاید آن گل را با تمام وجود حس می کند. آفرودیت حواس خود را معطوف به آن چیزی می کند که در حال تجربه اش است. وقتی غذایی می خورد که مورد پسندش است آن را کاملا حس می کند.

مطالعه بیشتر: دوره ی شناخت  شخصیت آفرودیت

۲-تمرین تقویت آفرودیت با توجه به تزئینات 

آفرودیت خالق زیبایی های ظریف و لطیف است. او به تزئینات محل زندگی یا کار خود توجه زیادی می کند. آفرودیت هر جا که وارد می شود با خود تغییری می برد. یکی از راه های پرورش آفرودیت توجه بیشتر به ظرافت ها و زیبایی های اطراف است.

۳- تمرین تقویت آفرودیت با افزایش شور و اشتیاق در خود

آفرودیت هر جا وارد می شود اشتیاق زیاد می شود. زنان آسیب پذیر باید به این مساله واقف باشند. زنان آسیب پذیر تمام شادمانی خود را وابسته به حضور یک مرد می کنند ولی آفرودیت از این نظر مستقل است. زنان باکره هم انرژی زنانگی خود را نادیده می گیرند. گاهی آن چنان غرق در اهداف یا کارهای خود می شوند که زنانگی شان تحلیل می رود.

ما به خانم هایی که در کارگاه های شخصیت شناسی شرکت می کنند توصیه می کنیم که خود را در آیینه با استیاق ببینند و از حضور خود خوشحال باشند.

۴- تمرین تقویت آفرودیت با استفاده از قانون خلاء

بعضی از افراد توجهی به لباس و ظاهر خود نمی کنند. سال ها یک لباس خاص می پوشند. ولی برای پرورش آفرودیت بهتر است به لباس های خود تنوع ببخشید. از رنگ ها استفاده کنید. اگر شما همه چیزهایی که شاید به کارتان نیاید را نگه دارید انگار چیزی به دست نمی آورید. قانون خلا می گوید چیزی که به دردت نمی خورد را رها کن یا ببخش. حتی اگر رابطه ای به دردتان نمی خورد رها کنید.

مطالعه بیشتر: 7عاملی که روابط عاطفی تقویت میکند

۵-تمرین تقویت آفرودیت با تقویت تکنیک ارتباط با مردان

در کتاب سیاست های زنانه تکنیک های مختلفی ارائه کرده ایم که بعضی از آن ها را آفرودیت ها به خوبی به کار می برند. زنان دیگر هم برای افزایش آفرودیت خود باید به این موارد توجه کنند:

۶- در یک رابطه خود را درجه دوم ندانید

در رابطه عاطفی نیاز است هر دو طرف به نیازهای عاطفی همدیگر توجه کنند. بعضی از زنان به شدت به دنبال این هستند که شخصی بیاید و این نیاز را برآورده کند و اگر شخصی نیاید به هم می ریزند.

یک تمرین تقویت آفرودیت این است که جملاتی مثل جمله زیر را در ذهن خود تکرار کنید:

"این منم یک بانو با تمام شکوه و عظمتی که دارم"

۷- تا طرف مقابل را نشناسید خود را دلباخته او نکنید

حتی اگر طرف مقابل از نظر دیگران هم خوب باشد ولی ممکن است برای شما خوب نباشد. بعضی از دختران وقتی در یک رابطه قرار می گیرند خیلی ذوق زده می شوند و بدون منطق عمل می کنند اما برای تقویت استقلال خود و رهایی از آسیب پذیری نیاز است کمی علاقه مند شدن را به تعویق انداخت.
کار خوبی که آفرودیت شما را تقویت می کند این است که اگر در دوران دوستی یا آشنایی احساس کردید که طرف مقابل مناسب شما نیست و اگر فکر می کنید او نسبت به شما بی توجه است وقت خود را تلف نکنید.

۸- برای پرورش آفرودیت از قانون تعقیب استفاده کنید

اغلب مردان دوست دارند زن مقابلشان خاص باشد. بنابراین زنی که خیلی زود به دست می آید یا زنی که حرمت و چارچوبی برای خودش قائل نیست از نظر مرد مقابل یک زن خاص نیست. زن خاص زنی است که علاوه بر تمام موارد بالا هنر و مهارت خود را نشان می دهد. یعنی به صورت ماهرانه بیان می کند که چه توانمندی هایی دارد. البته این کار را نباید اغراق آمیز بگوید یا به گونه ای بگوید که طرف مقابل فکر کند که این شخص بیهوده از خودش تعریف می کند، بلکه در موقعیت خاص آن را بگوید.

مطالعه بیشتر: تست کهن الگوهای اسطوره ای زنان و مردان

برای بهتر فهمیدن موضوع بهتر است گاهی توانمندی های خود را از زبان دیگران بگویید. مثلا شما کار خاصی انجام داده اید بگویید در محل کار مدیرم گفت چقدر شما به خوبی این موضوع را حل کرده ای؟ یا جملاتی شبیه این.

تست MBTI

قانون تعقیب می گوید با تقویت انرژی آفرودیت مرد بیشتر به دنبال شما می آید. شما اگر خیلی دم دست باشید یا بیشتر از او تماس بگیرید یا تند و تند نگران او بشوید از تعقیب می کاهید.

۹- از قانون عقب نشینی استفاده کنید

این قانون می گوید در بعضی جاها قهر نکنید و دعوا هم نکنید بلکه عقب نشینی کنید. منظور چیست؟ منظور این است که اگر جایی به شما بی احترامی شده است ولی هنوز نمی خواهید رابطه را به اتمام برسانید عقب بکشید. بگذارید مثالی بزنم:

شما با مردی برای آشنایی یا برای گفتگو به یک پارک رفته اید و در حال گفتگو هستید. بعد متوجه می شوید که مرد یک شوخی نسبتا نامناسب کرده است. در این صورت عقب نشینی کنید. مثلا به ساعت خود نگاه کنید یعنی دیگر وقت تمام شده است و من باید برگردم یا به جایی نگاه کنید و چیزی نگویید. این یعنی عقب نشینی. در این صورت یا طرف شما به سمت شما می آید و می خواهد عذرخواهی کند یا به ادامه آن کار نامناسب می پردازد. در حالت دوم شما می توانید جدی تر و صراحتا به او ناراحتی خود را بگویید. اگر باز هم تکرار کرد یا بی توجه شد در رابطه خود تجدید نظر کنید.

۱۰- از کتاب و پکیج شخصیت شناسی بر اساس آرکی تایپ ها استفاده کنید

این محصول ثمره بیش از ۱۰ سال تدریس دوره های شخصیت شناسی و مشاوره های زیادی است که خانم دکتر فتاحی و آقای فرزاد میراحمدی به هزاران نفر ارائه کرده اند.

در زیر نکاتی از این کتاب را در مورد تقویت انرژی آفرودیت بیان می کنیم:

رشد انرژی آفرودیت

خانم‌ها اگر می‌خواهید زنانگی و آفرودیت را در خود رشد دهید باید به موارد زیر توجه کنید:

موهای خود را بلند نگه دارید، به موهای خود حالات مختلف بدهید و در آینه به خود نگاه کنید و ببینید با کدام مدل مو زیباتر هستید.

راحت بخندید و خود را از افراد منفی و محیط‌هایی با فضای منفی دور کنید.

زمان‌هایی که در منزل هستید لباس‌های مختلف و با رنگ متنوع بپوشید و بهترین حالت ست کردن لباس‌هایتان را پیدا کنید.

به دکوراسیون منزل و استفاده از گل‌ها و تابلوهای تزیینی، مبلمانی با رنگ‌های شاد اهمیت بدهید و اگر خودتان این سلیقه را ندارید از دیگران کمک بگیرید.

عشق را از زندگی کاری و علمی خود جدا نکنید و همیشه خود را لایق دوست داشتن بدانید.

به خوابیدن و مراقبت از پوست، مو و زیبایی و ورزش خود اهمیت بدهید و آن‌را قسمتی از زندگیتان بدانید.

عمیقا بدن، موها و صورت خود را دوست بدارید و خود را موظف بدانید از بدنتان مراقبت کنید.

وقتی داخل منزل هستید بهترین و آراسته‌ترین لباس‌هایتان را بپوشید طوری که می‌خواهید به مهمانی بروید.

در روابط عاطفی برای خود اهمیت قائل باشید و اگر بی‌توجهی، بی‌مهری یا کنترل می‌بینید از رابطه بیرون بروید؛ در روابطی که بی‌احترامی و بی‌توجهی وجود دارد نمانید. با خود بگویید کسی که من را دوست ندارد نیازی نیست در زندگی من باشد. به یاد داشته باشید عشق واقعی دو طرفه است و اگر کسی عمیقا عاشق شما باشد به سمت شما بازخواهد گشت، وقت خود را برای کسانی که کششی به شما ندارند هدر ندهید.